【正文】 ，萎靡的身體學(xué)習(xí)效率也會(huì)下降許多?！靶宰晕俊币矔?huì)傷到智商的，當(dāng)人貪色耗傷到精髓不足時(shí)腦髓就會(huì)下流來補(bǔ)充，這樣的代價(jià)就是人的智力下降記憶力下降?！跋铝鳌币辉~的由來就是因此而來的，沉迷色欲腦髓下流。現(xiàn)今研究發(fā)現(xiàn)智商高的人體質(zhì)中含有更多的鋅元素，精液的成分中有大量的鋅元素，“性自慰”會(huì)導(dǎo)致鋅元素的大量流失對(duì)人的智商造成影響。當(dāng)代青年人應(yīng)明確明白“性自慰”是有害的，是必須要下定決心戒除的。否則這個(gè)惡習(xí)就會(huì)如毒蛇一般束縛自己直到身體徹底垮掉。成熟的人正氣君子是絕不會(huì)有此惡習(xí)的?！疤斓赖溡笔菤v史驗(yàn)證下來的結(jié)論，國君因此亡國而平常人因此而喪失很多福運(yùn)。這些警示后人應(yīng)該明白祖宗的苦心。當(dāng)今青年人體質(zhì)下降不僅與網(wǎng)絡(luò)有關(guān)，不良的“性自慰”也是很重要的原因，而網(wǎng)絡(luò)上的色情信息更加是青年青年人放縱了此惡習(xí)，自己沒有良好的上網(wǎng)習(xí)慣，沒有全面的認(rèn)識(shí)很容易掉進(jìn)色情的陷阱。（島國實(shí)在害人不淺！防范色情抵制色情，謹(jǐn)防色情是精神鴉片消磨身心意志！色情也許就是小日本用來腐蝕我們青少年的一種手段，決不懈怠做一個(gè)清醒的中國人！性開放是人退步的表現(xiàn)，文明在于自制力。）良好習(xí)慣的建立和情操的培養(yǎng)對(duì)當(dāng)代青年人是十分有益的作用。多學(xué)習(xí)多看書多思量圣賢語，徹底戒掉此行為才能回到純凈的王國，才能重新以飽滿的精神狀態(tài)面對(duì)生活，是對(duì)自己對(duì)家人對(duì)社會(huì)的負(fù)責(zé)。婚前禁止性行為婚后過節(jié)制的性生活這是我們當(dāng)代青年人以及所有青年人正確的性觀念。當(dāng)代青年人要樹立正確的戀愛觀正確的性觀念，培養(yǎng)健康的性心理應(yīng)當(dāng)從古圣先賢的教誨中傳統(tǒng)文化中汲取智慧提高自己的修養(yǎng)情操。不要只認(rèn)為那是糟粕，如果沒經(jīng)學(xué)習(xí)沒經(jīng)自己的思考就盲從認(rèn)為是腐朽。這種思維看法是不對(duì)的，沒有自己的思考很容易被外界左右，很容易被錯(cuò)誤的思想洗腦對(duì)自己一生造成重大的曲折。不要等到過了幾十年才知道那是對(duì)的。這些老祖宗留以后人的教誨留以后人的智慧是前人的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)縱觀歷史的結(jié)論，如果一味摒棄而只是崇洋媚外接受外來思想實(shí)在太可惜了有辜負(fù)于老祖宗，這樣的做法是不明智的，自己的思想也很愚昧了不懂得珍惜自己的文化，《道德經(jīng)》中老子曰：“知常曰明，不知常妄作兇?！蔽蚁脒B自己國度文化都不尊重的人也不會(huì)得到外國人的尊重。多學(xué)習(xí)古圣先賢的教誨建立良好的信仰明了正確的人生價(jià)值對(duì)自己一生的發(fā)展是大有裨益的，“厚德載物”何以載物？厚德以載物。我們當(dāng)代青年人必須明白其中的道理，學(xué)會(huì)自己去思考不要盲從一些大眾思想，真理不在多數(shù)人那。參考文獻(xiàn)： 《論語》《心理健康教育》聶振偉主編《幸福人生》蔡禮旭老師《忠告女孩男人眼里所謂的愛情》百度戒色吧《色情泛濫對(duì)現(xiàn)代人的影響》陳大惠老師《傷德傷身傷命的根本癥解》中國中醫(yī)科學(xué)院彭鑫博士《駁斥性學(xué)家之無害論》飛翔老師《手淫為什么是有害的》人人網(wǎng)第五篇：大學(xué)生心理健康課程論文2《大學(xué)生的積極心理品質(zhì)及其培養(yǎng)》湖北師范學(xué)院 教育信息與技術(shù)學(xué)院 數(shù)字媒體技術(shù)專業(yè)1004班 賀磊（學(xué)號(hào)：2010116030419）內(nèi)容摘要：通過具體的事例，讓我們從中悟到，很多時(shí)候，態(tài)度真的可以決定一切！我們給予生活什么樣的態(tài)度，生活就會(huì)反饋給我們什么樣的態(tài)度。而且，與態(tài)度密切相關(guān)的必理品質(zhì)也是如此。良好的品質(zhì)有助于我們開創(chuàng)幸福的生活，而不良的態(tài)度與品質(zhì)勢必會(huì)被社會(huì)唾棄、為人生帶來阻礙。關(guān)鍵字：心理品質(zhì)、態(tài)度、情感、價(jià)值觀《大學(xué)生心理健康教育》這門課程由我校教育科學(xué)學(xué)院程教授主講，通過這半年的學(xué)習(xí)，讓我明白了很多的道理。然而，時(shí)至今日，對(duì)大多數(shù)人來說，心理學(xué)仍然是一個(gè)充滿神秘和誤解的學(xué)科?！皩W(xué)心理學(xué)的人知道別人在想什么”，這仍然是時(shí)下很多人對(duì)心理學(xué)的理解。其實(shí)呢，真正對(duì)心理科學(xué)發(fā)展作出貢獻(xiàn)的心理學(xué)家通常僅為業(yè)內(nèi)人士所知曉，民眾心目中的心理學(xué)家往往魚龍混雜。在當(dāng)代，對(duì)心理學(xué)較為公認(rèn)的定義為：心理學(xué)是研究心理和行為的科學(xué)。首先，心理學(xué)它是一門學(xué)科。在這門學(xué)科當(dāng)中，行為和心理是緊密聯(lián)系的，同時(shí)呢，這門學(xué)科它所研究的東西是非常廣泛的，包括：感覺和知覺，注意和觀察，記憶與遺忘，親情、友情、愛情心理學(xué)，情緒與意志，性心理學(xué)，人際交往與群體心理等。這就好比一個(gè)事例，在正常人眼中再平常不過的景色對(duì)于一個(gè)復(fù)明后的病人來講，感覺是非常美妙的。那么感覺與知覺呢，是其它復(fù)雜心理活動(dòng)的基礎(chǔ)，雖然簡單，但是在日常生活中具有非常重要的作用。感覺和知覺呢是不同的兩種心理過程，二者既有區(qū)別，又有聯(lián)系。感覺并不是孤立存在的，感覺之間的相互影響、相互作用。同一感覺之間的相互作用既可由作用的時(shí)間順序的不同而引起，也可由感覺器官的各部分受到不同的刺激引起。如今感覺與知覺在生活中的方方面面有著廣泛的應(yīng)用。在現(xiàn)實(shí)社會(huì)生活中，品質(zhì)幾乎無處在。我們的許多行為，如闡述個(gè)人的觀點(diǎn)，了解他人的看法，說服他人等，都與品質(zhì)有關(guān)。而且，無論對(duì)于個(gè)人還是團(tuán)體，良好的品質(zhì)都有助于取得成功。和態(tài)度的心理一樣，品德心理也是心理學(xué)領(lǐng)域中的一個(gè)重要課題。如果教育者能夠熟悉品德心理并能將有關(guān)品德心理靈活運(yùn)用到教育教學(xué)中，必將對(duì)受教育者的心理學(xué)健康和個(gè)性心理發(fā)展起到重要的作用。在談到大學(xué)生的積極心理品質(zhì)及其培養(yǎng)之前，我們需要弄懂一個(gè)價(jià)值觀－－價(jià)值取向的問題。當(dāng)代大學(xué)生積極進(jìn)取，敢于競爭，人生價(jià)值積極向上，但在價(jià)值主體、價(jià)值取向和價(jià)值目標(biāo)上表現(xiàn)出自我化、實(shí)效化、短期化的特點(diǎn)。大學(xué)生的人生價(jià)值觀還是不成熟的，絕大多數(shù)大學(xué)生還不能用理想的價(jià)值目標(biāo)來指導(dǎo)實(shí)踐，當(dāng)他們?nèi)松鷥r(jià)值的目標(biāo)和現(xiàn)實(shí)利益發(fā)生矛盾時(shí)，一般傾向于現(xiàn)實(shí)利益的考慮。價(jià)值選擇和價(jià)值實(shí)現(xiàn)上的實(shí)惠性和功利性傾向比較明顯。做好心理疏導(dǎo)和服務(wù)。持續(xù)關(guān)注、關(guān)心實(shí)習(xí)焦慮、考研失利、就業(yè)困難等學(xué)生群體，培養(yǎng)學(xué)生感恩情懷。樹立合理擇業(yè)觀，加強(qiáng)求職訓(xùn)練。發(fā)揮課堂作用，引導(dǎo)學(xué)生了解就業(yè)形勢，縮短學(xué)生求職愿望與社會(huì)實(shí)際需求之間的差距，形成合理的就業(yè)期望值。以積極的心態(tài)、正確的擇業(yè)觀對(duì)待就業(yè)。利用我們的就業(yè)行為激發(fā)自己內(nèi)心的需求，努力提高自己在心態(tài)方面的積極的影響。那么現(xiàn)在我們談到了一個(gè)大學(xué)生積極心態(tài)的問題，首先我們就當(dāng)意識(shí)到培養(yǎng)積極心態(tài)對(duì)于大學(xué)生的重要性和必要性：心態(tài)對(duì)于一個(gè)人事業(yè)的成功與失敗產(chǎn)生著深刻影響，：“不要讓您的心態(tài)使您成為一個(gè)失敗者。成功是由那些抱有積極心態(tài)的人所取得的，并由那些以積極的心態(tài)努力不懈的人所保持?！睂?shí)踐亦充分證明，積極的心態(tài)使人樂觀、自信、主動(dòng)、熱情、樂于助 人、有成就、少焦慮、無破壞性、感到充實(shí)和有力量。因此，我們的高等教育不僅要對(duì)學(xué)生進(jìn)行知識(shí)與技能的傳授，同時(shí)還應(yīng)重視學(xué)生積極心態(tài)的培養(yǎng)。那么現(xiàn)在我們就要來討論和研究培養(yǎng)大學(xué)生積極心態(tài)的對(duì)策。參考了眾多教授、專家的言論與研究，我們總結(jié)了如下幾點(diǎn)，分別從個(gè)人、家人、學(xué)校和社會(huì)的層面上提出了倡導(dǎo)。首先，倡導(dǎo)社會(huì)、家庭與學(xué)校形成合力，為培養(yǎng)青年大學(xué)生積極心態(tài)共同努力。人是具社會(huì)性的，大學(xué)生的成長過程離不開社會(huì)、家庭與學(xué)校的大環(huán)境，對(duì)他的影響最大的是家庭環(huán)境，父母是孩子的第一任老師，父母要與孩子共同成長，學(xué)習(xí)科學(xué)的育兒理論，有效持續(xù)地與孩子溝通，用自己的言傳身教幫助孩子成長。其次，加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生的思想政治工作，幫扶青年大學(xué)生形成積極心態(tài)。高校的思想政治工作對(duì)大學(xué)生成長具有不可替代的作用。再次，開展心理健康教育，發(fā)掘大學(xué)生積極品質(zhì)，培養(yǎng)大學(xué)生積極心態(tài)。建立健全學(xué)校心理咨詢及心理健康教育機(jī)構(gòu)，切實(shí)起到教育學(xué)生、解決問題的作用。最后，大學(xué)生要努力健康積極的自我成長，擁有積極心態(tài)。所有個(gè)人以外的環(huán)境與因素都是外因，外因影響內(nèi)因，內(nèi)因起決定性作用。大學(xué)生要善于自助，除學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)之外，要博覽群書，要多向周圍人學(xué)習(xí)長處，正視自己，正視困難，幫助自己處理好壓力，不能有“等、靠”的心理，所以大學(xué)生的自我成長也極為重要。總之，積極心理品質(zhì)能幫助大學(xué)生積極健康成長，而培養(yǎng)大學(xué)生的積極心理品質(zhì)，需要社會(huì)、家庭、學(xué)校和大學(xué)生本人共同努力，尤其是要注重自我成長，這是一個(gè)長期的系統(tǒng)工程。參考文獻(xiàn)：[1]、徐學(xué)俊、王文.《心理學(xué)教程》.華中科技大學(xué)出版社， 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