體育與健康課教案(理論1)-資料下載頁
2025-10-11 22:23本頁面
【正文】 有的同學感到放松的不充分的話，課后回去再放松一下。下面對本節(jié)課的練習進行回顧一下，我們這節(jié)課主要學習了什么內(nèi)容？ 生：健身拳1—4動生：游戲：“我為災區(qū)送瓶水”師：不錯，那么我們學習健身拳的目的是什么呢？生：強身健體，發(fā)揚我們中國的民族體育項目 師：那么游戲的目的呢/生：通過游戲練習，讓我們學會立棒式傳接棒，培養(yǎng)我們從小養(yǎng)成節(jié)約的好習慣，發(fā)揚我們國家“一方有難，八方支援”的優(yōu)良傳統(tǒng) 師：好，本節(jié)課已經(jīng)接近尾聲了，老師沒有忘了什么吧？ 生：課后作業(yè)師：奧，那好，回去以后把我們今天學習的健身拳1—4動練習4遍，同時把健身拳5—6動進行自學，有信心學會嗎？ 生：有師：好，祝同學們能順利完成任務。下課后，體育委員找同學把器械送回去，這節(jié)課就上到這里，謝謝同學們的合作，再見 生：老師再見第五篇：體育與健康課教案體育與健康課教學設計班級：人數(shù)： 日期：教師：教 學 內(nèi) 容籃球：（原地雙手胸前傳球、接球）游戲（“兩人夾球跑”接力）教 學 任 務通過本課的學習，使學生初步掌握雙手胸前傳、接球的動作要領。發(fā)展學生協(xié)調(diào)性、靈敏性。培養(yǎng)學生果斷、迅速、積極鍛煉、遵守紀律和團結協(xié)作的集體主義精神。場地器材籃球場2個、籃球10個。開 始 部 分 8′一、教學常規(guī)二、隊列練習三、準備活動：徒手操練習（圖略）（1）頭部運動（2）肩關節(jié)運動（3）擴胸運動（4）踢腿運動（5）體側運動（6）體轉運動（7）腹背運動（8）跳躍運動（9）踝、腕運動教學組織如圖所示： 方法：教師用口令指揮，發(fā)現(xiàn)總是及時指出糾正 要求：集合做到快、靜、齊練習時精神飽滿，動作整齊。教學組織：二路縱隊跑進 48次基 本 部 分 30′雙手胸前傳球 要領：兩手手指自然分開，拇指相對成八字形，用指跟以上部位持球，手心空出，兩肘自然彎曲于體側，將球置于胸前部位。身體成基本姿勢站立。眼睛注視傳球目標。傳球時，后腳蹬地，身體重心前移的同時，前臂迅速向傳球方向伸直，手腕翻轉，拇指用力下壓，手腕前屈，食、中指用力撥球，將球傳出。雙手胸前接球 要領：接球時，兩眼注視來球，兩臂伸出迎球，手指自然分開，兩拇指成八字形，手指向前上方，兩手成一個半圓形。當手指觸球的力量，兩手握球于胸腹之間。教學重點：胸前傳球 教學難點：胸前接球游戲：（“兩人夾球跑”接力）規(guī)則：兩人用胸口夾住球跑到半場，第二組再跑。組織：成四列橫隊（圖一）要求：前一列橫隊蹲下 教法：教師講解并示范。學生練習男、女各在一個籃球場，每10人在一半場進行練習。（圖一）①男女各兩列橫隊面對面?zhèn)鹘忧颍ㄒ妶D二）（圖二）②男女各五個一組，五角傳接球（見圖三）（圖三）③男女各五個一組，五角傳接球（見圖四）（圖四）教師巡視，注意觀察，發(fā)現(xiàn)總是及時糾正，如張肘、雙手不正和推球等錯誤動作。傳球時要做到一快，二準，三力量適當，接球時做到一上步，二牢固。游戲： 組織：男女各分成兩組進行練習要求：團結互助有進取精神 結 束 部 分 7′放松活動?？偨Y本次課的不足以及改進方法布置課后練習。宣布下課。負責同學收還器材。組織：男女呈四列橫隊站立。放松活動。布置課后練習。解散全體學生擊掌。預 計心率 80次/分140次/分 練習密度 25%35% 教學效果 50%70%掌握課后小結
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