【正文】 ：糯米500克，鮮蠶豆肉150克（也可用羅漢豆肉），去皮咸肉或火腿肉25克，毛筍肉25克。糯米洗凈，鮮蠶豆挖掉芽口，咸肉和筍肉切成黃豆大的丁，將糯米、鮮蠶豆、咸肉和筍丁放入電飯煲內(nèi)，放水量可比平常煮飯減少20％，煮熟后，再用飯勺把糯米飯舀松，加少量味精后攪拌一下即成香氣四溢的蠶豆糯米飯。2．斗蛋比賽（附照片）同學(xué)們，斗蛋又是我們立夏過節(jié)的習(xí)俗之一。誰能成為我班的斗蛋大王呢？（1）學(xué)生竟猜班級的斗蛋大王（2）學(xué)生介紹斗蛋的方法：一般是用蛋的“小頭”碰撞，注意適度用力（3）學(xué)生提議斗蛋的程序：先四人小組產(chǎn)生獲勝者，然后產(chǎn)生每一大組的獲勝者，最后在四人中產(chǎn)生班級的斗蛋大王。最后葉科文同學(xué)的大雞蛋獲勝，葉科文同學(xué)成為班級的斗蛋大王。（四）．活動(dòng)展示階段視頻播放斗蛋的全過程供幼兒欣賞。（五）．活動(dòng)總結(jié)階段快樂立夏主題班隊(duì)活動(dòng)雖已結(jié)束，但那份快樂的情景久久在孩子們心中回蕩，孩子們用自己的話說出自己的心情、自己的思想與情感。擴(kuò)展資料：戶外體育游戲教案幼兒園幼兒園戶外體育游戲一．《拖小豬》 活動(dòng)目標(biāo)：，能保持身體平衡。培養(yǎng)幼兒身體的協(xié)調(diào)性及耐心、細(xì)心等良好的個(gè)性品質(zhì)?；顒?dòng)準(zhǔn)備：。，并系有一根長繩供拖拉用?；顒?dòng)規(guī)則： ,提醒相互不碰撞。‘小豬’后拉繩向前走，注意拖圈時(shí)不要讓‘小豬’跑出圈外。活動(dòng)過程： 。(1)幼兒一個(gè)跟著一個(gè)走，走成一個(gè)大圓(可讓幼兒邊念兒歌邊走，歌詞為：走走走，走走走，走成一個(gè)大皮球)。能聽口令“立定!”、“齊步走!”做出相應(yīng)的動(dòng)作。(2)游戲“撿皮球”。玩法為：幼兒站成圓形隊(duì)，聽教師講解游戲名稱和規(guī)則。然后幼兒四散在場地上，教師迅速將球拋向場地四周。幼兒每人撿一個(gè)球后迅速回到原位，并站成大圓。游戲可重復(fù)進(jìn)行。(1)游戲“拖小豬”。教師交待游戲名稱和玩法：“今天我們玩一個(gè)游戲叫‘拖小豬’你們手中的球就是小豬。待會(huì)兒，老師發(fā)給每個(gè)小朋友一個(gè)呼啦圈，請小朋友用呼啦圈套住‘小豬’后拉繩向前走，注意拖圈時(shí)不要讓‘小豬’跑出圈外(教師可示范玩法)。如果‘小豬’不聽話，跑出來，請小朋友趕快把它放進(jìn)圈里，然后繼續(xù)玩?！?必要時(shí)可讓幼兒示范 12次)(2)幼兒游戲。老師巡回指導(dǎo)，并運(yùn)用語言激發(fā)幼兒活動(dòng)興趣，及時(shí)提醒幼兒向前拖時(shí)不要碰到別人。(3)教師：“‘小豬’要回家了，請小朋友把它趕回家，送到豬圈(以教師準(zhǔn)備的筐替代)里去吧?！庇螒蚪Y(jié)束，并作簡單小結(jié)。(1)游戲“小孩小孩真愛玩”。玩法：幼兒在場地上四散走，邊走邊念兒歌：“小孩小孩真愛玩，摸摸這，摸摸那?！钡扔變耗钔旰螅處熇^續(xù)念：“摸摸大樹(或滑梯等物)跑回來?！闭f完最后一個(gè)字后，幼兒向指定方向跑去，直到摸到指定物體為止。游戲重復(fù) 23次。(2)評價(jià)、小結(jié)游戲情況后，幼兒隨教師離開場地回教室。二．《吹泡泡》兒歌：吹泡泡，吹泡泡，一吹吹個(gè)大泡泡，一吹吹個(gè)小泡泡，泡泡飛高了，泡泡飛低了，泡泡破了。講解游戲規(guī)則：當(dāng)兒歌念到吹成大泡泡時(shí)，幼兒拉成一個(gè)大圓圈；念到吹成小泡泡時(shí)，幼兒向中靠攏；念到批泡泡飛高了，幼兒踮腳；念到泡泡飛低了，幼兒蹲下；念到泡泡破了，幼兒向后跳。引導(dǎo)幼兒邊念兒歌邊玩游戲。三．豆寶寶搬家 活動(dòng)目標(biāo)托班幼兒學(xué)會(huì)水杯口朝上拿杯子。活動(dòng)準(zhǔn)備小豆豆、水杯、裝豆豆的筐子。場地一端是裝滿豆豆的筐子,另一端是空筐子?；顒?dòng)過程1．老師請幼兒在裝滿豆豆的筐前站好,說：小豆豆要搬家,請小朋友想想怎么把這么多的豆豆運(yùn)到對面的空筐子里？2．幼兒回答完,老師說：“咱們用小水杯幫忙運(yùn)豆豆好不好？” 3．老師交待用水杯運(yùn)豆豆的方法,強(qiáng)調(diào)杯口一定要朝上,否則豆豆就撒出來了,邊說邊給幼兒示范。老師提示說：要是撒了就小心揀起來再向前走。4．幼兒將豆豆運(yùn)到對面的空筐子里倒進(jìn)去再回到起點(diǎn),重復(fù)前邊的動(dòng)作。活動(dòng)結(jié)束： 小朋友一起聽音樂。四．螃蟹寶寶搬瓜 活動(dòng)目標(biāo)：練習(xí)側(cè)走的能力及動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。探索用身體各部位夾球側(cè)行的方法以及與同伴合作方式。活動(dòng)準(zhǔn)備：人手一只球籮筐四只螃蟹頭飾一個(gè) 活動(dòng)過程：一、熱身運(yùn)動(dòng)教師提問：我是螃蟹媽媽，那你們是誰?。楷F(xiàn)在跟著螃蟹媽媽一起去做 運(yùn)動(dòng)（側(cè)著慢行，雙手平舉、快行、踢腿等）。那螃蟹是怎么走路的？現(xiàn)在我們沿著線慢慢的側(cè)行，好，現(xiàn)在加快速度側(cè)行，回到原點(diǎn)，集合。請?bào)π穼殞殏兏鴭寢屪?。二、探索練?xí)：教師：那兒有一堆瓜，請?bào)π穼殞殏儼阉鼈冞\(yùn)回家，但是運(yùn)的時(shí)候不能用到我們的大鉗子，你想怎么樣來運(yùn)？想好之后，請?bào)π穼殞毭咳巳ツ靡粋€(gè)瓜（強(qiáng)調(diào)不能用手），然后沿著線把它們運(yùn)回家。集合，請個(gè)別幼兒進(jìn)行交流示范，請?bào)π穼殞殏冋f說剛才是怎么樣運(yùn)瓜的？教師：現(xiàn)在請?bào)π穼殞殏冊龠\(yùn)一次瓜，這次用的方法要和剛才的不一樣。三、合作運(yùn)瓜教師：剛才是一位小螃蟹運(yùn)瓜，現(xiàn)在請兩位螃蟹寶寶合作運(yùn)瓜，我們的鉗子還是不能碰到瓜，想想看，可以怎么運(yùn)？（運(yùn)的時(shí)候注意兩位寶寶的步子要整齊，大家要一起走，不能讓瓜掉下來）。個(gè)別幼兒進(jìn)行交流示范。再次練習(xí)，請?bào)π穼殞氂煤蛣偛挪灰粯拥姆椒ㄟ\(yùn)瓜，看哪一隊(duì)寶寶運(yùn)的又快有穩(wěn)。四、游戲運(yùn)瓜比賽教師：剛才我們學(xué)會(huì)了合作運(yùn)瓜，現(xiàn)在請寶寶們分成四隊(duì)，看哪一隊(duì)的寶寶先把瓜運(yùn)回家，在運(yùn)的時(shí)候，惡魔的大鉗子不能碰瓜，也不能讓瓜掉下來，一定要沿著線側(cè)行，明白了嗎？再次比賽。活動(dòng)結(jié)束：現(xiàn)在請寶寶們把瓜搬回家吧。五．蛇行走 ——協(xié)調(diào)能力 活動(dòng)目標(biāo)：蛇行走通過障礙，發(fā)展小朋友的控制與判斷能力。體驗(yàn)?zāi)７掠螒驇淼挠淇祗w驗(yàn)?；顒?dòng)準(zhǔn)備：椅子若干張 活動(dòng)過程：方法：請小朋友魚貫地在椅子間S形行走，不能夠碰到椅子。小朋友分四組游戲，兩組做裁判，兩組競賽。游戲幾次后，由走變?yōu)槁?。六．好玩的布墊 活動(dòng)目標(biāo)：樂意嘗試用墊子玩各種游戲。能肢體協(xié)調(diào)做動(dòng)作。體驗(yàn)合作游戲的樂趣。活動(dòng)準(zhǔn)備：動(dòng)物小房子四個(gè)、小布墊每人一個(gè)、音樂 活動(dòng)過程：一、開始部分：聽音樂，幼兒拿小布墊開著小汽車開心郊游。二、基本部分啟發(fā)幼兒用小布墊玩《藏貓貓》的游戲，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前的熱身活動(dòng)。師：“剛才我們把小布墊當(dāng)做什么了？”（方向盤）師：“現(xiàn)在我們和小布墊玩藏貓貓的游戲?！睅煟骸澳X袋腦袋藏起來。”“腦袋腦袋露出來，腦袋腦袋轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，搖一搖。” 老師引導(dǎo)幼兒做肩膀、肚子、胳膊、腿、屁股等部位的熱身活動(dòng)。創(chuàng)設(shè)情境：涼爽的秋天到了，住在小河邊的小動(dòng)物們要開運(yùn)動(dòng)會(huì)了，它們都在練本領(lǐng)呢，我們一起劃著小船去看看它們。（1）帶領(lǐng)幼兒練習(xí)劃船的動(dòng)作，引導(dǎo)幼兒掌握劃小船的要領(lǐng)。先練習(xí)手的動(dòng)作，再練習(xí)手腳的協(xié)調(diào)。（2）變化速度劃小船。（3）變換方向劃小船，引導(dǎo)幼兒劃船找到小白兔的家。引導(dǎo)幼兒跟小兔子打招呼。師：“小朋友，小兔子家有幾只小兔子?。俊保▋芍唬煟海骸靶⊥米觽冋诰毩?xí)跳舞呢，我們也跟小兔子學(xué)跳舞吧？”放音樂，幼兒把布墊夾在兩腿中間，學(xué)小兔子跳。鍛煉幼兒雙腿夾緊向前跳。（4）劃船到小青蛙家，加快速度劃。師：“幾只小青蛙在家??？”（四只）“小青蛙有什么本領(lǐng)？”“小青蛙問小朋友，會(huì)像它們一樣跳荷葉嗎？” 引導(dǎo)幼兒把墊子放地上學(xué)小青蛙跳荷葉。（5）變大船，幼兒一個(gè)跟著一個(gè)，練成一艘長長的大船，一起劃向小烏龜家。讓幼兒體驗(yàn)合作游戲的快樂。師：“小烏龜都在家里練體操呢,我們一起來做體操?！?引導(dǎo)幼兒把布墊放在背上做龜殼，學(xué)做體操和烏龜爬。放松運(yùn)動(dòng)師：“今天，小魚邀請我們?nèi)プ隹?，我們?nèi)椭◆~做面條啰?！?引導(dǎo)幼兒通過做面條的情景放松全身。通過揉面、拍面、搟面、拉面、下面條等情節(jié)，幼兒開心做放松運(yùn)動(dòng)。三、結(jié)束部分：隨著歡快的音樂去邀請其它小動(dòng)物來吃美食。