【正文】 對于自我的深入分析，不光可以通過練習(xí)，還可以通過個人的經(jīng)歷的回顧。（）正確答案：√ 1決策金字塔的底層由自我知識和職業(yè)知識構(gòu)成。正確答案：√(S)發(fā)現(xiàn)目標(biāo)的方法(一)在整個職業(yè)選擇梭形模型里面，為了保證職業(yè)決策的質(zhì)量，中間部分的數(shù)量是非常關(guān)鍵的，中間部分的數(shù)量越少越好。正確答案：生涯幻游冥想練習(xí)可以幫我們達成什么目標(biāo)？（）A、找到自己的職業(yè)發(fā)展目標(biāo) B、準(zhǔn)確描述出理想的生活狀態(tài) C、看清自己的潛在職業(yè)需求 D、以上皆是 正確答案： D我們可以通過多個角度來出發(fā)來產(chǎn)生大量的職業(yè)選項，比如說曾經(jīng)的夢想是什么，另外可以通過興趣愛好出發(fā)，也可以進行一些頭腦風(fēng)暴，還可以由能力出發(fā)等。正確答案：√榜樣人物對人職業(yè)發(fā)展有什么重要的作用？ A、對于大家產(chǎn)生職業(yè)備選項有幫助 B、可以讓大家更快的獲得成功C、可以通過榜樣人物了解職業(yè)發(fā)展路徑 D、可以幫助大家認(rèn)清職業(yè)發(fā)展的現(xiàn)狀 正確答案： AC生涯幻游可以幫助我們發(fā)現(xiàn)我們的職業(yè)目標(biāo)。正確答案：√綜合(Synthesis)部分一方面要避免遺漏其他選擇，另一方面也不要被各種選擇淹沒。正確答案：√用頭腦風(fēng)暴形成職業(yè)目標(biāo)可以通過（）A、曾經(jīng)的夢想 B、親屬的職業(yè) C、興趣愛好D、師兄師姐從事的職業(yè) E、技能正確答案： ABCDE (S)發(fā)現(xiàn)目標(biāo)的方法(二)職業(yè)沖浪指的是可以通過（）發(fā)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo) A、學(xué)校就業(yè)信息網(wǎng) B、實習(xí)C、招聘網(wǎng)站 D、見習(xí)正確答案： AC所謂情景整合，就是參加企業(yè)的一系列的活動，以了解企業(yè)中的各種職業(yè)，形成職業(yè)的備選項。正確答案：√在職業(yè)生涯的決策環(huán)節(jié)，發(fā)現(xiàn)目標(biāo)的方法有哪些？并選取一個講講你的理解。正確答案：頭腦風(fēng)暴職業(yè)位庫沖浪幻游情景整合實踐經(jīng)歷榜樣標(biāo)桿方法：頭腦風(fēng)暴，職業(yè)庫沖浪，生涯幻游，情景整合，榜樣人物，實踐經(jīng)歷 實踐經(jīng)歷理解：學(xué)生在實習(xí)、實踐中真實地體驗到職業(yè)之后的感想，從而因為喜歡、刺激、感悟等來確定一個職業(yè)目標(biāo)。使自己實實在在地做事、做工作，假期。－評估(V)決策平衡單的方法可以幫助大家在眾多的職業(yè)選項里面選擇其中的一個，而立場分析可在（）。A、幫助大家做好選擇的職業(yè) B、幫助大家做出是和否的判斷 C、幫助大家更深入的了解職業(yè) D、幫助大家完成生涯平衡評估 正確答案： B在決策平衡單里，我們從四個方面來考慮：個人的物質(zhì)、他人的物質(zhì)、個人的精神、他人的精神。()正確答案：√卡茨（Katz,1966)在古典決策理論基礎(chǔ)上提出（）理論。A、職業(yè)決策 B、生涯決策 C、現(xiàn)代決策 D、經(jīng)典決策 正確答案： A平衡單法包括哪些方面的主題（）A、自我物質(zhì)方面的得失 B、他人物質(zhì)方面的得失 C、自我贊許與否 D、社會贊許與否 正確答案： ABCD生涯平衡單最后的分?jǐn)?shù)是（）A、平均數(shù) B、加權(quán)求和 C、加權(quán)平均數(shù) D、簡單求和 正確答案： B下面哪些屬于精神方面的得失？ A、收入 B、關(guān)系 C、地位 D、福利 正確答案： BC立場分析只需要考慮支持目標(biāo)的因素，而不需要考慮反對目標(biāo)的因素 正確答案：－執(zhí)行(E)生涯發(fā)展中如果缺少執(zhí)行的話，最終只是紙上談兵。正確答案：√CASVE循環(huán)的E 指的是：（）A、encourage 鼓勵 B、exception執(zhí)行 C、explain 解釋 D、expand 擴展 正確答案： B在職業(yè)生涯中，執(zhí)行一般指哪些內(nèi)容？ 正確答案：執(zhí)行包括多方面的內(nèi)容，包括開啟一項訓(xùn)練，接受一段教育，開始找工作，或是在工作中開始你的職業(yè)峰發(fā)展之旅。開啟一項訓(xùn)練，接受一段教育，開始找工作，在工作力發(fā)展職業(yè)分析發(fā)展之旅。如何才能讓我們更有動力的去實現(xiàn)一個宏大的目標(biāo)？ A、可以將其分解成一小段一小段 B、可以指定非常詳細的計劃 C、可以將目標(biāo)變小 D、只要努力就可以 正確答案： A在老師舉出的“蚯蚓的夢想”的例子中，主人公的夢想開始很大，最后越來越小，其中關(guān)鍵的因素就是他沒有制定詳細的目標(biāo)實現(xiàn)的一些流程。正確答案：√在職業(yè)發(fā)展的過程中只要你有了夢想，其他的都不重要。（）正確答案：職業(yè)生涯決策的成功與否就是看大家最后在職場上有沒有獲得成功。（）正確答案：生涯平衡涉及的因素不包括以下（）A、職業(yè) B、感情 C、價值取向 D、性別 正確答案： D下面哪個不屬于制定目標(biāo)的ＳＭＡＲＴ原則 A、明確的 B、可達到的 C、價值性 D、周全的 正確答案： D請簡述成功的4P條件。正確答案：PENCIL AND PAPER(著手將目標(biāo)形諸文字)PLAN(制定計劃)PASSION(熱忱能驅(qū)動一切)PERFORM(人生及行動的組合) and paper（著手將目標(biāo)形諸文字）（制定計劃）（熱忱能推動一切）（人生及行動的組合）如果一個人不喜歡自己當(dāng)前的專業(yè)，那么對其進行“癥狀解”會是怎么樣的？ A、了解“不喜歡”的根源，以應(yīng)對 B、引導(dǎo)其培訓(xùn)對專業(yè)的興趣 C、去主動學(xué)習(xí)感興趣的專業(yè) D、從細化的能力提升入手去應(yīng)對 正確答案： C解決中國大學(xué)生的就業(yè)問題，杠桿解可能是什么？ A、給學(xué)校施加壓力要求提升就業(yè)率 B、大學(xué)多學(xué)直接可以上手的技能 C、建立企業(yè)與學(xué)校的委托培養(yǎng)體系 D、更好地發(fā)展經(jīng)濟以提升更多崗位 正確答案： D癥狀解致力于使呈現(xiàn)的癥狀消失。但這可能帶來的問題是： A、使本來的小問題變成大問題 B、使問題解決難度加大 C、癥狀消失，但問題依然存在 D、自我麻痹而錯失解決問題時機 正確答案： ABCD杠桿解，就是從癥狀挖掘其中蘊藏的真正問題，然后去解決問題。所以 A、杠桿解可能會比較慢一些 B、有時可能無法立即找到真正問題 C、從更大的視野入手思考問題 D、其結(jié)果的持久性會更強一些 正確答案： ABCD 以下哪些是杠桿解A、一個學(xué)生一段時間沒找到工作，就歸因于自己無爹可拼。B、每次出現(xiàn)公共事件，我們往往以號召捐贈結(jié)束 C、認(rèn)真分別自己求職中不到位的地方，加以完善 D、一得病就想用“更好”的藥 正確答案： C人們之所以習(xí)慣于使用“癥狀解”，是因為？ A、癥狀消退往往讓人認(rèn)為問題解決了 B、癥狀解都比較容易操作 C、癥狀代表著問題的本質(zhì) D、癥狀解方面研究成果比較多 正確答案： A“癥狀解”的“簡化”策略，就是地用“問題”的相反方面來化解問題。以下哪些屬于這種方式：A、用冰敷來退燒 B、用過路費來限制車流 C、用空氣凈化器解決霧霾 D、用興趣來促進學(xué)習(xí)正確答案： ABC簡化的解決經(jīng)常會導(dǎo)致上癮，那是因為？ A、簡化的方案往往容易成癮 B、簡化的方法比較簡單容易使用 C、簡化的方式往往對癥狀影響迅速 D、解決方法成為問題的一部分 正確答案： BCD 畢業(yè)生根據(jù)自己的工資決定自己投入的工作量，從中可以看到什么？ A、這是一種契約精神B、這是典型的“戰(zhàn)略區(qū)隔”癥狀解 C、說明之前沒有談到合同條款 D、說明工作沒有滿足畢業(yè)生的興趣 正確答案： B大學(xué)期間把過多的時間用于兼職，可能導(dǎo)致的損失是？ A、入職后可能“上手快”，但“后勁不足” B、沒有更好地同學(xué)建立良好的關(guān)系 C、過早地“社會化”不利于人成長 D、獲得短期利益，而失去長期價值 正確答案： D當(dāng)今社會通行一個“忙”病，但是更多的人并沒有思考忙的目標(biāo)，因為： A、大家都關(guān)注了眼前結(jié)果而沒關(guān)注到長遠目標(biāo) B、越忙，人會越忽略長遠目標(biāo)C、越忙，人會把重要的事拖延成緊急的事而更忙 D、工作壓力大，所以只好把焦點放在“做完”事情上 正確答案： ABC戰(zhàn)略區(qū)隔就是我們忙于解決自己的問題，并沒有站在全局結(jié)果的立場，可能導(dǎo)致忙而無果。這是因為：A、整體不等于部分之和 B、角色本位不足以支撐全體 C、目標(biāo)設(shè)計不合理是最重要原因 D、過程中的相關(guān)人員執(zhí)行力問題 正確答案： AB 目標(biāo)侵蝕的核心原因是？ A、目標(biāo)經(jīng)常過于宏大 B、我們總改變目標(biāo)期望 C、制訂目標(biāo)的人不是執(zhí)行者 D、目標(biāo)定的不合理 正確答案： B以下哪些是“目標(biāo)侵蝕”的表現(xiàn)？A、開始計劃每天走20000，發(fā)現(xiàn)挺難，后來慢慢減少 B、準(zhǔn)備學(xué)習(xí)一個新技能，練了幾天發(fā)現(xiàn)還沒結(jié)果就放棄了 C、遇事不順時，立即想到的就是“其實這樣也還可以了” D、從開始的健壯為目標(biāo)，慢慢降低為健康，再到少病 正確答案： ABCD溫水煮青蛙就是典型的“目標(biāo)侵蝕”現(xiàn)象。其表現(xiàn)是： A、開始時知道目標(biāo)是跳出去 B、最后就無力跳出熱水了C、慢慢就降低為期待水溫別再升高 D、青蛙缺乏足夠的前瞻性計劃 正確答案： ABC 生涯基本點就是： A、獲得生涯快樂感 B、獲得別人支持 C、獲得更多財富 D、獲得高社會地位 正確答案： A從總體而言，職業(yè)生涯規(guī)劃的“基本點”是什么？ A、讓自己學(xué)有所用 B、隨時準(zhǔn)備著改變 C、成就快樂生活 D、讓自己更成功 正確答案： C公司與公司之間，人與人之間最大的區(qū)別就是其生涯基本目標(biāo)訴求。因為： A、目標(biāo)奠定能力指向與相關(guān)成果 B、堅定的目標(biāo)會成為文化的一部分 C、目標(biāo)為引導(dǎo)方向整合資源 D、生涯目標(biāo)是非常個人化的事情 正確答案： ABC回歸基本點是杠桿解的重要前提，其內(nèi)涵是指： A、行事之前先明確期望目標(biāo)是什么 B、只要抓住了主矛盾，其它無所謂 C、基本點清晰了，行動才有指向 D、只有找到基本點才不會出現(xiàn)問題 正確答案： AC 杠桿解，就是要站在更長遠的立場看問題，然后回到當(dāng)前提升執(zhí)行力。所以 A、杠桿解與癥狀解很難區(qū)分 B、杠桿解并非都好C、杠桿解應(yīng)該是組織高層的事情 D、長遠考慮是杠桿解的關(guān)鍵 正確答案： D生涯規(guī)劃如果從“找到一個工作”范疇考慮，與從“人生幸福與發(fā)展”范疇考慮是非常不同的。A、前者更傾向于癥狀解 B、想太遠可能更讓人痛苦 C、幸福不是可以規(guī)劃的事 D、行動才是生涯發(fā)展的關(guān)鍵 正確答案： A癥狀解與杠桿解最大的區(qū)別就是其效果影響的期限。所以 A、杠桿解往往更持久 B、癥狀解的長遠效應(yīng)不足 C、杠桿解起作用比較慢 D、癥狀解往往立即起作用 正確答案： AB如果擴大時間范圍，可以看到中國第二產(chǎn)業(yè)勞動力需求一直在增高，而第三產(chǎn)業(yè)勞動力需求在下降。從而可知：A、大學(xué)生就業(yè)難 B、中國是制造業(yè)大國 C、中國人的服務(wù)意識弱 D、中國進入工業(yè)化時代 正確答案： AB 事物的發(fā)展往往需要有時間的醞釀過程，所以“延遲效應(yīng)”就是讓人： A、要有一個較長的結(jié)果等待期準(zhǔn)備 B、不能過早決策，而要等待結(jié)果 C、有時想要的結(jié)果無法出現(xiàn) D、經(jīng)常去檢驗結(jié)果是否如預(yù)期 正確答案： A專業(yè)能力的提升往往是較長的時間延遲效應(yīng)，所以 A、專業(yè)所學(xué)一定會過時，不能固守 B、要堅持努力，把目標(biāo)期待放長遠 C、專業(yè)學(xué)習(xí)是個非常辛苦的事 D、專業(yè)如果不能與時俱進就沒用處 正確答案： B一個正強化的循環(huán)體，往往會演化成指數(shù)級增長。因為： A、增長數(shù)據(jù)會越來越大 B、這就是指數(shù)增長的標(biāo)準(zhǔn) C、自循環(huán)引起自強化 D、因為基數(shù)會越來越大 正確答案： CD“差之毫厘，謬以千里”就是因為有一個時間放大效應(yīng)。所以，生涯選擇需要： A、非常慎重地執(zhí)行 B、與時俱進C、最好進行長遠考慮 D、要隨機應(yīng)變根據(jù)情況調(diào)整 正確答案： AC 如果不喜歡自己的當(dāng)前專業(yè)，以下哪些行為是癥狀解？ A、分析不喜歡的內(nèi)容，有針對彌補 B、逃避難題，開始多多參加社團 C、重新思考自己專業(yè)學(xué)習(xí)的目標(biāo) D、重新投入學(xué)習(xí)，堅信長遠的回報 正確答案： B與同學(xué)發(fā)生了矛盾，那么以下處理方法哪個是杠桿解？ A、考慮畢業(yè)后十年的重逢，再來定位當(dāng)前的矛盾 B、直接向?qū)Ψ奖磉_自己的不滿C、只要把自己學(xué)習(xí)搞好就行了，其它不重要 D、道不同不相為謀，找其他同學(xué)交往 正確答案： A求職中受挫時，可以有的杠桿解有哪些？ A、重新思考自己當(dāng)前最想要的是什么 B、對于求職與生涯而言，當(dāng)前受挫意味著什么 C、求職受挫肯定是自己的問題 D、可能還沒有找到合適的方法 正確答案： AB對于未來發(fā)展充滿迷茫時，以下哪些是癥狀解？ A、通過各種娛樂來調(diào)節(jié)心情 B、沉浸到當(dāng)前的專業(yè)學(xué)習(xí)中去 C、暫時不想這些問題D、進行系統(tǒng)生涯規(guī)劃以定位自己 正確答案： ABC 理解自我效能感（）指人們對自己實現(xiàn)特定領(lǐng)域行為目標(biāo)所需能力的信心或信念。A、自信心 B、自我效能感 C、實現(xiàn)力 D、正能量 正確答案： B自我效能指人們對自己實現(xiàn)特定領(lǐng)域行為目標(biāo)所需能力的信心或信念。正確答案：請簡述自我效能感的定義 正確答案：指人們對自己實現(xiàn)特定領(lǐng)域行為目標(biāo)所需能力的信心或信念。自我效能指人們對自己實現(xiàn)特定領(lǐng)域行為目標(biāo)所需能力的信心或信念。簡單的來說就是個體對自己能夠取得成功的信念，即我能行有些時候我們認(rèn)為的世界是什么樣的，外邊的世界就會是什么樣的。()正確答案：√缺乏自我效能感有很多種表現(xiàn)，比如自憐、偽裝、優(yōu)柔寡斷、拖拖拉拉、在對物質(zhì)方面會表現(xiàn)成貪婪或者自私、情緒方面比較低落、會放縱自己、在人際的過程中會反向表現(xiàn)一種好勝心、缺少朋友。()正確答案：√ 自我效能感來源及影響“對我來說，堅持理想和達成目標(biāo)是輕而易舉的?！睖y試的是（）A、自我評價 B、自我效能 C、自我感覺 D、自信程度 正確答案： B自我效能感的來源包括（）A、替代經(jīng)驗 B、言語勸說 C、情緒喚醒 D、情境條件 正確答案： ABCD自我效能感的影響包括（）A、活動的選擇及對該活動的堅持性 B、困難面前的態(tài)度 C、活動時的情緒D、新行為的獲得和習(xí)得行為的表現(xiàn) 正確答案： ABCD自我效能感的來源有：（）、替代經(jīng)驗、言語勸說、情緒喚醒、情景條件。A、失敗的經(jīng)歷 B、人生經(jīng)歷第三篇：2017超星爾雅大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃期末考試答案一、單選題1.（）指人們對自己實現(xiàn)特定領(lǐng)域行為目標(biāo)所需能力的信心或信念。A、自信心 B、自我效能感 C、實現(xiàn)力 D、正能量 我的答案：B 、概念、文字、抽象思考有關(guān)活動，不喜歡領(lǐng)導(dǎo)、競爭等需要企業(yè)能力的工作，符合哪種興趣類型的特點？ A、藝術(shù)型 B、研究型 C、實際型 D、事務(wù)型 我的答案：B ，那么需要： A、主動研究本專業(yè)的體系與結(jié)構(gòu) B、需要考慮本專業(yè)的基礎(chǔ)性 C、更認(rèn)真投入地學(xué)習(xí)D、說明本專業(yè)有發(fā)展前景 我的答案：A （）A、告知 B、指導(dǎo) C、娛樂 D、理解 我的答案：D ，以下建議不恰當(dāng)?shù)挠校篈、事先多熟悉簡歷并且多帶幾份簡歷以備不時之需B、帶上各種成果證明，如成績單、榮譽證書、專業(yè)等級證書等 C、不要刻意去準(zhǔn)備發(fā)言，顯得不真實 D、事先進行一些演練，緩解緊張