高三學(xué)生高考寄語-資料下載頁
2024-10-28 21:19本頁面
【正文】 去，總是難以入眠。第三種情況，作息時間的突然更改。原來處在復(fù)習(xí)階段，每天都是過了12點才睡的。突然，到了考試前一晚，覺得是不是有必要早點休息呢？于是，很多考生會選擇在這天晚上早早入睡，提早至10點，甚至有的8點鐘就躺在床上了。試想，長期形成的習(xí)慣怎么可能在一夜就改變呢，所以在這種情況下出現(xiàn)失眠是難免的。第四種情況，進食不當(dāng)。平時為了提神，很多考生會選擇喝濃茶、咖啡等。如果到最后一天，你依然會在白天學(xué)習(xí)時喝過多這些提神的飲料；或者含些人參之類的提神保健品，那么，晚上睡不著自然是正常的。現(xiàn)在我們來看看如何應(yīng)對高考前夜的失眠吧?、俜潘捎?xùn)練。如果你是因為自己長期焦慮或緊張情緒造成失眠的，請開始使用之前介紹過的放松訓(xùn)練方法吧。你可以選擇肌肉放松、言語放松或者想象放松等方法，讓自己盡快入眠。②順其自然。其實出現(xiàn)失眠是正常的，困惑你的不是失眠本身，而在于你“不想讓自己失眠”——當(dāng)你覺得難以入睡時，你往往會力圖控制自己的睡眠，總想讓自己早點入睡，但這種想法往往只會起到干擾作用，結(jié)果是你越控制越睡不著，越睡不著越想控制，造成了惡性循環(huán)，令自己疲憊不堪。其實，你可以這樣：如果你真的睡不著，就別再躺在床上，可以起來做點事，如看看書，活動活動，直到確實感到困乏了再上床入睡。③保持習(xí)慣。如果你之前沒有及時地調(diào)整生物鐘，依然是晚上12點后入睡的，那么建議你在考試前夜也不要突然改變習(xí)慣了的作息時間，因為那樣只會讓你更累，只要保持原來的作息時間，第二天你也不會感到疲勞的。人的大腦是很神奇的，等到它疲勞時，自然而然會要求休息的，記住，即使有一夜沒有睡好，也不會對第二天造成多大的影響的，所以保持習(xí)慣，自然最好?、茏⒁怙嬍?。既然到了最后一天了，也不必要再提神學(xué)習(xí)了，所以要注意好睡前飲食，避免食用過多提神食品，如咖啡、茶、興奮劑等，可以食用一杯甜、熱牛奶和面包等，當(dāng)然，可別吃太飽了，吃太飽也會影響睡眠。同時，晚餐時不宜喝太多水，以免夜里起床過頻，影響睡眠。祝愿同學(xué)們擁有良好的心態(tài)！校長寄語高三學(xué)生迎考是一個化蝶的過程，須經(jīng)歷破繭時劇烈的陣痛，只要你耐心地堅持，終能自由飛舞天空。迎考是一個冶煉的過程，須經(jīng)歷烈火與鍛造的折騰，只要你經(jīng)得住考驗，鋼鐵就是這樣練成。迎考是一個登山的過程，須經(jīng)歷曲折和坎坷的困境，只要你不停地登攀，就會盡情享受美景。這里就是戰(zhàn)場沒有炮火硝煙，卻似乎看到一場場激戰(zhàn)；沒有鼓號錚鳴，卻仿佛聽見一陣陣吶喊！這里就是戰(zhàn)場，迎考就是作戰(zhàn)，老師前線在指揮，家長后方來支援。堅定必勝信念，何懼重重難關(guān)，同學(xué)們，拼了吧！勝利在向你召喚。高三是什么高三是一部傳奇小說，敘述著主人公的悲歡離合；高三是一篇抒情散文，抒寫著考生們激情燃燒的歲月；高三是一冊悲壯的史書，記載著創(chuàng)業(yè)者的艱難坎坷；高三是一道充滿未知數(shù)的數(shù)學(xué)題，答案取決于解題過程的對錯高三是一場體育決賽優(yōu)勝劣汰競爭殘酷而激烈；高三是一個生死存亡的戰(zhàn)場，勝利靠的是頑強拼搏！高考是這樣一個機會高考是這樣一個機會：一個非常難得的機會，一個培養(yǎng)毅力的機會，一個證實自己的機會，一個挑戰(zhàn)自己的機會，一個完善自己的機會，一個超越自己的機會，一個改變?nèi)松臋C會，面對高考這樣的機會，該怎樣抓住這個機會。；第五篇：高三高考寄語高三高考寄語在現(xiàn)實生活或工作學(xué)習(xí)中，大家都嘗試過寫寄語吧，借助寄語人們可以寄托自己的希望。那么你有真正了解過寄語嗎？下面是小編幫大家整理的高三高考寄語，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。對待試題：冷靜、樂觀，對待考試：認真、自信。珍惜昨天，再以百倍的熱情擁抱今天，那么，你就一定擁有美好的明天。從今始，走向社會，洞悉社會，不要抱怨，不憤忿。以己之力，讓世界因您而不同。讓我們保守地計算一下大學(xué)每天的生活費用，學(xué)費平均5500元加上生活費每月600元，除以一年300天，等于每天333元，等于每小時6元，所以，大學(xué)時光浪費不起，請珍惜時間。平日從嚴，高考坦然。永遠不要以粗心為借口原諒自己。練習(xí)就是高考，高考就是練習(xí)。緊張而有序，效率是關(guān)鍵。寧給強項少一些時間，不差弱項一分功夫。筆記要便于看，要經(jīng)?？?，這是又一本教材。1學(xué)習(xí)是要有坐穩(wěn)“冷板凳”的毅力。只有不畏艱苦、勇于拼搏的人才能能在學(xué)習(xí)上闖出一片天。當(dāng)我們心中有一個明確的`目標(biāo)，憑著不屈的斗志，不懈地努力，就沒有什么可以難倒我們，我們一定會到達理想的彼岸。1沒有目標(biāo)就沒有方向，每一個學(xué)習(xí)階段都應(yīng)該給自己樹立一個目標(biāo)。1不要在忙碌中迷失了自己，在學(xué)習(xí)之余，欣賞一下生活，會讓你的心情像花兒一樣綻放。1高考中沒有失敗，它帶給每個人的深刻思考、刻骨銘心的經(jīng)歷和感受都是不可多得的財富。我們?yōu)槔硐攵鴬^進的過程，其意義遠大于未知的結(jié)果。1博學(xué)之，審問之，慎思之，明辨之，篤行之。1計劃要細，動手要早，落實要準。計劃與目標(biāo)、行動一致。1把容易題作對，難題就會變?nèi)菀住?不求難題都做，先求中低檔題不錯。
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