【正文】 體地位，給學(xué)生留有充分的時間參與活動，這種體育教學(xué)是“放養(yǎng)式”教學(xué)。，沒有各種體力的發(fā)展，就談不上體育的教育，體育的習(xí)慣，技能的培養(yǎng)訓(xùn)練。 。 、不同的教學(xué)階段是不同的?！?，教師對動作的講解是以動作記憶的方式進(jìn)入學(xué)生大腦的。，體育教師應(yīng)該運用教法控制好練習(xí)的負(fù)荷量和負(fù)荷強度?！?。15.“體育的研究性學(xué)習(xí)”是主張通過體育教學(xué)，使學(xué)生既懂又會，并使學(xué)生通過學(xué)習(xí)運動的原理，掌握較高的技術(shù)動作和方法，提高體育教學(xué)“智育”因素的過程。，提高體育教學(xué)效率是體育教學(xué)追求的重要目標(biāo)。優(yōu)化的方法就是將教材進(jìn)行取其精華、排其糟粕，使學(xué)生學(xué)會一些高、精、尖的技術(shù)動作。 ，又是教學(xué)個體的主體。作為體育教學(xué)中的學(xué)生是千篇一律的。為此，教師必須嚴(yán)格按照體育教學(xué)的規(guī)律，以反復(fù)操練為主，讓每一個學(xué)生都能在不同的程度上達(dá)到較好的考試成績?！熬殹本褪菍λ莆盏募夹g(shù)、技能進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，以達(dá)到熟練程度。體育教學(xué)有特殊性，每一個技術(shù)、技能都必須在練習(xí)中掌握。因此，體育教學(xué)中的練習(xí)方法是單一的、獨特的，它必須貫穿于課堂教學(xué)的始終。 《體育與健康》新課程的推出，必須徹底廢除和改變傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法，以“玩”作為體育課的重要手段，使學(xué)生在玩中學(xué)、玩中想、玩中會。 ?！涛濉⑿g(shù)科理論：，擺動腿是蹬、疊、拉，起跨腿是抬、伸、壓。，對第一次起跑犯規(guī)的運動員應(yīng)給予警告，之后的每次起跑犯規(guī)的運動員均應(yīng)取消該項目的比賽資格?！獭！?、途中跑、終點跑三個部分。 。，判定運動員到達(dá)終點的名次順序是以運動員軀干(不包括頭、頸、臂、手、腿和腳)的任何部分觸及終點線后沿垂直平面的先后為準(zhǔn)。√ ，每個接棒人都應(yīng)沿跑道的內(nèi)側(cè)跑進(jìn)。 ，停表則從運動員的身體軀干，包括頭、頸、腳的任何部位抵達(dá)終點線后沿垂直平面。，一次跳躍?！?、站立式起跑出發(fā)。 。 ?！?。，在某高度上運動員可以第一次或第二次試跳后申請免跳?！??！獭⑺腕y、轉(zhuǎn)體、挺胸、低頭、推臂、撥球連貫動作將球推出?！??！?，投籃球碰籃框后彈回，被站在后場的同隊隊員搶住，則不應(yīng)判罰球回后場?！獭?，等候判決。 。，個人的彈跳力應(yīng)重要于防守的卡位。，借以甩開防守者的方法。急停動作有一步急停和兩步急停。√。，替補隊員每局只能一場比賽一次，替補開始上場陣容的隊員。而且他只能由被他替換下場的隊員來替換?！?，用腳將球踢到了對方場內(nèi)，裁判員判其違例。 。 32．足球比賽中罰間接任意球可以直接射門得分?！?，受罰者應(yīng)罰出場外，但仍可參加下一場比賽。：停球、跑位、運球過人、射門。 ?！?，除了向左轉(zhuǎn)走外，其余動令均落于右腳。，動令和預(yù)令之間不應(yīng)有任何停頓，以免影響學(xué)生的行動。，可設(shè)規(guī)定動作和自選動作。規(guī)定動作由競賽組織部門確定，采用統(tǒng)一的動作和音樂進(jìn)行?！?，腳向遠(yuǎn)伸，髖向遠(yuǎn)送，身體伸直?！?。 、掌、勾，步法主要有馬步、弓步、仆步、虛步、歇步。 ，采用單淘汰制，其比賽場次為七場。√六、生理保?。?，例如力量素質(zhì)的提高可以使速度素質(zhì)也得到提高。√ ，糖是運動時身體能量的主要來源?！?，年齡越小，脈搏越慢。、機能的發(fā)育，運動能力的提高，適應(yīng)環(huán)境抵抗疾病能力的增強?！蹋蓽p少肌肉的粘滯性?！??！?。 ?！?，由于體內(nèi)大量缺氧所引起的暫時性腦貧血而發(fā)生的休克。，是公認(rèn)的安全可靠，科學(xué)的減肥方法?！?，營養(yǎng)素包括糖、蛋白質(zhì)、維生素、無機鹽和水?！?，應(yīng)安排多種多樣的力量練習(xí)，全面發(fā)展各部位力量?！?，所實施方法的比例應(yīng)是1：4?！痰谌后w育教師晉升高級職稱業(yè)務(wù)知識考試填空題體育教師晉升高級職稱業(yè)務(wù)知識考試填空題(附答案)一、課程標(biāo)準(zhǔn)：（）為主要手段、以學(xué)習(xí)（）、（）為基本內(nèi)容，以增進(jìn)中小學(xué)生（）為主要目的的必修課程。其功能與價值是（）和（）。：堅持（）的指導(dǎo)思想，促進(jìn)（）發(fā)展；激發(fā)學(xué)生（），培養(yǎng)學(xué)生（）意識；以學(xué)生的（）中心，重視學(xué)生的（）；關(guān)注（），確保每個學(xué)生（）。（）、（）、（）、（）、（）。五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域（）、（）。（）與（）表現(xiàn)。（）目標(biāo)的內(nèi)容之一。（）、（）、（）。（）、（）、（），三級課程管理是體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)貫徹落實的保證。：（）（）（）。()、()、（）。（）。（）、（）、（）、（）和（）的評定5個方面。（）、（）、（）、（）和（）。（）、（）、（）和（）4方面的考核。，將中小學(xué)的學(xué)習(xí)劃分為六級水平，即：水平一至水平五分別相當(dāng)于（）年級、（）年級、（）年級、（）年級、（）學(xué)段。而水平六是（）。（）。（）、（）、（）和（）、（）、（）。（）、（）、（）。（）、（）、（）、（）、（）、（）。，要求學(xué)生運用（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）等7種學(xué)習(xí)方式進(jìn)行學(xué)習(xí)。：學(xué)生每完成一個模塊的學(xué)習(xí)，且成績合格可獲得（）個學(xué)分。高中三年中，學(xué)生修滿（）個學(xué)分方可達(dá)到體育與健康課程的畢業(yè)要求。其中（）系列必修1學(xué)分，（）系列必修1學(xué)分，（1學(xué)分=18學(xué)時）。21.《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》將高中體育與健康課程分成（）個運動技能系列。，單元教學(xué)計劃是指（）。（與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)按層次將教學(xué)內(nèi)容設(shè)計分為（）、（）、（）、（）四類教材層次。，體育學(xué)科是（）。（）節(jié)體育課，5至9年級為每周（）節(jié)體育課，我省高、初中目前暫定每周（）節(jié)體育課。，應(yīng)從（）、（），（），（），（），（）等方面著手。、學(xué)校、社區(qū)合作，已經(jīng)成為現(xiàn)代基礎(chǔ)教育發(fā)展的一大趨勢，它也是通過體育與健康課程學(xué)習(xí)讓學(xué)生發(fā)展社會適應(yīng)能力和社會責(zé)任感的重要方式。體育與健康家校合作的幾種做法是：（）、（）、（）。，各校應(yīng)根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，并結(jié)合本校的具體情況，如（）、（）、（）、（）等多方面的因素，考慮制訂適合本校的課程教學(xué)計劃?！?+1”工程中，2+1的含義是（）。（）、（）和（）等方面的個體差異，根據(jù)這種差異性來確定學(xué)習(xí)目標(biāo)和評價方法。二、體質(zhì)健康：01.《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》是促進(jìn)學(xué)生（身體健康發(fā)展）、激勵學(xué)生積極進(jìn)行體育鍛煉的（教育手段），是學(xué)生體質(zhì)健康的（個體評價標(biāo)準(zhǔn)），也是學(xué)生畢業(yè)的基本條件。02.《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的評價指標(biāo)是（形態(tài)）、（機能）、（素質(zhì)）?！秶覍W(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》從（身體形態(tài)）、（身體機能）、（身體素質(zhì)）和（運動能力）來評定學(xué)生的體質(zhì)健康狀況。04.《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》必測項目有（身高）、（體重）和（肺活量）。05.《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》高中男生選擇項目可以是（1000米、50米、坐位體前屈）。三、教育科學(xué)：（古希臘）的（奧林匹亞村）舉行。（顧拜旦），現(xiàn)任國際奧委會主席是（羅格）。奧林匹克的格言是（更快）、（更高）、（更強）。我國承辦的夏季奧運會是第（29）屆。（綠色奧運）、（科技奧運）、（人文奧運）。（18）屆，2010年世界杯舉辦的國家是（南非）。05.《中華人民共和國教師法》把教師界定為：履行（教育教學(xué)）工作的專門人員。，學(xué)生具有（向師性）的特點。：（傾心相愛）、（誨人不倦）；對待自己：（嚴(yán)于律己）、（為人師表）。08.（課程）是教育的心臟。09.***同志反復(fù)指出，“（創(chuàng)新）是一個民族進(jìn)步的靈魂?！?具體內(nèi)容是教育要（面向現(xiàn)代化）、（面向世界）、（面向未來）。，所教學(xué)科的專業(yè)知識和（教育心理科學(xué)知識）。《素質(zhì)教育觀念學(xué)習(xí)綱要》中指出，課程的價值在于促進(jìn)學(xué)生（知識）、（能力）、（態(tài)度與情感）的和諧發(fā)展?！端刭|(zhì)教育觀念學(xué)習(xí)綱要》中指出，對學(xué)生研究性學(xué)習(xí)的評價要（重方法與過程）、（重交流與合作）、（重體驗與應(yīng)用）、（重全員參加）。四、學(xué)校體育：：遵循（認(rèn)識事物）的規(guī)律、（動作技能）的形成規(guī)律、（人體機能）的適應(yīng)性規(guī)律，以及（人體生理機能活動能力）變化的規(guī)律。（開始部分、準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分）或（準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分）。（學(xué)年教學(xué)計劃）、（學(xué)期教學(xué)計劃）、（單元教學(xué)計劃）、（課時教學(xué)計劃）。（語言法）、（直觀法）、（完整法）、（分解法）、（練習(xí)法）、（游戲法）、（比賽法）和（預(yù)防和糾正錯誤法）等。（對象）、（條件）、（行為）、（標(biāo)準(zhǔn)）。，身體所承受的（生理負(fù)荷）。=（單個學(xué)生練習(xí)時間之和/課的總時間100%）。=（課中每次測定的脈搏次數(shù)相加/課中測定的次數(shù)，不包括安靜脈搏和課后測定值）。=（平均心率/安靜脈搏）。（課堂常規(guī)）、（教材內(nèi)容）、（組織教學(xué)）、（突發(fā)事件處理）。：（教師）、（學(xué)生）、（教學(xué)內(nèi)容）和（教學(xué)環(huán)境）。，對某個練習(xí)內(nèi)容進(jìn)行（系統(tǒng)學(xué)習(xí)）或（階段學(xué)習(xí)）的教學(xué)方法稱之為單元教學(xué)。（教學(xué)目標(biāo)）、（教學(xué)方式）、（教學(xué)手段）、（教學(xué)情感）。，根據(jù)每次課教材種類的多少分為（室內(nèi)）課和（室外）課，根據(jù)每次課的任務(wù)可分為（新授）課、（復(fù)習(xí)）課和（練習(xí)）課。（鏡面）示范、（正面）示范、（肢體）示范和（語言）示范。（有無進(jìn)步或發(fā)展）。（輔助性）練習(xí)。，上半年（春夏季）以發(fā)展（速度與爆發(fā)力等素質(zhì)為主），下半年（秋冬季）以發(fā)展（耐久力與力量素質(zhì)）為主。五、術(shù)科理論：（400）米。（途中跑），背越式跳高的教學(xué)重點是（助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)）。（步幅）與（步頻）；跳遠(yuǎn)的技術(shù)組成是（助跑）、（起跳）、（騰空）和（落地）四個部分組成；影響投擲遠(yuǎn)度因素是（出手速度）、（出手角度）和（出手高度）等因素。，起跳腿是用（遠(yuǎn)離橫桿的腳快速起跳）。4每接力區(qū)的距離為（20）米，100 m4每接力區(qū)距離為（20）米。，應(yīng)由兩個平行的直道和兩個半徑相等的彎道組成，跑道全長應(yīng)為400米；半徑為36米；分道最小為（）米，最大為（）米。（遠(yuǎn)度）和（高度）計算成績的跳躍、投擲項目叫田賽；以（時間）計算成績的競走和跑的項目叫“徑賽”。（初速度）。（蹲踞式）、（挺身式）和（走步式）。，要求（跑）的節(jié)奏與（呼吸）節(jié)奏相配合。，過欄技術(shù)動作要求擺動腿高抬屈膝前伸（下壓）。（）米。（快速）助跑，沿（直）線向前的連續(xù)三次跳躍組成；三跳的順序是（一次單足跳）、（一次跨步跳）、（一次跳躍）。，第二跳應(yīng)是（左）腿踏跳，第三跳應(yīng)是（右）腳踏跳。，應(yīng)（擺動）腿先過桿，然后（起跳）腿再過桿。（40度）。但國際田徑協(xié)會聯(lián)合會規(guī)定，從2003年1月1日起，除標(biāo)槍外，各投擲項目（鉛球、鐵餅和鏈球）落地區(qū)標(biāo)志線的內(nèi)沿延長線的夾角為（）度，鉛球和鏈球投擲圈內(nèi)沿直徑應(yīng)為（）米。、：（跑道）、（跨欄架）、（跳遠(yuǎn)踏跳板）。，一選手雙腳依次前后落入砂池，裁判員判其（試跳成功）。，第1天按（100米跑）、（跳遠(yuǎn)）、（鉛球）、（跳高）和（400米）跑順序進(jìn)行；第2天按（110米跨欄）、（鐵餅）、（撐竿跳高）、（標(biāo)槍）和（1500米跑）。（經(jīng)濟性）和（實效性）。（28）米，寬（15）米，球板長（）米，高（）米，籃球圈上沿高（）米，場中圈直徑（）米；排球場長（18）米，寬（9）米，進(jìn)攻線距中線（3）米，男子網(wǎng)高（）、女子網(wǎng)高（）；足球門兩柱距（）米，高（）米，點球點距球門（）米。，5號隊員一腳踩在端線上擲界外球，裁判員判其（不違例）。（蹬跨）、（轉(zhuǎn)體探肩）、（放球）、（加速）四個技術(shù)環(huán)節(jié)組成。（單手持球的后下方，利用蹬地扭腰、轉(zhuǎn)肩動作，向前甩臂、扣碗將球傳出）。（傳切）、（突分）、（掩護(hù)）、（策應(yīng)）和（快攻）等多種配合方法。防守基礎(chǔ)配合包括（穿過）、（繞過）、（擠過）、（關(guān)門）、（交換）、（補位）和（夾擊）。，如某隊被召喚之后拒絕比賽，則宣布該隊為棄權(quán)，對方以每局的（25：0）比分和（3：0）的比局獲勝。，球員的輪轉(zhuǎn)方式為（順時針）。，保持（人與球）良好的位置關(guān)系，有利于擊球?！靶母M(jìn)”防守戰(zhàn)術(shù)中，一般是（6號位）跟進(jìn)。（準(zhǔn)備姿勢和移動）、（發(fā)球）、（傳球）、（墊球）、（扣球）和（攔網(wǎng)）等技術(shù)動作組成的集體性體育項目。：（踢球）、（停球）、（運球）、（頭球）和（擲界外球）等。（11）分的球員，為勝1局。（3/4節(jié)拍）。（預(yù)令）和（動令）組成。在隊列指揮通常用口令中。行進(jìn)間，動令除（向左轉(zhuǎn)走）和（齊、正步互換）時落在左腳，其他均落在（右）腳。，應(yīng)先（1—2）報數(shù)。（單杠）、（雙杠）、（高低杠）、（平衡木）、（吊環(huán)）和（鞍馬）上進(jìn)行的各種運動。（動作）、（節(jié)奏）和（表情）。（倒肩壓臂腹貼杠）。（踢）、（打）、（摔）、（拿）為主的技擊方法。六、生理保健：（ATP），它貯存在細(xì)胞中，以肌細(xì)胞為最多。其最終的供能形式是（磷酸源供能）和（乳酸能供能）。，離不開骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉的相互作用。骨骼起著（杠桿）的作用，關(guān)節(jié)是運動的（樞紐），肌肉收縮是運動的（動力）。人體任何運動都是通過（肌肉）工作來完成的。（中樞神經(jīng)系統(tǒng)的）興奮性，加強各器官系統(tǒng)的活動，克服各種機能（活動的隋性），做整理性活動的目的是肢體更好地（恢復(fù)）。，身體各器官系統(tǒng)的生長發(fā)育是不均衡的。其中（神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育）最早；（生殖系統(tǒng)發(fā)育）最晚。（敏感期），人體速度素質(zhì)發(fā)展最快的敏感期（10－13歲）。，主要是由（超量恢復(fù)）的生理機制決定的。（糖）、（脂肪）和（蛋白質(zhì)）。08．“非典”全稱是：（非典型肺炎），“疫區(qū)”是指（傳染病在人群中暴發(fā)或者流行，其病原體向周圍傳播時可能涉及的地區(qū)）。（傳染源）、（傳播途徑）、（易感人群）。（12分鐘跑）。，如果遇到身體抽筋應(yīng)（先呼喊周圍環(huán)境的人）。（運動）。第一次在（1周歲）以前，第二次在（青春發(fā)育期）。（拉伸法）。（競技訓(xùn)練處方）、（預(yù)防保健處方）和（臨床治療處方）3種。，即（運動項目）、（運動次數(shù)）、（運動強度）、（持續(xù)時間）和（注意事項）。：（次數(shù)）、（強度）和（時間）3個英文單詞的縮寫，是以從事以（健康）為目的的運動必須采用的基本監(jiān)控原則。（導(dǎo)引或氣功）養(yǎng)生法是廣為流傳的一種養(yǎng)生鍛煉方法。，最高心率=（220－年齡），青少年的靶心率，上限=（最大心率85 %），下限=（最大心率60%）。=（肺活量/體重）；維爾威克指數(shù)=（體重+胸圍/身高100）。（負(fù)重法）、（持續(xù)法）、（間歇法）、（游戲法）、（綜合法）和（比賽法）。，踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)（立即冷敷）。七、體育競賽：（淘汰制）、（循環(huán)制）和（積分制）三種。，一般可由（報名）、（編排秩序冊）、（比賽分