【正文】 ，從發(fā)怒的人或事上轉(zhuǎn)到高興的事物上去，松弛緊張的精神，使情緒得到穩(wěn)定C、擴大社會交往，結(jié)識良師益友，這樣可以通過朋友的啟發(fā)、忠告、勸說和幫助，使情緒變穩(wěn)，減輕心理沖突D、學(xué)會自我調(diào)整情緒的方法，遇到挫折和精神刺激，要盡量控制自己的情緒 （ABCD）。(多選)A、心理咨詢有思想政治教育功能，但它不能取代思想政治教育B、思想政治教育可以借鑒心理咨詢的方法與手段，但不能取代心理咨詢C、為專業(yè)技術(shù)人員提供心理咨詢服務(wù)或者專業(yè)技術(shù)人員自身尋求心理咨詢服務(wù)是專業(yè)技術(shù)人員心理保健的需要D、心理咨詢不同于思想政治教育，但與思想政治教育可以互為補充，相輔相成 ，不屬于中國傳統(tǒng)文化中的心理健康觀的一項是（D）。(單選)A、主張寡欲清心 B、強調(diào)養(yǎng)性培德 C、強調(diào)情緒平穩(wěn) D、能向新目標(biāo)或新經(jīng)驗挑戰(zhàn) 5.（D）緊張就是無法處理好個人與集體、個人與社會、個人與他人的人際關(guān)系，表現(xiàn)出孤立獨行和“人緣”不好，反映在情緒上即是自私心強，公益事業(yè)心淡漠。(單選)A、精神 B、心情 C、人際交往 D、人際關(guān)系6.（B）是遲鈍型人控制自己情緒的一種有效方法。(單選)A、疏導(dǎo)宣泄法 B、情緒日記法 C、自我平衡法 D、數(shù)顏色法，最常用的方法主要是合理變通和（A）。(單選)A、合理宣泄 B、積極鍛煉身體 C、聽音樂 D、壓力鍛煉 ，有關(guān)智力因素和非智力因素之間關(guān)系的說法正確的選項是（ABCD）(多選)A、智力反映出一個人認識事物和解決問題的能力，它包括：觀察能力、注意能力、記憶能力、思維能力、想象能力和創(chuàng)造能力六大要素B、智力只是一種潛在的能力，智力能否表現(xiàn)出來，并體現(xiàn)在現(xiàn)實的工作上，還在于非智力因素C、非智力因素不能代替智力因素的各種基本能力，但對智力活動起著制約作用，能夠決定智力開發(fā)的程度和方向D、廣義的非智力因素包括智力以外的心理因素、環(huán)境因素、生理因素以及道德品質(zhì)因素等等。（ABCD）。(多選)A、虛榮心是為了達到吸引周圍人的注意的效果B、功名心是一種競爭意識與行為，是通過扎實的工作與勞動取得功名的心向，是現(xiàn)代社會提倡的健康的意識與行為C、虛榮心則是通過炫耀、顯示、賣弄等不正當(dāng)?shù)氖侄蝸慝@取榮譽和地位D、愛慕虛榮的人多半為外向型、沖動型、反復(fù)善變、做作，具有濃厚、強烈的情感反應(yīng)，裝腔作勢、缺乏真實情感、待人處世突出自我、浮躁不安。（D）。(單選)A、心理活動的內(nèi)在的一致性原則 B、人格的相對穩(wěn)定性原則C、主觀世界與客觀世界的統(tǒng)一性原則 D、以上三條都是。，不正確的一項是（D）。(單選)A、患有心理疾病并不可恥，不能歧視或鄙視心理疾病患者 B、要認識到每個人都有可能患心理疾病C、專業(yè)技術(shù)人員要相信心理疾病是可以預(yù)防的 D、心理疾病是一種絕癥，不能被治好的7.（A）適于重度的心理障礙和各種程度的心理疾病，要由醫(yī)院的專科醫(yī)生通過心理咨詢、心理訓(xùn)練乃至適當(dāng)藥療等手段進行。(單選)2 A、心理治療 B、心理調(diào)適 C、心理咨詢 D、心理訓(xùn)練，目前心理學(xué)界主要的評判依據(jù)是（ABCD）。(多選)A、統(tǒng)計學(xué)的常態(tài)分、社會規(guī)范 B、心理疾病的癥狀、個人心理體驗 C、心理成熟水平、社會適應(yīng) D、文化標(biāo)準(zhǔn)（ABCD）(多選)A、在認知層面上的主觀體驗 B、在記憶層的客觀體驗 C、在生理層面上的生理喚醒 D、在表達層面上的外部行為。（BD）。(多選)A、暗示調(diào)節(jié)法、經(jīng)常運動、催眠治療、疏導(dǎo)宣泄法 B、數(shù)顏色法、情緒日記法、不逃避現(xiàn)實法、暗示調(diào)節(jié)法 C、經(jīng)常運動、音樂緩解法、合理飲食、體育鍛煉 D、睡眠充足、親近自然、自我平衡法、疏導(dǎo)宣泄法、改變不利于心理健康的客觀環(huán)境，保持（D），這是專業(yè)技術(shù)人員解決人際交往困惑的辦法之一。(單選)A、平常心B、身體健康C、標(biāo)準(zhǔn)身材D、樂觀心態(tài)5.（B）是看見別人在某些方面高于自己而產(chǎn)生惱怒的情緒體驗。(單選)A、焦慮B、嫉妒C、憂郁D、冷漠 6.（D）可以通過科學(xué)的方法和手段提供有效的心理援助，幫助求助者解決心理問題。(單選)A、心理教育B、心理鍛煉C、心理治療D、心理咨詢，害怕對別人說“不”，這種心理障礙并不少見。這是缺乏（B）、人格不成熟的一種表現(xiàn)。(單選)A、自卑B、自信C、自傲D、自滿 （ABD）。(多選)A、預(yù)見性高低B、過去受挫折的經(jīng)驗和對挫折的知覺判斷 C、周圍環(huán)境的變化D、其他個人素質(zhì)如價值觀、世界觀、性格、興趣、意志、耐心等（ABCD）。(多選)A、心理休閑可以緩解緊張，頤養(yǎng)性情，釋放心底欲望 B、心理休閑可以幫助個體釋放心理壓力，保持心態(tài)平衡 C、心理休閑可以幫助個體感受生活的快樂，保持人格和諧D、心理休閑可以幫助個體感悟生命的意義，激發(fā)積極創(chuàng)造的精神。4.（A）是一種沖動性、情緒性、盲目性相互交織的社會心理，它與艱苦創(chuàng)業(yè)、腳踏實地、勵精圖治、公平競爭是相對立的。(單選)A、浮躁B、攀比C、報復(fù)D、自卑（C）。(單選)A、工作如果變成負擔(dān)，不但不能促進健康，反而削弱了人們的健康與幸福B、無論是國家整體的經(jīng)濟狀況，還是一個家庭的經(jīng)濟地位，都與個體的心理健康水平相關(guān) C、一個國家的政治體制會影響國民整體的心理健康狀況，而政治體系則不會 D、感情與家庭的變故會嚴重影響到一個人的心理健康狀況 （D）就是轉(zhuǎn)移注意力，盡可能躲開導(dǎo)致心理困境的外部刺激。(單選)A、補償B、升華C、轉(zhuǎn)視D、回避（B）。(單選)A、營造和諧的共事環(huán)境，要求形成尊重個性的心理勢B、營造和諧的共事環(huán)境，要求以自我為中心，充分發(fā)揮個人能力和創(chuàng)造力。C、營造和諧共事的環(huán)境，要求建立健康向上的機關(guān)文化 D、營造和諧的職場人際關(guān)系，要求建立換位思考心理場。（AC）。(多選)A、軀體疾病伴發(fā)的精神障礙、膠原性疾病、代謝營養(yǎng)病 B、焦慮癥、強迫癥、恐懼癥C、高血壓、冠心病、潰瘍病、支氣管哮喘等 D、焦慮癥、強迫癥、恐懼癥（ACD）。(多選)A、心理咨詢與思想政治教育的區(qū)別主要是性質(zhì)任務(wù)、主客體關(guān)系、理論依據(jù)、原則方法以及工作內(nèi)容上的不同B、心理和思想是有內(nèi)在的聯(lián)系的，所以心理咨詢和思想政治教育是一樣的 C、思想政治教育可以借鑒心理咨詢的方法與手段，但不能取代心理咨詢 D、心理咨詢有思想政治教育功能，但它不能取代思想政治教育 （ABCD）(多選)A、有明確的目標(biāo)，身體力行，持之以恒 B、尊重人體生物節(jié)律C、適度進行體育鍛煉 D、保持合理膳食結(jié)構(gòu)，不吸煙少喝酒，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是（D）。(單選)A、身心感覺良好，智力表現(xiàn)正常B、價值觀和人生觀與社會主導(dǎo)基本一致 C、情緒積極穩(wěn)定協(xié)調(diào)，人格和諧健全 D、以上都是5.（A）就是即對自己的知識、能力、才華等做出過低的估價，進而否定自我。(單選)A、自卑B、自傲C、自信D、自律6.（C）者要學(xué)會尊重別人，善于發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點，這樣才有利于客觀評價自己，還要學(xué)會嚴于律己、寬以待人。(單選)A、自信B、自滿C、自傲D、自律7.（B）是個人在面對具有威脅性刺激情境中，一時無法消除威脅脫離困境時的一種被壓迫的感受。(單選)A、壓迫B、壓力C、威脅D、威逼，主要來自（BCD）等因素。(多選)A、家庭經(jīng)濟環(huán)境的影響B(tài)、生活環(huán)境和社會變遷C、競爭程度和社會對職業(yè)的期望D、經(jīng)濟環(huán)境和技術(shù)革新的要求，專業(yè)技術(shù)人員應(yīng)該努力做到（ABCD）。(多選)A、及時調(diào)整，以利再戰(zhàn)B、積極轉(zhuǎn)化C、合理宣泄D、冷靜分析，正確歸因 ，能否及時地得到高質(zhì)量的社會心理支持，主要取決于（AD）。(多選)4 A、社會風(fēng)俗、文化傳統(tǒng)和社會心理支持網(wǎng)絡(luò) B、當(dāng)時所處的社會環(huán)境和周圍的情況 C、當(dāng)事人的人際關(guān)系網(wǎng)的大小 D、當(dāng)事人個人的特點，正確的一項是（D）。(單選)A、生理健康是心理健康的基礎(chǔ)，心理健康反過來又能促進生理健康 B、個體的生理健康與心理健康是辯證統(tǒng)一的，兩者可互為因果C、沒有一種疾病是純生理或純心理的，人的生理與心理的健康問題是互為因果的，生理或心理無論哪一方面出現(xiàn)問題，另一方面都會受到影響 D、以上都正確。，哪一種人格類型的人不容易引起挫折感？（C）(單選)A、性情急躁的人B、心胸狹窄的人C、意志堅強的人D、自我偏頗的人6.（B）就是專業(yè)技術(shù)人員在工作暫不順心、效果不佳時，也能坦然和接受。(單選)A、催眠自己B、悅納自己C、相信自己D、信任他人7.（B）就是在審視、思考、評判某一客觀現(xiàn)實或情境時，學(xué)會轉(zhuǎn)換視角，換個角度看問題。(單選)A、回避B、轉(zhuǎn)視C、淡化D、升華（BCD）。(多選)A、個體的健康人格品質(zhì)是生來就有的，不能通過后天環(huán)境影響和教育熏陶而形成 B、現(xiàn)代人格主體要有廣博、扎實的知識結(jié)構(gòu)和一定的科學(xué)創(chuàng)造理論基礎(chǔ) C、專業(yè)技術(shù)人員現(xiàn)代人格的內(nèi)在素養(yǎng)必須具有勇于進取和大膽創(chuàng)新的精神D、專業(yè)技術(shù)人員作為現(xiàn)代人格的主體必須強化民主法制觀念，自覺履行社會主義公民的權(quán)利和義務(wù)（B）。(多選)A、獨立性B、兩極性C、情景性D、感染性 ，可以作為專業(yè)技術(shù)人員的心理障礙方法的項是（ABCD）。(多選)A、樹立正確的人生觀和世界觀B、對自己的期望不宜過高 C、學(xué)會自我調(diào)控情緒D、注意行為訓(xùn)練，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，心理病態(tài)的主要表現(xiàn)是（C）。(單選)A、心情經(jīng)常愉快，適應(yīng)能力強，善于與別人相處，能較好地完成同齡人正常發(fā)展水平上應(yīng)做的活動，包括具有調(diào)節(jié)情緒的能力B、與他人相處略感困難，生活自理有些吃力，缺乏同齡人所應(yīng)有的愉快 C、嚴重的適應(yīng)失調(diào)，不能維持正常的生活、工作 D言行與舉止不一致，有癲狂的行為。，由于時間短、程度輕，所以還不能稱之為心理疾病，通常稱這種情況為（D）。(單選)A、心理疾病B、精神疾病C、精神異常變態(tài)D、心理亞健康狀態(tài) ，錯誤的一項是（D）。(單選)A、人格的獨特性既可以通過人格測驗來測量，也可以通過日常觀察來了解B、人格的可塑性是指在同樣的社會歷史條件下，由于個人主體在社會中的經(jīng)歷、地位、所受教育及主動努力的不同，便會形成不同素質(zhì)的人格C、人格的傾向性是以人的需要為基礎(chǔ)的動機系統(tǒng)，它以積極性和選擇性為其特征，主要包括有需要、動機、興趣、理想、信念、價值觀和世界觀 D、人格的穩(wěn)定性與人格的可塑性是相互排斥的。（D）。(單選)5 A、來自社會各方面的援助和社會救助網(wǎng)絡(luò)的服務(wù)B、個體感受到的來自家庭、親友和職場等社會各方面的精神幫助 C、獲得被支持、被尊重、被理解的體驗 D、B和C都是，可以作為區(qū)分心理異常與正常的心理學(xué)原則的項是（ABD）。(多選)A、主觀世界與客觀世界的統(tǒng)一性原則B、心理活動的內(nèi)在的一致性原則C、社會規(guī)范原則D、人格的相對穩(wěn)定性原則（ABCD）。(多選)A、謙虛謹慎，擺正位置；平等相待，真誠相處 B、打開心窗，主動開放，心理互換與相容 C、合作協(xié)助，友好競爭D、合理地調(diào)節(jié)和控制自己的不良情緒（BCD）。(多選)A、使人學(xué)會通過多種因素的調(diào)節(jié)，產(chǎn)生較好的適應(yīng)能力B、干擾一個人對事情的正確判斷，降低生活的情趣，破壞人的積極性 C、引起焦慮、憂郁、敵對，缺乏工作興趣 D、產(chǎn)生職業(yè)倦怠和職業(yè)枯竭，降低工作效率 （D）。(單選)A、預(yù)防心理疾病B、保護心理健康C、增進心理健康D、以上都是。，不正確的一項是（B）。(單選)A、個體的身體健康與心理健康是辯證統(tǒng)一的，兩者可互為因果 B、心理健康是身心健康的基礎(chǔ)，身心健康反過來又能促進心理健康 C、個體的心理健康是個動態(tài)的連續(xù)變化過程D、個體的健康應(yīng)該是身心健康的有機統(tǒng)一。，對交往妨礙最大的，莫過于自卑和（B）。(單選)A、自卑B、自傲C、自D、自律，下列選項中全都是常見的合理宣泄方法的一項是（C）。(單選)A、淡化、升華、傾訴、訴諸文字 B、傾訴、訴諸文字、大哭一場、換位C、傾訴、訴諸文字、大哭一場、縱情一笑、勞己筋骨 D、換位、補償、轉(zhuǎn)視、淡化、升華（ABCD）。(多選)A、人際交往中帶有功利性B、人際交往中的封閉性 C、面子心理作怪D、不會對別人說“不”（ABC）。(多選)A、交往是雙向的，沒有交流就沒有了解 B、交往是平等的，有選擇性的C、交往過程中要相互信任，交往期望值不要太高 D、謙虛謹慎，擺正位置，不正確的一項是（A）。(單選)A、心理健康的人是有工作的，沒有工作的人就是心理不健康的B、心理健康的人對于他本身應(yīng)有適當(dāng)?shù)牧私?，并進而能有悅納自己的態(tài)度 C、心理健康的人是有朋友的，他樂于與人交往，而且能和他人建立良好的關(guān)系D、心理健康的人應(yīng)能和現(xiàn)實環(huán)境保持良好的接觸，對環(huán)境能做正確的、客觀的觀察，并能做健全的、有效的適應(yīng)。6.（A）是一種具有感染性的、比較平穩(wěn)而持久的情緒狀態(tài)。(單選)A、心境B、心情C、心事D、心思（D）。(單選)A、工作和身體健康方B、人際關(guān)系方面 C、單位和組織內(nèi)部中D、A和B都是（AD）。(多選)A、人格的獨特性只能通過日常觀察來了解B、人格并不是一成不變的，它具有較強的可塑性 C、人人格的整體性表現(xiàn)在人格的內(nèi)在統(tǒng)一性方面 D、人格的穩(wěn)定性與人格的可塑性是相互排斥的。，有關(guān)心理咨詢與思想政治教育的區(qū)別正確的是（ABD）。(多選)A、心理咨詢側(cè)重把個體放在人際關(guān)系中研究，思想政治教育側(cè)重把個體放在社會大系統(tǒng)中去考察和培養(yǎng)B、心理咨詢主要解決個體心理健康與成熟的問題，思想政治教育主要致力于個體的政治和思想傾向和道德選擇問題C、思想政治教育主要是以認知心理學(xué)、醫(yī)學(xué)心理學(xué)理論、行為分析、認知分析等為基礎(chǔ)，心理咨詢主要是以馬克思主義為指導(dǎo)的哲學(xué)、倫理學(xué)、教育學(xué)為依據(jù)D、心理咨詢強調(diào)個體的自然屬性，重視個體的內(nèi)在需求和本能的發(fā)展；思想政治教育強調(diào)個體的社會屬性，強調(diào)社會要求等外在影響，有明確的政治傾向4.（A）是維持人際關(guān)系的有效法寶，是改善人際交往的重要方式(單選)A、傾聽B、傾訴C、偷聽D、宣泄，不正確的一項是（C）。(單選)A、了解自己的情緒情感活動特點就是進行自我情緒特點分析，了解情緒發(fā)展的兩極性，不穩(wěn)定性，正確評價自我情緒變化B、穩(wěn)定自我情緒就是學(xué)會調(diào)節(jié)不良情緒情感，調(diào)整自我期望值，保持樂觀開朗的心態(tài) C、培養(yǎng)高尚情操就是正確對待身心變化、工作壓力，減少高度焦慮狀態(tài) D、培養(yǎng)高尚情操就是嚴格要求自己，追求真理，以博大的胸懷對待別人6.（B）適于日常生活中所出現(xiàn)的心理不適和輕度的心理障礙，可由個體自行完成。(單選)A、心理治療B、心理調(diào)適C、心理咨詢D、心理訓(xùn)練7.（C）不僅對生理健