湘教版八上打開(kāi)心靈窗口-資料下載頁(yè)
2024-12-08 04:29本頁(yè)面
【導(dǎo)讀】①女中學(xué)生身上出現(xiàn)哪些困惑？②如果任它們發(fā)展可能會(huì)怎樣？一方面，我們渴望被。這就是青春期常見(jiàn)的閉。情感的外顯形式與內(nèi)在經(jīng)驗(yàn)，有時(shí)一致，有時(shí)不一致；（三）青少年是兒童期向成人期發(fā)展階段，這時(shí)的他們處于邊緣人的地位。由言聽(tīng)計(jì)從變得抵觸，厭煩他們的言行；評(píng)價(jià)十分敏感；渴望交友，但難找到…敢交往，對(duì)別人總抱有一種“戒備心理”，同時(shí)又抱怨別人對(duì)自己不理解。在矛盾和困難未能。生發(fā)展的規(guī)律，促進(jìn)人類進(jìn)步。通過(guò)與他人交往和參加集體活動(dòng)來(lái)開(kāi)放自己的內(nèi)。育期的少男少女普遍存在的現(xiàn)象。神經(jīng)”，而是青春期的心理特點(diǎn)之一。正常交往和關(guān)系；他們向老師蘇格拉底詢問(wèn)：“快樂(lè)到底在哪里？”學(xué)生們齊聲回答：“快樂(lè)極了”蘇格拉底說(shuō)：“快樂(lè)。受委屈，無(wú)端受到攻擊指責(zé)。緒沖動(dòng)，避免產(chǎn)生不良后果。適當(dāng)?shù)谋Э梢员硎靖星榈纳钋?，過(guò)度。無(wú)論你怎樣憤怒，都不要作出任何無(wú)法
【正文】 ，其結(jié)果會(huì)使事情越來(lái)越糟糕。與其這樣，還不如用一顆寬容的心去對(duì)待眼前的一切，相信 “ 忍一時(shí)，風(fēng)平浪靜 。退一步，海闊天空 ” 。 自我暗示 ：當(dāng)憤怒的情緒要產(chǎn)生時(shí)，你可以在內(nèi)心反復(fù)提醒自己 “ 千萬(wàn)別發(fā)怒 ” 、 “ 一定要冷靜 ” ，盡可能地遏制情緒沖動(dòng)，避免產(chǎn)生不良后果。 心理?yè)Q位 ：就是站在他人的角度看問(wèn)題、想問(wèn)題，站在他人的立場(chǎng)上去體會(huì)、去感受，真正學(xué)會(huì) “ 將心比心 ” ，避免憤怒情緒的產(chǎn)生。 你還有哪些好的化解憤怒的方法？ _____________________________________ _____________________________________ 轉(zhuǎn)移調(diào)整 ：俗話說(shuō)， “ 眼不見(jiàn)，心不煩 ” ，當(dāng)你憤怒時(shí)，離開(kāi)引起憤怒情緒的現(xiàn)場(chǎng)，換一個(gè)環(huán)境，換一種心情，通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力來(lái)忘卻煩惱，達(dá)到心理平衡。 名人名言 ? 我是我心靈的主宰． －－格言 ? 適當(dāng)?shù)谋Э梢员硎靖星榈纳钋?，過(guò)度的傷心卻可能證明智慧的欠缺． －－莎士比亞 ? 無(wú)論你怎樣憤怒，都不要作出任何無(wú)法挽回的事來(lái) －－培根
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