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大學(xué)新生入學(xué)適應(yīng)情況調(diào)查報告-資料下載頁

2024-10-25 16:43本頁面
  

【正文】 在新鮮感逐漸消褪后,各種各樣的適應(yīng)問題凸現(xiàn)出來。因此,心理健康老師提醒,新生適應(yīng)期需掌握“四大法寶”。法寶1:有效的自我評價自我評價是心理學(xué)中自我意識的一個方面,是指人對自身條件、素質(zhì)、才能等各方面情況的一種判斷。大學(xué)新生對自我的評價得當(dāng)與否,將直接影響到大學(xué)生活中的學(xué)習(xí)效能、職業(yè)選擇和事業(yè)奮斗中的自信心。正確的自我評價能幫助同學(xué)們清醒的認(rèn)識自己。★直接的自我評價進行直接的自我評價,首先要認(rèn)識到自己的自然條件,包括健康情況、心理狀態(tài)、情感特點、興趣傾向、知識水準(zhǔn)、專業(yè)特長、智力情況、能力特點,還可以測定一下自己的生物節(jié)律周期、智商指數(shù)、氣質(zhì)類型、性格類型等作為參考。其次,是用自己在不同領(lǐng)域的實踐中(如對各個科目的學(xué)習(xí))取得的不同成績相比較,以發(fā)現(xiàn)自己的長處,確定奮斗的目標(biāo)?!镩g接的自我評價指通過與他人行為的對照及情況的對比,發(fā)現(xiàn)自我認(rèn)識的錯位?!安蛔R廬山真面目,只緣身在此山中”,這是一些人不能對自己作出正確的自我評價的原因之一。當(dāng)事者迷,那么就不妨用與他人相比較的方法及用自己在不同領(lǐng)域中取得的不同成果比較的方法鑒別一下。對女大學(xué)生來說,她們在自我評價的問題上常常會具有兩重性,一方面好幻想,把個人的境遇、發(fā)展、前途勾畫得絢爛多彩;另一方面又常常低估自己的才智和工作能力,自我評價常常是過謙的甚至是比較自卑的。“天生我材必有用”、“尺有所短,寸有所長”,每個人都有自己的長處和短處。有的人可能不辨音律,但卻有高超的組織才能;有的人也許不解數(shù)字之謎,但卻心靈手巧,長于工藝;有的人可能不會琴棋書畫,但酷愛大自然,精于園藝;有的人或許記不住許多外語單詞,但有一副動人的歌喉,擅長文藝。正確的自我評價是幫助我們作出正確的奮斗方向的前提。在實踐的鑒別中,在與他人的比較中,要使思維方法盡可能地全面些、辯證些、靈活些。人的知識、才能通常是處于離散、朦朧狀態(tài)的,需要人們不斷地挖掘、發(fā)現(xiàn)和開發(fā)。從個人興趣愛好、思維方式的特點、毅力的恒久性、已有的知識結(jié)構(gòu)、獻(xiàn)身精神與果敢魅力等多方面進行全面的考察和測試,將為你作出科學(xué)的自我評價提供有益的幫助。法寶2:學(xué)會學(xué)習(xí)大學(xué)學(xué)習(xí)與中學(xué)學(xué)習(xí)不同。在學(xué)習(xí)目標(biāo)上,已從“為升入高一級學(xué)校而奮斗”轉(zhuǎn)變?yōu)椤叭绾问棺约撼蔀閮?yōu)秀高級人才”;在學(xué)習(xí)要求上,再也不是局限在“所有課程得高分”上,考慮更多的是掌握專門知識與能力,培養(yǎng)高級全面素質(zhì);在學(xué)習(xí)的自主性上,中學(xué)生主要依靠教師安排學(xué)習(xí)活動,自主性很少,大學(xué)生則主要靠自己安排學(xué)習(xí)活動,自主學(xué)習(xí)范圍大;從所學(xué)內(nèi)容來看,中學(xué)少而淺,大學(xué)多而深;從學(xué)習(xí)方法來看,中學(xué)生自學(xué)時間少,大學(xué)生自學(xué)時間多;從思維方法來看,中學(xué)生多表現(xiàn)為模仿、記憶以及對知識的一般理解,大學(xué)生創(chuàng)造性學(xué)習(xí)多,深層次理解多。大學(xué)生究竟應(yīng)怎樣學(xué)習(xí)?筆者認(rèn)為,最起碼應(yīng)做到:上課認(rèn)真聽講,認(rèn)真做筆記,按時按質(zhì)完成老師布置的作業(yè)。此外,要有計劃、有系統(tǒng)地閱讀課外專業(yè)書,學(xué)會創(chuàng)造性地學(xué)習(xí),提出自己的觀點和主張,學(xué)會撰寫論文,甚至在高年級形成一定的研究方向。法寶3:學(xué)會交往良好人際關(guān)系是大學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率、完善自我意識、心理保健的需要,因此,大學(xué)生應(yīng)學(xué)會與人交往。大學(xué)生在交往中應(yīng)堅持真誠待人、寬容待人、平等待人等原則,并掌握交往的技巧。心理學(xué)研究表明:人都希望得到別人的贊揚同時害怕別人的指責(zé)。所以,交往中不要總是批評、指責(zé)別人,而應(yīng)真誠地贊揚和欣賞別人。如果一定要批評人,也應(yīng)先表揚后批評或者巧妙地暗示對方注意自己的錯誤。與人交談時,要善于傾聽別人的講話,因為傾聽本身就等于告訴對方:你是一個值得尊敬的人,是一個值得我傾聽你講話的人。這種對他人的尊重,無形中就會滿足對方自尊心的需求,贏得對方的好感,加深彼此的感情。大學(xué)生還應(yīng)把握交往的度。人際交往上的″度″是指保持良好人際關(guān)系所需要把握的方向、深度、廣度等。俗話說:近朱者赤,近墨者黑。大學(xué)生交友一定要有原則,誰該深交,誰該淺交,誰該拒交,要做到心中有數(shù)。大學(xué)生交友的廣度也應(yīng)適當(dāng)。圈子太窄,疏遠(yuǎn)了可交的益友,有礙正常交往;范圍太大,必將分散自己的精力,影響學(xué)習(xí)。法寶4:善于利用學(xué)校資源新生對學(xué)校環(huán)境的熟悉將非常有利于他們適應(yīng)新生活,尤其應(yīng)該關(guān)心圖書館、心理健康教育中心、學(xué)校娛樂設(shè)施等服務(wù)部門的相關(guān)安排以及社團、學(xué)生會都會針對新生開展相關(guān)活動,這將有助于你們更好的適應(yīng)大學(xué)新生活。來源:網(wǎng)上轉(zhuǎn)載
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