【正文】 1）對(duì)人體的直接危害：呼吸道的鼻炎、咽炎、氣管炎、肺結(jié)核、肺癌；心血管系統(tǒng)的功能下降；內(nèi)臟器官的肝腫大、腎炎；神經(jīng)系統(tǒng)的頭暈、頭痛、失眠、神經(jīng)衰弱。另外，對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)、骨骼系統(tǒng)、少年兒童發(fā)育都有負(fù)面影響。（2）對(duì)人體的間接危害：導(dǎo)致佝僂病、眼部病癥的發(fā)生。4．水污染對(duì)健康的危害：水污染主要是指由工廠排出的未經(jīng)凈化處理的污水、生活污水、垃圾和各種有害物質(zhì)流入、滲入水中，使江、河、湖、海遭到污染。（1）對(duì)人體的直接危害：人們直接飲用受污染的水，會(huì)導(dǎo)致各種腸胃疾病，嚴(yán)重受污染的水會(huì)直接導(dǎo)致特異性疾病的發(fā)生，甚至危及生命。（2）對(duì)人體的間接危害：通過(guò)食物鏈，有害的水澆灌農(nóng)用物，污水中的水產(chǎn)類、食用有害物質(zhì)的動(dòng)物等最后由人類來(lái)食用，會(huì)危及人類的健康。5．噪音污染對(duì)健康的危害：噪音污染是指由生產(chǎn)、交通、生活中發(fā)出的超常規(guī)的振動(dòng)。（1）對(duì)人體的直接危害：導(dǎo)致人心煩躁、引起頭痛和聽力障礙。當(dāng)噪聲達(dá)到100分貝時(shí)，人就煩躁難受；達(dá)到130分貝時(shí)耳朵疼痛；達(dá)到160分貝時(shí)耳膜破裂；達(dá)到170分貝時(shí)會(huì)導(dǎo)致死亡。（2）對(duì)人體的間接危害：長(zhǎng)時(shí)間生活在噪聲達(dá)70~90分貝時(shí)的環(huán)境中，會(huì)引起神經(jīng)、心血管、消化系統(tǒng)紊亂，內(nèi)分泌功能失調(diào)，導(dǎo)致寇心病、腦血管疾病和心理疾病發(fā)生。第四篇：八年級(jí)健康教育課教案八年級(jí)健康教育教案教案一注意飲水健康【教學(xué)目標(biāo)】：知道健康飲水的重要性，了解健康飲水的方法。科學(xué)飲水，適時(shí)適量，養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣，關(guān)愛(ài)身體健康。呵護(hù)清潔水源，節(jié)約用水，樹立環(huán)保意識(shí)?！窘虒W(xué)重點(diǎn)】： 知道人的生命活動(dòng)離不開水，水是生命之源，健康之本 【教學(xué)難點(diǎn)】： 學(xué)習(xí)有關(guān)科學(xué)飲水的知識(shí)，注意欽水健康和飲水安全。【教學(xué)用具】：課前沿家鄉(xiāng)的小河走一走，了解家鄉(xiāng)水源的情況。搜集、了解有關(guān)健康飲水的資料?！窘虒W(xué)方法】：歸納法、舉例法。教學(xué)過(guò)程一、學(xué)生搜集資料：二、新授：水，生命之源A、問(wèn)：人體內(nèi)大概含多少千克水呢？明確：兒童體內(nèi)的水約占體重的80%，成人占體重的70%。B、了解水的重要性；問(wèn)：你能具體說(shuō)說(shuō)人體的哪些生命活動(dòng)離不開水嗎？學(xué)生回答。C、問(wèn)：如果人體內(nèi)失去2%的水，就會(huì)感到口渴。你經(jīng)常在哪些時(shí)候 2會(huì)感到口渴？當(dāng)時(shí)感覺(jué)怎樣？學(xué)生填表。歸納。健康飲水有學(xué)問(wèn)A、小調(diào)查：你的飲水健康嗎？現(xiàn)場(chǎng)做調(diào)查，做記錄。B、總結(jié)：水是一切生命活動(dòng)必需的物質(zhì)。人體所需的水分主要從飲用水、飲料中和食物中獲得。我們不僅要保證人體能夠攝入足夠的水，還要注意飲用健康的水。C、怎樣的水才是健康的水？沒(méi)有污染，無(wú)色、無(wú)異味、無(wú)菌；含有人體所需的天然礦物質(zhì)和微量元素；呈中性或弱堿性，具有生命力；小結(jié)：（白開水就是一種最符合人體需要的“天然飲料”）教案二 注意飲水健康【教學(xué)目標(biāo)】：知道健康飲水的重要性，了解健康飲水的方法?？茖W(xué)飲水，適時(shí)適量，養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣，關(guān)愛(ài)身體健康。呵護(hù)清潔水源，節(jié)約用水，樹立環(huán)保意識(shí)?！窘虒W(xué)重點(diǎn)】： 知道人的生命活動(dòng)離不開水，水是生命之源，健康之本 【教學(xué)難點(diǎn)】： 學(xué)習(xí)有關(guān)科學(xué)飲水的知識(shí)，注意欽水健康和飲水安全?！窘虒W(xué)用具】：課前沿家鄉(xiāng)的小河走一走，了解家鄉(xiāng)水源的情況。搜集、了解有關(guān)健康飲水的資料?！窘虒W(xué)方法】：歸納法、舉例法。教學(xué)過(guò)程一、小調(diào)查：你的飲水健康嗎？請(qǐng)全班同學(xué)如實(shí)填寫調(diào)查表： 我喝的水主要來(lái)自我每天的喝水時(shí)間我每次大概喝 杯水。我一天總共喝約 升水。老師對(duì)學(xué)生的調(diào)查表進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，統(tǒng)計(jì)項(xiàng)目如：喝燒開的水的同學(xué)有多少位？常喝生水的同學(xué)有多少位？早上起來(lái)就喝水的同學(xué)有多少位？口渴后才喝水的同學(xué)有多 少位？二、喝什么樣的水才健康？根據(jù)調(diào)查表中的第一項(xiàng)內(nèi)容組織交流：我們喝的水主要來(lái)自哪里？你覺(jué)得我們喝的水是健康的水嗎？為什么？老師根據(jù)學(xué)生的回答，進(jìn)行必要的知識(shí)補(bǔ)充。如純凈水，礦泉水，燒開的自來(lái)水等?？偨Y(jié)健康水的標(biāo)準(zhǔn)。你認(rèn)為生活中，飲用哪些水會(huì)損害人體的健康？學(xué)生根據(jù)生活經(jīng)驗(yàn)討論交流，老師適當(dāng)總結(jié)，不健康的飲用水包括生水、千滾水、死水、蒸鍋水、重新燒開的水、未燒開的水等。三、怎樣飲水才科學(xué)老師公布統(tǒng)計(jì)結(jié)果：口渴后才喝水的同學(xué)有**位？喝水隨意的，沒(méi)有規(guī)律的有**位？討論：這些飲水習(xí)慣好嗎？總結(jié)：健康飲水，適時(shí)適量。針對(duì)教材中的學(xué)生作品進(jìn)行交流：教材中我的飲水時(shí)間表科學(xué)嗎？哪些時(shí)間飲水最合適呢？每次喝多少水才適量呢？制定我的飲水時(shí)間表。老師對(duì)學(xué)生的飲水時(shí)間表進(jìn)行評(píng)價(jià)，指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)要按時(shí)間表長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，一段時(shí)間后進(jìn)行評(píng)比，看誰(shuí)堅(jiān)持得最好。你還有哪些飲水習(xí)慣？提出來(lái)大家進(jìn)行討論，看你的飲水習(xí)慣是否健康？你還有哪些飲水的好建議？制作科學(xué)飲水小貼士，寫在卡片上。如：科學(xué)飲水小貼士l 不要用酒精飲料、碳酸飲料等代替飲用水。l 早上起床空腹喝300毫升的溫開水。l 感冒發(fā)燒應(yīng)該多喝水。l 不要長(zhǎng)期飲用純凈水。l …… …… ……鼓勵(lì)學(xué)生將科學(xué)飲水的方法向家人和朋友宣傳，在生活中注意科學(xué)飲水。教案三關(guān)愛(ài)生命 遠(yuǎn)離毒品教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)讓學(xué)生了解什么是、它有什么危害，教育他們?cè)鯓幼杂X(jué)防范，遠(yuǎn)離，塑造美好人生。教學(xué)過(guò)程：一、出示題目。（遠(yuǎn)離 關(guān)愛(ài)生命）二、什么是 及 的種類。1．談話：同學(xué)們一定都聽說(shuō)過(guò)，那什么是 呢？ 都有那些呢？誰(shuí)能說(shuō)一說(shuō)呢？（指名回答）2．講解：《中華人民共和國(guó)刑法》第357條規(guī)定：“ 是指鴉片、海洛因、嗎啡、可卡因以及國(guó)家規(guī)定管制的其他能夠使人形成癮癖的品和精神藥品。常見和最主要的 有：（讓學(xué)生看圖片）鴉片、嗎啡、海洛因、可卡因、止咳水、等。這些 長(zhǎng)期都會(huì)成癮，對(duì)人體產(chǎn)生危害，而且易感染疾病。如果服用過(guò)量，則可導(dǎo)致死亡。3．看了這些圖片，你有什么感受？（自由談話。）三、介紹 的危害。（結(jié)合圖片）問(wèn)： 有那些危害呢？1． 毀人毀健康。（1）摧毀人的消化功能。（2）摧毀人的神經(jīng)系統(tǒng)。（3）摧毀人的呼吸及循環(huán)系統(tǒng)。（4）傳染性病及“愛(ài)滋?。ˋIDS）”。2． 令家人傾家蕩產(chǎn)、家破人亡。（1）喪失工作能力。（2）傾家蕩產(chǎn)。（3）給家人帶來(lái)無(wú)盡的折磨。3．吸毒導(dǎo)致墮落、犯罪。4．吸毒危害社會(huì)，成為世界公害。四、給學(xué)生讀有關(guān)吸毒者的故事，使學(xué)生受到教育。五、討論，交流體會(huì)。1．了解了有關(guān) 的知識(shí)以及危害性，請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勛约旱母惺堋?．讓學(xué)生自由發(fā)言。六、讓學(xué)生了解防毒的方法。1．問(wèn)：當(dāng)有人向提供 時(shí)，你會(huì)怎樣做？（學(xué)生發(fā)言。）2．防毒有五種措施：一是直接拒絕；二是找借口溜走；三是提出反意見或轉(zhuǎn)移話題；四是秘密報(bào)案（偷偷告訴你依賴的人或撥打報(bào)警電話號(hào)110）；五是當(dāng)毒販毒友逼你吸毒并威脅你時(shí)，要第一時(shí)間告訴你的師長(zhǎng)。七、總結(jié)。同學(xué)們，今天我們了解了有關(guān) 的知識(shí)及防范措施，也知道了 對(duì)家庭、社會(huì)的危害。希望我們每個(gè)人都能做到：一發(fā)現(xiàn)有人吸毒，以現(xiàn)有犯罪時(shí)，立即舉報(bào)；為了自己的健康，這了家人的幸福，為了社會(huì)的安定，請(qǐng)你遠(yuǎn)離，珍愛(ài)生命。教案四怎樣觀賞體育比賽教學(xué)目的:了解觀賞體育比賽的基本知識(shí),逐步提高觀賞能力,做一個(gè)文明的體育競(jìng)賽觀賞者教學(xué)重點(diǎn):: 具:多媒體 教學(xué)內(nèi)容及過(guò)程: 《夢(mèng)梁錄》等古籍記載,南宋臨安護(hù)國(guó)寺高峰舉行相撲“露臺(tái)爭(zhēng)交”時(shí),萬(wàn)人空蒼,觀者如堵,掌聲雷動(dòng),歡呼震天,即使是在校園舉行的球賽,盡管水平不高,也總是擠滿了觀賞者,并不斷地喊著“加油”,世界杯足球賽等大型體育比賽的實(shí)況轉(zhuǎn)播,已成為人們業(yè)余文化生活的重要內(nèi)容。許多體育迷甚至不遠(yuǎn)萬(wàn)里,不惜金錢,千方百計(jì)趕赴現(xiàn)場(chǎng), 這是因?yàn)轶w育比賽具有緊張的對(duì)抗性,振奮精神的教育性,活躍身心的娛樂(lè)性和表現(xiàn)健,力,美的藝術(shù)性,它能使觀賞者心曠神怡,如美國(guó)“夢(mèng)之隊(duì)”籃球比賽,巴西桑巴似的藝術(shù)足球,首先從看熱鬧開始,培養(yǎng)興趣,“當(dāng)今世界第一運(yùn)動(dòng)”的足球而言,要了解場(chǎng)地上線條的名稱與作用,11名上場(chǎng)隊(duì)員中守門員,及鋒線,前衛(wèi)線,后衛(wèi)線隊(duì)員的職責(zé),全場(chǎng)比賽的時(shí)間,勝負(fù)的判斷,主要規(guī)則及常用術(shù)語(yǔ),裁判員和邊員的職責(zé),他們手勢(shì)和旗語(yǔ)的含義,以至足球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)(傳接球,頭頂球,鏟球等).再如觀賞體操比賽,能說(shuō)準(zhǔn)場(chǎng)地上安放著的器械的名稱(跳馬,高低杠等)哪些屬男子項(xiàng)目,哪些屬女子項(xiàng)目,運(yùn)動(dòng)員在做動(dòng)作時(shí)的力度,幅度,節(jié)奏,配樂(lè)怎樣,裁判員的評(píng)分方法(6名裁判評(píng)分后去掉最高分,最低分,取平均值)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)(看動(dòng)作的熟練性,高,難,新度加分)基本規(guī)則()主要術(shù)語(yǔ)(如吊環(huán)上的十字支撐,平衡木的拉拉提,自由體操的團(tuán)身后空翻兩周等).思考題: 你喜愛(ài)觀賞什么體育比賽項(xiàng)目 有何體驗(yàn)教學(xué)小結(jié):學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)體育的基本知識(shí)積極性較高,特別對(duì)足球, 合理飲食，強(qiáng)身健體——平衡膳食寶塔教學(xué)目標(biāo)通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生對(duì)《平衡膳食寶塔》有一個(gè)初步的認(rèn)識(shí)。能夠指導(dǎo)自己的膳食。培養(yǎng)學(xué)生平衡膳食的意識(shí)。重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)平衡膳食寶塔難點(diǎn)：如何指導(dǎo)自己的膳食教學(xué)過(guò)程一導(dǎo)入：同學(xué)們你們知道嗎，除了我們的嘴會(huì)說(shuō)話以外，其實(shí)你們你的肚子也會(huì)說(shuō)話，你聽得動(dòng)它說(shuō)的是什么嗎？當(dāng)你餓的時(shí)候，你最想干的是什么？“民以食為天”這句話就說(shuō)明了“吃”的重要性，“吃”對(duì)于我們并不陌生，到底怎樣能吃出健康，怎樣才是科學(xué)的吃呢？今天我們就來(lái)學(xué)習(xí)——平衡膳食。（板書）二、新知：同學(xué)們你們平時(shí)吃的食物有哪些？你們能不能結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)和平時(shí)吃的量的多少，將食物填在你手上的那幅圖上。（老師出示塔圖）第一層：我們吃得最多的，并且也是最基礎(chǔ)的，應(yīng)該是什么呢？請(qǐng)一位同學(xué)到老師這里來(lái)填。其它各層你們以小組為單位，根據(jù)攝入量的多少來(lái)填，老師請(qǐng)一組同學(xué)到前面來(lái)填。填好后，判斷進(jìn)行判斷。第五層：我們平時(shí)都沒(méi)有注意到，但是炒菜又離不開，在放菜之前要先放什么？我們已經(jīng)把這座塔建好了，有的同學(xué)見到好吃的就多吃點(diǎn)，9不好吃得就少吃，你覺(jué)得這樣做好嗎？我們的科學(xué)家們已經(jīng)幫我們統(tǒng)計(jì)出來(lái)了一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)值。（出示各層攝入量）我們知道了這幅圖是依據(jù)所需量的多少來(lái)形成的，那你們應(yīng)該怎樣做才是平衡呢？為什么要這樣做才是平衡呢？我們看一下各層的營(yíng)養(yǎng)情況。（課件）我們都是學(xué)生，學(xué)習(xí)任務(wù)很重，所以我們要保護(hù)好我們大腦，今天小博士想告訴我們一些補(bǔ)腦益智的食品。（出示）。三、運(yùn)用同學(xué)們我們已經(jīng)把寶塔建好了，也知道塔是怎樣形成的了，那該怎樣運(yùn)用到實(shí)際生活中呢，我們來(lái)做幾個(gè)小練習(xí)。判斷食譜。（可以看書）判斷題。四、小結(jié)：通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，你學(xué)到了什么？對(duì)你的生活有什么幫助嗎？（討論后回答）五、同學(xué)們對(duì)于我們?nèi)祟悂?lái)說(shuō)，健康是非常重要的，有人曾這樣比方過(guò)：身體是1，成績(jī)、榮譽(yù)、錢財(cái)?shù)榷际?后面的0，如果1沒(méi)有了，那么這個(gè)數(shù)字就變成什么啦？愿我們每個(gè)人都能吃出健康，吃出一個(gè)好身體，從小樹立“健康第一”的意識(shí)，你們說(shuō)好不好？六、作業(yè)：把平衡膳食知識(shí)講給你的父母聽，你們能做到嗎？教案六 肥胖癥與減肥——怎樣正確對(duì)待自己的體型教學(xué)目的：引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待自己的體型及怎樣使自己有一個(gè)較滿意的體型。教學(xué)過(guò)程：活動(dòng)一：學(xué)生說(shuō)出自己在成長(zhǎng)過(guò)程中，自己在體型方面出現(xiàn)的各種煩惱。體驗(yàn)：自卑活動(dòng)二：說(shuō)出人的體型的五種類型。高胖型、高瘦型、矮胖型、矮瘦型、運(yùn)動(dòng)勻稱型，其中運(yùn)動(dòng)勻稱型是最健美的體型。事實(shí)上，這幾種體型各有可愛(ài)之處，高有高的氣魄，矮有矮的韻致，胖有胖的神采，矮有矮的風(fēng)度。體型只是美感的載體，只要自然、和諧，就是美?；顒?dòng)三：如何面對(duì)體型美外形受遺傳影響，美不僅指容貌美和體型美，真正的美出自人本身的氣質(zhì)和修養(yǎng)、學(xué)識(shí)、人品等等各種內(nèi)在美的品質(zhì)。世上不少體貌不揚(yáng)的偉人、名人。如果外形不好，則可在才智和勤奮上尋求補(bǔ)償?；顒?dòng)四：青春期關(guān)心體型美是正常的進(jìn)入青春期后，男女體型差異變得越來(lái)越明顯，體型在相當(dāng)程度上代表了性別角色的分化，對(duì)體型的關(guān)注，既有對(duì)身體發(fā)育是否正常的擔(dān)憂，也有對(duì)未來(lái)形象的憧憬，這種過(guò)于敏感的心理是青少年中常見的心理現(xiàn)象?；顒?dòng)五：思考：怎樣獲得自己較滿意的體型？(取決于營(yíng)養(yǎng)狀況和運(yùn)動(dòng)鍛煉的狀況。)正確認(rèn)識(shí)自己的體型，認(rèn)識(shí)到內(nèi)在的氣質(zhì)修養(yǎng)比外表美更重要，不盲從社會(huì)風(fēng)尚，從而做到“以健為美”，重心靈美。教案七 常見意外傷害的預(yù)防教學(xué)目標(biāo)：知道身邊存在著種種誘惑，誘惑的促進(jìn)作用和不良誘惑的危害。初步認(rèn)識(shí)和理解社會(huì)生活的復(fù)雜性，逐步形成辨別是非的能力追求科學(xué)、健康、充實(shí)的初中生活。教學(xué)重點(diǎn)：追求科學(xué)、健康、充實(shí)的初中生活。教學(xué)難點(diǎn)：認(rèn)識(shí)和理解社會(huì)的復(fù)雜性教學(xué)過(guò)程；一、導(dǎo)入新課：青少年是祖國(guó)的未來(lái)、民族的希望。但是青少年正處于長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)時(shí)期，缺乏社會(huì)生活經(jīng)驗(yàn)，辨別是非能力不強(qiáng)，各方面都很不成熟，容易被一些不良誘惑所侵蝕，甚至走上違法犯罪的道路。所以，我們一定要學(xué)會(huì)辨別身邊的誘惑，并能自覺(jué)抵制不良誘惑。一、身邊的誘惑（板書）（一）領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的誘惑（板書）閱讀李平的故事，討論：領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)在李平的進(jìn)步過(guò)程中起了什么作用？我們應(yīng)該如何贏得成功、榮譽(yù)、鮮花和掌聲？通過(guò)討論，讓學(xué)生明確領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)是我們前進(jìn)的目標(biāo)和動(dòng)力，但必須通過(guò)正當(dāng)途徑和刻苦努力來(lái)獲得。（二）金錢的誘惑（板書）討論：聯(lián)系實(shí)際，談一談我們應(yīng)該如何面對(duì)金錢的誘惑。（教師講解）面對(duì)金錢，有的人說(shuō)“金錢是萬(wàn)能的”，而有的人說(shuō)“我們要視金錢如糞土”？為此，有不少的人去搶劫，偷盜，扒竊。你是怎樣想的？從這個(gè)材料來(lái)看對(duì)我們有什么啟示？面對(duì)金錢的誘惑，王磊采取了敲詐、勒索、威脅的手段，向低年級(jí)的同學(xué)“要錢”導(dǎo)致他們受到了法律的制裁。從這個(gè)材料來(lái)看，金錢對(duì)我們都有一定的誘惑，也是現(xiàn)實(shí)生活中不可缺少的東西。但是我們對(duì)金錢的追求應(yīng)該要取之有道，應(yīng)該通過(guò)自己合法的勞動(dòng)和正當(dāng)?shù)耐緩将@得。如通過(guò)自己辛勤的勞動(dòng)、合法的經(jīng)營(yíng)或靠自己的發(fā)明創(chuàng)造去獲得，而不能采取非法的手段如“強(qiáng)行向他人索要財(cái)物”、扒竊、偷盜、搶劫、詐騙、貪污、等方式獲得。對(duì)待金錢，我們一定要取之有道，通