【正文】 課程內(nèi)容心理健康教育的內(nèi)容包括：普及心理健康知識，樹立心理健康意識，了解心理調(diào)節(jié)方法，認識心理異?，F(xiàn)象，掌握心理保健常識和技能。其重點是自我認知、學(xué)習(xí)能力、人際交往、情緒調(diào)適、升學(xué)擇業(yè)以及生活和社會適應(yīng)等方面的內(nèi)容。（五）心理健康教育的途徑和方法。全體教師都應(yīng)自覺地在各學(xué)科教學(xué)中遵循心理健康教育的規(guī)律，將適合學(xué)生特點的心理健康教育內(nèi)容有機滲透到日常教育教學(xué)活動中，通過多種途徑開展心理健康教育。心理健康教育課應(yīng)以活動為主，可以采取多種形式，包括團體輔導(dǎo)、心理訓(xùn)練、問題辨析、情境設(shè)計、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、心理情景劇、專題講座等。心理輔導(dǎo)室是心理健康教育教師開展個別輔導(dǎo)和團體輔導(dǎo)，指導(dǎo)幫助學(xué)生解決在學(xué)習(xí)、生活和成長中出現(xiàn)的問題，排解心理困擾的專門場所。學(xué)校要幫助家長樹立正確的教育觀念，了解和掌握孩子成長的特點、規(guī)律以及心理健康教育的方法，加強親子溝通，注重自身良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成，以積極健康和諧的家庭環(huán)境影響孩子。學(xué)校要加強與基層群眾性自治組織、企事業(yè)單位、社會團體、公共文化機構(gòu)、街道社區(qū)以及青少年校外活動場所等的聯(lián)系和合作，組織開展各種有益于中小學(xué)生身心健康的文體娛樂活動和心理素質(zhì)拓展活動，拓寬心理健康教育的途徑。第二部分 課程目標一、總目標心理健康教育的總目標是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們積極觀、健康向上的心理品質(zhì)，充分開發(fā)他們的心理潛能，促進學(xué)生身心和諧可持續(xù)發(fā)展，為他們健康成長和幸福生活奠定基礎(chǔ)。二、具體目標心理健康教育的具體目標是：使學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)和生活，正確認識自我，提高自主自助和自我教育能力，增強調(diào)控情緒、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)；對有心理困擾或心理問題的學(xué)生，進行科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)，及時給予必要的危機干預(yù)，提高其心理健康水平。心理健康教育的目標體現(xiàn)在常識水平、意識水平和行為水平三個方面。心理健康目標的常識水平包括普及心理健康常識，認識一些心理異?，F(xiàn)象，了解心理健康保健的常識、調(diào)節(jié)方法和技能。心理健康教育的意識水平是指在認識心理健康常識水平的基礎(chǔ)上，認識到心理健康的重要性，樹立心理健康意識，積極關(guān)注個人的心理狀態(tài)，當有心理困擾的時候能夠及時尋求心理援助，緩解并解決心理困擾。心理健康的行為水平是指在掌握一些基本的心理健康保健常識和調(diào)節(jié)技能的基礎(chǔ)上，能夠自主調(diào)節(jié)，通過自助、他助和助他三種方式進行心理疏導(dǎo)和心理干預(yù)。三、學(xué)段目標（一）第一學(xué)段目標：初步了解自己，能夠進行簡單地自我介紹。：初步感受學(xué)習(xí)的樂趣，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。：樂于與老師、同學(xué)交往，掌握基本的交友禮儀，感受友情，初步形成集體意識。：感受學(xué)校生活的樂趣，克服上學(xué)焦慮，通過體驗集體生活獲得安全感和歸屬感。：適應(yīng)新環(huán)境、新集體和新的學(xué)習(xí)生活，初步形成紀律意識、時間意識和規(guī)則意識。（二）第二學(xué)段目標：了解自我，能從多個方面進行自我介紹。：初步培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣和探究精神，樹立學(xué)習(xí)的自信心，樂于學(xué)習(xí)。：樹立集體意識，善于與同學(xué)、教師交往，愿意參與各種活動，初步形成開朗、合群的性格。：感受解決學(xué)習(xí)困難帶來的快樂，能夠表達自己的情緒。：形成正確的角色意識，能夠適應(yīng)不同的社會角色，能夠正確處理學(xué)習(xí)與娛樂的矛盾，形成穩(wěn)定的時間管理意識。（三）第三學(xué)段目標：能夠正確認識自己的優(yōu)缺點和興趣愛好，在生活中悅納自己。：端正學(xué)習(xí)動機，調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)，正確地看待成績，體驗學(xué)習(xí)成功的樂趣。：恰當?shù)嘏c異性交往，建立并維持好異性同伴的關(guān)系，擴大人際交往范圍。：克服學(xué)習(xí)困難，能夠正確地處理厭學(xué)等負面情緒，能夠恰當?shù)伢w驗和表達情緒。：初步形成解決問題和分析問題的能力，產(chǎn)生更多的親社會行為。（四）第四學(xué)段目標：能夠客觀地評價自己，正確地認識自己青春期生理變化和心理特征。：適應(yīng)初中階段的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，形成正確的學(xué)習(xí)觀念和學(xué)習(xí)風(fēng)格，改善學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率。：愿意與教師、父母溝通，把握與異性交往的尺度，建立良好的人際關(guān)系。：正確處理厭學(xué)情緒和考試焦慮，能夠控制沖動行為，能夠進行恰當?shù)厍榫w表達和體驗，掌握基本的調(diào)節(jié)情緒的技能，能夠?qū)ψ约旱那榫w進行有效的管理。：把握升學(xué)方向，初步形成職業(yè)規(guī)范意識，樹立早期的職業(yè)發(fā)展目標，能夠成功應(yīng)對失敗和挫折，適應(yīng)社會生活的變化。第三部分 內(nèi)容標準第一學(xué)段（12年級）小學(xué)低年級心理健康教育的內(nèi)容包括：幫助學(xué)生認識班級、學(xué)校、日常學(xué)習(xí)生活環(huán)境和基本規(guī)則；初步感受學(xué)習(xí)知識的樂趣，重點是學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)與訓(xùn)練；培養(yǎng)學(xué)生禮貌友好的交往品質(zhì)，樂于與老師、同學(xué)交往，在謙讓、友善的交往中感受友情；使學(xué)生有安全感和歸屬感，初步學(xué)會自我控制；幫助學(xué)生適應(yīng)新環(huán)境、新集體和新的學(xué)習(xí)生活，樹立紀律意識、時間意識和規(guī)則意識。第二學(xué)段（34年級）小學(xué)中年級心理健康教育的內(nèi)容包括：幫助學(xué)生了解自我，認識自我；初步培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣和探究精神，樹立自信，樂于學(xué)習(xí)；樹立集體意識，善于與同學(xué)、老師交往，培養(yǎng)自主參與各種活動的能力，以及開朗、合群、自立的健康人格；引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中感受解決困難的快樂，學(xué)會體驗情緒并表達自己的情緒；幫助學(xué)生建立正確的角色意識，培養(yǎng)學(xué)生對不同社會角色的適應(yīng)；增強時間管理意識，幫助學(xué)生正確處理學(xué)習(xí)與興趣、娛樂之間的矛盾。第三學(xué)段（56年級）小學(xué)高年級心理健康教育的內(nèi)容包括：：幫助學(xué)生正確認識自己的優(yōu)缺點和興趣愛好，在各種活動中悅納自己；著力培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)能力，端正學(xué)習(xí)動機，調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)，正確對待成績，體驗學(xué)習(xí)成功的樂趣；開展初步的青春期教育，引導(dǎo)學(xué)生進行恰當?shù)漠愋越煌?，建立和維持良好的異性同伴關(guān)系，擴大人際交往的范圍；幫助學(xué)生克服學(xué)習(xí)困難，正確面對厭學(xué)等負面情緒，學(xué)會恰當?shù)?、正確地體驗情緒和表達情緒；積極促進學(xué)生的親社會行為，逐步認識自己與社會、國家和世界的關(guān)系；培養(yǎng)學(xué)生分析問題和解決問題的能力，為初中階段學(xué)習(xí)生活做好準備。第四學(xué)段（79年級）初中年級心理健康教育的內(nèi)容包括：幫助學(xué)生加強自我認識，客觀地評價自己，認識青春期的生理特征和心理特征；適應(yīng)中學(xué)階段的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，發(fā)展學(xué)習(xí)能力，改善學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率；積極與老師及父母進行溝通，把握與異性交往的尺度，建立良好的人際關(guān)系；鼓勵學(xué)生進行積極的情緒體驗與表達，并對自己的情緒進行有效管理，正確處理厭學(xué)心理，抑制沖動行為；把握升學(xué)選擇的方向，培養(yǎng)職業(yè)規(guī)劃意識，樹立早期職業(yè)發(fā)展目標；逐步適應(yīng)生活和社會的各種變化，著重培養(yǎng)應(yīng)對失敗和挫折的能力。第四部分 實施建議一、教學(xué)建議二、評價建議三、教材編寫建議四、課程資源開發(fā)與利用建議