【正文】 談教師如何提升職業(yè)幸福感淺談教師如何提升職業(yè)幸福感摘要：教師作為一個特殊的職業(yè)，不僅具有所有職業(yè)所共有的特性，更具有教書育人的特殊性。所以其職業(yè)幸福感的高低不僅僅關系到教師個體，更是對學生具有舉足輕重的作用。本文主要從教師職業(yè)規(guī)劃、教師人際關系以及教師自身對待自身的態(tài)度這三個方面來論述如何提高教師職業(yè)幸福感問題。關鍵詞：教師 職業(yè)幸福感 提升對于教師職業(yè)，人們有太多的美譽：“人類靈魂的工程師”、“燃燒自己，照亮他人的蠟炬”??而真正走進教師這個職業(yè)，人們對教師職業(yè)的評價卻是“如人飲水，冷暖自知”。這個職業(yè)有太多的清苦與勞累：少的可憐的工資待遇，各種政令的嚴格束縛，家長社會的過高期待，??其實世界上不存在所謂幸福指數(shù)高的職業(yè)或行業(yè)。從積極人格理論來看，幸福感是一種主觀感受，不同的人對同一種生活會產(chǎn)生明顯不同的主觀幸福感，而同一個人在不同的生活中也可能產(chǎn)生同樣的主觀幸福感。那如何提升教師的職業(yè)幸福感呢?我想可以從以下三個方面來實現(xiàn)。一、做好教師職業(yè)規(guī)劃，幫助自己更快更好的成長。職業(yè)生涯，指一個人終生職業(yè)經(jīng)歷的模式。職業(yè)經(jīng)歷包括職位、工作經(jīng)驗和任務，受到員工價值、需要和情感的影響。教師職業(yè)生涯，是與教師本人在學校教書育人的一系列活動相關聯(lián)的職業(yè)經(jīng)歷的模式。如在學校從教經(jīng)歷、教研活動中與教學經(jīng)驗的豐富、教育理想和愿望的實現(xiàn)，以及得到學生與社會的認可、尊重等等。隨著教育教學改革的不斷深入，新的人才質量標準明確地提出隨著教師已不再只是知識的傳遞者，而是承擔教書育人重要職責的教育資源開發(fā)的主體。要在教育教學改革中真正發(fā)揮教師的主體和關鍵作用，使其成為學生終身發(fā)展的引領者和開發(fā)者，首先必須使教師自己成為自行設計、自我約束、自我發(fā)展的生命主體，實現(xiàn)教師生命主體的持續(xù)健康發(fā)展。但是在現(xiàn)實生活中，不少教師還存在這認識上的誤區(qū)和行動上的偏差，甚至對教師這個工作時間長、付出多、回報少的職業(yè)有很強的抱怨。著名教育家成尚榮曾說過影響、決定幸福的關鍵因素有兩個方面：一是人生有無目標；二是在目標邁進過程中有無展開自己的創(chuàng)造性。因此，不管對于新教師而言，還是已經(jīng)在教師崗位上工作多年的老教師而言，讓自己掌握職業(yè)生涯發(fā)展的主動權，是實現(xiàn)潛能開發(fā)和人生價值的基礎。教師作為一種特殊的職業(yè)，要獲得職業(yè)生涯的成功，就必須在專業(yè)成長的道路上，通過有效的職業(yè)生涯計劃和管理，使自己的能力、技術、價值觀等沿著崇高的目標，不斷追求、不斷實現(xiàn)，讓自己最終實現(xiàn)職業(yè)生涯的不斷超越發(fā)展和成功發(fā)展，提升教師的職業(yè)幸福感。當然在這過程中，要注意結合個人目前狀況和發(fā)展?jié)撃?，通過目標分解和目標組合的方法做出果斷明確的目標選擇，這樣在實現(xiàn)自身職業(yè)規(guī)劃目標的同時，必然也會讓自己的職業(yè)幸福感獲得提升。二、理順人際關系，為自己創(chuàng)造融洽和諧的工作氛圍。胡錦濤總書記在黨的十六屆四中全會上提出了新的歷史時期社會建設的總任務——構建和諧社會，吹響了我國新時期建設的號角。學校作為培養(yǎng)人的場所，作為引領社會發(fā)展與文明進步的機構，是社會的重要組成部分，如果學校都沒有和諧的校園，就談不上會有和諧的社會。而教師作為學校的重要組成部分，需要面對的人際關系是很復雜的，主要表現(xiàn)為教師之間的相互關系、教師與學生的關系、教師與家長的關系、教師與學校領導的關系這四類。任何一方的人際關系處理不當，都會讓自己感覺力不從心，處處不如意，甚至無法游刃有余的勝任當前的教育工作，這也是造成不幸福感的主要原因之一。那如何才能處理好這么復雜的人際關系呢？簡單概括來說就是尊重、理解、公正、互助。教師之間的相互關系，既有同一學科教師之間的關系，又不同學科教師之間的關系，以及新老教師之間的關系，先進教師與一般教師之間的關系等，他們之間在學歷水平、文化素養(yǎng)、工作經(jīng)歷、教育教學活動等方面都有相似及不同之處。我們經(jīng)常聽說這樣的話，即“文人相輕”，也就是教師之間不能以正確的心態(tài)對待競爭與合作等現(xiàn)象，所以我覺得要理順教師之間的關系，就應該做到相互理解和尊重，以誠相待，互相幫助，互相學習，通力合作，共同進步。這樣，既有利于學校的工作，又有助于個體在工作中能和同事關系融洽，提升自己的職業(yè)幸福感。在教師與學生的關系上，則應建立密切、和諧、民主的師生人際關系，這就需要雙方教與學的共同努力。教師要處處以身作則，使自身形象符合社會或學生對自己的角色期望；要信任學生，公正對待學生，對每一個學生都抱有良好的期望；要主動加強與學生的溝通，防止和克服濫用教師的“權威”，隨意向學生施壓，造成交往障礙甚至陷入敵對狀態(tài)。這樣學生自然也就會理解，支持教師的工作，師生關系和諧了，那職業(yè)幸福感也自然獲得提升。教師與學校領導的關系，是一種行政關系。在正確處理教師與學校領導的關系時，一要靠行政手段，二要靠職業(yè)職業(yè)道德規(guī)范，教師要尊重領導的人格，支持學校的工作，盡力做好自己的崗位工作并積極參與全校性的工作，最重要的是把自己當作學校的主人。同時領導也要學會尊重教師、關心信任教師，公正、合理地評價教師的工作，發(fā)揮教師的主人翁意識，實行民主管理；要嚴于律己，樹立自身的道德威信。如果雙方都能很好的處理人際關系，自然教師與領導也就會密切合作，形成良好的氛圍。教師與家長的關系，是教育過程中不可忽視的重要關系之一，是加強學校與社會聯(lián)系的一個窗口。正確處理好教師與學生家長之間的關系，對于教育教學工作的順利開展，學生的健康成長有著重要意義。教師要尊重家長，主動與家長保持聯(lián)系，充分發(fā)揮家長對學校工作的多方面作用，并通過家長開發(fā)教育資源；要幫助家長提高教育子女的藝術，取長補短。家長要理解、支持、配合學校與教師的工作，經(jīng)常溝通，及時了解孩子在校的各方面表現(xiàn)，有針對性地教育子女。教師與家長密切配合，那教師在工作中也就會更得心應手，工作的幸福感也自然加倍提升。當教師把這些人際關系處理好了，也就會更加喜愛這份職業(yè)，職業(yè)的幸福感也就油然而生了。三、愛自己，接納不完美的自己。全球職業(yè)規(guī)劃師中國地區(qū)首席培訓師鐘谷蘭女士認為，愛不愛自己直接關系到一個人的職業(yè)幸福感。何為愛自己？要有規(guī)劃，但不要給自己盲目加壓；不做無謂的攀比，自己的感受比他人的看法更重要；懂得取舍與妥協(xié)，絕不要用完美主義來累死自己。很多人所謂的愛自己，其實只是愛別人眼中的那個自己。很多人的不幸福感，都是自己太過于追求完美的個性造成的。我們一直強調要完善自我，但完善自我不等于追求完美?！巴晟谱晕摇笔且粋€方向，“追求完美”是一個指標?！白非笸昝馈痹谛睦韺W上叫做非理性信念，是不合理的。有一句話叫：“要么改變現(xiàn)實，要么悅納現(xiàn)實。”如果我們對自己的工作表現(xiàn)不滿意，就想辦法去改變它，如果不能改變它，就愉快的接受它。珍惜擁有，用積極的眼光看問題，我們才會有幸福感。人在工作中總難免犯錯誤，犯了錯誤要注意改正，這是需要的，但不要過多的自責，因為誰都有犯錯誤的時候。人是不可能盡善盡美的，我們要對別人寬容，也要學會對自己寬容。很多老師也許曾和我一樣，也是一味要求自己完美，不出錯，但在實際工作中卻常常有力不從心的感覺。很多時候明明自己已經(jīng)很努力，但是面對不配合自己的學生時，自己的教育還是白費，學生既不領情，更有時還會唱反調，所有的努力都化為烏有。在那樣的時候，我常常會覺得很累，職業(yè)的倦怠感會非常強烈，工作壓力也異常困擾著自己，甚至覺得自己是一個廢人，一個一無是處的人。為此，我更加努力，不停地學習，期望自己能有提高，能獲得所有人的肯定。但結果我發(fā)現(xiàn)無論我如何努力，如何提高，都不可能成為一個完人。在這樣的心態(tài)下，我工作的結果就是使得自己錯誤犯得更多，甚至一度對自己絕望。后來在朋友的推薦下，我拜讀了黛比福特的書《接納不完美的自己》?，F(xiàn)在我知道，承認和接納不完美的自己，擁有完整的人生，是一件非常重要的事情。我們每個人都是矛盾的統(tǒng)一體，是各種積極與消極的特質彼此調和的結果，無論少了哪一方面都稱不上完整。最終，我學會了承認自己，接納自己，做自己的朋友。雖然這一過程是漫長而痛苦的，但我的職業(yè)幸福感卻得到很大的提升。當教師自己能做到以上幾點后，我相信教師對自己職業(yè)的歸屬感就會越來越強烈，也會越來越熱愛自己這一神圣而偉大的職業(yè)。