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淺議陽光體育冬季長跑5篇模版-資料下載頁

2024-10-21 12:00本頁面
  

【正文】 徐守德;四年級一班:宋洪菊;四年級二班:杜曉燕;五年級一班:張先友;五年級二班:胡道強。六、長跑注意事項:,體育組要制定科學(xué)合理、循序漸進(可分時段地完成每天長跑任務(wù))的長跑計劃,加強長跑活動的技術(shù)指導(dǎo),各班學(xué)生在長跑前應(yīng)在指定位置整隊并進行熱身活動,然后聽從體育教師的統(tǒng)一指令開始跑步。,嚴(yán)禁班級之間進行超越。,學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧,推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。,要求隊伍整齊,步調(diào)一致。,了解學(xué)生的體質(zhì)健康狀況(如心肺功能是否患有器質(zhì)性疾病,體征是否有嚴(yán)重不適(肢殘)且不宜參加劇烈鍛煉活動的,是否有家族病史,是否適宜進行鍛煉活動等)。如有上述情況的學(xué)生,及時告知不宜參加劇烈鍛煉活動。對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生,班主任應(yīng)做好工作,并安排好該學(xué)生的活動。如體質(zhì)較弱的學(xué)生可進行跑走結(jié)合的活動。,在原定位置休息,等其他年級段跑步結(jié)束后,再依次解散,由體育教師統(tǒng)一指揮。,各班級依次到指定的場地。按今天的位置準(zhǔn)備長跑的相關(guān)活動。七、活動組織領(lǐng)導(dǎo)組 長:趙圣富,全面負(fù)責(zé)冬季長跑工作;副組長:宋作旭,組織好活動的開展;組 員:鄭俊芬、張廣坤、李瑞菊、崔維雨和各班班主任,負(fù)責(zé)協(xié)調(diào),確保活動的開展,同時做好冬季長跑活動宣傳、報道和檢查評比工作。第四篇:陽光體育冬季長跑感想陽光體育冬季長跑感想2012年12月25日上午,安徽工商職業(yè)學(xué)院操場上彩旗飄揚,熱鬧非凡,近1600多名師生在此隆重舉行2012年陽光體育冬季長跑啟動儀式,為期幾個多月的冬季長跑活動正式拉開帷幕。學(xué)校開展了的這次陽光體育運動,全院學(xué)生都積極的參加了這項有意義的活動,這次的陽光體運動和豐富多彩的體育活動相結(jié)合,鼓勵學(xué)生走向操場、走向大自然、走向陽光下,積極參加各類體育活動,通過體育鍛煉,培養(yǎng)終生鍛煉終身體育意識,養(yǎng)成自覺進行體育鍛煉的習(xí)慣。在開展活動期間集合,我們每天早上6:30就起床,洗漱完畢后就來到操場上,在班長的領(lǐng)導(dǎo)下我們營銷三班全體同學(xué)出發(fā)了,開始了我們了我們的陽光之旅,大學(xué)生冬季長跑運動。嚴(yán)寒的冬天無法阻擋我們前進的步伐向著朝陽的方向,寒冷和長跑不單單只是對我們體質(zhì)的考驗,更是對我們精神品質(zhì)的考驗與洗禮。我們班的每一位同學(xué)都用自己的行動與表現(xiàn)去努力證明自己是一個合格的大學(xué)生,自己熱愛著冬日早晨的陽光,不因被窩里的溫暖而留戀,不因夢的美好而忘記了行動。是的,我們的行動了起來,于是操場上有了我們的腳步聲育青春的笑聲,留下了我們堅實的腳印,我們享受著屬于我們的冬季陽光長跑運動。每天工管系的每個班級都排著整齊的口號,邁著整齊的步伐前進著。陽光體育運動是以讓我們擁有健全的人品,健康的身心和終身的幸福為最終目的,這項活動不僅讓我們的身體素質(zhì)得到了提高,意志得到了鍛煉,更重要的是在跑步的過程中增強了班級的凝聚力,我們用行動讓團結(jié)得到了更好的詮釋。全班同學(xué)一同喊出那振奮人心的口號,邁著同一個節(jié)奏的步調(diào)的時候,我們感受到和收獲;讓我們這些來自五湖四海人的心貼的更近了。此外,陽光體育活動不僅能鍛煉身心激情、啟德、促美、益心、還能促進聞名、和諧校園風(fēng)氣的形成,所以這是一項很有意義的活動,鍛煉了我們的身體,提高了我們的精神品質(zhì),讓我們乘著冬日的寒風(fēng)在陽光里翱翔。第五篇:陽光體育冬季長跑講話稿陽光體育冬季長跑活動宣傳動員講話稿淮陰師范學(xué)院學(xué)生工作部部長 淮陰師范學(xué)院學(xué)生處處長周俊波尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:大家下午好!我國青少年冬季長跑活動由來已久,尤其是冬季象征性長跑。1979年,共青團中央在全國軍事體育工作會議上,把冬春季長跑列為應(yīng)大力倡導(dǎo)的青少年五項體育活動之首,形成共青團的傳統(tǒng)活動項目。但是,由于種種原因,冬季長跑活動一度得不到足夠的重視,反映出在應(yīng)試教育的大環(huán)境下,學(xué)生的體育活動時間被擠占了。20年來,青少年的身體素質(zhì)中的部分指標(biāo)出現(xiàn)了逐步下滑趨勢。2005年全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研時發(fā)現(xiàn),學(xué)生怕累、怕吃苦的思想集中體現(xiàn)在長跑鍛煉上。針對這些問題,中共中央國務(wù)院于2007年5月7日,向全黨全社會提出了《關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》,一個涉及全國所有在校生的青少年群眾體育活動———“陽光體育運動”應(yīng)運而生,為切實提高學(xué)生體質(zhì)健康水平,共青團中央、教育部、國家體育總局決定,從2007年起在全國各級各類學(xué)校中廣泛開展“陽光體育冬季長跑活動”?!瓣柟怏w育冬季長跑活動”是“陽光體育運動”的重要組成部分,是提高學(xué)生身體素質(zhì),培養(yǎng)頑強意志品質(zhì)的有效活動形式,今后將作為全國學(xué)校體育的一項工作內(nèi)容,長期舉行。長跑屬于有氧代謝,對提高我們的心肺功能有很大幫助;長跑可以消除腦力疲勞,使我們情緒高昂、精力充沛;長跑能夠加速血液循環(huán),促進新陳代謝,使大家保持標(biāo)準(zhǔn)體重;長跑不僅可以鍛煉身體,還能磨練一個人持之以恒的意志。長跑是一項簡單但效果明顯的健身運動。古希臘有句格言“如果你想健康,跑步吧!如果你想更加健美,跑步吧!”跑步有益于我們的身心健康,有益于我們培養(yǎng)良好的體育鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式,學(xué)校希望全校師生積極參與到這項冬季長跑運動中來。老師們、同學(xué)們,讓我們?nèi)硇牡赝度氲疥柟怏w育冬季長跑活動中,盡情奔跑,舒展每一個關(guān)節(jié),激活每一個細(xì)胞,強健我們的體魄,展示我們的活力!讓運動成為我們終生的興趣愛好!讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂成為我們成長過程的伴奏音符!最后,祝我校的陽光體育冬季長跑活動取得圓滿成功!祝全校師生身體健康、心情愉悅!
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