【導讀】dance于一身的多元表演舞蹈,因此獨具特色、別樹一格。爵士舞蹈及音樂源于美國,帶有濃厚的黑奴文化背景。漸演進形成本土化、大眾化的舞蹈。起來,爵士舞便成了爵士操。時又起到瘦身美體之功效。筆者基于上海市高校體育選修課。修課程,以供高校學生選修。余的脂肪等作用的一種運動程序。在保持美國爵士風格的基礎上,創(chuàng)建與具有。東方氣息的爵士健美操文化相結合的基本技術體系。歡快與激情的音樂節(jié)奏、協(xié)調流暢的身體動作組合、體所追求的最高境界——健康和美麗。在鍛煉身體的同時,與者增加無限的樂趣。的有氧鍛煉范圍之內進行。教學內容、學時分配與考核安排的內容來集中反映。性質根據(jù)教學計劃制定。年級學生的選項課程,共32學時,2學分。高身體的協(xié)調性。式、項目活動規(guī)律及其與健康的關系。士舞的發(fā)展歷史及現(xiàn)狀、國內外重大賽事的介紹。作主要是利用屈膝,使身體重心更接近地面。進行評定,在培養(yǎng)學生興趣的同時,提高運動技術及體能。組織學生進行反復的