“陽(yáng)光體育,暢游祖國(guó)”冬季長(zhǎng)跑方案-資料下載頁(yè)
2024-10-13 15:43本頁(yè)面
【正文】 二、活動(dòng)主題 陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行三、參加對(duì)象： 全校學(xué)生四、活動(dòng)時(shí)間：2010年11月15日至2011年4月30日五、活動(dòng)主要內(nèi)容： 2010年11月15日舉行“陽(yáng)光體育學(xué)生冬季長(zhǎng)跑” 活動(dòng)校級(jí)起跑儀式。學(xué)校將利用上午的大課間活動(dòng)時(shí)間對(duì)學(xué)生進(jìn)行分年級(jí)段長(zhǎng)跑活動(dòng)，下午大課間活動(dòng)就做兩操（眼保健操和廣播體操）。具體安排如下：一年級(jí)在籃球場(chǎng)成兩路縱隊(duì)，由杜培會(huì)指揮，鄭霞負(fù)責(zé)；二年級(jí)在教室前場(chǎng)地內(nèi)環(huán)成兩路縱隊(duì)，由張廣坤指揮，宋志娟、歷霞負(fù)責(zé)；四、五年級(jí)在跑道上，成兩路縱隊(duì)，由鄭俊芬指揮，李瑞菊、董紀(jì)蒲、王瑩負(fù)責(zé)。每班班主任跟班負(fù)責(zé)學(xué)生的紀(jì)律和安全。其他教職工跟班如下：一年級(jí)一班：杜道田；一年級(jí)二班：王可利；二年級(jí)一班：張克菊；二年級(jí)二班：任文富；三年級(jí)一班：徐守德；四年級(jí)一班：宋洪菊；四年級(jí)二班：杜曉燕；五年級(jí)一班：張先友；五年級(jí)二班：胡道強(qiáng)。六、長(zhǎng)跑注意事項(xiàng)：，體育組要制定科學(xué)合理、循序漸進(jìn)（可分時(shí)段地完成每天長(zhǎng)跑任務(wù)）的長(zhǎng)跑計(jì)劃，加強(qiáng)長(zhǎng)跑活動(dòng)的技術(shù)指導(dǎo)，各班學(xué)生在長(zhǎng)跑前應(yīng)在指定位置整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動(dòng)，然后聽(tīng)從體育教師的統(tǒng)一指令開(kāi)始跑步。，嚴(yán)禁班級(jí)之間進(jìn)行超越。，學(xué)生嚴(yán)禁說(shuō)話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致。，了解學(xué)生的體質(zhì)健康狀況（如心肺功能是否患有器質(zhì)性疾病，體征是否有嚴(yán)重不適（肢殘）且不宜參加劇烈鍛煉活動(dòng)的，是否有家族病史，是否適宜進(jìn)行鍛煉活動(dòng)等）。如有上述情況的學(xué)生，及時(shí)告知不宜參加劇烈鍛煉活動(dòng)。對(duì)因身體原因而不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動(dòng)。如體質(zhì)較弱的學(xué)生可進(jìn)行跑走結(jié)合的活動(dòng)。，在原定位置休息，等其他年級(jí)段跑步結(jié)束后，再依次解散，由體育教師統(tǒng)一指揮。，各班級(jí)依次到指定的場(chǎng)地。按今天的位置準(zhǔn)備長(zhǎng)跑的相關(guān)活動(dòng)。七、活動(dòng)組織領(lǐng)導(dǎo)組 長(zhǎng)：趙圣富，全面負(fù)責(zé)冬季長(zhǎng)跑工作；副組長(zhǎng)：宋作旭，組織好活動(dòng)的開(kāi)展；組 員：鄭俊芬、張廣坤、李瑞菊、崔維雨和各班班主任，負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)，確?；顒?dòng)的開(kāi)展，同時(shí)做好冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)宣傳、報(bào)道和檢查評(píng)比工作。第四篇：“陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行”冬季長(zhǎng)跑“陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行”冬季長(zhǎng)跑老師們、同學(xué)們：在古希臘的埃拉多斯山巖上印刻著這樣三句話:你想強(qiáng)壯嗎？跑步吧！你想健美嗎？跑步吧！你想聰明嗎？跑步吧！跑步是一項(xiàng)簡(jiǎn)單卻效果明顯的健身運(yùn)動(dòng)。它可以增強(qiáng)心臟的收縮能力，保持血管的彈性。跑步可以增大肺活量，調(diào)節(jié)情緒，防止神經(jīng)衰弱。跑步還能培養(yǎng)我們勇敢頑強(qiáng)、勇往直前的意志品質(zhì)。教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央向全國(guó)在校學(xué)生發(fā)出了《全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》，通知要求深入開(kāi)展學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國(guó)建國(guó)60周年，通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練同學(xué)們的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。我校的“陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行”冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)從今天正式開(kāi)始了。讓我們一起走向操場(chǎng)、擁抱陽(yáng)光、融于團(tuán)隊(duì)，積極參加冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，切實(shí)增強(qiáng)自身的體質(zhì)。做到持之以恒，讓長(zhǎng)跑健身成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的美好經(jīng)歷，成為我們完美生命的不懈追求。強(qiáng)健了我們的體魄，培養(yǎng)了我們的意志使我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)了鼓勵(lì)與合作，尊重與理解！老師們、同學(xué)們，行動(dòng)起來(lái)吧！從現(xiàn)在開(kāi)始長(zhǎng)跑！讓我們共同唱響“快樂(lè)長(zhǎng)跑、健康長(zhǎng)跑”的旋律，堅(jiān)持每天長(zhǎng)跑1000米，健康工作五十年，幸福生活一輩子！最后，祝愿我校“陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行”冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)取得圓滿(mǎn)成功。第五篇：陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案一、指導(dǎo)思想以陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)為宗旨，宣傳實(shí)施《全民健身?xiàng)l例》為契機(jī)，通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，培養(yǎng)同學(xué)們熱愛(ài)體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的健康觀念和良好習(xí)慣，逐步形成強(qiáng)身健體、陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)的長(zhǎng)跑活動(dòng)氛圍和文化，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。二、主辦單位： 體育部承辦單位： 研究生會(huì)三、活動(dòng)主題： 陽(yáng)光體育與健身同行四、參加對(duì)象：林化所全體青年職工、在讀研究生、博士五、活動(dòng)時(shí)間：2013年11月1日開(kāi)始，每周三晚上9:30——10:30六、活動(dòng)內(nèi)容：:00在南林足球場(chǎng)集合，根據(jù)個(gè)人情況，女生不得少于800米；男生不得少于1000米；七、宣傳準(zhǔn)備：（一）前期準(zhǔn)備，再下達(dá)各班班長(zhǎng)；“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑”；、海報(bào)，對(duì)“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑”做最廣最全面的宣傳；。（二）活動(dòng)準(zhǔn)備，由體育部領(lǐng)頭，高舉旗幟，奔上終點(diǎn)；、總結(jié)八、注意事項(xiàng)：冬季嚴(yán)寒，天氣干冷，做好保暖措施，嚴(yán)防感冒；在跑前要做好熱身運(yùn)動(dòng)，避免拉傷、扭傷等運(yùn)動(dòng)傷害。
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