【正文】 道學(xué)習(xí)和休息時(shí)間調(diào)劑的一般標(biāo)準(zhǔn)、方法及其科學(xué)道理，懂得如何合理地安排第十一課 學(xué)習(xí)和休息。教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生了解學(xué)習(xí)和休息是交替進(jìn)行的，交替得好既有益于健康，又能提高學(xué)習(xí)效果。讓學(xué)生知道學(xué)習(xí)和休息時(shí)間調(diào)劑的一般標(biāo)準(zhǔn)、方法及其科學(xué)道理，懂得如何合理地安排學(xué)習(xí)和休息。重點(diǎn)難點(diǎn)學(xué)習(xí)和休息兼顧的科學(xué)道理以及積極的休息方法 教學(xué)過(guò)程一、導(dǎo)入新課師：課前我請(qǐng)同學(xué)們都準(zhǔn)備了一張星期六或星期日的作息時(shí)間表，首先請(qǐng)兩位同學(xué)到講臺(tái)前來(lái)，分別給大家介紹一下。（學(xué)生介紹自己的作息時(shí)間表）師：同座的同學(xué)交換自自的作息時(shí)間表看一看。再請(qǐng)同學(xué)們看一看課程表，選其中一天，說(shuō)一說(shuō)從早讀開(kāi)始一直到下午放學(xué)結(jié)束后，分別有哪些課程？除了上課以外還做了一些什么？（學(xué)生回答）師：你們?cè)诩乙埠茫趯W(xué)校也好，總離不開(kāi)學(xué)習(xí)和休息。那么，怎樣處理好學(xué)習(xí)和休息的關(guān)系呢？這節(jié)課我們一起來(lái)研究這個(gè)問(wèn)題。二、學(xué)習(xí)新課師：我們一般把上課、復(fù)習(xí)功課、完成作業(yè)的時(shí)間稱作學(xué)習(xí)時(shí)間，把下課和課外活動(dòng)的時(shí)間稱作休息時(shí)間。那么，請(qǐng)同學(xué)們想一想：對(duì)你們來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)和休息是什么樣的關(guān)系？（學(xué)生回答）師：不論在學(xué)校或在家里，學(xué)習(xí)和休息都是交替進(jìn)行的。請(qǐng)同學(xué)們討論一下：有的同學(xué)在復(fù)習(xí)功課和寫作業(yè)時(shí)，一坐下來(lái)就是幾個(gè)小時(shí)；有的同學(xué)在節(jié)假日喜歡看電視，一看就是一整天或一個(gè)晚上。這樣的安排好不好？為什么？（學(xué)生討論后匯報(bào)）師：那么學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間應(yīng)該怎樣調(diào)劑呢？ 生：學(xué)習(xí)一段時(shí)間后，休息一段時(shí)間，然后再學(xué)習(xí)。師：每天對(duì)時(shí)間的分配一般標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？（讀課文的第三自然段）當(dāng)然，由于年齡及身體狀況不同，各人對(duì)時(shí)間的分配也略有不同。但是都要以既有益于身心 健康，又能提高學(xué)習(xí)效果為原則。那么，學(xué)習(xí)和休息時(shí)間為什么要這樣分配呢？有什么科學(xué)道理？請(qǐng)同學(xué)們回憶一下上學(xué)期在自然課上學(xué)過(guò)的知識(shí)——“人的神經(jīng)系統(tǒng)”。構(gòu)成人的神經(jīng)系統(tǒng)的腦、脊、髓、神經(jīng)中，誰(shuí)人體的“司令部”？ 師：腦是人體的司令部。師：對(duì)。腦是人體的司令部。如果人腦這個(gè)司令部長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行一種緊張的工作，如長(zhǎng)時(shí)間讀書(shū)、寫字、思考問(wèn)題，會(huì)出現(xiàn)什么現(xiàn)象呢？生：會(huì)感到頭昏昏沉沉。師：為什么會(huì)感到頭暈、頭疼，頭腦不那么靈活了呢？（學(xué)生回答）師：因?yàn)槟X包括大腦、小腦等，大腦分為不同區(qū)域，各個(gè)區(qū)域分管不同的工作。聽(tīng)、看、讀、寫、運(yùn)動(dòng)、皮膚感覺(jué)等分別由各個(gè)不同的區(qū)域來(lái)管。如果其中一個(gè)區(qū)域長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行工作，如長(zhǎng)時(shí)間讀書(shū)，分管讀書(shū)的區(qū)域會(huì)怎么樣呢？生：會(huì)感到很累。師：大腦長(zhǎng)時(shí)間工作就會(huì)疲勞。如果大腦處于疲勞狀態(tài)，就會(huì)感到頭昏腦漲。因此，為了保護(hù)大腦，使大腦的各部分輪流得到休息，學(xué)校每天安排的課程中的各門功課是交替；上課40分鐘就要下課休息10～15分鐘，動(dòng)、靜是交替的。根據(jù)這個(gè)道理，請(qǐng)同學(xué)們想一想：如果一天中全部安排上語(yǔ)文課、數(shù)學(xué)課或外語(yǔ)課等，好不好？下課時(shí)間不休息好不好？為什么？生：不好。大腦長(zhǎng)時(shí)間做同一種工作，分管這部分工作的區(qū)域就會(huì)疲勞。這樣不僅學(xué)習(xí)效率不高，而且影響身體健康。師：功課的交替，動(dòng)、靜的交替，可以使分管大腦的各個(gè)部分輪流得到休息，起到保護(hù)大腦的作用。另一方面，由上課學(xué)習(xí)到下課休息，從室內(nèi)到室外，由靜到動(dòng)，換了一種活動(dòng)，姿勢(shì)改變了，原來(lái)處于緊張狀態(tài)的肌肉得到松馳，原來(lái)靜止的肌肉得到活動(dòng)，因此對(duì)健康有益。現(xiàn)在請(qǐng)你們想一想：為什么不要長(zhǎng)時(shí)間做作業(yè)或復(fù)習(xí)功課？為什么不要長(zhǎng)時(shí)間看電視節(jié)目？（學(xué)生回答）師：同學(xué)產(chǎn)回答得很好?？傊瑢W(xué)習(xí)和休息必須兼顧，疲勞了就得休息。休息的方法很多，比如坐下來(lái)歇一會(huì)兒，躺下來(lái)睡一覺(jué)。還有一種積極的休息方法，就是用另一種活動(dòng)來(lái)代替原來(lái)的活動(dòng)。經(jīng)如，星期六或星期日，你們?cè)诩覍W(xué)習(xí)時(shí)間久了，可以到室外散一散步，或做一做健美操，打一會(huì)兒球等，然后再繼續(xù)學(xué)習(xí)。這種學(xué)習(xí)和休息交替進(jìn)行的方法，有利于達(dá)到既有益于健康又能提高學(xué)習(xí)效果的目的。為了合理地安排學(xué)習(xí)和休息，你們認(rèn)為應(yīng)該注意些什么問(wèn)題呢？（學(xué)生回答）師：你們講得很有道理，課文中提出了好幾條很好的建議。（帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)課文最后一部分）通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，你對(duì)學(xué)習(xí)和休息的問(wèn)題有哪些認(rèn)識(shí)？你過(guò)去在學(xué)習(xí)和休息的安排上，有沒(méi)有不夠合理的現(xiàn)象？今后你準(zhǔn)備怎樣改進(jìn)？請(qǐng)同學(xué)們以前后桌子四人為一個(gè)小組，議論一下。（學(xué)生交流議論情況）師：希望同學(xué)們按照今天學(xué)習(xí)的方法去做。祝大家身體好！學(xué)習(xí)好第十二課 面對(duì)困難教學(xué)目標(biāo)引導(dǎo)學(xué)生克服畏懼困難的心理,增強(qiáng)戰(zhàn)勝困難的信心,： 心理教育。教學(xué)過(guò)程一、談話導(dǎo)入，揭示課題。談話導(dǎo)入。你們知道什么是困難嗎，你們平時(shí)遇到過(guò)那些困難?揭示本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。板書(shū)課題：面對(duì)困難二、學(xué)習(xí)課文。介紹有關(guān)婷婷與困難斗爭(zhēng)的事跡。（1）你們以前遇到什么困難?怎么解決的?(學(xué)生討論)（2）讓我們看看全國(guó)十佳少先隊(duì)員周婷婷是怎么面對(duì)困難的在這樣的情況下,學(xué)習(xí)內(nèi)容 嗎?假如你是她,會(huì)怎樣?（3）周婷婷付出了巨大的努力,克服了難以想象的困難,終于能和正常小朋友一樣學(xué)習(xí),生活了,而且比有些同學(xué)學(xué)得更好,可見(jiàn)她是個(gè)不畏懼困難的好少年。引導(dǎo)學(xué)生克服困難的，戰(zhàn)勝困難。（1）周婷婷有那些地方值得我們學(xué)習(xí)？（2）困難是可以被戰(zhàn)勝的，條件是我們必須有戰(zhàn)勝困難的勇氣、毅力和方法。如果你們面對(duì)還沒(méi)有解決的困難，準(zhǔn)備怎么辦？大家可以提些建議，幫助遇到困難的同學(xué)克服困難。（3）周婷婷能克服學(xué)習(xí)、生活上的困難，同學(xué)們經(jīng)過(guò)努力，也能戰(zhàn)勝困難。在以后的學(xué)習(xí)，生活中，大家要不怕困難，堅(jiān)持與困難作斗爭(zhēng)，做一個(gè)無(wú)所畏懼，勇敢的好少年。三、教師總結(jié)。四、作業(yè)。（課后檢測(cè)）第十三課 真正的友誼第 一 課 時(shí)教學(xué)目標(biāo)：知道真正的友誼是建立在互相關(guān)心、互相幫助、共同進(jìn)步的基礎(chǔ)上的，要用真誠(chéng)和熱情去澆灌友誼之花。同學(xué)之間能互相學(xué)習(xí)，互相幫助，共同進(jìn)步，建立起真正的友誼。學(xué)會(huì)在日常生活中通過(guò)辨析、思考，慎重地交友，獲取交友過(guò)程中應(yīng)該掌握的一些基本標(biāo)準(zhǔn)，逐步學(xué)會(huì)把握自我，形成正確的交友觀。教學(xué)重點(diǎn)：掌握良好的交友技能，養(yǎng)成正確的交友習(xí)慣。教學(xué)過(guò)程：一、揭示課題：今天大家看起來(lái)心情都很愉快，為什么？誰(shuí)愿意向老師和同學(xué)大聲地介紹你的好朋友？（鼓勵(lì)學(xué)生大膽發(fā)言、聲音響亮）能不能夸一夸你的朋友，找出他的五個(gè)優(yōu)點(diǎn)，對(duì)他進(jìn)行一次優(yōu)點(diǎn)大搜索。（出示：我的朋友是個(gè) 的人。）（此環(huán)節(jié)在于激發(fā)學(xué)生打開(kāi)話匣子，敞開(kāi)心扉，鼓勵(lì)并引導(dǎo)學(xué)生從多方面、各層次真實(shí)地、發(fā)自內(nèi)心地去介紹自己的好朋友，拉近同學(xué)之間的距離，）照鏡子a)今天，老師帶來(lái)一面大鏡子，給這么多好朋友照一照，你們從鏡子里看了什么？（走到學(xué)生中去照鏡子）b)大家一定從鏡子里看到了自己和朋友甜美的笑容?？墒沁@只是表面的了解，要想真正地相互了解，還需要我們敞開(kāi)心扉，用心靈的鏡子去尋找。（每人伸出一只手，雙手合并作鏡子狀）照一照，你和朋友在性格、興趣、愛(ài)好上有哪些相同和不同的地方？（出示題目）（1）我們倆的共同之處（鏡子）（2）我們倆的不同之處（c）你們從這面心靈的鏡子里照到相同點(diǎn)和不同點(diǎn)了嗎？（幾對(duì)朋友匯報(bào)）現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查（1）看來(lái)，世上沒(méi)有兩片一模一樣的葉子，更沒(méi)有兩個(gè)一模一樣的人。你們雖然是好朋友，但在性格、興趣、愛(ài)好方面卻有著千絲萬(wàn)縷的不同。所以，我們?cè)诤团笥训慕煌锌赡軙?huì)遇到這樣或那樣的矛盾。（2）現(xiàn)在，老師很想了解：你和你的朋友曾經(jīng)鬧過(guò)或正在鬧矛盾嗎？咱們用手勢(shì)表示：大拇指向下豎表示有過(guò)矛盾，若沒(méi)有就用“OK”手勢(shì)表示，暫時(shí)不表達(dá)自己意見(jiàn)的把手平放在胸前。c)誰(shuí)愿意說(shuō)說(shuō)為了什么事和朋友有過(guò)矛盾？如果怕傷害朋友間的感情，你可以不說(shuō)出朋友的名字。d)有沒(méi)有現(xiàn)在兩人沒(méi)和好的朋友？（如昨天剛打過(guò)架）e)是呀，在與朋友的交往中，誰(shuí)都不會(huì)一帆風(fēng)順，誰(shuí)都會(huì)和朋友有不開(kāi)心的事情。（詢問(wèn)有矛盾的學(xué)生）你們想解除這種煩惱，和朋友重歸于好嗎？咱們大家進(jìn)行一場(chǎng)“什么是真正的友誼”的大討論，試著幫助你們解決矛盾，好嗎？（出示課題：真正的友誼）（此環(huán)節(jié)在于讓學(xué)生用客觀的眼光看待自己和朋友身上的優(yōu)缺點(diǎn)，一分為二地看待自己和朋友之間發(fā)生的矛盾。）二、學(xué)文明理先請(qǐng)同學(xué)們來(lái)聽(tīng)一個(gè)故事《管鮑之交》。思考：管仲和鮑叔牙，你們更喜歡誰(shuí)？ 喜歡他的什么？（在與朋友相處時(shí)，要樂(lè)于奉獻(xiàn)，善于付出，不斤斤計(jì)較個(gè)人得失。千百年來(lái)，人們一直傳頌鮑叔牙和管仲真誠(chéng)相待結(jié)成的友誼，并把像他們這樣的友誼稱為“管鮑之交”）那么在我們周圍有這樣的“管鮑之交”嗎？你們是怎樣交往的呢？討論（1）朋友有困難時(shí)我們熱情幫助。（2）朋友之間不能是非不分，朋友如果有了缺點(diǎn)、錯(cuò)誤我們應(yīng)該及時(shí)指出，和朋友進(jìn)行坦誠(chéng)的交流。（3）朋友有了進(jìn)步，取得了成績(jī)，我們要由衷地為他高興，并虛心向他學(xué)習(xí)。從剛才的故事和我們的討論中的，你找到友誼的真諦了嗎？（4）出示：我（我們）覺(jué)得友誼是：有困難熱情幫助，真正的友誼有錯(cuò)誤、真誠(chéng)指出。有長(zhǎng)處虛心學(xué)習(xí)?？偨Y(jié)：所以，友誼是朋友有困難時(shí)的熱情幫助，是朋友有錯(cuò)誤時(shí)的真誠(chéng)指出，是朋友有成績(jī)時(shí)的虛心學(xué)習(xí)（引說(shuō)）。這是一種多么美好的一種情感呀?。ㄍㄟ^(guò)《管鮑之交》的故事意在引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步樹(shù)立正確的擇友觀；在與朋友相處時(shí)，要樂(lè)于奉獻(xiàn)，善于付出，不斤斤計(jì)較個(gè)人得失，有寬廣的胸襟。）第 十四 課 真正的友誼 第二課時(shí)三、辨析導(dǎo)行可是在生活中要想建立起真正的友誼可不是件易事，我們常常會(huì)遇到這樣或那樣的實(shí)際問(wèn)題，特別是當(dāng)這些事發(fā)生在你的好朋友身上時(shí)，你認(rèn)為他們是你的好朋友嗎？（1）選班干部時(shí)不投我的票，是好朋友嗎？（2）他經(jīng)常請(qǐng)我上網(wǎng)，愛(ài)玩多久就多久。他是我的好朋友嗎？（3）小崗在提水，王芳看見(jiàn)了去幫他提，他們是好朋友嗎？（4）黎明又一道題不會(huì)，張強(qiáng)說(shuō)：“不會(huì)，別著急，看我的吧?！睆垙?qiáng)是黎明的好朋友嗎？（5）項(xiàng)明今天把教室里的玻璃打碎了，王方想幫他隱瞞一下吧，他倆是好 小結(jié)：在實(shí)際生活中我們要知道怎樣的朋友才是真正的好朋友。當(dāng)你與朋友相處時(shí)，還會(huì)發(fā)生一些不愉快或令你為難的事，你又該怎么做呢？當(dāng)你發(fā)現(xiàn)好朋友在考試中有作弊行為時(shí)，你會(huì)怎么辦？ 出示：（1）向老師告發(fā)。（）（2）勸他自己去向老師承認(rèn)錯(cuò)誤。（）（3）不告發(fā)他，但私下勸告他以后不要再這樣做。（）（4）只當(dāng)沒(méi)看見(jiàn)，以保持好朋友的關(guān)系。（）你為什么這樣做？你認(rèn)為這樣做夠不夠朋友？為什么？（此環(huán)節(jié)旨在讓學(xué)生再次樹(shù)立正確的交友觀，具體指導(dǎo)如何擇友。）在我們生活中我們要學(xué)會(huì)處理和好朋友之間的關(guān)系，建立起真正的友誼。讓我們來(lái)寫一寫你的交友名言吧！出示： 我這樣做：（1）當(dāng)好朋友有了困難時(shí)，我。（2）當(dāng)好朋友取得成績(jī)時(shí)，我。（3）當(dāng)好朋友犯了錯(cuò)誤時(shí)，我。（4）當(dāng)好朋友提出不合理的要求時(shí)，我。（5）當(dāng)好朋友與其他人發(fā)生矛盾時(shí)，我?？偨Y(jié)：相信當(dāng)你照著你的這些名言去做的時(shí)候，你會(huì)找到真正的友誼，你的朋友會(huì)越來(lái)越多。四、總結(jié)延伸友誼就是這么一種純潔、美好的感情，需要我們用語(yǔ)言來(lái)歌頌，用行動(dòng)來(lái)尋求，用真心來(lái)表達(dá)。古今中外有許多名人他們就有著深厚的友誼，如馬克思和恩格斯，李白和汪倫等，我們來(lái)看看他們是怎樣表達(dá)自己的友誼的，他們又是怎么說(shuō)的？（1）出示李白的詩(shī)，讀一讀。贈(zèng)汪倫李白乘舟將欲行，忽聞岸上踏歌聲。桃花潭水深千尺，不及汪倫送我情。（2）出示名人名言領(lǐng)會(huì)意思，再說(shuō)說(shuō)。第十五課 培養(yǎng)自我保護(hù)意識(shí)教學(xué)目的：指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我保護(hù)的重要性。教會(huì)學(xué)生處理問(wèn)題方法，怎樣保護(hù)自己。通過(guò)小故事培養(yǎng)學(xué)生的意識(shí)。教學(xué)重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)意義，學(xué)生做法。教學(xué)難點(diǎn)：對(duì)自我保護(hù)的認(rèn)識(shí)。教學(xué)過(guò)程：一、導(dǎo)入課題問(wèn)話導(dǎo)入：我們生活中有騙子嗎？你碰到過(guò)嗎？板書(shū)課題：第三課 培養(yǎng)自我保護(hù)意識(shí)二、講讀課文，學(xué)習(xí)知識(shí)（一）學(xué)生帶著問(wèn)題，預(yù)習(xí)課文 問(wèn)題：如果你碰到壞人、騙子你怎么辦？ 學(xué)生預(yù)習(xí)后思考，學(xué)生相互交流。講解學(xué)會(huì)自我保護(hù)的本領(lǐng)意義。請(qǐng)學(xué)生談?wù)剬?duì)自我保護(hù)的認(rèn)識(shí)。教師接合學(xué)生回答。聯(lián)系生活說(shuō)一說(shuō)，自己應(yīng)如何做？學(xué)生和教師對(duì)學(xué)生回答進(jìn)行講評(píng)。三、教學(xué)小結(jié)布置作業(yè)，宣布下課。第十六課 歡樂(lè)的家庭教學(xué)目的：使學(xué)生了解一個(gè)歡樂(lè)的家庭的包括的因素。知道維護(hù)和創(chuàng)造家庭歡樂(lè)的氛圍要怎么做。教育培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感和道德意識(shí)。教學(xué)重點(diǎn)：掌握知識(shí)，培養(yǎng)意識(shí)。教學(xué)難點(diǎn)：怎樣來(lái)維護(hù)創(chuàng)造歡樂(lè)的氛圍？ 教學(xué)過(guò)程：一、導(dǎo)入課題問(wèn)話導(dǎo)入：你家里有幾口人？大家歡樂(lè)嗎？引導(dǎo)學(xué)生思考、回答，板書(shū)課題學(xué)生回答，教師簡(jiǎn)單小結(jié)二、講讀課文，學(xué)習(xí)知識(shí)成員：爺爺、奶奶、爸爸、媽媽、自己（我）怎樣來(lái)維護(hù)創(chuàng)造歡樂(lè)的氛圍？教師結(jié)合生活實(shí)際，講解，適時(shí)板書(shū)（1）、父母要平等相待，關(guān)系融洽??（2）、和父母談心，溝通??（3）、尊敬長(zhǎng)輩，主動(dòng)分擔(dān)家務(wù)??學(xué)生說(shuō)說(shuō)自己在家應(yīng)怎么樣做。學(xué)生分組交流學(xué)生代表回答，師生對(duì)學(xué)生回答進(jìn)行講評(píng)。三、教學(xué)小結(jié)提要求，布置作業(yè)?；丶?guī)椭依镒鲞m當(dāng)?shù)募覄?wù)。