【正文】 記得嗎？我覺得我在這個(gè)看似很大的校園里，找不到一個(gè)真心對我的朋友。有時(shí)候，一個(gè)人真的是很累的，你會(huì)遭遇欺騙背叛，那個(gè)時(shí)候，我埋怨爸爸媽媽，為什么不讓我早一點(diǎn)見識(shí)社會(huì)的殘酷。不知道二十年后的我，也就是你過得好不好，但是，我相信你的適應(yīng)能力。你不會(huì)再像我，我相信很多經(jīng)歷會(huì)改變你。我要跟你交代的差不多已經(jīng)交代完了，我希望你會(huì)記得而是二十年輕的我，記得這個(gè)時(shí)候雖然傻傻的，但是還沒有完全社會(huì)化的我。愛你第五篇：《大學(xué)生心理健康教育》作業(yè)設(shè)計(jì)《大學(xué)生心理健康教育》作業(yè)設(shè)計(jì)※做個(gè)心理健康狀況測試，了解自身的心理健康狀況，并做出客觀的評價(jià)。談?wù)劥髮W(xué)生應(yīng)如何增進(jìn)自身的心理健康？請談?wù)勀銇淼綄W(xué)校的后對大學(xué)的認(rèn)識(shí)和內(nèi)心感受。你對自身心理健康狀況的評價(jià)。請閱讀《生命列車詠嘆調(diào)》，并談?wù)勛约旱母惺?。生活猶如乘火車旅行，旅途中人們上上下下。在旅途中，不時(shí)有意外出現(xiàn) —— 有時(shí)會(huì)使人們感到意外的驚喜，有時(shí)則給人們帶來深深的悲哀。來到人間，我們登上生命列車，與一些人結(jié)伴而行。原以為父母會(huì)永遠(yuǎn)陪伴著我們。遺憾的事，事實(shí)并非如此。他們在中途的某個(gè)車站下車，使我們成為失去愛撫，成為無人陪伴的孤兒。然而，還會(huì)有一些在我們的一生中占據(jù)非常特殊地位的人上來。我們的兄弟姐妹、親朋好友和親密愛人會(huì)登上列車，乘坐列車的人中，有些僅僅在車上作短暫的停留，有些在旅途中遭遇的只是悲傷，而還有人則永遠(yuǎn)準(zhǔn)備為需要的人提供幫助。很多人在下車時(shí)會(huì)給我們留下永久的懷念，有的則悄然離去。以至于我們都沒有察覺到他是何時(shí)離開座位的。當(dāng)發(fā)現(xiàn)非常親密的人竟然坐在另外的車廂時(shí)，我們會(huì)感到極其驚訝。我們被迫與他們分開。當(dāng)然，這并不能阻礙我們在旅途中艱難地穿過我們的車廂與他們會(huì)合 ?? 但遺憾的是，我們不能坐在他們的旁邊，因?yàn)槠渌艘颜紦?jù)了座位。盡管旅途中充滿挑戰(zhàn)、夢想、幻覺、等待和別離，但我們決不回頭。讓我們盡可能使旅行決不回頭。讓我們盡可能使旅途變的美好，設(shè)法同所有旅客建立良好關(guān)系，努力發(fā)現(xiàn)每個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)。我們經(jīng)常會(huì)回憶起旅途中的某個(gè)時(shí)刻，和我們結(jié)伴而行的人可能會(huì)徘徊不定，而我們很可能必須要理解他們，因?yàn)槲覀円步?jīng)常會(huì)猶豫不決和需要?jiǎng)e人的理解。最后，巨大的秘密是我們永遠(yuǎn)不知道在哪一站下車，更不清楚我們的伙伴 —— 即使他們是此刻坐在我們的身邊的人 —— 在哪里離去。我陷入沉思，當(dāng)我下車離開時(shí)是否會(huì)抱有懷戀之情 ??我想會(huì)的。與旅途中結(jié)識(shí)的一些朋友別離將是很痛苦的，但是回想一下旅途的經(jīng)歷，我們會(huì)感到欣慰：想到某個(gè)時(shí)刻列車到達(dá)主要車站，伙伴們陸續(xù)上車，當(dāng)時(shí)我們是多么激動(dòng)；想到我們曾經(jīng)幫助他們并使其旅途變的更加愉快，我們會(huì)由衷地感到幸福。我們應(yīng)是這次很有意義的旅途變得平靜安穩(wěn)。這樣做是為了當(dāng)?shù)搅宋覀兿萝嚨臅r(shí)候，我們的位置空了出來，但仍能給繼續(xù)乘車旅行的人留下美好的回憶?！晕乙庾R(shí)有哪些基本功能？聯(lián)系實(shí)際談?wù)劗?dāng)前大學(xué)生自我意識(shí)存在哪些偏差？如何消除？你認(rèn)為可以怎樣提升大學(xué)生自我意識(shí)水平？我的自畫像。要求運(yùn)用簡潔、得體的的語言或文字勾畫出自我形象，包括從心理到生理，從外表到內(nèi)在，從性格到興趣愛好。文字描繪越是接近真實(shí)的自我則越好。自我意識(shí)測量：用15個(gè)以上 “我是......”的句子對自我進(jìn)行描述，然后再評價(jià)一下自我評價(jià)是積極的，還是消極的。通過對本章知識(shí)的學(xué)習(xí)，你對自己增加了哪些了解？例舉你生活、學(xué)習(xí)中的認(rèn)知失真事例，進(jìn)行自我認(rèn)知改組。對自己做一次自我推銷，要求不少于 500 字。回憶一件曾使你的自信遭受打擊的失敗經(jīng)歷，按照我們課堂學(xué)習(xí)中給你的提示，重新對它進(jìn)行歸因。案例分析麥克阿瑟的故事： 西點(diǎn)軍?？荚嚨那耙?，麥克阿瑟感到非常焦慮，這時(shí)他母親走過來對他說：“我的兒子，你必須相信你自己；否則沒有人相信你；只要你拋棄了內(nèi)心的怯懦，你一定能贏；盡管你沒有把握成為第一，你必須做最好的自己?！碑?dāng)西點(diǎn)軍校的考試成績公布時(shí)，麥克阿瑟名列第一，后來，憑著自信，他成為美國著名的將軍。想想這個(gè)故事給你什么啟示※談?wù)剛€(gè)體人格與社會(huì)人格的區(qū)別和聯(lián)系？何謂健全人格？健全人格具有哪些特點(diǎn)？試論價(jià)值觀與培養(yǎng)健全人格的關(guān)系。如何矯正人格偏差，培養(yǎng)健全人格？隨意找到四個(gè)你的熟人，問他們對你的印象如何，確定你是否喜歡他們的回答，判斷你為什么喜歡或不喜歡留給別人的那種印象。確定一下，如果你是一名演員的話，愿意扮演什么角色，以及你為什么喜歡這個(gè)角色。選擇任何一個(gè)你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特征和品質(zhì)。把第二和第三綜合為你自己所選擇的性格。改變你的形象、行為、個(gè)性中你所不喜歡的東西，強(qiáng)化你所喜歡的東西。去表現(xiàn)你的新個(gè)性。1案例分析：閱讀“2011感動(dòng)中國人物——無臂鋼琴師劉偉”材料并認(rèn)真思考后回答下列問題：（1）劉偉主要具有哪些人格特征？他的這些人格特征是如何形成的？（2）劉偉這些人格特征與他成為感動(dòng)中國人物有什么關(guān)系？1人格測量：使用16PF人格測量量表進(jìn)行自測，對測試結(jié)果進(jìn)行分析和判斷，針對自己在人格方面存在的問題，提出自我完善方法。1大學(xué)生活的變化有哪些？這些變化給你帶來了什么影響？1針對大學(xué)生活的變化，我們應(yīng)該如何面對？1大學(xué)生人格發(fā)展中值得關(guān)注的問題有哪些？你認(rèn)為應(yīng)如何完善自我人格？※你的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是什么？你是如何歸因的？如何根據(jù)自己的學(xué)習(xí)類型選擇恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)策略？※何謂情緒？影響情緒的因素有哪些？舉例說明你平時(shí)是如何調(diào)節(jié)自己的情緒的？大學(xué)生情緒的基本特征有哪些？大學(xué)生常見的情緒困擾有哪些？如何克服不良情緒的困擾？思考“長壽老人的快樂秘訣”。請描述一下你最近一次較大的情緒反應(yīng),是什么事件引發(fā)你的情緒變化,你當(dāng)時(shí)的情緒與行為反應(yīng)是怎樣的?你是如何評價(jià)誘發(fā)事件的?如果換個(gè)角度看這件事,是否會(huì)有不同的情緒表現(xiàn)?※人際交往中需要掌握哪些基本的交往技巧？大學(xué)生人際交往有哪些主要的功能？結(jié)合自己的實(shí)際，談?wù)劻己玫娜穗H交往對大學(xué)生健康成長的作用。如何理解這四句話：把自己當(dāng)成別人；把別人當(dāng)作自己；把別人當(dāng)成別人；把自己當(dāng)成自己。大學(xué)生人際交往的特點(diǎn)有哪些？影響大學(xué)生人際交往的主要因素有哪些？通過測量，了解自己的人際交往能力，并進(jìn)行客觀地評價(jià)。如何理解“幫助別人就是幫助自己”這句話?請舉例說明。※愛的能力有哪些？大學(xué)生戀愛心理特點(diǎn)主要有哪些？大學(xué)生應(yīng)該怎樣塑造良好的性形象？健康的兩性交往需要開發(fā)和運(yùn)用哪些個(gè)人技巧？愛情在生活中究竟占有什么位置？我們應(yīng)該怎樣對待戀愛？什么是文明戀愛？試指出校園中戀愛不文明的現(xiàn)象。愛情在生活中究竟占有什么位置？我們應(yīng)該怎樣對待戀愛？什么是文明戀愛？試指出校園中戀愛不文明的現(xiàn)象。某些高校提出“誰戀愛，誰負(fù)責(zé)”，戀愛采取實(shí)名登記制，你對此有何看法？※結(jié)合親身經(jīng)歷，談?wù)勀阍谏钪性庥龃煺蹠r(shí)會(huì)采取的心理防御機(jī)制。討論：請寫出近一年來遇到的對自己影響最大的10次挫折，并標(biāo)明當(dāng)時(shí)的反應(yīng)方式，然后按反應(yīng)強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間長短排序，客觀分析這些反應(yīng)方式在應(yīng)對挫折時(shí)的積極和消極影響，探討個(gè)人應(yīng)對挫折的最佳方式。做課后的承受挫折自我問卷并進(jìn)行自我分析。什么是壓力？如何理解壓力源？挫折對大學(xué)生有哪些影響？結(jié)合實(shí)際談?wù)勅绾螒?yīng)對壓力與挫折？我最近一次遭受的挫折：時(shí)間：地點(diǎn)是：我遭受的挫折是：分析挫折產(chǎn)生的原因，我發(fā)現(xiàn) ：內(nèi)部原因（主觀原因）：我的能力：我的努力：外部原因（客觀原因）：事情的難度：運(yùn)氣：※測試自己更適合哪種職業(yè)。怎樣的規(guī)劃大學(xué)生涯才有價(jià)值？※請談?wù)勀銓ι饬x的認(rèn)識(shí)？如何做才是珍愛生命？紙筆練習(xí)：作為生命的個(gè)體,你的存在,會(huì)給人帶來哪些快樂和幸福?請?jiān)谙旅娴目崭裉幪钌稀耙驗(yàn)橛辛宋摇钡囊饬x，并盡量多的填寫。u因?yàn)橛辛宋?，；u因?yàn)橛辛宋?，；u因?yàn)橛辛宋?，；u因?yàn)橛辛宋?，；u????體驗(yàn)活動(dòng)：假如您得了絕癥，并且已經(jīng)被醫(yī)生宣布醫(yī)治無效，隨時(shí)都會(huì)有生命危險(xiǎn)，請您做如下工作：（1）寫下自己臨終前的感受；（2）列出自己想要做的事情；（3）為自己寫悼詞，作為自己一生的簡單總結(jié)。