【正文】 ，萎靡的身體學習效率也會下降許多?！靶宰晕俊币矔街巧痰模斎素澤膫骄璨蛔銜r腦髓就會下流來補充，這樣的代價就是人的智力下降記憶力下降。“下流”一詞的由來就是因此而來的，沉迷色欲腦髓下流。現(xiàn)今研究發(fā)現(xiàn)智商高的人體質(zhì)中含有更多的鋅元素，精液的成分中有大量的鋅元素，“性自慰”會導致鋅元素的大量流失對人的智商造成影響。當代青年人應明確明白“性自慰”是有害的，是必須要下定決心戒除的。否則這個惡習就會如毒蛇一般束縛自己直到身體徹底垮掉。成熟的人正氣君子是絕不會有此惡習的。“天道禍淫”是歷史驗證下來的結(jié)論，國君因此亡國而平常人因此而喪失很多福運。這些警示后人應該明白祖宗的苦心。當今青年人體質(zhì)下降不僅與網(wǎng)絡有關(guān)，不良的“性自慰”也是很重要的原因，而網(wǎng)絡上的色情信息更加是青年青年人放縱了此惡習，自己沒有良好的上網(wǎng)習慣，沒有全面的認識很容易掉進色情的陷阱。（島國實在害人不淺！防范色情抵制色情，謹防色情是精神鴉片消磨身心意志！色情也許就是小日本用來腐蝕我們青少年的一種手段，決不懈怠做一個清醒的中國人！性開放是人退步的表現(xiàn)，文明在于自制力。）良好習慣的建立和情操的培養(yǎng)對當代青年人是十分有益的作用。多學習多看書多思量圣賢語，徹底戒掉此行為才能回到純凈的王國，才能重新以飽滿的精神狀態(tài)面對生活，是對自己對家人對社會的負責?；榍敖剐孕袨榛楹筮^節(jié)制的性生活這是我們當代青年人以及所有青年人正確的性觀念。當代青年人要樹立正確的戀愛觀正確的性觀念，培養(yǎng)健康的性心理應當從古圣先賢的教誨中傳統(tǒng)文化中汲取智慧提高自己的修養(yǎng)情操。不要只認為那是糟粕，如果沒經(jīng)學習沒經(jīng)自己的思考就盲從認為是腐朽。這種思維看法是不對的，沒有自己的思考很容易被外界左右，很容易被錯誤的思想洗腦對自己一生造成重大的曲折。不要等到過了幾十年才知道那是對的。這些老祖宗留以后人的教誨留以后人的智慧是前人的經(jīng)驗總結(jié)縱觀歷史的結(jié)論，如果一味摒棄而只是崇洋媚外接受外來思想實在太可惜了有辜負于老祖宗，這樣的做法是不明智的，自己的思想也很愚昧了不懂得珍惜自己的文化，《道德經(jīng)》中老子曰：“知常曰明，不知常妄作兇?！蔽蚁脒B自己國度文化都不尊重的人也不會得到外國人的尊重。多學習古圣先賢的教誨建立良好的信仰明了正確的人生價值對自己一生的發(fā)展是大有裨益的，“厚德載物”何以載物？厚德以載物。我們當代青年人必須明白其中的道理，學會自己去思考不要盲從一些大眾思想，真理不在多數(shù)人那。參考文獻： 《論語》《心理健康教育》聶振偉主編《幸福人生》蔡禮旭老師《忠告女孩男人眼里所謂的愛情》百度戒色吧《色情泛濫對現(xiàn)代人的影響》陳大惠老師《傷德傷身傷命的根本癥解》中國中醫(yī)科學院彭鑫博士《駁斥性學家之無害論》飛翔老師《手淫為什么是有害的》人人網(wǎng)第五篇：大學生心理健康課程論文2《大學生的積極心理品質(zhì)及其培養(yǎng)》湖北師范學院 教育信息與技術(shù)學院 數(shù)字媒體技術(shù)專業(yè)1004班 賀磊（學號：2010116030419）內(nèi)容摘要：通過具體的事例，讓我們從中悟到，很多時候，態(tài)度真的可以決定一切！我們給予生活什么樣的態(tài)度，生活就會反饋給我們什么樣的態(tài)度。而且，與態(tài)度密切相關(guān)的必理品質(zhì)也是如此。良好的品質(zhì)有助于我們開創(chuàng)幸福的生活，而不良的態(tài)度與品質(zhì)勢必會被社會唾棄、為人生帶來阻礙。關(guān)鍵字：心理品質(zhì)、態(tài)度、情感、價值觀《大學生心理健康教育》這門課程由我校教育科學學院程教授主講，通過這半年的學習，讓我明白了很多的道理。然而，時至今日，對大多數(shù)人來說，心理學仍然是一個充滿神秘和誤解的學科?！皩W心理學的人知道別人在想什么”，這仍然是時下很多人對心理學的理解。其實呢，真正對心理科學發(fā)展作出貢獻的心理學家通常僅為業(yè)內(nèi)人士所知曉，民眾心目中的心理學家往往魚龍混雜。在當代，對心理學較為公認的定義為：心理學是研究心理和行為的科學。首先，心理學它是一門學科。在這門學科當中，行為和心理是緊密聯(lián)系的，同時呢，這門學科它所研究的東西是非常廣泛的，包括：感覺和知覺，注意和觀察，記憶與遺忘，親情、友情、愛情心理學，情緒與意志，性心理學，人際交往與群體心理等。這就好比一個事例，在正常人眼中再平常不過的景色對于一個復明后的病人來講，感覺是非常美妙的。那么感覺與知覺呢，是其它復雜心理活動的基礎，雖然簡單，但是在日常生活中具有非常重要的作用。感覺和知覺呢是不同的兩種心理過程，二者既有區(qū)別，又有聯(lián)系。感覺并不是孤立存在的，感覺之間的相互影響、相互作用。同一感覺之間的相互作用既可由作用的時間順序的不同而引起，也可由感覺器官的各部分受到不同的刺激引起。如今感覺與知覺在生活中的方方面面有著廣泛的應用。在現(xiàn)實社會生活中，品質(zhì)幾乎無處在。我們的許多行為，如闡述個人的觀點，了解他人的看法，說服他人等，都與品質(zhì)有關(guān)。而且，無論對于個人還是團體，良好的品質(zhì)都有助于取得成功。和態(tài)度的心理一樣，品德心理也是心理學領域中的一個重要課題。如果教育者能夠熟悉品德心理并能將有關(guān)品德心理靈活運用到教育教學中，必將對受教育者的心理學健康和個性心理發(fā)展起到重要的作用。在談到大學生的積極心理品質(zhì)及其培養(yǎng)之前，我們需要弄懂一個價值觀－－價值取向的問題。當代大學生積極進取，敢于競爭，人生價值積極向上，但在價值主體、價值取向和價值目標上表現(xiàn)出自我化、實效化、短期化的特點。大學生的人生價值觀還是不成熟的，絕大多數(shù)大學生還不能用理想的價值目標來指導實踐，當他們?nèi)松鷥r值的目標和現(xiàn)實利益發(fā)生矛盾時，一般傾向于現(xiàn)實利益的考慮。價值選擇和價值實現(xiàn)上的實惠性和功利性傾向比較明顯。做好心理疏導和服務。持續(xù)關(guān)注、關(guān)心實習焦慮、考研失利、就業(yè)困難等學生群體，培養(yǎng)學生感恩情懷。樹立合理擇業(yè)觀，加強求職訓練。發(fā)揮課堂作用，引導學生了解就業(yè)形勢，縮短學生求職愿望與社會實際需求之間的差距，形成合理的就業(yè)期望值。以積極的心態(tài)、正確的擇業(yè)觀對待就業(yè)。利用我們的就業(yè)行為激發(fā)自己內(nèi)心的需求，努力提高自己在心態(tài)方面的積極的影響。那么現(xiàn)在我們談到了一個大學生積極心態(tài)的問題，首先我們就當意識到培養(yǎng)積極心態(tài)對于大學生的重要性和必要性：心態(tài)對于一個人事業(yè)的成功與失敗產(chǎn)生著深刻影響，：“不要讓您的心態(tài)使您成為一個失敗者。成功是由那些抱有積極心態(tài)的人所取得的，并由那些以積極的心態(tài)努力不懈的人所保持?！睂嵺`亦充分證明，積極的心態(tài)使人樂觀、自信、主動、熱情、樂于助 人、有成就、少焦慮、無破壞性、感到充實和有力量。因此，我們的高等教育不僅要對學生進行知識與技能的傳授，同時還應重視學生積極心態(tài)的培養(yǎng)。那么現(xiàn)在我們就要來討論和研究培養(yǎng)大學生積極心態(tài)的對策。參考了眾多教授、專家的言論與研究，我們總結(jié)了如下幾點，分別從個人、家人、學校和社會的層面上提出了倡導。首先，倡導社會、家庭與學校形成合力，為培養(yǎng)青年大學生積極心態(tài)共同努力。人是具社會性的，大學生的成長過程離不開社會、家庭與學校的大環(huán)境，對他的影響最大的是家庭環(huán)境，父母是孩子的第一任老師，父母要與孩子共同成長，學習科學的育兒理論，有效持續(xù)地與孩子溝通，用自己的言傳身教幫助孩子成長。其次，加強和改進大學生的思想政治工作，幫扶青年大學生形成積極心態(tài)。高校的思想政治工作對大學生成長具有不可替代的作用。再次，開展心理健康教育，發(fā)掘大學生積極品質(zhì)，培養(yǎng)大學生積極心態(tài)。建立健全學校心理咨詢及心理健康教育機構(gòu)，切實起到教育學生、解決問題的作用。最后，大學生要努力健康積極的自我成長，擁有積極心態(tài)。所有個人以外的環(huán)境與因素都是外因，外因影響內(nèi)因，內(nèi)因起決定性作用。大學生要善于自助，除學習專業(yè)知識之外，要博覽群書，要多向周圍人學習長處，正視自己，正視困難，幫助自己處理好壓力，不能有“等、靠”的心理，所以大學生的自我成長也極為重要?？傊?，積極心理品質(zhì)能幫助大學生積極健康成長，而培養(yǎng)大學生的積極心理品質(zhì)，需要社會、家庭、學校和大學生本人共同努力，尤其是要注重自我成長，這是一個長期的系統(tǒng)工程。參考文獻：[1]、徐學俊、王文.《心理學教程》.華中科技大學出版社， [2]、甘映堂.《大學生心理健康教育》., [3]、劉海燕、高艷.《論大學生心理健康教育的課程建設》.山東師大學報(人文社會科學版),