“陽光體育,暢游祖國”冬季長跑方案-資料下載頁
2025-10-04 15:43本頁面
【正文】 二、活動主題 陽光體育與祖國同行三、參加對象： 全校學生四、活動時間：2010年11月15日至2011年4月30日五、活動主要內(nèi)容： 2010年11月15日舉行“陽光體育學生冬季長跑” 活動校級起跑儀式。學校將利用上午的大課間活動時間對學生進行分年級段長跑活動，下午大課間活動就做兩操（眼保健操和廣播體操）。具體安排如下：一年級在籃球場成兩路縱隊，由杜培會指揮，鄭霞負責；二年級在教室前場地內(nèi)環(huán)成兩路縱隊，由張廣坤指揮，宋志娟、歷霞負責；四、五年級在跑道上，成兩路縱隊，由鄭俊芬指揮，李瑞菊、董紀蒲、王瑩負責。每班班主任跟班負責學生的紀律和安全。其他教職工跟班如下：一年級一班：杜道田；一年級二班：王可利；二年級一班：張克菊；二年級二班：任文富；三年級一班：徐守德；四年級一班：宋洪菊；四年級二班：杜曉燕；五年級一班：張先友；五年級二班：胡道強。六、長跑注意事項：，體育組要制定科學合理、循序漸進（可分時段地完成每天長跑任務(wù)）的長跑計劃，加強長跑活動的技術(shù)指導，各班學生在長跑前應(yīng)在指定位置整隊并進行熱身活動，然后聽從體育教師的統(tǒng)一指令開始跑步。，嚴禁班級之間進行超越。，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。，要求隊伍整齊，步調(diào)一致。，了解學生的體質(zhì)健康狀況（如心肺功能是否患有器質(zhì)性疾病，體征是否有嚴重不適（肢殘）且不宜參加劇烈鍛煉活動的，是否有家族病史，是否適宜進行鍛煉活動等）。如有上述情況的學生，及時告知不宜參加劇烈鍛煉活動。對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學生的活動。如體質(zhì)較弱的學生可進行跑走結(jié)合的活動。，在原定位置休息，等其他年級段跑步結(jié)束后，再依次解散，由體育教師統(tǒng)一指揮。，各班級依次到指定的場地。按今天的位置準備長跑的相關(guān)活動。七、活動組織領(lǐng)導組 長：趙圣富，全面負責冬季長跑工作；副組長：宋作旭，組織好活動的開展；組 員：鄭俊芬、張廣坤、李瑞菊、崔維雨和各班班主任，負責協(xié)調(diào)，確保活動的開展，同時做好冬季長跑活動宣傳、報道和檢查評比工作。第四篇：“陽光體育與祖國同行”冬季長跑“陽光體育與祖國同行”冬季長跑老師們、同學們：在古希臘的埃拉多斯山巖上印刻著這樣三句話:你想強壯嗎？跑步吧！你想健美嗎？跑步吧！你想聰明嗎？跑步吧！跑步是一項簡單卻效果明顯的健身運動。它可以增強心臟的收縮能力，保持血管的彈性。跑步可以增大肺活量，調(diào)節(jié)情緒，防止神經(jīng)衰弱。跑步還能培養(yǎng)我們勇敢頑強、勇往直前的意志品質(zhì)。教育部、國家體育總局、共青團中央向全國在校學生發(fā)出了《全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》，通知要求深入開展學生陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練同學們的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。我校的“陽光體育與祖國同行”冬季長跑活動從今天正式開始了。讓我們一起走向操場、擁抱陽光、融于團隊，積極參加冬季長跑活動，切實增強自身的體質(zhì)。做到持之以恒，讓長跑健身成為我們成長過程的美好經(jīng)歷，成為我們完美生命的不懈追求。強健了我們的體魄，培養(yǎng)了我們的意志使我們在運動中學會了鼓勵與合作，尊重與理解！老師們、同學們，行動起來吧！從現(xiàn)在開始長跑！讓我們共同唱響“快樂長跑、健康長跑”的旋律，堅持每天長跑1000米，健康工作五十年，幸福生活一輩子！最后，祝愿我?！瓣柟怏w育與祖國同行”冬季長跑活動取得圓滿成功。第五篇：陽光體育冬季長跑活動方案陽光體育冬季長跑活動方案一、指導思想以陽光體育運動為宗旨，宣傳實施《全民健身條例》為契機，通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)同學們熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習慣，逐步形成強身健體、陽光運動的長跑活動氛圍和文化，不斷提高學生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。二、主辦單位： 體育部承辦單位： 研究生會三、活動主題： 陽光體育與健身同行四、參加對象：林化所全體青年職工、在讀研究生、博士五、活動時間：2013年11月1日開始，每周三晚上9:30——10:30六、活動內(nèi)容：:00在南林足球場集合，根據(jù)個人情況，女生不得少于800米；男生不得少于1000米；七、宣傳準備：（一）前期準備，再下達各班班長；“陽光體育冬季長跑”；、海報，對“陽光體育冬季長跑”做最廣最全面的宣傳；。（二）活動準備，由體育部領(lǐng)頭，高舉旗幟，奔上終點；、總結(jié)八、注意事項：冬季嚴寒，天氣干冷，做好保暖措施，嚴防感冒；在跑前要做好熱身運動，避免拉傷、扭傷等運動傷害。
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