小學(xué)體育實踐課教案---蹲踞式跳遠(yuǎn)-資料下載頁
2025-10-16 09:05本頁面
【正文】 蟲子了，請大家想一想小雞是怎樣捉蟲子的呢？一起來模仿一下生：模仿練習(xí)（自然散開進(jìn)行）師：草地上有許多的小蟲子，雞寶寶你們吃的高興嗎？ 生：高興師：好，那么讓我們隨著優(yōu)美的樂曲來做一下運(yùn)動好嗎？師：（領(lǐng)做熱身操）突然，天空飛來了一只兇猛的老鷹，老鷹在天空盤旋著（老師模仿老鷹的角色）“哇，這么多小雞，我要抓幾只嘗一嘗”面對兇猛的老鷹，雞寶寶該怎么辦呢？趕快商量一下 生：師：商量好了嗎？你來說一說，好，真棒，那么我們開始做游戲吧?。ǚ乓魳罚瑤熒鲇螒颍煟豪销椊K于飛走了，雞寶寶安全了！師：現(xiàn)在讓我們排好隊回家吧（4路縱隊集合）可是前面有一條河擋住了去路，小雞又不會游泳、該怎么辦呢？ 生：師：好，下面我們就來玩一個“踏石過河”的游戲，單腳踩著小石頭向前跳，然后雙腳落在大石頭上休息一下，繼續(xù)向前跳，做完以后沿著場邊的線走回來，明白嗎？生：成一隊，依次做練習(xí)（12輪）師：請大家看大屏幕（利用多媒體播放頂球的輔助練習(xí)），大家想不想試一試？ 生：想師：好，現(xiàn)在就讓我們用“踏石過河”的方法到對面，然后做頂球的練習(xí)返回，注意保持距離，開始。生：做循環(huán)練習(xí)（23輪。練習(xí)一次后提問：怎樣才能觸到球？（引導(dǎo)學(xué)生理解快速助跑和用力踏跳））師：接下來，我們來做在踏跳板上起跳越過前面的皮筋的練習(xí)，好嗎？這里我提醒大家單腳踏跳時要有力（學(xué)生練習(xí)）（巡視）請同學(xué)們相互觀察、互相學(xué)習(xí)，一會我找同學(xué)談一談你的練習(xí)體會?。ㄑ惨暎笇?dǎo)）師：誰來談一談跳越皮筋的體會呢？（引導(dǎo)學(xué)生說出：“起跳后快速并腿，兩膝上提靠近胸部的動作，才能越過皮筋”）。我們來看一下，是不是象這位同學(xué)說的一樣好嗎？（播放課件輔助練習(xí)2）真聰明，掌聲鼓勵一下！好，同學(xué)們?nèi)绻芽焖僦芎陀辛Φ奶ぬ鴦幼鹘M合起來，這就是我們所要學(xué)習(xí)的跳遠(yuǎn)了！請看，這是23屆奧運(yùn)會的跳遠(yuǎn)比賽冠軍的風(fēng)采（學(xué)生），請看圖，這就是今天這節(jié)課我們所要學(xué)習(xí)的“蹲踞式跳遠(yuǎn)”了：快速的助跑，準(zhǔn)確有力的起跳，空中收腿成蹲踞姿勢，屈膝緩沖落地。我們一起來看一遍動畫演示（播放動畫）?？赐炅藙赢?，連我都忍不住想試一試了，好請大家看我來跳一次。（進(jìn)行動作示范）你們想不想試一試？！生：師：好，各小組到各自場地進(jìn)行練習(xí)。（巡視、指導(dǎo)）下面。請各組選一名同學(xué)來展示一下，好嗎？（學(xué)生推選）（學(xué)生演示）非常棒！那么，誰來評價一下這幾位同學(xué)的動作呢？（你來[先找13人進(jìn)行評價，然后老師進(jìn)行評價]）好，各組繼續(xù)練習(xí)2次，注意動作要領(lǐng)！二、小籃球活動：師：（鳴哨）好，跳遠(yuǎn)練習(xí)我們就先進(jìn)行到這里。大家看我在做什么？（生：玩籃球）想玩嗎？（生：想）好，每人拿一個球！A、原地運(yùn)球練習(xí)師：首先，請大家跟我一起做練習(xí)（領(lǐng)做練習(xí)）；接下來請大家根據(jù)自己的興趣進(jìn)行各種方法的原地運(yùn)球練習(xí)，時間2分鐘，開始。B、蛇形運(yùn)球練習(xí)（方法：利用場地上的各種器械為標(biāo)志，做曲線運(yùn)球練習(xí)）師：（鳴哨）下面進(jìn)行行進(jìn)間運(yùn)球練習(xí)，“注意”！保持前后的距離，急停和改變方向時注意降低重心。c、運(yùn)球打球師：接下來，請兩人一組，來玩一個運(yùn)球打球的練習(xí)！比比誰在自己不失誤的基礎(chǔ)上，打掉對方球的次數(shù)多。開始?。ㄖv評一下，繼續(xù)練習(xí)）三、結(jié)束部分師：（鳴哨）請大家坐下來，讓我們隨著優(yōu)美的音樂一起放松一下。（放音樂《讓我們蕩起雙槳》，讓學(xué)生利用墊子做“小船”，在寬松、和諧的氛圍下教師領(lǐng)做放松練習(xí)）同學(xué)們，下面請大家回顧一下，通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)你有哪些收獲和感想呢？那就快和你的小伙伴相互說一說吧！誰想和大家說一說？ 生：（12人）師：因為時間關(guān)系，不能讓大家一一發(fā)言了，下面我也想說一說，我認(rèn)為這節(jié)課同學(xué)們，希望大家以后加強(qiáng)鍛煉，將來也能成為世界冠軍、籃球明星！好嗎？（生：好）這節(jié)課就上到這里，同學(xué)們再見！
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