【正文】 評分標(biāo)準(zhǔn)：成功一名加3分，棄權(quán)或摔地的算失敗。要求：每隊(duì)派出五名隊(duì)員，并且排好出場順序，每隊(duì)的第一名出場隊(duì)員一起比賽，并開始計(jì)時(shí)，中途掉落或棄權(quán)這都視為失敗。同時(shí)，還能鍛煉隊(duì)員的協(xié)調(diào)力、靈活力和反應(yīng)力。橋的這一端，可能是困難重重，而越過斷橋到達(dá)另一端后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的潛能，感悟到心理素質(zhì)有了很大的提升。）（4）醫(yī)務(wù)員：負(fù)責(zé)管理醫(yī)務(wù)藥品（如創(chuàng)可貼，酒精清水等）最好請一名校醫(yī)，預(yù)防突發(fā)事件的發(fā)生。素拓活動(dòng)策劃書13活動(dòng)主題：相互配合是共同進(jìn)步的橋梁活動(dòng)目的與價(jià)值：培養(yǎng)各個(gè)班級宣委與組委的配合能力，提高集體意識(shí)，提高對生活趣味的探索，并將這種拓展集體素質(zhì)的氛圍帶到班級中活動(dòng)對象：電院各班級宣傳與組織委員活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)：本周三中午12點(diǎn)半，大操場南側(cè)活動(dòng)內(nèi)容：蘋果做完蘿卜做活動(dòng)流程流程：活動(dòng)前期：1．確定負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的人2．提前將所有參加活動(dòng)者分成兩人一組（每班的宣傳委員與組織委員）兩隊(duì)，每隊(duì)10組左右，電氣1—6班加電氣10實(shí)驗(yàn)班為第一隊(duì)，電氣7—13班為第二隊(duì)，其余的39。選擇點(diǎn)：團(tuán)隊(duì)中至少一名選手到訪的檢查點(diǎn)。若比賽時(shí)間已經(jīng)終止，還未返回終點(diǎn)的賽員，返回到終點(diǎn)并打終點(diǎn)站?？吹接衅鞑膿p壞，或有他人破壞器材時(shí)，請立即通知活動(dòng)工作人員。取得成功的秘訣在于：集體智慧、密切協(xié)同、信心，更重要的是，出現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)不要互相抱怨。從而全面明確和認(rèn)同組織目標(biāo)，合理利用人力資源，也進(jìn)一步增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，樹立相互支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，改善人際關(guān)系，形成積極向上的組織氛圍，促進(jìn)組織內(nèi)部的溝通與交流，挖掘員工在工作上更多的潛能，形成從容有序的團(tuán)隊(duì)合作風(fēng)格。――定向主題活動(dòng)流程――13：3014：00參加活動(dòng)人員在指定地點(diǎn)集合；914：0014：30活動(dòng)熱身、破冰，分發(fā)定向活動(dòng)相關(guān)器材；14：3015：00定向運(yùn)動(dòng)規(guī)則、專業(yè)知識(shí)講解，地圖、指北針及器材使用講解；15：0016：30合力制勝、定向團(tuán)隊(duì)賽；16：3017：00定向活動(dòng)總結(jié)，拍照留念；其他注意事項(xiàng)：一、地圖地圖為激光打印，按照國際IS0制圖標(biāo)準(zhǔn)制作。教練可引導(dǎo)其他隊(duì)唱他的隊(duì)歌，烘托搞笑氣氛。活動(dòng)四：在一起活動(dòng)器材：無操作事項(xiàng)：每組成員先圍成一個(gè)圈，商量出自己隊(duì)的隊(duì)歌，要求組內(nèi)每個(gè)成員一定要會(huì)。記分表一輪二輪三輪四輪五輪總分一組二組三組四組活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力!活動(dòng)三：激情四射(由激情鼓掌和激情升級組成)活動(dòng)器材：秒表激情鼓掌操作事項(xiàng)：說“我”，胸前拍掌一下，邊說邊拍。每次游戲后有3分鐘思考時(shí)間。每輪完畢后，都會(huì)給出3分鐘討論時(shí)間。也為了讓小珍珠結(jié)識(shí)更多的珍珠生和更多的同齡伙伴，體會(huì)到石大珍珠大家庭的溫暖，增進(jìn)珍珠之間的感情。撞人游戲（按時(shí)間具體情況考慮）兩組合并，三人一小隊(duì)，可自由組合，可隨機(jī)分組，三個(gè)人背對背牽著手，一組為撞方，剩下的組為躲避方，一旦躲避方被撞上，則變?yōu)樽卜?，直至全部成為躲避方為止。速記名字每個(gè)成員用2分鐘的時(shí)間介紹自己，說出自己的基本信息，可涉及生活興趣愛好，等所有的成員介紹完后，由主持人給大家5分鐘的時(shí)間記憶、交流，然后由主持人隨意點(diǎn)2人來說出彼此的信息，沒完成的受到懲罰，懲罰方式為自己的才藝表演。（3）本輪比賽第一名的組獲得獎(jiǎng)品。參賽人員：每隊(duì)六人場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：30米需要道具：小地毯（報(bào)紙或者毛巾布等）競賽方法：每隊(duì)派6人上場，賽道兩頭各一組，站在起點(diǎn)的A組手持四塊“小地毯”，由第一名隊(duì)員向前搭放“小地毯”，第三個(gè)隊(duì)員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個(gè)隊(duì)員，三人踩著“小地毯”前進(jìn)30米，其距離為30米（以一籃球場寬為準(zhǔn)，來回一次），要求腳不能觸地，且道具制作者應(yīng)該盡量把地毯做得偏小，增加比賽難度。我們這時(shí)需要的是一個(gè)圓，一個(gè)聯(lián)系著大家，能讓大家朝著一個(gè)統(tǒng)一方向滾動(dòng)前進(jìn)的圓。 眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。盲人方陣規(guī)則：讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛，在四十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。，以免丟失。，以便保存紀(jì)念。激勵(lì)所有人目標(biāo)一致!培訓(xùn)方式：畢業(yè)墻，將各競賽的團(tuán)隊(duì)融合在一起，在團(tuán)結(jié)協(xié)作精神的號(hào)召下，隊(duì)員們徒手無器材幫助依次通過的大河。培訓(xùn)方式：在固定的場地設(shè)置一定的障礙，需要團(tuán)隊(duì)的成員們相互協(xié)作，群策群力的想辦法一起完成任務(wù)。五、團(tuán)隊(duì)拓展實(shí)施流程（一）活動(dòng)方式：活動(dòng)分兩批人員進(jìn)行，12月3日、4日各安排一批；活動(dòng)安排：上午進(jìn)行戶外拓展教練，下午開展內(nèi)部游園活動(dòng)。若每組有用時(shí)相同的，則比較腳點(diǎn)地的次數(shù)，如果依然一樣，則一同晉級。項(xiàng)目目的：體會(huì)組織分工和協(xié)作的重要性，體會(huì)共同參與和充分發(fā)揮個(gè)體特長的重要作用，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)新能力與溝通技巧，在歡樂的氣氛中，感受創(chuàng)新的樂趣。松鼠大樹再自我介紹……培訓(xùn)師喊“地雷”，大家打亂重新組合，扮演大樹的也可以扮演松鼠，直到大家相互了解了就結(jié)束。 3. 若是參與者的積極性不高，主持人則需活躍游戲氣氛，調(diào)動(dòng)大家的積極性。從三個(gè)字開始說起，第二輪四個(gè)字，第三輪五個(gè)字從第三輪起即實(shí)行淘汰制，即說錯(cuò)或突然停下來的同學(xué)被淘汰，直到淘 汰出勝者。 30~40 分鐘)游戲目的：活躍氣氛，增強(qiáng)組員之間的默契及團(tuán)隊(duì)合作的精神，鍛煉手腳之 間的協(xié)調(diào)性。，也可滿足我們出去走走的愿望，所以值得舉辦。兩輪對決之后勝出的小組再與不戰(zhàn)而勝隊(duì)進(jìn)行決賽。（1）游戲名稱：保護(hù)女王（2）游戲道具：一個(gè)排球（3）游戲經(jīng)費(fèi)：10元（4）游戲規(guī)則：將學(xué)生會(huì)全體分為兩大隊(duì)，每隊(duì)12人，其余人站在場外框出一個(gè)較大的場地，在場地內(nèi)相對而站，每隊(duì)選出一位女王，然后剪刀石頭布決定發(fā)球的一方。（5）獲勝獎(jiǎng)勵(lì)：贏的部門獲得午餐加餐——一袋小面包。讓其中2個(gè)隊(duì)員站在起始線上，他們的另一個(gè)搭檔站在終點(diǎn)線上。（3）游戲道具：紙杯35~45個(gè)（4）所需經(jīng)費(fèi)：0元（團(tuán)委辦公室有）（5）游戲規(guī)則：一個(gè)部門出4個(gè)人變?yōu)橐唤M，總共有7組。決出不戰(zhàn)而勝隊(duì)10:40左右進(jìn)行第二個(gè)小游戲：袋鼠賽跑。 — 確定下來的游戲可以開始置辦游戲道具，每個(gè)負(fù)責(zé)人再仔細(xì)想一想自己所負(fù)責(zé)的游戲有沒有紕漏與差錯(cuò)。 — 部長綜合整理部員的小游戲方案，再對小游戲方案進(jìn)行修改與補(bǔ)充。項(xiàng)目的主要啟示：突破思維定勢，尋找更好的解決辦法，團(tuán)隊(duì)就沒有完成不了的任務(wù)；團(tuán)隊(duì)中的奉獻(xiàn)精神，是面對挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難，獲得成就的基礎(chǔ)；完成此項(xiàng)目后，尤其是最后一個(gè)人攀爬上去的時(shí)候，我們會(huì)用自己的判斷和經(jīng)驗(yàn)來否定一些看似不可能的事情。信任背摔這個(gè)項(xiàng)目，個(gè)人要站在高臺(tái)上，背向隊(duì)友直挺倒下；隊(duì)友們在臺(tái)下，會(huì)用手織成保護(hù)網(wǎng)來保護(hù)。這個(gè)項(xiàng)目難度較大，能考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)配合能力，也能掌握團(tuán)隊(duì)成員平時(shí)的默契程度，特別是臨機(jī)處理各種情況的能力?；顒?dòng)意義：這是一個(gè)典型的團(tuán)隊(duì)合力挑戰(zhàn)項(xiàng)目，舉二人或三人之力，在晃動(dòng)較大且僅有10公分寬的階梯上，僅利用一條套繩在規(guī)定的時(shí)間到達(dá)天梯的頂點(diǎn)。評分標(biāo)準(zhǔn)：沒成功一名成員加5分，最后此次項(xiàng)目總分相加。（費(fèi)用基本按人數(shù)收費(fèi)大約30~50元每人，安全器械和專業(yè)指導(dǎo)老師費(fèi)用均包括在內(nèi)）工作人員安排（1）計(jì)時(shí)員（由辦公室出三名人員）（2）記分員2名（一名計(jì)分，一名監(jiān)督）（3）安保人員：4~6人（可以由技術(shù)部跟物業(yè)部選擇，要求力氣大，體形強(qiáng)壯者為宜。，以便及時(shí)處置突發(fā)性事件。此外，今年還將舉行社團(tuán)聯(lián)合的戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)，旨在促進(jìn)社團(tuán)間的合作與交流，激發(fā)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，培養(yǎng)同學(xué)們集體合作的意識(shí)和應(yīng)急處置突發(fā)事件能力，以全面提高社團(tuán)成員的綜合素質(zhì)。（自信是精英人士最基本的品質(zhì)之一。（本科目讓學(xué)員明白競爭的殘酷，要有信心、勇氣，敢于面對社會(huì)現(xiàn)實(shí)殘酷壓力）(上圖：大學(xué)生勵(lì)志訓(xùn)練營方案配圖1)12：00 — 14：00 午間加油站（可參觀游玩楊四將軍廟）14：00 — 15：00定向運(yùn)動(dòng)科目（射雕版）定向運(yùn)動(dòng)是一個(gè)既充滿挑戰(zhàn)又蘊(yùn)含智慧、既有悠久歷史又具現(xiàn)代理念的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。樂園集拓展培訓(xùn)、企業(yè)內(nèi)訓(xùn)、軍訓(xùn)、名勝觀光、休閑度假、主題晚會(huì)、運(yùn)動(dòng)會(huì)等為一體，全方位、多角度、大規(guī)模發(fā)展，讓旅客既可以在清山古樹中享受天然氧吧帶來的福祉；又可以在動(dòng)感十足的拓展游樂項(xiàng)目中盡情挑戰(zhàn)自我。根據(jù)每組完成的時(shí)間長短記名次，按名次計(jì)分。最先完成者勝出。l 全程要注意安全。l 全班一起唱《感恩的心》l 放飛孔明燈全班同學(xué)用便利貼寫上自己對親人、朋友、輔導(dǎo)員等感恩的話語或者想說的話，貼在孔明燈上一起放飛。三、活動(dòng)目的、意義和目標(biāo)：為了讓我們班的同學(xué)更加有凝聚力，將我們班宣傳的更好，所以搞一次素拓。七、活動(dòng)負(fù)責(zé)人及主要參與者：負(fù)責(zé)人：班委參與者：金融12402班全體同學(xué)。各小組用10分鐘時(shí)間，選出各組的隊(duì)名、隊(duì)長、展示的造型、口號(hào)，時(shí)間到后，每組展示造型喊出口號(hào)，選出最受歡迎隊(duì)伍加兩分。（第一名六分，第二名四分，第三名兩分，第四名一分。統(tǒng)計(jì)出結(jié)果后請老師宣布結(jié)果并給第一組頒發(fā)獎(jiǎng)品，給輸?shù)慕M懲罰，并對本次活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)，作評價(jià)講感受。需要極佳的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，全體參訓(xùn)人員必須互相支持、相互配合，相互幫助及互相鼓勵(lì)，勇往直前定能出色完成此項(xiàng)目。（資源共享、合理利用，大團(tuán)隊(duì)氛圍。固在今年的清明節(jié)我們也特意安排了這次參觀活動(dòng)，而參觀的地址便選擇在位于梅嶺之畔的烈士陵園。五、集合地點(diǎn)：南區(qū)大門口六、注意事項(xiàng)：，以備買票時(shí)使用。素拓活動(dòng)策劃書2一、活動(dòng)目的為了提高大學(xué)生身體素質(zhì)和面對困難是的挑戰(zhàn)精神，培養(yǎng)個(gè)成員之間的團(tuán)隊(duì)合作精神，加強(qiáng)大學(xué)生活動(dòng)中心的凝聚力，特舉辦此次活動(dòng)。藥品：創(chuàng)可貼、酒精、紗布、清水（二）活動(dòng)比賽具體安排及評分細(xì)則飛躍斷橋參賽選手穿戴好安全防護(hù)設(shè)備，爬到斷橋之上，由斷橋一邊跳至另一邊，站穩(wěn)，即為成功。要求：由隊(duì)員開始攀爬時(shí)計(jì)時(shí)，此個(gè)項(xiàng)目沒有時(shí)間限制，但只有三名隊(duì)員，全部到頂，才算勝利。要求：從站在鋼絲起開始計(jì)時(shí)，每組在鋼絲上不得超過20分鐘，超時(shí)，中途墜落和放棄的都視為失敗。項(xiàng)目主要檢驗(yàn)隊(duì)員的基本心理和生理素質(zhì)。要求：每隊(duì)從計(jì)時(shí)開始起，才能行動(dòng)，要求所有的隊(duì)員均需翻閱高墻，但不得超過30分鐘，超時(shí)或棄權(quán)即為失敗。七、活動(dòng)目的為了豐富大學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，提高實(shí)踐和創(chuàng)新能力；同時(shí)也可以提高大學(xué)生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。生活部開會(huì)。8:30學(xué)生會(huì)集體徒步到石湖公園。獎(jiǎng)品：一箱紅牛15:30之前戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)結(jié)束。在進(jìn)行第二個(gè)游戲之前先進(jìn)行蘿卜蹲游戲選出一個(gè)部門作為不戰(zhàn)而勝隊(duì)（若最后抉擇不出勝負(fù)，最后兩個(gè)人就進(jìn)行正話反說游戲決出勝負(fù)）。最先跳回終點(diǎn)線的那個(gè)小組獲勝，在此過程中要求氣球始終夾在膝蓋之間。第三個(gè)小組就要先做出第一個(gè)小組動(dòng)作，再做出第二個(gè)小組動(dòng)作之后才能做自己小組的動(dòng)作，以此類推。（1）游戲名稱：翻卡紙（2）游戲道具：單色卡紙100張（紅色30張，藍(lán)色30張，黃色30張）（3）活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：10元（4）游戲規(guī)則：每個(gè)部門選出一男一女作為參賽人員。，做好應(yīng)急準(zhǔn)備。五、活動(dòng)流程(一)前期準(zhǔn)備。給每個(gè)小隊(duì)一根“橡皮筋” (為節(jié)約資金，橡皮筋可用手制彩帶圈代替) ，再給每位隊(duì)員發(fā)一根吸管，由隊(duì)長開始，先在原地轉(zhuǎn) 5 個(gè)圈，然后將橡 皮筋掛在吸管上，指定一段筆直的距離作為賽道(6 米左右) ，到達(dá)目的 地后再沿途返回，并將橡皮筋用吸管傳給下一位隊(duì)友，如此反復(fù)，來回 交接，若途中橡皮筋掉落，則需從起點(diǎn)開始重來，直到最后一位隊(duì)員到 達(dá)終點(diǎn)為止，計(jì)時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝。若是人數(shù)較少可重復(fù)一輪。，人走燈滅。并且扮演松鼠的那個(gè)人自我介紹向大樹。項(xiàng)目解釋：贏得此活動(dòng)的最好的辦法就是，從第一個(gè)隊(duì)員開始就有條理有順序的翻牌，并記住你所看到的是什么，回來后告訴隊(duì)長，隊(duì)長記錄下來，剛開始可能有點(diǎn)慢，直接過去就可以翻到三、盲人方陣項(xiàng)目介紹：所有隊(duì)員在蒙著眼睛的情況下，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)利用統(tǒng)一給的工具做成一個(gè)面積最大的正方形，所有隊(duì)員相對均勻的分配在四條邊上，時(shí)間為20分鐘。取跑道直線段劃定距離，每人騎一輛自行車，從起點(diǎn)出發(fā)，走各自的跑道。三、活動(dòng)地點(diǎn)：**戶外拓展基地。 活動(dòng)過程中請保管好私人財(cái)物，謹(jǐn)防丟失。培訓(xùn)方式：團(tuán)隊(duì)要去執(zhí)行一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，在森林中迷失了方向，面臨敵人的追擊只有盡快向前上，所有隊(duì)員在不能觸碰電網(wǎng)的情況下必須一次穿越“帶電”的電網(wǎng)，一旦觸線，即告失敗！共同進(jìn)退培訓(xùn)目的：學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)間的合理分工合作與資源的優(yōu)化配置。同時(shí)也可以提高大學(xué)生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。：每隊(duì)出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，快者為勝，其他隊(duì)依快慢給分?？梢源龠M(jìn)同學(xué)們文化素質(zhì)和身心素質(zhì)的提高。主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”。地雷陣規(guī)則：選一塊寬闊平整的游戲場地。他的同伴后退到他身后兩米處。素拓活動(dòng)策劃書9XX班10月一、活動(dòng)目的： 希望能增進(jìn)成都理工大學(xué)XX班的同學(xué)們能更加了解彼此，以戶外活動(dòng)的形式來豐富課余生活，有助于同學(xué)們培養(yǎng)良好的興趣愛好，同時(shí)增進(jìn)同學(xué)之間的交流，拉近同學(xué)間的關(guān)系，提高同學(xué)們的社交能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。待一組隊(duì)員全部到達(dá)終點(diǎn)時(shí)另一組才能開始接力。三、活動(dòng)主題揚(yáng)“自強(qiáng)”風(fēng)采促“石大”和諧四、活動(dòng)概況活動(dòng)時(shí)間：10月16號(hào)下午3點(diǎn)30活動(dòng)地點(diǎn)：東公園活動(dòng)對象：社團(tuán)全體成員五、活動(dòng)方式綜合活動(dòng)項(xiàng)目+挑戰(zhàn)自我+個(gè)性表現(xiàn)+團(tuán)隊(duì)合作、競爭+自我教育六、活動(dòng)準(zhǔn)備1)人事安排：由本次活動(dòng)負(fù)責(zé)人做好人員安排，包括：主持人、后勤人員、攝影人員、應(yīng)急小組。要獲得他人的信任，就要先做個(gè)值得他人信任的人。大一的小珍珠們才來到大學(xué)，還沒有完全適應(yīng)石河子大學(xué)這個(gè)溫暖的珍珠生大家庭。(場上按照情況確定每組人數(shù))項(xiàng)目(二)、心理破冰