【正文】 資，希望處處是掌聲，而對面臨的困難缺乏思想準備。我只祝愿你們不論是順利還是挫折，在任何情況下都要堅韌不拔，自強不息。這段話我至今記億猶新，當作座右銘年輕時是確定人生觀、世界觀的關(guān)鍵時期，可塑性較大，應(yīng)當珍惜年輕時期，抓緊自己。朋友們，讓我們繼承和發(fā)揚共青團的光榮傳統(tǒng)：堅信馬列真理，高舉共產(chǎn)主義旗幟；堅信黨的領(lǐng)導(dǎo)，永遠跟著黨走；站在革命隊伍的前列；向人民群眾學(xué)習(xí)，永遠和人民在一起；朝氣蓬勃，實事求是。我們一切工作不能掛在嘴上，不能搞“虛功”，而是要實實在在地做實事，當一名名副其實的先進的共產(chǎn)黨員后備軍。如何提高團員自身素質(zhì)各位朋友：大家好！首先感謝團區(qū)委給我這次和大家共同交流、學(xué)習(xí)的機會，我今天不是講課，而是和大家交流一下在工作、學(xué)習(xí)、生活中的一些心得、經(jīng)驗，俗話說切磋不論賤和貴，交流何問弟與兄。青年人是社會上最富有朝氣、最富有創(chuàng)造性、最富有生命力的群體，要充分發(fā)揮團員青年生力軍的作用，增強團組織的吸引力、凝聚力和戰(zhàn)斗力，全面建設(shè)小康社會，就要全面提高團員素質(zhì)，充分發(fā)揮團員自身特點和優(yōu)勢，結(jié)合新時代特征和要求，與時俱進，不懈探索，勤于學(xué)習(xí)，善于創(chuàng)造，甘于奉獻，積極推動共青團工作不斷煥發(fā)出蓬勃的生機與活力。（例）：團員作為黨組織的后備軍和生力軍，我們無論在思想上、行為上都要積極向黨靠攏，沒寫入黨申請書的，積極軍申請書，寫完申請書的，要嚴格按照一名合格共產(chǎn)黨員 的標準要求自己，嚴于律已，寬以待人，在大是在非面前要站穩(wěn)腳跟、擺正位置，要有堅定的政治立場，要把黨的事業(yè)當成自己一生最光榮、最神圣的事業(yè)。我們很年輕，年輕就是資本，但我們不能一直吃“年輕”這個老本，我們要充分利用這一資本，提高自身的道德素質(zhì)、心理素質(zhì)、文化素質(zhì)、文明素質(zhì)和身體素質(zhì)。今天我講的第一點就是：一、提高道德素質(zhì)公民基本道德規(guī)范有20個字：愛國守法、明禮誠信、團結(jié)友善、勤儉自強、敬業(yè)奉獻。今天我只重點講誠信這個詞語，我把誠信作為整個道德建設(shè)的重點。我覺得誠實守信是最基本的道德規(guī)范，是一切規(guī)范中最基本、最重要、最必須遵守的一個規(guī)范，可以說是人立身處世的一個基本品質(zhì)，也是整個社會能夠正常運行、經(jīng)濟能夠更好發(fā)展的一個很重要的保證。所以誠實守信應(yīng)該成為當前團員青年道德建設(shè)中間最中心的一個環(huán)節(jié)。如果一個人沒有信用真不知道可能會發(fā)生什么事情，真不知道他怎么在社會上生存下去。所以誠信是一個立身之本。我覺得有兩方面的問題值得注意。第一，在處理人和人的關(guān)系時，要堅持能夠誠實守信，老實做人，說老實話，辦老實事。不能耍奸取滑、利用自己的小聰明，做事偷奸取巧、敷衍應(yīng)付，那是拿自己的石頭砸自己的腳，聰明一時，糊涂一世，自認為聰明的事情，其實卻愚弄自己一生。第二，道德建設(shè)中間，誠信的意義并不僅僅是誠實，還有誠敬，對事情要認真負責，一絲不茍。我們一生最主要在做兩件事情：一是做人，一是做事。做人是做事的前提和基礎(chǔ)，學(xué)會了做人，才能更好地做事、做大事、成大事。做事是做人的目標和歸宿，只有學(xué)會了做事，才能做大事，成大事，才能更好地體現(xiàn)做人的價值。我們團員青年要想立身成才，建功立業(yè)，首要的就是要先學(xué)會做人，也就是說，必須有較高的道德素質(zhì)，因為道德素質(zhì)是團員的立身素質(zhì)。（例）：如果一個人能力卓越，卻心胸狹隘，那他做不了大事：如果一個人沒有真才實學(xué)，只是表面功夫，那他做不成大事。只能德才兼?zhèn)?，那才能即能做成事，又能做好人。二、提高心理素質(zhì)人之成才，重在素質(zhì)。人的素質(zhì)包括生理素質(zhì)、心理素質(zhì)和社會素質(zhì)。在整個素質(zhì)系統(tǒng)中，心理素質(zhì)是基礎(chǔ)，健康的心理狀態(tài)是每個人正常生活、學(xué)習(xí)、交往的必備條件。良好的心理品格是我們在充滿競爭的社會中生存和發(fā)展的重要保證。人生旅途不可能一帆風順，人生不如意十之有八九，前進的道路上有花朵也有荊棘，我們必須具備良好的心理素質(zhì)，培養(yǎng)良好的心理品格。我們要正確地對待競爭，不妒忌別人的成功，不放棄自己的努力，常懷感激之情，常葆進取之心。我們要正確地對待榮譽，不驕傲自滿，不患得患失，把榮譽作為前進的動力而不是壓力。我們要正確地對待挫折，不怕困難，百折不撓，堅信失敗是成功之母。我們既要有進取的精神，又要有恬靜的心態(tài)。（例）：前幾年我家里遭變故，每星期我都要在兩個城市間輾轉(zhuǎn)奔波數(shù)次，每次坐在火車上，奔波辛苦的時候，我都在心里默念：天將降大任于斯人也，必將苦其心志、勞其筋骨、餓其體膚。有一句佛理說的好，“用感謝心去付出，以歡喜心來受苦”。這就要求要達到怎樣的境界？為別人付出時，心存感激，不求所得，在經(jīng)受苦難時，不氣餒消沉，而是認為是對自己的一種磨練與考驗。我想如果能真正領(lǐng)悟這句話的深刻內(nèi)涵，那么我們就能正確的擺正自己的位置，調(diào)整好自己的心態(tài)。所以說人有健康的心態(tài)，就會有健康的人際關(guān)系，健康的工作態(tài)度，健康的生命質(zhì)量。怎樣去調(diào)整自己的心態(tài)呢？最重要的是要注意四個字“接受別人”或者說是要“寬以待人”。人情世故，世態(tài)炎涼的話你會明白，你不能改變天氣，你只能改變心情。你能改變天氣嗎？那是人力之所不能也。但是你的心情是你可以控制的，你和別人打交道，既然交往以對方為中心，那你就應(yīng)該接受對方，只要對方的所作所為沒有違犯黨紀國法，沒有傷害你國格人格，那就要容人，因為人站的位置不同，自然感受不一樣。有什么樣的思想，就有什么樣的工作，就有什么樣的人際關(guān)系，就有什么樣的生活的質(zhì)量。接受別人怎樣去做到，其實是很容易的，就是你要有一個健康的心態(tài)。一個人有健康的心態(tài)，他跟別人打交道他就會容人。如果你不能夠容人，人家自然也不容你啊，這是很簡單的，他是互動的。善待別人就會被人家善待，同樣的道理你不善待別人，你怎么會得到別人的禮遇呢？禮儀是講來而不往非禮也。在我眼里，有什么樣的心態(tài)就有什么樣的生活，在人際交往中和日常工作中，心態(tài)往往決定一切。我們雖然年輕，但年輕更要有良好的心態(tài)。年輕是什么？年輕是血氣方剛，年輕是勝不驕、敗不餒，年輕是吃一塹、長一智，年輕是初生牛犢不怕虎。年輕是披荊斬棘，挑戰(zhàn)自我；年輕是乘風破浪，證明自我；年輕是百煉成鋼，磨煉自我。不在乎年齡長與幼，不在乎時間長與短，自信、拼搏、奮斗、不屈，在曲折中前進，在失敗中站立，在逆境中奮起，無怨、無悔、無憾，心中永葆熱血沸騰的激情與動力，永不言敗、永不放棄，勇往直前。所以我說，年輕，更要有良好的心態(tài)。三、提高文化素質(zhì)廣大團員青年為適應(yīng)新時代的需求，就要用知識武裝頭腦。奠定堅實的理論基礎(chǔ)，提高過硬的業(yè)務(wù)水平。提高努力學(xué)習(xí)和掌握馬克思主義科學(xué)理論的高漲熱情，深入貫徹“三個代表”重要思想，加深對“三個代表”重要思想的時代背景、實踐基礎(chǔ)、科學(xué)內(nèi)涵、精神實質(zhì)和歷史地位的認識，把“三個代表”融入到工作中去。一般地說，廣大團員青年學(xué)習(xí)的內(nèi)容有四個方面：①馬克思主義基本原理和黨的路線、方針、政策。②青年工作理論及與青年工作相關(guān)的心理學(xué)、倫理學(xué)、美學(xué)等知識。③自己所在行業(yè)的技術(shù)管理和業(yè)務(wù)知識。④文化科學(xué)知識及寫作知識等。只有通過為斷的學(xué)習(xí)，才能使自己的理論修養(yǎng)和業(yè)務(wù)能力得到提高。（例）：以前說：一天不學(xué)習(xí)，趕不上劉少奇，而我說：一天不讀書，不是讀書人。所以說，學(xué)習(xí)是一個積累的過程，海納百川，有容乃大?？赡苡腥苏f：我每天工作量很大，沒有時間學(xué)習(xí)。是的，我們現(xiàn)在的主要目的是工作，是為國家、社會創(chuàng)造更多的價值。但是我們創(chuàng)造價值的源泉卻來自于知識，但學(xué)習(xí)不是讓大家用大段大段的時間放在讀書看報上，而是養(yǎng)成習(xí)慣抽時間、擠時間為自己充電。米盧曾說過“態(tài)度決定一切”。學(xué)習(xí)是個前提，不學(xué)習(xí)，政治上就不能成熟，是非不分，方向不明；不學(xué)習(xí)，精神境界就會陷于低級趣味，就難于抵擋各種名利的誘惑；不學(xué)習(xí)，工作中就理不清思路，分不清主次和輕重緩急。青年時期是人生歷程中最寶貴的一段年華，所以我們必須好好珍惜，下苦功夫進行學(xué)習(xí)，養(yǎng)成刻苦學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。（例）：前一階段，舉國上下開展保持共產(chǎn)黨員先進性教育活動，這是一次使黨員大學(xué)習(xí)、大檢閱、大提高的活動，也是給團員的一次豐富多彩、意義非凡的提高黨課。我有幸被借調(diào)到機關(guān)工委先教辦公室工作，能夠第一時間學(xué)習(xí)到各項政策、精神、先進事跡。我了解到很多單位的團員都向老黨員借閱《教育讀本》這本書，及時學(xué)習(xí)黨的最新政策、學(xué)習(xí)黨章，了解作為一名黨員必須遵守與履行的八項權(quán)利與八項義務(wù)。我認為這樣很好。我們所處的時代已從產(chǎn)品經(jīng)濟上升到知識經(jīng)濟，黨和國家更加強調(diào)要用“科技創(chuàng)新”戰(zhàn)略來推動我國經(jīng)濟的新一輪發(fā)展。廣大團員青年要適應(yīng)新形勢、駕馭新局面、開創(chuàng)新事業(yè)，就必須刻苦學(xué)習(xí)，努力成為本職工作的行家里手，否則就難以擔當現(xiàn)代化建設(shè)的重任。所以我們除了學(xué)習(xí)政治理論外，還要學(xué)經(jīng)濟、學(xué)科技、學(xué)法律、學(xué)金融、學(xué)歷史、學(xué)文學(xué)，學(xué)習(xí)一切反映當代世界發(fā)展的新知識，學(xué)習(xí)做好工作所必須的一切知識，努力拓寬知識面。（例）：省略口語簡述四、提高文明素質(zhì)我們無論在工作中，還是生活中都要使用文明用語，體現(xiàn)文明行為。今天我重點說一下禮儀規(guī)范。一個人的一舉一動，一言一行，就能體現(xiàn)一個的修養(yǎng)與素質(zhì)，所以說：教養(yǎng)體現(xiàn)于細節(jié)，細節(jié)展示素質(zhì)，細節(jié)決定成敗。（例）：古人云，腹有詩書氣自華。一個人舉止動作實際上是教養(yǎng)、風度和魅力的問題。什么是風度？風度就是一個人優(yōu)雅的舉止。什么是一個人的魅力？魅力就是一個人美妙的、自然的造型。你看我們有的時候看男人、看女人，看同性、看異性，這個人很有風度，這個人很有魅力，為什么？他大氣，他自然，他耐人尋味。你是一個女同志也好，你是一個男同志也好，你站有站相，坐有坐相，這是常規(guī)?！叭藷o禮則不立，事無禮則不成，國無禮則不寧”。孔老夫子兩千年前念念有詞，以禮治國、以禮服人，打造謙謙君子之國。如何讓人看起來賞心悅目？如何成為社交場的焦點人物？如何成就你的君子形象？那就要注意禮儀的藝術(shù)了。古人云：“禮興人和”，謙恭禮讓，諒解寬容，與人為善，重形象，講禮義。學(xué)習(xí)禮儀，它有以下三個作用，第一個作用內(nèi)強素質(zhì)，現(xiàn)代人你要跟別人打交道也好，你要做好本職工作也好，恰到好處的展示自己的素質(zhì)是非常重要的，那么教養(yǎng)體現(xiàn)于細節(jié)，細節(jié)展示素質(zhì)，言談話語舉止行為，其實是素養(yǎng)問題，（例）：比如我們有些國人，在一些正式場合有點不修邊幅，那么有的時候就影響形象，有的同志往你對面一坐，順手把褲腿往上一拉，露出一條飛毛腿，這個頂多說明你發(fā)育正常，所以禮儀涉及第二個作用就是外塑形象，在人際交往中，我們的個人形象不僅代表自己，更代表一個單位的形象，往大說，更代表一個國家的整體形象。所以有見于此我們要注意形象。第三個作用學(xué)習(xí)禮儀增進交往，現(xiàn)代人我們都有這樣的欲望，要多交朋友，廣結(jié)善緣，一個人不管你愿意不愿意你必然要跟別人打交道，古人亞里士多德說一個人不和別人打交道，不是一個神就是一個獸，革命導(dǎo)師馬克思說，人是社會關(guān)系的總和，你做任何事情，做農(nóng)民也好，做工人也好，做企業(yè)家也好，做官員也好，做學(xué)者也好，做學(xué)生教師也好，你肯定要和別人交往，既然要跟別人交往，你就要有交往的藝術(shù)，所以學(xué)習(xí)禮儀有助于交往。我剛才講的學(xué)習(xí)交際禮儀的三個作用，內(nèi)強素質(zhì)，外塑形象，增進交往。我可以把它概括為一句話，問題最小化。實際上使你少出問題，不出問題。五、提高身體素質(zhì)強壯的體魄是獲得文化科學(xué)知識，優(yōu)良思想道德，勞動技能的載體，如果沒有健康的體魄和心理的健康就失掉了耐以生存與發(fā)展的物質(zhì)基礎(chǔ)。注重生命健康，關(guān)注生命質(zhì)量，成為現(xiàn)代生活的重要內(nèi)容。我們每個人都要正確地認識到“亞健康”是介于健康與疾病之間的一個灰色狀態(tài)，與自身息息相關(guān)，只有關(guān)注生命質(zhì)量、提高身體素質(zhì)、樹立健康意識，才能真正地為本職工作提供良好的健康保障。所以我們年輕人要摒棄一些不良的生活習(xí)慣。（例）：我送給大家一幅健康真經(jīng)。欲健康，很簡單，美與善，記心間。心放寬，健康伴，做善事，壽增年。要健康，常鍛煉，晨即起，夜早眠。筆勤動，書常觀，陶情操，身心健。勞與逸，序井然，健如龍，康如仙。糧色配，粗細兼，肉少許，素為先。酒宜少，茶應(yīng)淡，多吃醋，少食鹽。三字經(jīng)，經(jīng)常念，生命樹，常澆灌。一杯奶，潤心田，聽媳話，似神仙。好了，各位朋友，今天我就說到這里，如有不足之處，請大家多提寶貴意見和建議。謝謝。