【正文】 無心而出岫，鳥倦飛而知返，這無心是一種純靜；壁立千仞，無欲則剛，這無欲是一種清廉。真正的好詩，不靠苦吟；真正的好歌，不靠作勢；真正的好女人，不靠胭脂，不靠別人。讓我們用自己的勤勞、智慧、純潔、堅韌，撐住美麗的家園，創(chuàng)造和美溫馨，演繹五彩繽紛的生活吧！謝謝大家！第五篇：我自信教案我自信，我能行！【設(shè)計理念】用探究法、明辨法、體驗法、激勵法等引導(dǎo)學(xué)生積極參與教育教學(xué)過程，使學(xué)生在看中激趣、玩中悟理、議中求真，達(dá)到由知導(dǎo)行的目的。為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個有利于樹立自信、發(fā)展自信的廣闊空間，使他們能夠自信、健康、快樂地成長。【學(xué)生分析】學(xué)生自信程度較低，不相信自己，往往容易被別人的意見所左右，因而不敢堅持行動方向，缺乏自主精神?！净顒幽繕?biāo)】1．認(rèn)知目標(biāo)：通過活動使學(xué)生認(rèn)識自卑與自傲，知道其中的危害，了解成功的關(guān)鍵之一是自信。2．能力目標(biāo)：讓學(xué)生學(xué)會克服自卑心理與自傲心理。引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自我，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)培養(yǎng)自信的方法。3．情感目標(biāo)：通過游戲、討論、交流等方式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，幫助學(xué)生了解自己，從而樹立自信心?！净顒又攸c】感受自信，學(xué)會自信 【活動難點】幫助學(xué)生消除膽怯、自卑、自傲，掌握樹立自信心的方法 【活動方式】游戲、活動、討論、交流等【活動準(zhǔn)備】多媒體課件、不倒翁 【活動過程】一、熱身游戲： 挑戰(zhàn)“不倒翁”游戲?qū)胪瑢W(xué)們，今天老師帶了一個“不倒翁”來到了我們的教室，現(xiàn)在請大家和“不倒翁”一塊兒做個小游戲：你們可以使出最大的勁，看一看能不能把課桌上的“不倒翁”推倒？說說游戲的結(jié)果在游戲過程中“不倒翁”有什么反應(yīng)？生1：從不同角度碰他，“不倒翁”總是快樂地哼著歌謠，永遠(yuǎn)都不倒。生2：“不倒翁”總是微笑著面對生活，顯得很淡定。生3：“不倒翁”讓我感受到一種自信的力量，這種力量讓他永遠(yuǎn)處于不敗之風(fēng)。師小結(jié)：是呀，“不倒翁”多自信，面對外來打擊，他永遠(yuǎn)不會倒下。如果在生活中我們能像“不倒翁”一樣擁有自信，就會永不服輸，擁有自信，就能走向成功！二、活動一：測定自信指數(shù)同學(xué)們，你認(rèn)為自己是一個自信的人嗎？（生答）現(xiàn)在自信“不倒翁”要考考我們，讓每個同學(xué)了解自己的信心指數(shù)。（出示課題）投影出示測試題（下列問題，回答“是”的有幾題，那么你 的自信心指數(shù)就是幾。超過4的那就是自信了，如果不超4的那就不夠自信了。）a)與別人談話時，能否正視對方的眼睛？ b)是否經(jīng)常開懷大笑？ c)走路腳步是不是快速有力？ d)是否經(jīng)常當(dāng)眾發(fā)言？ e)是否經(jīng)常用肯定的語氣說話？f)遇到困難時，是否經(jīng)常對自己說“我能行！”學(xué)生反饋（練習(xí)測定學(xué)生信心指數(shù)，讓學(xué)生了解自己，認(rèn)識自己。）三、活動二：“信心法寶”大贈送導(dǎo)語：如果指數(shù)不夠，表明你還缺乏自信。沒關(guān)系，跟我來，我們一起學(xué)做自信“不倒翁”。法寶1：重視儀表我們先來看看“不倒翁”給我們的第一件“信心法寶”是什么？（圖片出示的兩種相反的儀表：一種是整潔、得體、大方的，一種是邋遢、猥瑣的。）（1）師：你認(rèn)為哪些儀表能增強自信？ 生1：穿著整潔大方的人看上去比較自信。生2：行路目視前方，昂首挺胸，微笑等，感覺這些人舉止比較自信。生3：舉止一定要大方得體，一個做事畏畏縮縮的人是讓人感覺不到自信的。（2）師小結(jié)：同學(xué)們都說出自己的見解，所以，第一件“信心法寶”就是：重視儀表。整潔、得體、大方的儀表能增強自信心，而儀表邋遢、猥瑣，則會消弱自信心。（3）請同學(xué)走自信步，以自信的儀表面對全班同學(xué)，該怎么走？（面帶微笑，昂首挺胸走。）對上臺的學(xué)生進(jìn)行點評。走得自信的掌聲中回原位，不夠自信的留下進(jìn)行下一步輔導(dǎo)。法寶2：自我鼓勵師：在臺上的這些同學(xué)，大家覺得他們不夠自信。老師教給你們第二件“信心法寶”就是“自我鼓勵”。如果把自己作為朋友，進(jìn)行談話，自我鼓勵也是增加自信的好方法。我們可以怎樣鼓勵自己？（我能行，很棒等等）（先對自己的同桌大聲地說一些鼓勵自己的話，如：我能行，我很棒！然后閉上眼睛默默地對自己說）法寶3：悅納自己（1）師：如果找出自己的優(yōu)點，欣賞自己也是增強自信心的好法寶。請同學(xué)們拿出“優(yōu)點卡”，上面列舉了很多優(yōu)點，對照自己看看你有哪些優(yōu)點，就在后面打勾，沒有列舉出來的就在后面補充，比一比，看誰的優(yōu)點最多。（2）學(xué)生完成后，投影兩個優(yōu)點比較少的學(xué)生的“優(yōu)點卡”，然后讓其他同學(xué)補充，對他進(jìn)行優(yōu)點轟炸。（3）師小結(jié)：剛才，同學(xué)們都進(jìn)行了“悅納自己”的活動，許多同學(xué)都很認(rèn)真，希望同學(xué)們在今后的日常生活應(yīng)對自己進(jìn)行積極肯定的評價，增強自信心。師總結(jié)三大“信心法寶”： 只要同學(xué)們做到：重視儀表，自我鼓勵，悅納自己，自己的信心就會大增。我們已經(jīng)學(xué)會了建立自信的方法，要鞏固自信，就需要每天使用這些方法來鼓勵和訓(xùn)練自己。下面，我們進(jìn)行“自信每一天”的訓(xùn)練。起床后：對著鏡子微笑說“今天我能行！” 上學(xué)路上：給所有的人以微笑，昂首挺胸大步走。課堂上：積極舉手，大膽發(fā)言。下課后：主動找平時不太熟悉的同學(xué)做玩伴。睡覺前對自己說：“干得不錯，明天會更好！”四、活動三：我是自信達(dá)人師導(dǎo)語：有了自信，就擁有了接受挑戰(zhàn)、戰(zhàn)勝困難的勇氣和膽量。樹立自信，能使你獲得成功。那么現(xiàn)在我們就來挑戰(zhàn)一下自己，好嗎？（一）我敢上臺為大家唱一首歌；我能上臺講話；??（二）學(xué)生各自準(zhǔn)備展示自我。（音樂響起）五：活動四：快樂傳遞：音樂一響起，第一個學(xué)生往后接龍的方式傳遞，歌聲一暫停，接到“不倒翁”的人用一句簡短的話概括“通過這節(jié)課的活動，你的快樂秘密是什么”，那位同學(xué)自己的快樂秘密和大家分享?？鞓访孛芤皇自姡何也荒芨淖儹h(huán)境，但可以改變自己； 我不能改變事實，但可以改變態(tài)度； 我不能改變過去，但可以改變現(xiàn)在； 我不能左右天氣，但可以改變心情； 我不能選擇容貌，但可以展現(xiàn)笑容； 我不能預(yù)知明天，但可以把握今日； 你不能事事成功，但可以事事盡力?？偨Y(jié)：今天，我們學(xué)習(xí)了建立和鞏固自信的方法，我們只要在生活中經(jīng)常運用這些方法，使自己成為一個自信的人。最后，讓我們記住不倒翁帶給我們大家的自信口訣——你棒，我更棒！你行，我更行?。R念）板書：小學(xué)生心理健康輔導(dǎo)活動課——我自信，我能行！自信法寶：重視儀表 自我鼓勵 悅納自己