【正文】 如何提高教師的身體素質(zhì)，我認(rèn)為可以采用以下幾種方法：一是教師本身提高心理品質(zhì)素質(zhì)，正確處理、對待來自各方面的壓力。能正確對待來自各方面的壓力，就能使自己心境開闊，就能把壓力化解成工作的動(dòng)力。二是加強(qiáng)體育鍛煉，教師一天的工作時(shí)間是比較長的，但如何在緊張的工作中抽時(shí)間來進(jìn)行體育鍛煉呢？我認(rèn)為教師首先要樹立體育鍛煉是為了更好地工作的鍛煉意識，可以利用早上上課前在學(xué)校運(yùn)動(dòng)場跑步十分鐘左右，也可以在下午放學(xué)后跑步或進(jìn)行其他的體育鍛煉。學(xué)校為促進(jìn)教師的體育鍛煉，每學(xué)期組織教師開展一些體育活動(dòng)比賽。三是樂于合群，善于交往。如果一個(gè)人不參加必要的交往活動(dòng)，就會(huì)疏離人群，產(chǎn)生被社會(huì)拋棄的感覺。所以作為一個(gè)教師應(yīng)積極參加社會(huì)、學(xué)校的集體活動(dòng)，這有助于心情舒暢，養(yǎng)成積極樂觀、開朗的性格，使身心都得到健康發(fā)展。四是教師要有廣泛而良好的興趣，通過動(dòng)靜結(jié)合的娛樂方式，以達(dá)到調(diào)節(jié)性情，強(qiáng)身健腦的目的。五是學(xué)校營造良好的工作環(huán)境，良好的工作環(huán)境有助于調(diào)動(dòng)教師的積極性，提高工作效率，促進(jìn)教師的身心健康。七、教師的風(fēng)度儀表風(fēng)度儀表就是以言語、舉止、態(tài)度為表征。一個(gè)人留給他人的儀表印象對他人的心理會(huì)產(chǎn)生重大影響。一個(gè)教師留給學(xué)生的儀表印象的好與壞，是影響教師是否引起學(xué)生的好感，能否在學(xué)生中樹立威信的重要因素之一。而老師在學(xué)生中有沒有威信，又是會(huì)直接影響教學(xué)效果，所以教師一定要保持自己的良好形象。教師怎樣才有良好的形象呢？一是要注意衣著打扮，衣著樸實(shí)、整潔而不呆板，注意當(dāng)?shù)孛褡辶?xí)慣，入鄉(xiāng)隨俗。二是要講究個(gè)人衛(wèi)生，注意衣服、鞋襪的衛(wèi)生。如果一個(gè)教師在學(xué)生面前不注重衛(wèi)生，則會(huì)在學(xué)生中造成不良的影響。三是舉止要有風(fēng)度，熱情大方而不嬌飾，善良和藹而不怯懦。一個(gè)教師如果做到舉止大方，談吐文雅、富有表情、待人親切和藹，則他一定會(huì)在學(xué)生中有較高信譽(yù)。四是要謙遜文雅而不庸俗。教師講課的時(shí)候只有放下架子，能耐心傾聽學(xué)生的說話，上課富有情感，富有表情，生活活潑，學(xué)生會(huì)學(xué)得輕松，學(xué)得愉快，更易于掌握知識。以上七個(gè)方面教師素質(zhì)是有機(jī)統(tǒng)一體，而各種素質(zhì)都又有獨(dú)特的內(nèi)容和功能，各素質(zhì)之間既是相互聯(lián)系又相互制約的，它們統(tǒng)一在教師身上，就會(huì)構(gòu)成教師素質(zhì)的整體。在實(shí)際工作中，我們要注意教師的非學(xué)術(shù)性素質(zhì)的提高，使教師素質(zhì)從整體上有較大的提高，從而使學(xué)校教育教學(xué)質(zhì)量躍上一個(gè)新臺階。參考文獻(xiàn)：周峰著《素質(zhì)教育理論操作經(jīng)驗(yàn)》馬云鵬、鄔克輝、謝翌、李朝輝編著《優(yōu)質(zhì)學(xué)校的理解與建設(shè)21世紀(jì)中小學(xué)教育改革探索》江澤民同志《在全國教育工作會(huì)議上的講話》1999年6月談?wù)勣r(nóng)村小學(xué)教師師德素質(zhì)的提高文章來源：欽南區(qū)那彭鎮(zhèn)中心校 時(shí)間：20061213欽南區(qū)那彭鎮(zhèn)中心校 陳彩東國務(wù)院《關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中明確指出：“建設(shè)高素質(zhì)的教師隊(duì)伍，是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的基本保證?！碧岣呓處熕刭|(zhì)、改進(jìn)教學(xué)水平是當(dāng)前教育改革的一個(gè)重要內(nèi)容。教師素質(zhì)中，教師職業(yè)道德是基礎(chǔ)和根本。良好的職業(yè)道德行為和健康向上的精神面貌，對于青少年的成長有著十分重要的楷模作用?！鞍倌甏笥?jì)，教育為本；教育大計(jì)，教師為本；教師大計(jì)，師德為本?！蔽覈慕逃姨招兄壬苍?jīng)說過：“學(xué)高為師，德高為范?！弊鳛橐幻鈽s的人民教師，不僅要具有廣博的知識，更要有高尚的道德。我國是一個(gè)農(nóng)業(yè)大國，要在這樣的一個(gè)農(nóng)業(yè)大國實(shí)現(xiàn)全面的小康生活，必須要提高農(nóng)村勞動(dòng)者的素質(zhì)，這就取決于農(nóng)村教師隊(duì)伍素質(zhì)的高低。所以，要全面推進(jìn)素質(zhì)教育的首要任務(wù)是要考慮如何提高農(nóng)村小學(xué)教師師德素質(zhì)。這是一個(gè)普遍而突出的問題，我們應(yīng)要重視。一、農(nóng)村小學(xué)教師師德的現(xiàn)實(shí)情況到底什么是師德呢？所謂師德，就是教師必須具備的最基本的道德素養(yǎng)，它包括思想作風(fēng)和行為、氣質(zhì)、儀表等。比如愛崗敬業(yè)，教書育人，為人師表，誨人不倦......這都是師德。在現(xiàn)實(shí)生活中，農(nóng)村小學(xué)教師師德師風(fēng)中暴露出的問題主要表現(xiàn)在：一是缺乏責(zé)任心，敬業(yè)精神不夠；二是缺乏進(jìn)取心，安于現(xiàn)狀；三是缺乏危機(jī)感，抱著捧鐵飯碗，吃大鍋飯的心理狀態(tài)；四是缺乏無私奉獻(xiàn)的精神，一切向錢看，只求索取，不講奉獻(xiàn)；五是缺乏刻苦學(xué)習(xí)、艱苦奮斗的精神；六是缺乏為學(xué)生服務(wù)的意識，教學(xué)觀念落后，跟不上時(shí)代的步伐。七是有后顧之憂，思想負(fù)擔(dān)重。二、農(nóng)村小學(xué)教師師德素質(zhì)缺乏的主要原因農(nóng)村小學(xué)教師為什么會(huì)缺乏這些師德素質(zhì)呢？我認(rèn)為有以下幾個(gè)原因：一是在經(jīng)濟(jì)迅猛發(fā)展的今天，社會(huì)政治、經(jīng)濟(jì)生活及人際關(guān)系的變化，時(shí)刻在影響著教師；市場經(jīng)濟(jì)的大潮，更是給教師的生活工作、思想、感情等方方面面帶來巨大的沖擊。由于種種原因，我國教師的實(shí)際收入及生活水平還不太理想，尤其是農(nóng)村小學(xué)教師，更甚的是代課老師的收入更低。所以當(dāng)教師在實(shí)際生活中遇到個(gè)人與他人，個(gè)人與集體，局部利益與整體利益、眼前利益與長遠(yuǎn)利益的沖突時(shí)，當(dāng)他們遇到工作上的難于易，環(huán)境上的順逆，生活上的苦與樂，待遇上的高與低等各種現(xiàn)實(shí)的、無法回避的矛盾時(shí)，常常出現(xiàn)心理上的失衡，產(chǎn)生心理上的錯(cuò)位。于是有的教師牢騷滿腹，有的自卑消極，應(yīng)付工作。甚至有的經(jīng)不起商品經(jīng)濟(jì)的挑戰(zhàn)，把商品經(jīng)濟(jì)的原則盲目的運(yùn)用到教師與學(xué)生、家長、領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系中去，用“一切向錢看”錯(cuò)誤思想，有些教師的世界觀、人生觀、價(jià)值觀已發(fā)生了轉(zhuǎn)變。有部分教師不甘過著清貧的生活，悄悄地做第二職業(yè)。甚至有些教師把發(fā)展生產(chǎn)作為第一職業(yè)，而教學(xué)卻作為第二職業(yè)，教師職業(yè)的崇高性受到挑戰(zhàn)。二是體制的不完善，沒有競爭的意識，教師沒有危機(jī)感，缺乏激進(jìn)的因素。普遍認(rèn)為，不出大的安全事故就行了，教學(xué)成績差點(diǎn)沒關(guān)系。三是農(nóng)村小學(xué)教師忽視了自身的學(xué)習(xí)，平時(shí)也很少有外出聽課學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，所以教學(xué)思想落后，教學(xué)觀念、教學(xué)方法跟不上時(shí)代的步伐，懷著“做一天和尚撞一天鐘”的思想普遍。三、提高農(nóng)村小學(xué)教師師德素質(zhì)的措施加強(qiáng)學(xué)習(xí)，學(xué)以致用教師必須加強(qiáng)師德修養(yǎng)，以身立教。師德不高，不僅制約教學(xué)質(zhì)量和水平，而且對學(xué)生產(chǎn)生負(fù)面影響。要更加重視德育，把師德教育作為中小學(xué)教師繼續(xù)教育的首要內(nèi)容。要用《中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范》來要求和規(guī)范教師的教育教學(xué)活動(dòng)，依法執(zhí)教，愛崗敬業(yè)、熱愛學(xué)生，嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作、尊重家長、廉潔從教、為人師表。師德的教育關(guān)鍵還是正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀的教育。要用馬克思主義、毛澤東思想、鄧小平理論武裝頭腦。江澤民同志在第三次全國教育工作會(huì)議上指出：“教育者必須先受教育，不但要學(xué)專業(yè)知識、科學(xué)文化知識，還要學(xué)政治知識、實(shí)踐知識，以不斷豐富和提高教書育人的水平。教師是學(xué)生增長知識和思想進(jìn)步的導(dǎo)師，他的一言一行，都有會(huì)對學(xué)生產(chǎn)生影響，一定要在思想政治上、道德品質(zhì)上、學(xué)識學(xué)風(fēng)上，全面以身作則，自覺率先垂范，這樣才能真正為人師表?！弊鳛樾W(xué)教師，更應(yīng)該牢記江澤民同志這段語重心長的話，為學(xué)生做表率。二十一世紀(jì)既要求教師具有高水平的思想政治素質(zhì)，愛崗敬業(yè)的道德，成為教書育人的專家，會(huì)指導(dǎo)具體實(shí)際操作的復(fù)合型人才，也要求教師通過不斷地學(xué)習(xí)國內(nèi)外的先進(jìn)教學(xué)管理經(jīng)驗(yàn)和接受培訓(xùn)充實(shí)與更新知識，始終跟蹤本學(xué)科領(lǐng)域世界前沿知識和技術(shù)，提高專業(yè)水平能力。正因?yàn)檫@樣，小學(xué)農(nóng)村教師一定要看到科學(xué)技術(shù)突飛猛進(jìn)，千萬不可滿足已有的文化知識水平。在人的一生中，中師時(shí)期只能獲得所需知識的10%左右，而90%左右的知識要在日后的工作生涯中取得。一位英國科學(xué)家曾作過考證：人類的科學(xué)知識在18世紀(jì)是每50年增加一倍，二十世紀(jì)中期是每10年增加一倍，目前則每3年增加一倍。面對這飛速發(fā)展的社會(huì)，作為小學(xué)教師，更應(yīng)該努力學(xué)習(xí)，學(xué)以致用，與時(shí)俱進(jìn)，才能有較高的師德素質(zhì)，才能教育好學(xué)生。深化對師德的認(rèn)識，是提高師德素質(zhì)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)新時(shí)期教師職業(yè)道德的基本內(nèi)容應(yīng)包括以下四方面的內(nèi)容：熱愛教育，獻(xiàn)身教育；熱愛學(xué)生，教書育人；以身作則，為人師表；銳意進(jìn)取，嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)。（1）任何職業(yè)，總是把敬業(yè)愛業(yè)、忠于職守作為基本的職業(yè)道德。同樣，“熱愛教育，忠于教育”也是教育事業(yè)對教師的最根本要求。教師要培養(yǎng)對教育工作的深厚感情，忠于教育事業(yè)的崇高職責(zé)。（2）高爾基曾說過：“愛孩子，那是母雞都會(huì)做的事，如何教育孩子才是一件大事?！敝挥凶鹬貙W(xué)生，才能教育學(xué)生；沒有尊重就不可能有真正意義上的教育。在學(xué)生心目中，亦師亦友，民主平等，是“好教師”的最重要特征。具有愛心和具有知識，對學(xué)生來說，他們更喜愛前者。青少年學(xué)生特別渴求和珍惜教師的關(guān)愛，師生間真摯的情感，必定有著神奇的教育效果，會(huì)使學(xué)生自覺地尊重教師的勞動(dòng)，愿意接近老師，希望與老師合作，向老師袒露自己的思想。讓我們時(shí)常想想教育家們的諄諄告誡：“你的冷眼里有牛頓，你的譏笑中有愛迪生。”很難想象一個(gè)對教育工作毫無興趣，對學(xué)生毫無感情的人，會(huì)努力做好教育教學(xué)工作。在師德建設(shè)過程中，應(yīng)樹立榜樣、樹立典型作評價(jià)，使教師形成統(tǒng)一、多元的師德氛圍學(xué)榜樣，在教師中提倡建立良好的師生關(guān)系要做到“六多”、“六少”：多一點(diǎn)幽默、笑容；少一點(diǎn)師爺面孔；多一點(diǎn)理解尊重，少一點(diǎn)抱怨、批評；多一點(diǎn)信任支持，少一點(diǎn)包辦猜疑；多一點(diǎn)表揚(yáng)、鼓勵(lì)，少一點(diǎn)挖苦諷刺；多一點(diǎn)溫暖體貼，少一點(diǎn)冷酷無情；多一點(diǎn)民主平等，少一點(diǎn)獨(dú)斷專行。教師要學(xué)會(huì)正確處理師生之間的沖突，樹立教師的威信。（3）教師的勞動(dòng)是一種以人格培育人格，以靈魂塑造靈魂的光彩事業(yè)。師德之所以是教師的靈魂，之所以如此重要，是因?yàn)閹煹率菢?gòu)成高素質(zhì)教師隊(duì)伍的核心部分。教師只有以身作則，為人師表，才能教養(yǎng)學(xué)生高尚的思想品德和良好的行為習(xí)慣。教師在日常的教育教學(xué)活動(dòng)中，在與學(xué)生的交往中所表現(xiàn)出來的言行舉止，對學(xué)生的影響是任何一種教育方法都無法替代的。教育要轉(zhuǎn)變以做事為中心的教育思想，樹立做人與做事結(jié)合的教育觀念。面對二十一世紀(jì)的素質(zhì)教育，其教育目標(biāo)是要使學(xué)生懂得如何做人、如何做事、如何思維、如何適應(yīng)市場。因此，教師應(yīng)在教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)中言傳身教，為人師表，把師德的具體內(nèi)容滲透在教育中，不僅僅使學(xué)生掌握某項(xiàng)專業(yè)技能，更重要的是教學(xué)生在社會(huì)生活中如何做人。（4）隨著時(shí)代的發(fā)展，社會(huì)對教師職業(yè)的要求也越來越高。僅靠教科書和教學(xué)參考書就可以上課教學(xué)，以及“學(xué)科知識+教育學(xué)知識”的師資模式顯然已不能滿足人們對現(xiàn)代教師的要求。時(shí)代要求教師具備廣博的文化基礎(chǔ)知識、精深的專業(yè)知識和扎實(shí)的教育科學(xué)知識，要求教師具有迅速靈活地適應(yīng)科學(xué)技術(shù)和時(shí)代變化的綜合能力，不斷更新知識結(jié)構(gòu)，用最先進(jìn)的科學(xué)文化知識武裝自己，不斷進(jìn)取，勇于創(chuàng)新。發(fā)揚(yáng)艱苦奮斗優(yōu)良傳統(tǒng)是提高師德素質(zhì)的基本保證目前我國正處在經(jīng)濟(jì)體制轉(zhuǎn)換的變革時(shí)期，社會(huì)主義市場經(jīng)濟(jì)體制還不完善，社會(huì)上出現(xiàn)了各種觀念和價(jià)值觀，影響到了我們的教師隊(duì)伍，其突出表現(xiàn)是教育過程的功利行為、下海熱、跳槽熱及第二職業(yè)等，部分教師很少再去談?wù)摻處煹膬x表和責(zé)任心，敬業(yè)奉獻(xiàn)精神受到了“金錢”的侵襲。鄧小平同志曾多次強(qiáng)調(diào)指出：“我們的國家越發(fā)展，越要抓艱苦奮斗。中國搞四個(gè)現(xiàn)代化，要老老實(shí)實(shí)地創(chuàng)業(yè)，我們窮、底子薄，教育、科學(xué)、文化落后，這就決定我們還要有一個(gè)奮斗的過程。”自古以來，廣大勞動(dòng)人民及有識之士都清醒地認(rèn)識到國家的安定昌盛，個(gè)人的事業(yè)成功乃至家庭的幸福，都要經(jīng)過艱苦奮斗與曲折的努力才能實(shí)現(xiàn)，必須具有儉樸的作風(fēng)才能保持。從宋代陸游“天下之事，常成于困約，而敗于奢靡”的家訓(xùn)到唐代李商隱“歷前賢國與家，成由勤儉敗由奢?！倍紵o不與艱苦創(chuàng)業(yè)，勤儉樸素有著密切的聯(lián)系。因此，小學(xué)教師在這個(gè)問題上要保持清醒的頭腦，不要認(rèn)為人民的生活水平提高了，就不講艱苦奮斗，不講勤儉辦一切事業(yè)，只有自覺帶頭做艱苦奮斗的模范，才能教育好學(xué)生發(fā)揚(yáng)艱苦奮斗。良好的心理品質(zhì)，是提高教師師德素質(zhì)的重要條件教師應(yīng)該具備細(xì)致深刻的觀察力，反應(yīng)靈敏=邏輯性強(qiáng)的思維能力，開拓創(chuàng)新的想象力，堅(jiān)定的意志和頑強(qiáng)的毅力。同時(shí)，還應(yīng)具備廣泛的興趣和愛好，豐富的情感及其控制力。要做到淡泊名利，敬業(yè)愛生，在為人處事上少一點(diǎn)名利之心，在教書育人方面多一點(diǎn)博愛之心；創(chuàng)新施教，要做到以人為本，因材施教，同時(shí)要不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，與時(shí)俱進(jìn)，學(xué)習(xí)先進(jìn)的教學(xué)理念和方法，更新教育觀念，掌握先進(jìn)的教學(xué)技術(shù)和手段。實(shí)踐證明：教師有良好的心理品質(zhì)對學(xué)生的影響是任何其他手段不能代替的。作為一名小學(xué)教師，應(yīng)該要有良好的心理品質(zhì)，只有用自己的一言一行、一舉一動(dòng)在行為、氣質(zhì)、素養(yǎng)、儀表等方面有好的風(fēng)貌，才能使學(xué)生從教師身上受到良好的學(xué)風(fēng)熏陶，于無形之中養(yǎng)成良好的品質(zhì)。領(lǐng)導(dǎo)的適時(shí)談話，是提高教師師德素質(zhì)的好方法方法蘇霍姆林斯基說：“進(jìn)行個(gè)別的、親切友好的、推心置腹的談話，這是校長對教師做工作的主要方法”平時(shí)領(lǐng)導(dǎo)與教師的密切來往，在交談中商討工作的得與失，了解他們在日常生活中的苦與樂，對于溝通思想，交流感情，協(xié)調(diào)關(guān)系，鼓勵(lì)教師的工作有很大的積極作用，也能在愉悅的談話氛圍中，指出對方的師德的需要改進(jìn)正的地方?！把员匦?，行必果”，行動(dòng)實(shí)踐遠(yuǎn)勝于說教。師德 ,不是簡單的說教，而是一種精神體現(xiàn)，一種深厚的知識內(nèi)涵和文化品位的體現(xiàn)！其實(shí)，在日常的教育教學(xué)工作中，許多教師都在用行動(dòng)詮釋著師德師風(fēng)的真正內(nèi)涵。師德需要培養(yǎng)，需要教育，更需要的是每位教師的自我修養(yǎng)！讓我們農(nóng)村小學(xué)教師以良好的師德，共同撐起農(nóng)村小學(xué)的藍(lán)天。