【正文】 道學(xué)習(xí)和休息時間調(diào)劑的一般標(biāo)準(zhǔn)、方法及其科學(xué)道理，懂得如何合理地安排第十一課 學(xué)習(xí)和休息。教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生了解學(xué)習(xí)和休息是交替進行的，交替得好既有益于健康，又能提高學(xué)習(xí)效果。讓學(xué)生知道學(xué)習(xí)和休息時間調(diào)劑的一般標(biāo)準(zhǔn)、方法及其科學(xué)道理，懂得如何合理地安排學(xué)習(xí)和休息。重點難點學(xué)習(xí)和休息兼顧的科學(xué)道理以及積極的休息方法 教學(xué)過程一、導(dǎo)入新課師：課前我請同學(xué)們都準(zhǔn)備了一張星期六或星期日的作息時間表，首先請兩位同學(xué)到講臺前來，分別給大家介紹一下。（學(xué)生介紹自己的作息時間表）師：同座的同學(xué)交換自自的作息時間表看一看。再請同學(xué)們看一看課程表，選其中一天，說一說從早讀開始一直到下午放學(xué)結(jié)束后，分別有哪些課程？除了上課以外還做了一些什么？（學(xué)生回答）師：你們在家也好，在學(xué)校也好，總離不開學(xué)習(xí)和休息。那么，怎樣處理好學(xué)習(xí)和休息的關(guān)系呢？這節(jié)課我們一起來研究這個問題。二、學(xué)習(xí)新課師：我們一般把上課、復(fù)習(xí)功課、完成作業(yè)的時間稱作學(xué)習(xí)時間，把下課和課外活動的時間稱作休息時間。那么，請同學(xué)們想一想：對你們來說，學(xué)習(xí)和休息是什么樣的關(guān)系？（學(xué)生回答）師：不論在學(xué)?；蛟诩依铮瑢W(xué)習(xí)和休息都是交替進行的。請同學(xué)們討論一下：有的同學(xué)在復(fù)習(xí)功課和寫作業(yè)時，一坐下來就是幾個小時；有的同學(xué)在節(jié)假日喜歡看電視，一看就是一整天或一個晚上。這樣的安排好不好？為什么？（學(xué)生討論后匯報）師：那么學(xué)習(xí)和休息的時間應(yīng)該怎樣調(diào)劑呢？ 生：學(xué)習(xí)一段時間后，休息一段時間，然后再學(xué)習(xí)。師：每天對時間的分配一般標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？（讀課文的第三自然段）當(dāng)然，由于年齡及身體狀況不同，各人對時間的分配也略有不同。但是都要以既有益于身心 健康，又能提高學(xué)習(xí)效果為原則。那么，學(xué)習(xí)和休息時間為什么要這樣分配呢？有什么科學(xué)道理？請同學(xué)們回憶一下上學(xué)期在自然課上學(xué)過的知識——“人的神經(jīng)系統(tǒng)”。構(gòu)成人的神經(jīng)系統(tǒng)的腦、脊、髓、神經(jīng)中，誰人體的“司令部”？ 師：腦是人體的司令部。師：對。腦是人體的司令部。如果人腦這個司令部長時間進行一種緊張的工作，如長時間讀書、寫字、思考問題，會出現(xiàn)什么現(xiàn)象呢？生：會感到頭昏昏沉沉。師：為什么會感到頭暈、頭疼，頭腦不那么靈活了呢？（學(xué)生回答）師：因為腦包括大腦、小腦等，大腦分為不同區(qū)域，各個區(qū)域分管不同的工作。聽、看、讀、寫、運動、皮膚感覺等分別由各個不同的區(qū)域來管。如果其中一個區(qū)域長時間進行工作，如長時間讀書，分管讀書的區(qū)域會怎么樣呢？生：會感到很累。師：大腦長時間工作就會疲勞。如果大腦處于疲勞狀態(tài)，就會感到頭昏腦漲。因此，為了保護大腦，使大腦的各部分輪流得到休息，學(xué)校每天安排的課程中的各門功課是交替；上課40分鐘就要下課休息10～15分鐘，動、靜是交替的。根據(jù)這個道理，請同學(xué)們想一想：如果一天中全部安排上語文課、數(shù)學(xué)課或外語課等，好不好？下課時間不休息好不好？為什么？生：不好。大腦長時間做同一種工作，分管這部分工作的區(qū)域就會疲勞。這樣不僅學(xué)習(xí)效率不高，而且影響身體健康。師：功課的交替，動、靜的交替，可以使分管大腦的各個部分輪流得到休息，起到保護大腦的作用。另一方面，由上課學(xué)習(xí)到下課休息，從室內(nèi)到室外，由靜到動，換了一種活動，姿勢改變了，原來處于緊張狀態(tài)的肌肉得到松馳，原來靜止的肌肉得到活動，因此對健康有益?，F(xiàn)在請你們想一想：為什么不要長時間做作業(yè)或復(fù)習(xí)功課？為什么不要長時間看電視節(jié)目？（學(xué)生回答）師：同學(xué)產(chǎn)回答得很好?？傊瑢W(xué)習(xí)和休息必須兼顧，疲勞了就得休息。休息的方法很多，比如坐下來歇一會兒，躺下來睡一覺。還有一種積極的休息方法，就是用另一種活動來代替原來的活動。經(jīng)如，星期六或星期日，你們在家學(xué)習(xí)時間久了，可以到室外散一散步，或做一做健美操，打一會兒球等，然后再繼續(xù)學(xué)習(xí)。這種學(xué)習(xí)和休息交替進行的方法，有利于達到既有益于健康又能提高學(xué)習(xí)效果的目的。為了合理地安排學(xué)習(xí)和休息，你們認為應(yīng)該注意些什么問題呢？（學(xué)生回答）師：你們講得很有道理，課文中提出了好幾條很好的建議。（帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)課文最后一部分）通過本課的學(xué)習(xí)，你對學(xué)習(xí)和休息的問題有哪些認識？你過去在學(xué)習(xí)和休息的安排上，有沒有不夠合理的現(xiàn)象？今后你準(zhǔn)備怎樣改進？請同學(xué)們以前后桌子四人為一個小組，議論一下。（學(xué)生交流議論情況）師：希望同學(xué)們按照今天學(xué)習(xí)的方法去做。祝大家身體好！學(xué)習(xí)好第十二課 面對困難教學(xué)目標(biāo)引導(dǎo)學(xué)生克服畏懼困難的心理,增強戰(zhàn)勝困難的信心,： 心理教育。教學(xué)過程一、談話導(dǎo)入，揭示課題。談話導(dǎo)入。你們知道什么是困難嗎，你們平時遇到過那些困難?揭示本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。板書課題：面對困難二、學(xué)習(xí)課文。介紹有關(guān)婷婷與困難斗爭的事跡。（1）你們以前遇到什么困難?怎么解決的?(學(xué)生討論)（2）讓我們看看全國十佳少先隊員周婷婷是怎么面對困難的在這樣的情況下,學(xué)習(xí)內(nèi)容 嗎?假如你是她,會怎樣?（3）周婷婷付出了巨大的努力,克服了難以想象的困難,終于能和正常小朋友一樣學(xué)習(xí),生活了,而且比有些同學(xué)學(xué)得更好,可見她是個不畏懼困難的好少年。引導(dǎo)學(xué)生克服困難的，戰(zhàn)勝困難。（1）周婷婷有那些地方值得我們學(xué)習(xí)？（2）困難是可以被戰(zhàn)勝的，條件是我們必須有戰(zhàn)勝困難的勇氣、毅力和方法。如果你們面對還沒有解決的困難，準(zhǔn)備怎么辦？大家可以提些建議，幫助遇到困難的同學(xué)克服困難。（3）周婷婷能克服學(xué)習(xí)、生活上的困難，同學(xué)們經(jīng)過努力，也能戰(zhàn)勝困難。在以后的學(xué)習(xí)，生活中，大家要不怕困難，堅持與困難作斗爭，做一個無所畏懼，勇敢的好少年。三、教師總結(jié)。四、作業(yè)。（課后檢測）第十三課 真正的友誼第 一 課 時教學(xué)目標(biāo)：知道真正的友誼是建立在互相關(guān)心、互相幫助、共同進步的基礎(chǔ)上的，要用真誠和熱情去澆灌友誼之花。同學(xué)之間能互相學(xué)習(xí)，互相幫助，共同進步，建立起真正的友誼。學(xué)會在日常生活中通過辨析、思考，慎重地交友，獲取交友過程中應(yīng)該掌握的一些基本標(biāo)準(zhǔn)，逐步學(xué)會把握自我，形成正確的交友觀。教學(xué)重點：掌握良好的交友技能，養(yǎng)成正確的交友習(xí)慣。教學(xué)過程：一、揭示課題：今天大家看起來心情都很愉快，為什么？誰愿意向老師和同學(xué)大聲地介紹你的好朋友？（鼓勵學(xué)生大膽發(fā)言、聲音響亮）能不能夸一夸你的朋友，找出他的五個優(yōu)點，對他進行一次優(yōu)點大搜索。（出示：我的朋友是個 的人。）（此環(huán)節(jié)在于激發(fā)學(xué)生打開話匣子，敞開心扉，鼓勵并引導(dǎo)學(xué)生從多方面、各層次真實地、發(fā)自內(nèi)心地去介紹自己的好朋友，拉近同學(xué)之間的距離，）照鏡子a)今天，老師帶來一面大鏡子，給這么多好朋友照一照，你們從鏡子里看了什么？（走到學(xué)生中去照鏡子）b)大家一定從鏡子里看到了自己和朋友甜美的笑容?？墒沁@只是表面的了解，要想真正地相互了解，還需要我們敞開心扉，用心靈的鏡子去尋找。（每人伸出一只手，雙手合并作鏡子狀）照一照，你和朋友在性格、興趣、愛好上有哪些相同和不同的地方？（出示題目）（1）我們倆的共同之處（鏡子）（2）我們倆的不同之處（c）你們從這面心靈的鏡子里照到相同點和不同點了嗎？（幾對朋友匯報）現(xiàn)場調(diào)查（1）看來，世上沒有兩片一模一樣的葉子，更沒有兩個一模一樣的人。你們雖然是好朋友，但在性格、興趣、愛好方面卻有著千絲萬縷的不同。所以，我們在和朋友的交往中可能會遇到這樣或那樣的矛盾。（2）現(xiàn)在，老師很想了解：你和你的朋友曾經(jīng)鬧過或正在鬧矛盾嗎？咱們用手勢表示：大拇指向下豎表示有過矛盾，若沒有就用“OK”手勢表示，暫時不表達自己意見的把手平放在胸前。c)誰愿意說說為了什么事和朋友有過矛盾？如果怕傷害朋友間的感情，你可以不說出朋友的名字。d)有沒有現(xiàn)在兩人沒和好的朋友？（如昨天剛打過架）e)是呀，在與朋友的交往中，誰都不會一帆風(fēng)順，誰都會和朋友有不開心的事情。（詢問有矛盾的學(xué)生）你們想解除這種煩惱，和朋友重歸于好嗎？咱們大家進行一場“什么是真正的友誼”的大討論，試著幫助你們解決矛盾，好嗎？（出示課題：真正的友誼）（此環(huán)節(jié)在于讓學(xué)生用客觀的眼光看待自己和朋友身上的優(yōu)缺點，一分為二地看待自己和朋友之間發(fā)生的矛盾。）二、學(xué)文明理先請同學(xué)們來聽一個故事《管鮑之交》。思考：管仲和鮑叔牙，你們更喜歡誰？ 喜歡他的什么？（在與朋友相處時，要樂于奉獻，善于付出，不斤斤計較個人得失。千百年來，人們一直傳頌鮑叔牙和管仲真誠相待結(jié)成的友誼，并把像他們這樣的友誼稱為“管鮑之交”）那么在我們周圍有這樣的“管鮑之交”嗎？你們是怎樣交往的呢？討論（1）朋友有困難時我們熱情幫助。（2）朋友之間不能是非不分，朋友如果有了缺點、錯誤我們應(yīng)該及時指出，和朋友進行坦誠的交流。（3）朋友有了進步，取得了成績，我們要由衷地為他高興，并虛心向他學(xué)習(xí)。從剛才的故事和我們的討論中的，你找到友誼的真諦了嗎？（4）出示：我（我們）覺得友誼是：有困難熱情幫助，真正的友誼有錯誤、真誠指出。有長處虛心學(xué)習(xí)。總結(jié)：所以，友誼是朋友有困難時的熱情幫助，是朋友有錯誤時的真誠指出，是朋友有成績時的虛心學(xué)習(xí)（引說）。這是一種多么美好的一種情感呀！（通過《管鮑之交》的故事意在引導(dǎo)學(xué)生進一步樹立正確的擇友觀；在與朋友相處時，要樂于奉獻，善于付出，不斤斤計較個人得失，有寬廣的胸襟。）第 十四 課 真正的友誼 第二課時三、辨析導(dǎo)行可是在生活中要想建立起真正的友誼可不是件易事，我們常常會遇到這樣或那樣的實際問題，特別是當(dāng)這些事發(fā)生在你的好朋友身上時，你認為他們是你的好朋友嗎？（1）選班干部時不投我的票，是好朋友嗎？（2）他經(jīng)常請我上網(wǎng)，愛玩多久就多久。他是我的好朋友嗎？（3）小崗在提水，王芳看見了去幫他提，他們是好朋友嗎？（4）黎明又一道題不會，張強說：“不會，別著急，看我的吧?！睆垙娛抢杳鞯暮门笥褑幔浚?）項明今天把教室里的玻璃打碎了，王方想幫他隱瞞一下吧，他倆是好 小結(jié)：在實際生活中我們要知道怎樣的朋友才是真正的好朋友。當(dāng)你與朋友相處時，還會發(fā)生一些不愉快或令你為難的事，你又該怎么做呢？當(dāng)你發(fā)現(xiàn)好朋友在考試中有作弊行為時，你會怎么辦？ 出示：（1）向老師告發(fā)。（）（2）勸他自己去向老師承認錯誤。（）（3）不告發(fā)他，但私下勸告他以后不要再這樣做。（）（4）只當(dāng)沒看見，以保持好朋友的關(guān)系。（）你為什么這樣做？你認為這樣做夠不夠朋友？為什么？（此環(huán)節(jié)旨在讓學(xué)生再次樹立正確的交友觀，具體指導(dǎo)如何擇友。）在我們生活中我們要學(xué)會處理和好朋友之間的關(guān)系，建立起真正的友誼。讓我們來寫一寫你的交友名言吧！出示： 我這樣做：（1）當(dāng)好朋友有了困難時，我。（2）當(dāng)好朋友取得成績時，我。（3）當(dāng)好朋友犯了錯誤時，我。（4）當(dāng)好朋友提出不合理的要求時，我。（5）當(dāng)好朋友與其他人發(fā)生矛盾時，我?？偨Y(jié)：相信當(dāng)你照著你的這些名言去做的時候，你會找到真正的友誼，你的朋友會越來越多。四、總結(jié)延伸友誼就是這么一種純潔、美好的感情，需要我們用語言來歌頌，用行動來尋求，用真心來表達。古今中外有許多名人他們就有著深厚的友誼，如馬克思和恩格斯，李白和汪倫等，我們來看看他們是怎樣表達自己的友誼的，他們又是怎么說的？（1）出示李白的詩，讀一讀。贈汪倫李白乘舟將欲行，忽聞岸上踏歌聲。桃花潭水深千尺，不及汪倫送我情。（2）出示名人名言領(lǐng)會意思，再說說。第十五課 培養(yǎng)自我保護意識教學(xué)目的：指導(dǎo)學(xué)生認識自我保護的重要性。教會學(xué)生處理問題方法，怎樣保護自己。通過小故事培養(yǎng)學(xué)生的意識。教學(xué)重點：認識意義，學(xué)生做法。教學(xué)難點：對自我保護的認識。教學(xué)過程：一、導(dǎo)入課題問話導(dǎo)入：我們生活中有騙子嗎？你碰到過嗎？板書課題：第三課 培養(yǎng)自我保護意識二、講讀課文，學(xué)習(xí)知識（一）學(xué)生帶著問題，預(yù)習(xí)課文 問題：如果你碰到壞人、騙子你怎么辦？ 學(xué)生預(yù)習(xí)后思考，學(xué)生相互交流。講解學(xué)會自我保護的本領(lǐng)意義。請學(xué)生談?wù)剬ψ晕冶Ｗo的認識。教師接合學(xué)生回答。聯(lián)系生活說一說，自己應(yīng)如何做？學(xué)生和教師對學(xué)生回答進行講評。三、教學(xué)小結(jié)布置作業(yè)，宣布下課。第十六課 歡樂的家庭教學(xué)目的：使學(xué)生了解一個歡樂的家庭的包括的因素。知道維護和創(chuàng)造家庭歡樂的氛圍要怎么做。教育培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感和道德意識。教學(xué)重點：掌握知識，培養(yǎng)意識。教學(xué)難點：怎樣來維護創(chuàng)造歡樂的氛圍？ 教學(xué)過程：一、導(dǎo)入課題問話導(dǎo)入：你家里有幾口人？大家歡樂嗎？引導(dǎo)學(xué)生思考、回答，板書課題學(xué)生回答，教師簡單小結(jié)二、講讀課文，學(xué)習(xí)知識成員：爺爺、奶奶、爸爸、媽媽、自己（我）怎樣來維護創(chuàng)造歡樂的氛圍？教師結(jié)合生活實際，講解，適時板書（1）、父母要平等相待，關(guān)系融洽??（2）、和父母談心，溝通??（3）、尊敬長輩，主動分擔(dān)家務(wù)??學(xué)生說說自己在家應(yīng)怎么樣做。學(xué)生分組交流學(xué)生代表回答，師生對學(xué)生回答進行講評。三、教學(xué)小結(jié)提要求，布置作業(yè)?；丶?guī)椭依镒鲞m當(dāng)?shù)募覄?wù)。