【正文】 ★【活動(dòng)人數(shù)】約50人★【活動(dòng)地點(diǎn)】四川大學(xué)華西校區(qū)(東區(qū))（備注:校園內(nèi)對(duì)外禁停，請(qǐng)駕車前來的同志提前將愛車停放在合理區(qū)域）集合地點(diǎn)：四川大學(xué)華西校區(qū)（東區(qū)）體育館★【活動(dòng)時(shí)間】20xx年5月9日下午（因天氣進(jìn)入夏季較熱，建議上午進(jìn)行）★【活動(dòng)費(fèi)用】活動(dòng)費(fèi)：半天、60元/人；(要求參與人數(shù)最低50人)項(xiàng)目及承擔(dān)義務(wù)：定向越野項(xiàng)目的組織、安排、協(xié)調(diào)、操作；各種活動(dòng)專業(yè)器材、道具的準(zhǔn)備及提供；地圖測繪、路線設(shè)計(jì)；場地地圖的提供；國內(nèi)頂尖定向?qū)I(yè)技術(shù)人員三名。――定向主題活動(dòng)流程――13：3014：00參加活動(dòng)人員在指定地點(diǎn)集合；914：0014：30活動(dòng)熱身、破冰，分發(fā)定向活動(dòng)相關(guān)器材；14：3015：00定向運(yùn)動(dòng)規(guī)則、專業(yè)知識(shí)講解，地圖、指北針及器材使用講解；15：0016：30合力制勝、定向團(tuán)隊(duì)賽；16：3017：00定向活動(dòng)總結(jié)，拍照留念；其他注意事項(xiàng)：一、地圖地圖為激光打印，按照國際IS0制圖標(biāo)準(zhǔn)制作。在所有參加人員未出發(fā)完畢前，沖線回終點(diǎn)的人員必須交回地圖,如未交地圖取消該團(tuán)隊(duì)成績。器材使用CHINAHEALTH電子計(jì)時(shí)器材，請(qǐng)參加活動(dòng)者不要隨意挪動(dòng)，個(gè)人電子器材使用時(shí)請(qǐng)注意保管。二、活動(dòng)中心指定地點(diǎn)集合后會(huì)由專門指導(dǎo)人員指引進(jìn)入活動(dòng)區(qū)；進(jìn)入場地后參加活動(dòng)人員的器材由承辦單位提供，如損壞或遺失，須按價(jià)賠償；場地不設(shè)行李存放處。請(qǐng)盡量少帶厚重或貴重物品，如有需要，可在工作人員視力可及之處集中存放（但工作人員并非負(fù)有丟失賠償之責(zé)任）；自備垃圾袋，離開賽場時(shí)請(qǐng)把垃圾袋存放到垃圾回收區(qū)；身體不適請(qǐng)及時(shí)與工作人員聯(lián)系。三、公布成績活動(dòng)結(jié)束后馬上總結(jié)及公布成績。四、總結(jié)定向拓展訓(xùn)練能告訴我們活動(dòng)的每一名員工：為什么您每天忙忙碌碌，可一天下來，卻發(fā)現(xiàn)好像沒有做什么？[目標(biāo)明確嗎？]員工有明確的工作任務(wù)，也踏實(shí)努力，卻總不能大達(dá)成目標(biāo)，為什么呢？[路線正確嗎？]很多工作需要大家分工協(xié)作，每人都有主意，聽誰的呢？[如何正確決策？]如何在工作中自我激勵(lì)，自發(fā)自覺地完成任務(wù)？、、活動(dòng)意義解說：作為參加者本人：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心和更融洽的與他人合作。作為團(tuán)隊(duì)：通過團(tuán)隊(duì)成員在活動(dòng)之中的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)在工作中的一些漏洞，分析是個(gè)人的疏忽，還是成員之間的溝通等問題。從而全面明確和認(rèn)同組織目標(biāo)，合理利用人力資源，也進(jìn)一步增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，樹立相互支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，改善人際關(guān)系，形成積極向上的組織氛圍，促進(jìn)組織內(nèi)部的溝通與交流，挖掘員工在工作上更多的潛能，形成從容有序的團(tuán)隊(duì)合作風(fēng)格。通過活動(dòng)協(xié)助組織提升個(gè)人核心價(jià)值，有效拓展參加者的潛能，以及提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)更能深刻地體驗(yàn)個(gè)人與集體之間、個(gè)體與個(gè)體之間、上級(jí)與下級(jí)之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出更高昂的工作學(xué)習(xí)熱情和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，使團(tuán)隊(duì)更賦有凝聚力和榮譽(yù)感。定向運(yùn)動(dòng)的困難不在于奔跑速度的缺乏，而在于良好的運(yùn)籌能力、計(jì)劃性、空間感、方向感等智力因素。在壓力下“找不到”的挫折感和“找到后”的成就感，都充滿著刺激和懸念。本項(xiàng)目讓參與者了解并體驗(yàn)“努力/放棄”――積極/消極的心理原理，啟發(fā)“挑戰(zhàn)自我，創(chuàng)造未來”的成功心理素質(zhì)?！皥F(tuán)隊(duì)定向”是典型的“團(tuán)隊(duì)協(xié)力競爭”式游戲活動(dòng)，完成整個(gè)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)對(duì)于參加者有一定的難度。因此，在目標(biāo)的完成過程中，需要每一個(gè)成員充分發(fā)揮自己的能力。團(tuán)隊(duì)定向中的每關(guān)任務(wù)，充分強(qiáng)調(diào)人與人在情感溝通的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)互動(dòng)，建立團(tuán)隊(duì)間信任感，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的和諧。取得成功的秘訣在于：集體智慧、密切協(xié)同、信心，更重要的是，出現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)不要互相抱怨。五、活動(dòng)安全及注意事項(xiàng)：1安全責(zé)任：現(xiàn)場活動(dòng)由承辦方指揮，對(duì)任何無視承辦方指揮，以及主辦方在非活動(dòng)現(xiàn)場的組織過程中（含往返途中）行為不當(dāng)而造成的不良后果，承辦方概不負(fù)責(zé)。2穿著方面：參加活動(dòng)時(shí)必須穿運(yùn)動(dòng)或休閑鞋，請(qǐng)勿穿皮鞋；女士勿穿裙子。3不宜人群：孕婦、患有嚴(yán)重的不適于參加劇烈運(yùn)動(dòng)的疾病人員不宜參加，體質(zhì)虛弱的人員，須事先通報(bào)活動(dòng)組織者。4安全責(zé)任：在坡地（包括石階、坡度較大的小路）活動(dòng)時(shí)，要放慢行進(jìn)速度，不許嬉鬧，以免造成傷害；夜間不得私自行動(dòng)；不得私自下水游泳。5注意環(huán)保：絕對(duì)禁止亂扔不可分解的廢棄物，愛護(hù)清潔、注重個(gè)人形象素質(zhì)。6遵守時(shí)間：按時(shí)間在指定地點(diǎn)集合。7愛護(hù)器材：損壞、丟失按價(jià)賠償?？吹接衅鞑膿p壞，或有他人破壞器材時(shí)，請(qǐng)立即通知活動(dòng)工作人員。 8遵守紀(jì)律：活動(dòng)時(shí)必須嚴(yán)格遵守活動(dòng)規(guī)則和活動(dòng)紀(jì)律。參賽守則與意外事故處理活動(dòng)參與者應(yīng)遵紀(jì)守法并愛護(hù)活動(dòng)區(qū)域的任何公私財(cái)物。在環(huán)保方面，我們要求全體學(xué)員：“除了腳印，什么也不留下”；請(qǐng)把垃圾丟放在垃圾箱內(nèi)。參賽者若因違反上述守則而肇事，責(zé)任自負(fù)。任何活動(dòng)均有出現(xiàn)意外事故的可能，請(qǐng)參賽者謹(jǐn)慎、量力，并自負(fù)人身意外及財(cái)產(chǎn)損失的責(zé)任。學(xué)員如果在比賽中意外受到傷害，請(qǐng)及時(shí)與工作人員聯(lián)系。比賽中，出現(xiàn)扭傷、磕碰等意外情況時(shí)，及時(shí)與就近工作人員取得聯(lián)系（或電話與工作人員聯(lián)系），不要隨意走動(dòng)，有場地裁判帶回終點(diǎn)進(jìn)行救治。若比賽時(shí)間已經(jīng)終止，還未返回終點(diǎn)的賽員，返回到終點(diǎn)并打終點(diǎn)站。若有迷失自己站立點(diǎn)的參賽者，請(qǐng)與你近處的工作人員取得聯(lián)系，由工作人員統(tǒng)一帶回終點(diǎn)。個(gè)人自帶物品請(qǐng)穿著合適戶外活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)服裝（盡量穿寬松、防磨、透氣）；穿著運(yùn)動(dòng)鞋戴眼鏡的學(xué)員應(yīng)備有防跌的眼睛架或準(zhǔn)備小繩加固眼鏡六、定向團(tuán)隊(duì)賽細(xì)則：定向介紹：定向運(yùn)動(dòng)就是利用一張?jiān)敿?xì)精確的地圖（Map）和一個(gè)指北針（Compass），按順序到訪地圖上所指示的各個(gè)點(diǎn)標(biāo)（Controls），以最短時(shí)間到達(dá)所有點(diǎn)標(biāo)者為勝。定向運(yùn)動(dòng)通常設(shè)在森林，郊外和城市公園里進(jìn)行，也可在社區(qū)里進(jìn)行。一條標(biāo)準(zhǔn)的定向路線（Course）包括一個(gè)起點(diǎn)（Start）（用三角表示），一個(gè)終點(diǎn)（Finish）（用雙圓圈表示）和一系列點(diǎn)標(biāo)（Controls）（用單圓圈）。這些點(diǎn)標(biāo)已在地圖上用數(shù)字標(biāo)明?！铩径ㄏ蛐枰鞑摹恳粡埖貓D一個(gè)指北針點(diǎn)標(biāo)旗針式/電子打卡計(jì)時(shí)系統(tǒng)定向賽規(guī)則：團(tuán)隊(duì)賽：比賽細(xì)則：本次比賽的路線由一定數(shù)量的必打點(diǎn)和選擇點(diǎn)組成。必打點(diǎn)：團(tuán)隊(duì)中每個(gè)選手必須要按順序到訪的檢查點(diǎn)（個(gè)別必打點(diǎn)上安排有任務(wù)點(diǎn)）。選擇點(diǎn)：團(tuán)隊(duì)中至少一名選手到訪的檢查點(diǎn)。團(tuán)隊(duì)里的每個(gè)成員必須按順序到訪所有的必過點(diǎn)，而那些分散的選擇點(diǎn)可以穿插在其中到訪。根據(jù)團(tuán)隊(duì)各成員的具體的情況，選取最佳路線和分配好選擇點(diǎn)，目的是能夠使全隊(duì)在盡可能少的時(shí)間內(nèi)完成比賽。在全隊(duì)正確完成整個(gè)比賽的前提下，以該團(tuán)隊(duì)用時(shí)最多的成員的時(shí)間為該隊(duì)成績。定向小貼士：定向是一種生活哲學(xué)的體驗(yàn)定向就如人生，總有疲憊，也總有希望；總有困難，也總有驚喜。流了汗，受了傷，痛了累了，可是，只要我們找到了自己追求的目標(biāo)，此刻迸發(fā)出來的快樂和激情超過了一切的痛和累。我們還要確定自己的位置，還要把握前進(jìn)的方向，還要實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，還要奔波，追求，我們累，但快樂。定向運(yùn)動(dòng)的樂趣決不是旁觀者所能感受到的，而是參與者內(nèi)心無與倫比的喜悅與充實(shí)。素拓活動(dòng)策劃書13活動(dòng)主題：相互配合是共同進(jìn)步的橋梁活動(dòng)目的與價(jià)值：培養(yǎng)各個(gè)班級(jí)宣委與組委的配合能力，提高集體意識(shí)，提高對(duì)生活趣味的探索，并將這種拓展集體素質(zhì)的氛圍帶到班級(jí)中活動(dòng)對(duì)象：電院各班級(jí)宣傳與組織委員活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)：本周三中午12點(diǎn)半，大操場南側(cè)活動(dòng)內(nèi)容：蘋果做完蘿卜做活動(dòng)流程流程：活動(dòng)前期：1．確定負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的人2．提前將所有參加活動(dòng)者分成兩人一組（每班的宣傳委員與組織委員）兩隊(duì)，每隊(duì)10組左右，電氣1—6班加電氣10實(shí)驗(yàn)班為第一隊(duì)，電氣7—13班為第二隊(duì)，其余的39。為第三隊(duì)3．每組人對(duì)應(yīng)一種水果名稱，電氣1001班蘋果，1002班西瓜，1003班梨子，4班香蕉，5班葡萄，6班橘子，實(shí)驗(yàn)班芒果，其余隊(duì)依次對(duì)應(yīng)4．每隊(duì)設(shè)置1—2個(gè)記錄的人員，記錄進(jìn)展情況活動(dòng)期間：1．對(duì)參與活動(dòng)的人分好組并解釋活動(dòng)規(guī)則：每隊(duì)中每組的兩人前后站，面對(duì)面，每小隊(duì)人排成2列，由發(fā)起者喊其中的一種水果名稱，例如喊蘋果，電氣1班的站在前面的人用手比劃一個(gè)不超過10的數(shù)字，如果是奇數(shù)則后面的人原地跳高1下，偶數(shù)則下蹲1下，動(dòng)作結(jié)束后以最快的速度喊出：蘋果做完xx做，由下一組繼續(xù)。有改組的記錄人員記錄好，如果違規(guī)或者做錯(cuò)兩次以上，則淘汰。最后每隊(duì)只剩3組時(shí)，進(jìn)行決賽，最后從9組中比出冠亞季軍，并拍照留念2．注意問題：①每次比劃出的數(shù)字不可以與前3組人的重復(fù)；②做動(dòng)作的人反應(yīng)必須在2s之內(nèi)；③喊的下一種水果不能與前3組人重復(fù)，并且要盡量不要集中于蘋果等最容易反應(yīng)的水果活動(dòng)后期：①活動(dòng)后參加活動(dòng)的成員以班級(jí)為單位上交一份培訓(xùn)心得②整理并總結(jié)好本次活動(dòng)資料，上傳學(xué)生會(huì)網(wǎng)址活動(dòng)宣傳方式：素拓部下發(fā)信息到各班級(jí)班長，由班長通知各班宣委組委，并建議有興趣的同學(xué)觀看活動(dòng)活動(dòng)注意細(xì)節(jié)：1．若某班有人缺席只來一人，則現(xiàn)場找觀看活動(dòng)的同學(xué)頂替；若活動(dòng)前請(qǐng)假，則讓該班湊齊2人2．聯(lián)系網(wǎng)科等部門進(jìn)行攝影3．注意場地的大小，不要過于擁擠第五篇：素拓活動(dòng)策劃書素拓活動(dòng)策劃書9篇素拓活動(dòng)策劃書1一、活動(dòng)目的為了提高大學(xué)生身體素質(zhì)和面對(duì)困難是的挑戰(zhàn)精神，培養(yǎng)個(gè)成員之間的團(tuán)隊(duì)合作精神，加強(qiáng)大學(xué)生活動(dòng)中心的凝聚力，特舉辦此次活動(dòng)。二、主辦單位：山東建筑大學(xué)大學(xué)生活動(dòng)中心承辦單位：山東建筑大學(xué)大學(xué)生活動(dòng)中心辦公室三、活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月16日四、活動(dòng)地點(diǎn)：素質(zhì)拓展場地五、活動(dòng)流程（一）活動(dòng)前期準(zhǔn)備工作報(bào)名準(zhǔn)備工作（1）各部將參賽選手名單于5月7日之前上報(bào)到辦公室（2）統(tǒng)計(jì)名單進(jìn)行分組工作（隨機(jī)分組，每組14人）（3）分組情況于5月9日公布（包括所屬部門，聯(lián)系方式）各隊(duì)聯(lián)系成員，進(jìn)行了解，并推舉一名隊(duì)長。場地準(zhǔn)備工作（1）提前聯(lián)系體育部，商量場地費(fèi)用。（費(fèi)用基本按人數(shù)收費(fèi)大約30~50元每人，安全器械和專業(yè)指導(dǎo)老師費(fèi)用均包括在內(nèi)）工作人員安排（1）計(jì)時(shí)員（由辦公室出三名人員）（2）記分員2名（一名計(jì)分，一名監(jiān)督）（3）安保人員：4~6人（可以由技術(shù)部跟物業(yè)部選擇，要求力氣大，體形強(qiáng)壯者為宜。主要負(fù)責(zé)拉保護(hù)繩，保護(hù)參賽人員。）（4）醫(yī)務(wù)員：負(fù)責(zé)管理醫(yī)務(wù)藥品（如創(chuàng)可貼，酒精清水等）最好請(qǐng)一名校醫(yī)，預(yù)防突發(fā)事件的發(fā)生。（5）主持人：一名（主要負(fù)責(zé)各項(xiàng)目的規(guī)則介紹，場內(nèi)秩序的組織，成績的宣布工作。）物品的準(zhǔn)備工作水、紙巾、糖塊（預(yù)防低血糖，暈高）椅子若干自行車（節(jié)省時(shí)間預(yù)防突發(fā)事件的發(fā)生）展板、紙、簽字筆、馬克筆。藥品：創(chuàng)可貼、酒精、紗布、清水（二）活動(dòng)比賽具體安排及評(píng)分細(xì)則飛躍斷橋參賽選手穿戴好安全防護(hù)設(shè)備，爬到斷橋之上，由斷橋一邊跳至另一邊，站穩(wěn)，即為成功。要求：每隊(duì)派出6名成員，進(jìn)行此個(gè)項(xiàng)目的比賽。由參賽選手站在斷橋時(shí)刻起開始計(jì)時(shí)，在斷橋上的停留的時(shí)間不得超過4分鐘，超過四分鐘再跳或沒跳，都視為失敗。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：沒成功一名成員加5分，最后此次項(xiàng)目總分相加?；顒?dòng)意義：面對(duì)米高的凌空斷橋，不是每個(gè)人都能輕松地躍過的。橋的這一端，可能是困難重重，而越過斷橋到達(dá)另一端后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的潛能，感悟到心理素質(zhì)有了很大的提升。從而對(duì)于人生中遇到的任何困難，都不會(huì)迷茫猶豫，畏縮不前，而是自信地展示素質(zhì)，去實(shí)現(xiàn)既定的目標(biāo)，使我們的工作效果、生活質(zhì)都升到一個(gè)新的層次。天梯每隊(duì)出六名成員分成兩組（三人一組），通過配合由天梯的底端爬到頂端即為勝利。要求：由隊(duì)員開始攀爬時(shí)計(jì)時(shí)，此個(gè)項(xiàng)目沒有時(shí)間限制，但只有三名隊(duì)員，全部到頂，才算勝利。中途有一名隊(duì)員失敗或者棄權(quán)，均為失敗。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：成功一組加十五分?；顒?dòng)意義：這是一個(gè)典型的團(tuán)隊(duì)合力挑戰(zhàn)項(xiàng)目，舉二人或三人之力，在晃動(dòng)較大且僅有10公分寬的階梯上，僅利用一條套繩在規(guī)定的時(shí)間到達(dá)天梯的頂點(diǎn)。這個(gè)項(xiàng)目，能較好地檢驗(yàn)成員間相互配合與密切協(xié)調(diào)的程度。同時(shí)，還能鍛煉隊(duì)員的協(xié)調(diào)力、靈活力和反應(yīng)力。項(xiàng)目的口號(hào)是：“讓個(gè)人英雄主義在天梯的晃動(dòng)中解體”?？罩新矫筷?duì)派出六名成員分成三組，兩人牽手面對(duì)面站立，從鋼絲的一端想走到另一端，即為勝利。要求：從站在鋼絲起開始計(jì)時(shí)，每組在鋼絲上不得超過20分鐘，超時(shí)，中途墜落和放棄的都視為失敗。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：每隊(duì)成功一組加10分活動(dòng)意義：兩個(gè)人分別站在鋼索上，手掌相合一步一步地走完越來越寬的鋼索之路。這是一次心理的較量與挑戰(zhàn)，更是團(tuán)隊(duì)的技巧性、協(xié)作性和勇敢性的一次展示。這個(gè)項(xiàng)目難度較大，能考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)配合能力，也能掌握?qǐng)F(tuán)隊(duì)成員平時(shí)的默契程度，特別是臨機(jī)處理各種情況的能力。攀巖由底端爬到頂端摸到頂峰即為成功。要求：每隊(duì)派出五名隊(duì)員，并且排好出場順序，每隊(duì)的第一名出場隊(duì)員一起比賽，并開始計(jì)時(shí)，中途掉落或棄權(quán)這都視為失敗。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：每小組的第一名15分第二名10分第三名5分，未完成的不加分?；顒?dòng)意義：這是體力和技巧的挑戰(zhàn)項(xiàng)目。項(xiàng)目主要檢驗(yàn)隊(duì)員的基本心理和生理素質(zhì)。通過這個(gè)項(xiàng)目，既能較好地強(qiáng)化他們的生理、心理素質(zhì)，檢驗(yàn)他們面臨新的39。環(huán)境時(shí)，相關(guān)動(dòng)作技能和技巧的運(yùn)用程度，又能通過攀登得到不同的人生感悟，有助于提高他們克服困難，戰(zhàn)勝自我，堅(jiān)定地向既定目標(biāo)前進(jìn)的能力。信任背摔這個(gè)項(xiàng)目，個(gè)人要站在高臺(tái)上，背向隊(duì)友直挺倒下；隊(duì)友們?cè)谂_(tái)下，會(huì)用手織成保護(hù)網(wǎng)來保護(hù)。要求：每位成員都參加。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：成功一名加3分，棄權(quán)或摔地的算失敗?；顒?dòng)意義：進(jìn)行這個(gè)項(xiàng)目，主要讓隊(duì)員體會(huì)到如何給予他人信任，如何信任他人；如何以集體的責(zé)任感對(duì)個(gè)人產(chǎn)生激勵(lì)作用。勝利墻所有隊(duì)員全部翻過墻，即為成功。要求：每隊(duì)從計(jì)時(shí)開始起，才能行動(dòng)，要求所有的隊(duì)員均需翻閱高墻，但不得超過30分鐘，超時(shí)或棄權(quán)即為失敗。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：按時(shí)間的長短排名，第一名加20分第