【正文】 姿：輕而穩(wěn)，胸要挺，頭要抬，肩放松，兩眼平視，面帶微笑，自然擺臂。（2）坐姿：上身要保持端正，如古人所言的“坐如鐘“，腰背挺直，肩放松。女性應(yīng)兩膝并攏；男性膝部可分開一些，但一般不超過肩寬。雙手自然放在膝蓋上或椅子扶手上。端莊優(yōu)美的坐，會給人以文雅、穩(wěn)重、自然大方的美感。（3）下樓、過樓道靠右行，出入教室、辦公室場所等按指定線路走，不擁擠，輕聲慢步，不影響他人。（4）遇到熟人要打招呼，互致問候，不能視而不見；需要交談，應(yīng)靠路邊或到角落談話，不能站在道路當(dāng)中或人多擁擠的地方。（5）行走互相禮讓，主動給長者讓路，主動給殘疾人或有需要的人士讓路。（6）向別人打聽道路，先招呼，如“對不起，打擾您一下”，“請問”等，問路應(yīng)選適當(dāng)稱呼，向年長者問時，稱“老爺爺”、“阿姨”、“叔叔”等，然后再問路；聽完回答之后，一定要說：“謝謝您！”如果被陌生人問路，則應(yīng)認(rèn)真、仔細(xì)回答，自己不清楚，應(yīng)說：“很抱歉，不知道，請再問問別人?！保ǘ┙煌Y儀 （1）日常禮儀尊重父母的隱私，進(jìn)入父母的臥室要先敲門，得到允許后方可進(jìn)入。不要讓父母擔(dān)心，外出一定要征得父母的同意，并在規(guī)定時間及時返家。不向父母提過分要求。認(rèn)真聆聽并理解父母的教誨。學(xué)會料理個人生活，從小培養(yǎng)自理的能力。與其他家庭成員和睦相處。鄰里之間互謙互讓，互幫互助。打電話要選擇適當(dāng)?shù)臅r間，應(yīng)注意避開吃飯或睡覺時間，對方接電話后應(yīng)首先說“您好，”然后通報自己的姓名。通話完畢時應(yīng)道“再見”，然后輕輕放下電話。接電話時，鈴聲一響，應(yīng)盡快去接，拿起電話先自報家門，“您好，這里是 xx 家 xx 人”，“請問您找誰？”。詢問時應(yīng)注意用委婉語氣詢問。一定不能用很生硬的口氣說：“他不在”、“不知道”等語言。電話用語應(yīng)文明、禮貌，態(tài)度應(yīng)熱情、謙和、誠懇，語調(diào)應(yīng)平和、音量要適中。（2）餐桌禮儀請長輩和主客先入座。就餐時，不搶在客人和長者之前先動筷，不在菜盤中翻揀，等長輩先拿碗筷后，自己再拿碗筷。吃東西或喝湯時小口吞咽，閉嘴咀嚼，盡量不發(fā)出響聲。主動給長輩添飯加菜，當(dāng)別人給自己添飯菜時，說“謝謝”。安靜、文明進(jìn)餐，飯、菜、湯要吃凈；不要偏食、挑食。碗、碟輕拿輕放，擺放整齊。不能沖著別人咳嗽、打噴嚏、吐痰需要用手絹或衛(wèi)生紙掩住口鼻。先吃完飯要說“大家慢慢吃”。（3）待客禮儀 客人來訪，要事先有準(zhǔn)備，把房間收拾整潔。熱情接待，幫助父母排座、遞茶后可告辭離開，待父母送客時應(yīng)向客人說“再見”。如父母不在家，要以主人身份接待客人。自己的同學(xué)、朋友來訪，應(yīng)熱情迎接。初次來訪，應(yīng)給父母逐個介紹，然后把最佳座位讓給客人，用茶水、糖果、玩具、圖書等招待。父母的朋友帶小孩子來訪，應(yīng)主動陪同小孩玩耍，或給他們講故事，和他們一起聽音樂或看電視等。吃飯時，同學(xué)、朋友來訪，應(yīng)主動邀其一起用餐，如果客人申明吃過，先安排朋友就坐，找些書報或雜志給客人看后再接著吃飯。接待老師應(yīng)像接待長輩一樣熱情恭敬。送客送到門外，并歡迎客人下次再來。（4）做客禮儀到親友家做客要儀表整潔，盡可能帶些小禮品，以表示對主人的尊重。在親友家，不能大聲大氣說話，要談吐文明。不經(jīng)主人允許，不可隨意動用主人家里的東西，即便至親好友也應(yīng)先打招呼，征得主人同意后才能動用。如果在主人家用餐，要注意用餐禮儀，不能搶先入座，不能先動食物。告別時，說感謝的話，如“今天真高興”，“歡迎到我家去做客”等。（三）學(xué)校禮儀 （1）上課：按課表提前做好上課的準(zhǔn)備。上課鈴聲一響，學(xué)生應(yīng)端坐在教室里，恭候老師上課。當(dāng)教師宣布上課時，全班應(yīng)迅速肅立，向老師問好，待老師答禮后，方可坐下。若學(xué)生在教師上課后進(jìn)入教室，應(yīng)先得到教師允許后，方可進(jìn)入教室。（2）聽講：在課堂上，要認(rèn)真聽老師講解，注意力集中，獨立思考，重要的內(nèi)容應(yīng)做好筆記。當(dāng)老師提問時，應(yīng)該先舉手，待老師點到你的名字時才可站起來回答，發(fā)言時，身體要立正，態(tài)度要落落大方，聲音要清晰響亮。（3）學(xué)習(xí)：要虛心好學(xué)，對學(xué)習(xí)上的困難要想辦法盡量克服。（4）下課：聽到下課鈴響時，若老師還未宣布下課，學(xué)生應(yīng)當(dāng)安心聽講，不要忙著收拾書本，或把桌子弄得乒乓作響，這是對老師的不尊重。下課時，全體同學(xué)仍需起立，與老師互道：“再見”。待老師離開教室后，學(xué)生方可離開。（1）見到老師主動問好，分別時說“再見”。（2）進(jìn)出校門及下樓梯時應(yīng)給老師讓路。（3）進(jìn)辦公室喊“報告”，聽到“請進(jìn)”后方可進(jìn)入；問老師用“請問”，老師答后應(yīng)道謝，說“再見”后再離開；不隨便翻閱老師辦公室的東西；不私自打開教師電腦。（4）指出老師的失誤要禮貌。（5）虛心聽取老師的教誨，接受老師的教育。（6）對老師說實話、真話，不欺騙老師。（7）珍惜老師的勞動成果，按時完成老師布置的各項任務(wù)。（8）服從老師的管理，不頂撞老師。（9）道路上遇見老師主動停下，微微鞠躬問好。遇見兩個以上的老師，問“老師們好”；排隊行進(jìn)中遇見老師，由領(lǐng)隊帶領(lǐng)體同學(xué)問“老師好”。（10）老師跟自己交談時，要起立并主動給老師讓坐。（11）老師在辦事或與別人在交談時，不可隨意打擾老師，躬身站立旁邊，等老師辦完或談完話后再找老師。（12）老師進(jìn)入學(xué)生宿舍，學(xué)生應(yīng)主動站起問好讓坐；老師離開 起身送出。（13）學(xué)生對老師的相貌和衣著不應(yīng)指指點點，評頭論足，要尊重老師的習(xí)慣和人格。（1）同學(xué)間要互相問候“早上好”、“你好”，也可點頭、招手致意等。（2）同學(xué)說話態(tài)度誠懇、謙虛，語調(diào)要平和，聽同學(xué)說話要專心，不打斷別人說話。（3）同學(xué)間的交往應(yīng)使用禮貌用語。問同學(xué)問題，問前用謙語“請問”、“對不起”、“打擾你一下”、“向你請教個問題”等，問后要道謝；同學(xué)回答不上來，說“不要緊，這個問題比較難回答，耽擱了你的時間，謝謝”等。（4）尊重同學(xué)，不說使別人感到傷心羞愧的話；對同學(xué)的相貌、體態(tài)、衣著不能評頭論足，也不能給同學(xué)起帶侮辱性的綽號，絕對不能嘲笑同學(xué)的生理缺陷。同學(xué)忌諱的話題不要去談，不要隨便議論同學(xué)的不是。（5）同學(xué)之間互助互愛，主動幫助困難的同學(xué)。（6）尊重照顧女同學(xué)，不欺侮女同學(xué)。（7）借用學(xué)習(xí)和生活用品時，應(yīng)先征得同意后再拿，用后應(yīng)及時歸還，并要致謝。（8）不在同學(xué)面前說長論短、搬弄是非。（9）不斤斤計較，對同學(xué)的過失或冒犯要寬宏大量。（10）講究信用，答應(yīng)別人的事要盡力辦。（11）對于同學(xué)遭遇的不幸，偶爾的失敗，學(xué)習(xí)上暫時的落后等，不應(yīng)嘲笑、冷笑、歧視，而應(yīng)該給予熱情的幫助。（1）立正站立。（2）脫帽，行注目禮，少先隊員行隊禮。（3）認(rèn)真聽國旗下講話。（4）唱歌時要嚴(yán)肅，聲音要洪亮。（5）一定要保持安靜，切忌自由活動，嘻嘻哈哈或東張西望。（1）集合時，提前到達(dá)，準(zhǔn)時入場，列隊快、靜、齊，并在指定位置坐好。（2）聽報告聚精會神，保持肅靜，不亂議論，不亂走動。（3）不在會場吃零食，不亂扔果皮紙屑。（4）報告或演出結(jié)束，鼓掌致謝；精彩之處適度鼓掌，不喝倒彩，不吹口哨，不大聲喧嘩。（5）學(xué)生上臺發(fā)言要向主席臺領(lǐng)導(dǎo)和場內(nèi)同學(xué)鞠躬行禮，少先隊員行隊禮。發(fā)言結(jié)束后道謝。（6）會議、演出進(jìn)行中不擅自離場；演出結(jié)束后，等演員上臺謝幕后再有秩序地退場。（1）購物禮儀進(jìn)超市購物，要按規(guī)定存包。購物時，若對已選購的商品感到不滿意，應(yīng)主動將其放回原貨架區(qū)，不能隨意放置。貴重商品應(yīng)輕拿輕放。超市內(nèi)的商品不能隨意品嘗、試用。付賬時要自覺排隊。對售貨員的熱情服務(wù)要表示感謝。所有商品都要付賬，不“順手牽羊”，占小便宜。(2)賽場禮儀 文明觀看。有秩序地進(jìn)場和退場，比賽精彩處要熱烈鼓掌，不喝倒彩，不向賽場內(nèi)投擲物品，離場時主動清理自己使用過的物品，不亂扔垃圾。文明參賽。遵守比賽規(guī)則，不弄虛作假，騙取榮譽(yù)。尊重競爭對手，不故意傷害對方，對對方的冒犯要克制。如果認(rèn)為裁判有問題，要按照程序向有關(guān)人員提出。文明裁判。要公平、公正。(3)網(wǎng)絡(luò)禮儀認(rèn)真學(xué)習(xí)網(wǎng)上知識，不瀏覽不良網(wǎng)站和信息。與網(wǎng)友進(jìn)行誠實友好交流，不侮辱欺詐他人。增強(qiáng)自我保護(hù)意識，不隨意約會網(wǎng)友。上網(wǎng)時間要控制，不沉溺虛擬時空。不制作、傳播計算機(jī)病毒等破壞性程序。(4)外出旅游禮儀文明行路。要自覺遵守交通規(guī)則，聽從交通民警和交通信號指揮。要走人行道，不跨越交通隔離護(hù)欄，不搶行機(jī)動車道，不三五成群并排行走，不追跑打鬧，橫沖直撞。文明乘坐。主動配合乘務(wù)人員維護(hù)公共秩序，要按順序、慢步輕聲地登車、登機(jī)或上船，扶老攜幼，不搶占座位，不大聲喧嘩。文明觀光。在旅游景區(qū)，要講究社會公德，不亂丟垃圾，要舉止文明，要使用禮貌語言，要愛護(hù)公物，特別要注意保護(hù)文物古跡，不亂刻亂畫。文明住宿。不在賓館樓道跑上跑下，大聲喧嘩。