【正文】 刻記住：必須竭盡所能地發(fā)揮出自己的優(yōu)勢，使之與行業(yè)提供的工作機會完滿匹配。4．提綱式地列出一份今后5年的職業(yè)行動計劃。擬出一份實現(xiàn)上述第三步列出的每一目標的行動計劃，并且詳細地說明為了實現(xiàn)每一目標，要做的每一件事，何時完成這些事。如果覺得需要一些外界幫助，應說明需要何種幫助和如何獲取這種幫助。比如，SWOT分析可能表明，為了實現(xiàn)理想中的職業(yè)目標，需要進修更多的管理課程，那么，職業(yè)行動計劃應說明何時進修這些課程。6職業(yè)生涯行動計劃制定的原則有哪些？參考答案：在制定職業(yè)生涯行動計劃時，應該遵循SMART原則。（1）S（Specific）計劃要清晰、明確。所謂明確就是要用具體的語言清楚地說明要達成的行為標準。要做到這一點，需要回答以下6個“W”。Who：誰參與；What：要完成什么；Where：確定一個地點；When：確定一個時間期限；Which：確立必要條件和限制；Why：明確原因，完成此計劃的目的或好處。（2）M（Measurable）即計劃目標要可量化，要有一組數(shù)據(jù)作為衡量是否達成目標的依據(jù)。確保目標可量化，可以問自己：我怎么知道自己達到目標沒？是多少？有的東西不好量化，也要盡量找到一個量化的標準。（3）A（Attainable）即設定的計劃任務要有挑戰(zhàn)性，但又一定是可達成的。目標要通過努力可以實現(xiàn)，不能過低和偏高。（4）R（Relevant）制定的計劃要有現(xiàn)實性，要和實際情況相關(guān)聯(lián)。制定的計劃最好是自己愿意干，并且能夠干好的。一定要注意計劃的制定要和崗位的職責是有關(guān)系的。比如，打算從事會計工作，努力考個會計師證是很有必要的；而花費很多時間去考心理咨詢師證，就沒多大必要了。（5）T（Timebound）計劃要有時限性，要在規(guī)定的時間內(nèi)完成，時間一到，就要看結(jié)果。第五篇：職業(yè)生涯規(guī)劃試題及標準答案一、名詞解釋（52′=10′）職業(yè)理想是個人對未來職業(yè)的向往和追求，是職業(yè)生涯發(fā)展的動力。職業(yè)生涯職業(yè)生涯是指一個人一生的職業(yè)歷程，即一個人一生職業(yè)、職位的變遷及職業(yè)理想的實現(xiàn)過程。職業(yè)生涯規(guī)劃管理職業(yè)生涯規(guī)劃管理是對規(guī)劃的實行、組織、指揮、協(xié)調(diào)和控制，高效率地完成既定目標。二、填空題（251′=25′）職業(yè)是一個人的基礎，而職業(yè)內(nèi)涵的四個要點：、要要承擔相應責任、是實現(xiàn)人生價值和進行自我完善的途徑、是個人與社會相互聯(lián)結(jié)的紐帶。職業(yè)資格證書在一定程度上標志著，、晉升以及創(chuàng)業(yè)中有重要作用。職業(yè)素質(zhì)是一個統(tǒng)一整體。其中，是基礎，是重點，567實現(xiàn)制定措施的思路：（1；（2）針對“三個方面”的思路 ；（3向的轉(zhuǎn)變。發(fā)展目標的實現(xiàn)，需要1在外部條件變化導致職業(yè)生涯發(fā)展目標難以實現(xiàn)時，必須及時調(diào)整，甚至調(diào)整三、判斷題（151′=15′）適合中職生橫向發(fā)展的職業(yè)群主要體現(xiàn)為技術(shù)等級和職務的提升，是中職生職業(yè)生涯發(fā)展?jié)撛诘膷徫?。（）只要有報酬有收入的勞動就是職業(yè)。（）在人生道路上，人們通過職業(yè)活動改善物質(zhì)條件，實現(xiàn)自我價值，得到社會對自己的認同。（√）職業(yè)生涯規(guī)劃有明確的方向和可操作性，要求目標要明確，階段要清晰，至于措施則不必要太具體。（）中職生在學生時代，應把每一項實驗、實訓當做真正的職業(yè)活動來完成，盡量少參加社會實踐活動，而班級、學校交給的任務，可以放在一邊，有精力的可以去完成。（）職業(yè)資格證書是專業(yè)技能素質(zhì)的憑證，是求職的“敲門磚”。（√）一個人的興趣可以培養(yǎng)，但性格是不能改變的。（）方法能力是指從業(yè)者對從事職業(yè)活動所需要的專業(yè)知識、技能的掌握和運用水平，強調(diào)應用性、針對性。（）首次就業(yè)的實際崗位一定要選擇自己目標中的相關(guān)專業(yè)，爭取一次就業(yè)就能謀到理想的工作崗位。（）中職生在學生時代，不應重智、輕德，在學習、生活中都要認真“做人”，為職業(yè)生涯的順利起步做好準備。（√）1再次擇業(yè)是從業(yè)者提高就業(yè)質(zhì)量、調(diào)整發(fā)展方向的好機會。（√）。1判斷他們所做的是否是職業(yè)（畫√或）（1）、小王從農(nóng)村來到城市，通過勞動服務公司介紹，為居民做家政服務的小時工。（√）（2）、張老板開了個印刷廠，專印制盜版書，牟取暴利。（）（3）、劉某為一家旅游公司在街頭發(fā)放、張貼廣告。（）（4）、周某刻圖章，做辦證業(yè)務，什么證章都給開（）四、選擇題（每題有若干個正確答案，請將你認為符合題目要求的填寫在括號內(nèi)）（63′+14`=32′）職業(yè)生涯的特點包括（B、C、G）A、自覺性、積極性B、發(fā)展性、階段性C、整合性、終生性F、可行性、確切性G、獨特性、互動性職業(yè)理想的特點（ABCF）A、社會性B、時代性C、發(fā)展性D、超前性F、個體差異性職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性是（BC）A、幫助你最終能實現(xiàn)自己的美好理想B、幫助你揚長避補地發(fā)展自己C、幫助你目標明確地發(fā)展自己D、幫助你不用太努力就可發(fā)展自己日本的一家企業(yè)招聘員工，一個應聘者因未被錄取而企圖自殺，被及時發(fā)現(xiàn)，經(jīng)搶救脫離危險，不久傳來新的消息，原來他是所有應聘者中成績最好的，只因為工作人員電腦操作失誤，把他的成績搞錯了，公司向他道歉，此時的他春風得意，自認為被這家企業(yè)錄用已是“板上釘釘”—“沒跑的事”了?？蓻]想到的是，又傳來更新的消息，企業(yè)還是不準備錄用他。請選擇正確答案(D)A企業(yè)更看重應聘者的專業(yè)技能素質(zhì)B企業(yè)并不重視應聘者的面試或筆試的成績C企業(yè)更重視應聘者的工作經(jīng)驗D企業(yè)重視應聘者的心理素質(zhì)在我國，古時候的老中醫(yī)在弟子學徒滿師時，要贈送兩件禮物：一把雨傘和一個燈籠。請選擇正確答案(AB)A送這兩件禮物是為了讓弟子能夠風雨無阻的為患者服務B是為了讓弟子能夠不分晝夜的為患者服務C是為了讓弟子的個人生活提供方便D是為了讓弟子能夠經(jīng)常到師傅家看望職業(yè)生涯規(guī)劃做出評價，主要有（A CD）A、自我評價B、他人評價C、集體評價D、老師評價把給出的相關(guān)選項代號填在后面題中的括號內(nèi)A、專業(yè)技能B、專業(yè)知識C、實踐能力D、橫向發(fā)展E、縱向發(fā)展F、敬業(yè)G、誠信H、身心健康I、樂觀自信J、加強培養(yǎng)K、改造L、重塑N、職業(yè)資格證書⑴激烈的市場就業(yè)環(huán)境中，中職生的優(yōu)勢是（c）⑵中職生的職業(yè)生涯發(fā)展來說，所學專業(yè)的職業(yè)群有兩類：適合中職生（D）的職業(yè)群和適合中職生（E）的職業(yè)群⑶專業(yè)素質(zhì)是是從業(yè)者在職業(yè)活動中，在（A）、（B）方面表現(xiàn)出來的狀況和水平⑷職業(yè)道德素質(zhì)的重點是（F）、（G）⑸競爭強、壓力大，已成為現(xiàn)代職業(yè)人面對的主要問題。同等條件下，（H）、（I）精力充沛的從業(yè)者在競爭中勝出。⑹在競爭激烈的市場就業(yè)環(huán)境中，中職生的優(yōu)勢不是學歷，而是(C)，證明這一優(yōu)勢的重要憑證是（N）⑺對于已經(jīng)定向的中職生來說，更應該（J）對即將從事的職業(yè)興趣。⑻對于已經(jīng)專業(yè)定向的中職生來說，應該按照即將從事的職業(yè)對從業(yè)者的的性格要求，磨煉自己，（K）甚至（L）自己的性格。五、簡答題（38′）什么是職業(yè)素質(zhì)，它包括哪些內(nèi)容？（4′）答：職業(yè)素質(zhì)是勞動者在一定的生理和心理條件的基礎上，通過教育、勞動實踐和自我修養(yǎng)等途徑而形成和發(fā)展起來的，在職業(yè)活動中發(fā)揮作用的一種基本品質(zhì)。職業(yè)素質(zhì)主要包括思想道德素質(zhì)、科學文化素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)、身體心理素質(zhì)。階段目標的設計思路“倒計時”是怎樣的？（5′）答：（1）理清長遠目標對從業(yè)者的要求。（2）以差距為依據(jù)“搭臺階”。（3）注明每個“臺階”對從業(yè)者的要求。（4）理順各“臺階”的銜接。（5）設定達到目標的標準。