【正文】 齒生疼。在勉強(qiáng)洗漱后大家做了簡單的早飯，便開始了我們的實(shí)習(xí)之旅。第一個(gè)項(xiàng)目是叢林穿越。望著那光滑陡峭的巖壁，我真是從心底里害怕，但是既然選擇了體驗(yàn)野外生存的不易，就不能退縮。我硬著頭皮跟在隊(duì)友身后向上爬，上山的路很不好走，有很多很滑的陡坡，越往上走眩暈感越是強(qiáng)烈，中途經(jīng)老師許可進(jìn)行了休整后，在老師和隊(duì)友的連拖帶拉下，終于順利完成了穿越的過程。之后一個(gè)項(xiàng)目是降巖，由于穿越過程中身體不適且體力消耗很大，在老師的許可下由助教老師沿小路帶下山，雖然沒有經(jīng)歷此次降巖，但之后聽隊(duì)友的講述也讓我感受到了他們當(dāng)時(shí)那種刺激、緊張的心理，并由衷欽佩隊(duì)友們的勇氣和毅力。經(jīng)歷了這兩個(gè)項(xiàng)目后，大家回到基地附近開始學(xué)習(xí)扎竹筏，主要學(xué)習(xí)兩種基本而實(shí)用的結(jié)繩方式，并且在隊(duì)長的帶領(lǐng)下很快完成了我們的任務(wù)，隊(duì)員們撐著自己親手扎的竹筏在水中滑行時(shí)臉上的滿足感與成就感溢于言表。由于考慮到安全問題，大家只在湖中稍作逗留便回到岸上生火做飯。為了幫助同學(xué)們補(bǔ)充能量，學(xué)校給我們每組配發(fā)了一只雞。在經(jīng)歷了一天的勞累奔波后，野炊區(qū)頓時(shí)一派殺雞拔毛、磨刀霍霍的戰(zhàn)斗景象。在并不精致的加工下做了一頓豐盛的野外星光晚餐。之后是篝火晚會(huì)，每組都表演了精彩紛呈的節(jié)目，大家還圍著篝火取暖。為了不影響第二天活動(dòng)的正常進(jìn)行，晚會(huì)很早便結(jié)束了。這一天，在愉快中完美結(jié)束！20xx年10月27日 星期日第二天依舊起得很早，在經(jīng)歷了冰火兩重天之后（洗漱時(shí)寒冷刺骨的湖水和做飯時(shí)灼人的煙灰），大家分組進(jìn)行了溜索項(xiàng)目。我在這個(gè)過程中并沒有感覺害怕，勇敢的完成了這次任務(wù)，親身體驗(yàn)了“空中飛人”的感覺。進(jìn)行完溜索項(xiàng)目后老師組織同學(xué)們清理了基地的垃圾，做到了親近自然、愛護(hù)自然的環(huán)保工作，隨后又開展了幾個(gè)小游戲，還對(duì)本次實(shí)習(xí)進(jìn)行了最后的總結(jié)。大家原地休整了一段時(shí)間后，于當(dāng)天中午十二點(diǎn)多，在校車帶起的塵土中和船上大家的歡聲笑語中離開了實(shí)習(xí)基地順利的返回了學(xué)校。五、實(shí)踐總結(jié)與建議現(xiàn)在的大學(xué)生被戲稱為住在象牙塔里看世界的人，那說明了我們?nèi)狈Α白叱鋈ァ钡慕?jīng)歷，缺乏體驗(yàn)社會(huì)、體驗(yàn)生活的經(jīng)歷，此次實(shí)習(xí)正是對(duì)我在野外生存這方面經(jīng)歷的彌補(bǔ)。在零距離的接近自然的同時(shí)，我真切的感受到野外求生的不易，也學(xué)到了很多求生技巧。在此，感謝老師的關(guān)心與鼓勵(lì)，感謝同學(xué)們對(duì)我的照顧與幫助。同時(shí)，我還學(xué)會(huì)了怎樣盡快的融入群體，出校門時(shí)大家只是互不相識(shí)的校友，而離開時(shí)我們依然成為了曾經(jīng)一起努力挑戰(zhàn)自我、一起克服困難的同進(jìn)同退的戰(zhàn)友?；叵胝麄€(gè)實(shí)習(xí)經(jīng)歷，讓我覺得我們組能取得這樣的成績著實(shí)不易，感謝這門課程帶給我們的這些在課堂上永遠(yuǎn)也不可能領(lǐng)悟的知識(shí)、感悟以及那些在此次實(shí)習(xí)過程中結(jié)識(shí)的良師益友。此外，我們還發(fā)現(xiàn)了這次生存體驗(yàn)實(shí)踐活動(dòng)中存在的一些問題，希望引起老師的關(guān)注，使我們的實(shí)踐活動(dòng)更加完美。實(shí)踐活動(dòng)時(shí)間選擇不當(dāng)，已經(jīng)進(jìn)入冬季，天氣較寒冷，同學(xué)們?cè)谝巴馊菀咨　?shí)踐活動(dòng)內(nèi)容過于單調(diào)，曾經(jīng)上過這個(gè)課的同學(xué)再選的時(shí)候會(huì)覺得無味。老師應(yīng)該幫助各組之間的交流，不要讓交流僅限于小組。第五篇：體育課野外生存實(shí)習(xí)報(bào)告體育課野外生存實(shí)習(xí)報(bào)告道觀河2010年四月十六日下午四點(diǎn)，全體成員準(zhǔn)時(shí)整裝在教一樓門前集中。領(lǐng)隊(duì)老師做出發(fā)前的動(dòng)員，主要強(qiáng)調(diào)了這次活動(dòng)的紀(jì)律，最核心的問題是活動(dòng)中絕對(duì)服從小隊(duì)長的領(lǐng)導(dǎo)。一點(diǎn)整，各組出發(fā)。在途中老師們大致講了一下到達(dá)目的地后的活動(dòng)計(jì)劃。下午到達(dá)營地后，先搭帳篷，晚飯自理，各組做一些準(zhǔn)備活動(dòng)。第二天進(jìn)行山地穿越，巖降和搭竹筏。傍晚自主野外做飯，晚上進(jìn)行篝火晚會(huì)。次日主要進(jìn)行心里拓展訓(xùn)練，主要鍛煉膽量和心理素質(zhì)。結(jié)束后全隊(duì)集中進(jìn)行總結(jié)，然后返回學(xué)校。在途中大家興奮得很，以為終于逃離了繁重的學(xué)校生活，可以零距離的親近大自然了。在車上顛簸了四個(gè)小時(shí)亦不覺得累。大家都一直覺得要到野外好好放松身心一下。大家唱著歌你一句我一句，很快便到了營地。搭好帳篷，然后便按照老師的吩咐，各自活動(dòng)了，因?yàn)橐呀?jīng)很晚了。我們組在晚飯時(shí)做了自我介紹，大家都聊的很開心。并在一起討論明天晚上篝火晚會(huì)的節(jié)目。第二天的越野應(yīng)該是這次實(shí)習(xí)是我印象最深，收獲最大的項(xiàng)目了。崎嶇的山路，荊棘雜草叢生，困難重重。尤其是后半段的下山路，不，根本就沒有路！這是真正到了鍛煉一個(gè)人意志力的時(shí)刻了。在山地穿越時(shí)我們組的完美配合使我我真正的明白了團(tuán)隊(duì)精神是如何體現(xiàn)出來的,也真正感受到了團(tuán)結(jié)的力量,明白了有的時(shí)候個(gè)人的能力是如何單薄,如此軟弱無助,只有團(tuán)結(jié)起來,只有集體的力量才是真正的強(qiáng)大力量,才能促進(jìn)更新的發(fā)展,才能走的更遠(yuǎn)。體驗(yàn)巖降，刺激好玩，很快大家全部順利完成任務(wù)，趕往營地學(xué)習(xí)搭竹筏。在搭竹筏的學(xué)習(xí)中，我們又學(xué)到了各種繩結(jié)的編結(jié)方法。在大家的通力合作下，我們出色的完成了搭竹筏的任務(wù)，得到了老師的認(rèn)可和表揚(yáng)。在野外，吃的是自己做的飯，喝的是山上流下來的水，條件很艱苦，因?yàn)槲覀儾]有帶過多的食物，因?yàn)槲覀兿塍w驗(yàn)一次真正的野外生存。活動(dòng)所在地是山區(qū)，和市區(qū)的天氣差別較大。由于我們大多數(shù)缺乏這一感性認(rèn)識(shí)，導(dǎo)致普遍衣著單薄，到了夜晚更是有人凍的睡不著。這教會(huì)了我在任何時(shí)候都需要對(duì)惡劣的環(huán)境有所準(zhǔn)備，哪怕是心理上的準(zhǔn)備，這種環(huán)境不僅是自然的，更多的是現(xiàn)代人的生存環(huán)境。最后的一個(gè)大的項(xiàng)目就是心里拓展訓(xùn)練，在這個(gè)活動(dòng)中我相信可能是我們所有參加此次活動(dòng)中一生都會(huì)是最為難忘的一個(gè)項(xiàng)目了，在這個(gè)項(xiàng)目中我們隊(duì)中的成員共同協(xié)作，我們所有隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)的合作精神在這時(shí)發(fā)揮的淋漓盡致，憑一個(gè)人，兩個(gè)人，又或者三個(gè)人的力量是絕對(duì)不可能完成三個(gè)拓展活動(dòng)的，只有所有人團(tuán)結(jié)起來才能取得好的成績。在孤島求生活動(dòng)中男隊(duì)員毫不猶豫地伸出腳讓其他隊(duì)員往上踩，8人的團(tuán)隊(duì)僅用不到七分鐘就全部到達(dá)目的地。這個(gè)時(shí)候沒有人怕臟、怕苦、怕累，沒有人怕踩，就連我們女隊(duì)員都緊緊的站在我們?nèi)藟Φ闹車鷣肀Ｗo(hù)著我們隊(duì)員的安全，總之大家一個(gè)共同的心愿就是站在最能發(fā)揮自己作用的位置，不管這個(gè)位置是高是低，不管負(fù)荷是輕是重，只要能讓團(tuán)隊(duì)保持最高效率，沒有人去計(jì)較這些。通過這個(gè)游戲也再次證明沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)，只有依靠我們團(tuán)隊(duì)的力量才能去戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)的困難。在這里我更要感謝辛勞又負(fù)責(zé)的體育老師們，在戶外活動(dòng)中，看到老師們的執(zhí)著態(tài)度，和關(guān)切的心情，總能給人一種安全感。這次實(shí)習(xí)，時(shí)間很短，算起來只有兩天。但在這短短的兩天內(nèi)，我卻學(xué)到了很多寶貴的知識(shí)，結(jié)交到了真誠的朋友。野外生存，不僅鍛煉了自己的意志，學(xué)會(huì)了一定的生存技巧，更學(xué)會(huì)了一些做人的道理。和大自然親密接觸，也總能從心底迸發(fā)出一些人生的感悟。