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小學(xué)冬季長(zhǎng)跑方案[模版]-資料下載頁(yè)

2025-10-12 09:07本頁(yè)面
  

【正文】 行身體素質(zhì)練習(xí)(原地縱跳、原地高抬腿跑、立臥撐、),聽(tīng)從體育組的統(tǒng)一指揮進(jìn)行練習(xí)。(2)回家做跳繩和仰臥起坐,由家長(zhǎng)負(fù)責(zé)監(jiān)督。年級(jí)跳繩仰臥起坐一。二級(jí)部100個(gè)15個(gè)三。四級(jí)部200個(gè)30個(gè)六、評(píng)比辦法:(1)由大隊(duì)部負(fù)責(zé)監(jiān)督各班的出勤情況,與規(guī)范班級(jí)評(píng)比掛鉤。(2)由各班班主任負(fù)責(zé)進(jìn)行班級(jí)內(nèi)的評(píng)比工作,每周利用班隊(duì)會(huì)的時(shí)間進(jìn)行小結(jié),并于學(xué)期末的“爭(zhēng)星”評(píng)比相結(jié)合。七、注意事項(xiàng)(1)所有教師嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)校的活動(dòng)方案,精心組織學(xué)生進(jìn)行活動(dòng)。(2)各班服從體育組和大隊(duì)部的統(tǒng)一指揮,對(duì)活動(dòng)情況認(rèn)真進(jìn)行總結(jié)、評(píng)價(jià)。(3)口號(hào)五年級(jí):快樂(lè)體育,快樂(lè)成長(zhǎng)六年級(jí):我健康,我快樂(lè);健康快樂(lè)一起來(lái)。第五篇:小學(xué)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案小學(xué)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案冬季是開(kāi)展群眾性體育運(yùn)動(dòng),鍛煉身體的大好季節(jié)。開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑鍛煉既能增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),又能磨煉學(xué)生的意志,增強(qiáng)抗寒能力,是提高學(xué)生體質(zhì)健康水平特別是耐力素質(zhì)水平最行之有效的手段。它對(duì)提高學(xué)生的綜合素質(zhì)也是具有十分重要的意義。為此,我校將開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。特制訂如下活動(dòng)方案:一、指導(dǎo)思想通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng),磨練我校學(xué)生的意志品質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣,提高學(xué)生的身體素質(zhì),把我校學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)引向深入。二、參加對(duì)象以五、六年級(jí)學(xué)生為主(每天1000米),一至四年級(jí)學(xué)生減量執(zhí)行。三、活動(dòng)安排五、六年級(jí)學(xué)生在法定工作日每天以班級(jí)為單位組織學(xué)生完成跑步里程,班主任(或委托班干部)作好記錄。語(yǔ)數(shù)老師每天必須跟班。五、六年級(jí)學(xué)生節(jié)假日和寒假由學(xué)生父、母陪同自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑,記錄必須由學(xué)生和家長(zhǎng)雙方簽字。住校生在每天的晨煉時(shí)間由寢室管理老師帶領(lǐng)進(jìn)行長(zhǎng)跑,并做好記錄。四、活動(dòng)具體分工與要求校長(zhǎng)負(fù)責(zé)、監(jiān)督全盤(pán)活動(dòng);體育組制定活動(dòng)計(jì)劃,記錄學(xué)生活動(dòng)情況,監(jiān)督活動(dòng)具體實(shí)施情況;德育處配合監(jiān)督檢查,落實(shí)活動(dòng)期間至少出板報(bào)宣傳一次,各班活動(dòng)做到每天一檢查,每周一公布;教導(dǎo)處負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)工作與監(jiān)督工作;各班主任、科任教師,帶領(lǐng)、管理本班學(xué)生,積極參與活動(dòng)。五、注意事項(xiàng)跑步前,要做好準(zhǔn)備活動(dòng),班主任強(qiáng)調(diào)安全,尤其強(qiáng)調(diào)系好鞋帶。各班主任在前面帶跑,副班主任跟后跑,盡量防止安全事故的發(fā)生。運(yùn)動(dòng)量要做到由小逐步加大,因病因傷不適合跑步的學(xué)生一定要立即停止,以免病情加重。201109
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