【正文】 ，導(dǎo)致人際關(guān)系緊張，別人會(huì)敬你而遠(yuǎn)之。大家思考一個(gè)問(wèn)題：為什么別人樂(lè)于同你交朋友？就是兩個(gè)原因：在你這里他能夠獲得自信和愉悅。強(qiáng)有力的健康向上的心境是你能夠給別人帶來(lái)自信和愉快的基礎(chǔ)。如果有這樣的人，心理強(qiáng)有力，樂(lè)觀向上，凡事總是能夠向積極的方面去想，再糟糕的事情也不會(huì)把他擊垮，我們一定會(huì)追隨他，因?yàn)樗軌蚪o我們以力量。如果你的心情不好，就會(huì)跟別人發(fā)脾氣，不愿意配合別人工作，人際關(guān)系就會(huì)緊張。如果一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)心情經(jīng)常不好，這種不好的情緒就會(huì)象羊群中瘟疫一樣在組織中傳染，導(dǎo)致團(tuán)體人際關(guān)系緊張。折磨人最殘忍的辦法是折磨一個(gè)人的情緒。歐洲中古時(shí)期，殘忍的將軍折磨他們的俘虜時(shí)，時(shí)常把他們的手綁起來(lái)，放在一個(gè)不停往下滴水的袋子下面。水滴著，滴著……夜以繼日。最后，這些不停滴落在心頭的水，變得像錘子敲擊的聲音，使那些人精神失常。憂慮就像不停往下滴的水，而那不停往下滴的憂慮，通常會(huì)使人心神喪失而自殺。所以說(shuō)一個(gè)人在一個(gè)環(huán)境中，態(tài)度不僅僅是自己的問(wèn)題，一個(gè)人的沉悶可能導(dǎo)致大家的壓抑，一個(gè)人的開(kāi)朗可能會(huì)使氣氛輕松活潑。二、如何 塑造陽(yáng)光心態(tài)改變態(tài)度三個(gè)泥瓦工的故事：一位哲學(xué)家問(wèn)三個(gè)人：你們?cè)诟墒裁?？第一個(gè)說(shuō)：砌墻；第二個(gè)說(shuō)：蓋一幢樓；第三個(gè)說(shuō)：我們正在建設(shè)自己的家園。哲學(xué)家聽(tīng)后拍了拍第三個(gè)人的肩頭說(shuō)：今后你將是幸運(yùn)的。果然，許多年后，第一個(gè)人依然是泥水匠，第二個(gè)成了工程師，第三個(gè)成了他們的老板。三個(gè)人的命運(yùn)如此之大，我們不難看出，態(tài)度決定命運(yùn)。應(yīng)該說(shuō)，生活給予每個(gè)人成功的機(jī)會(huì)是同等的，收獲不同，只是人們的心態(tài)不同罷了。有的人干什么事都視為無(wú)奈之舉，總是怨天尤人，得過(guò)且過(guò)，結(jié)果只能是碌碌無(wú)為。有的人無(wú)論干什么事都以愉悅心情對(duì)待，用熱情、勤奮去構(gòu)筑未來(lái)，所以自然能得到豐厚的回報(bào)。有的人能從挫折的陰影走向成功的光環(huán)，有的人卻會(huì)從勝利的喜悅走向失敗的悲哀。這就啟示我們以何種態(tài)度去面對(duì)現(xiàn)實(shí)人生。樂(lè)觀為之，有樂(lè)苦亦甜；悲觀為之，苦中掙扎苦無(wú)邊。人生旅途中，艱難困苦是不可避免的，能否戰(zhàn)勝，完全由對(duì)待艱難困苦的態(tài)度決定。只要能始終如一地保持著積極進(jìn)取的心態(tài)，保持樂(lè)觀向上的心境，保持飽滿昂揚(yáng)的熱情，就能無(wú)往不勝?！吧衿娼叹殹泵妆R有句名言：態(tài)度決定一切。足壇解讀米盧的“神奇”正是在于他視足球?yàn)樯妥類?ài)的態(tài)度。調(diào)整心態(tài)的辦法：改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度，一個(gè)人因?yàn)榘l(fā)生的事情所受到的傷害不如他對(duì)這個(gè)事情的看法更嚴(yán)重。事情本身不重要，重要的是人對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度。態(tài)度變了，事情就變了。這種觀點(diǎn)主要用來(lái)調(diào)整我們的心態(tài)，對(duì)于過(guò)去的事情，不必去后悔，改變態(tài)度，從積極的視角去解釋，這樣做的目的是不在悔恨和自責(zé)中折磨自己。老太太兩個(gè)兒子一個(gè)曬鹽，一個(gè)賣傘的故事（晴天的時(shí)候老太太憂愁，擔(dān)心賣傘的兒子生意不好；陰天下雨的時(shí)候老太太也憂愁，擔(dān)心曬鹽的兒子曬不出鹽；老太太每天都生活在憂愁中。后來(lái)有人告訴老太太，晴天的時(shí)候想曬鹽兒子的生意，陰天下雨的時(shí)候想賣傘兒子的生意，從此老太太天天都生活在快樂(lè)中。）就告訴我們的就是調(diào)整心態(tài)是快樂(lè)的根本。享受過(guò)程享受過(guò)程，精彩每一天。生命是一個(gè)括號(hào)，左邊括號(hào)是出生，右邊括號(hào)是死亡，我們要做的事情就是填寫括號(hào)，填寫什么你的生命就由什么構(gòu)成：填寫痛苦，你包裹著痛苦離開(kāi)世界；填寫快樂(lè)，你滿載快樂(lè)走完人生。我們的目的是要用靚麗多彩的事情和好心情把括號(hào)填滿。生命是一個(gè)過(guò)程而不是一個(gè)結(jié)果，有人看透人生，看破紅塵，做什么事都懶洋洋的，得過(guò)且過(guò)。講個(gè)故事：有個(gè)年輕人看破紅塵，每天啥也沒(méi)干，懶洋洋地坐在樹(shù)底下曬太陽(yáng)。一個(gè)智者問(wèn)他，年輕人，這么好的時(shí)光，你怎么不去賺錢？年輕人說(shuō)：沒(méi)意思，賺了錢還得花。智者說(shuō)，你怎么不結(jié)婚？年輕人說(shuō)：沒(méi)勁，弄不好還得離婚。智者說(shuō)，你怎么不交朋友？年輕人說(shuō)：沒(méi)意思，交了朋友弄不好會(huì)反目成仇。智者給年輕人一根繩子說(shuō)，干脆你上吊吧，反正也得死，還不如現(xiàn)在死了算了。年輕人說(shuō)，我不想死。智者說(shuō)，生命是個(gè)過(guò)程，不是一個(gè)結(jié)果。年輕人這才醒悟，這就叫一句話點(diǎn)醒夢(mèng)中人。（1）牽著蝸牛去散步如何享受過(guò)程？牽著蝸牛去散步。由于殘酷的競(jìng)爭(zhēng)，人們?yōu)榱松媾c成功而忙碌，缺少心情體驗(yàn)美景和清閑。有個(gè)人成功而且忙碌，就是感到煩惱。佛陀給了他一只蝸牛，告訴他牽著這只蝸牛去散步，不要松手，要牽著它。這個(gè)人走了一步，蝸牛跟在后邊，爬得太慢，這個(gè)人命令蝸牛加油，蝸牛說(shuō)好，可蝸牛大汗淋漓也爬不快。這個(gè)人實(shí)在沒(méi)有辦法，觀察周圍的樹(shù)，發(fā)現(xiàn)這些樹(shù)原來(lái)各種各樣，葉子也不同，樹(shù)上的鳥(niǎo)在叫，鳥(niǎo)也不同。這個(gè)地方的空氣也很新鮮，真是鳥(niǎo)語(yǔ)花香。過(guò)去怎么不知道呢？他突然醒悟了，佛陀不是讓我牽著蝸牛去散步，而是讓蝸牛使我慢下來(lái)。當(dāng)自己匆忙焦慮的時(shí)候，設(shè)法使自己慢下來(lái)，于是他在自己常去的茶館里寫上這句話：牽著蝸牛去散步。生命的質(zhì)量決定于每天的心境，通過(guò)改變態(tài)度可以使得自己經(jīng)常處于良好的心境狀態(tài)。生命是母親給的，過(guò)程是自己的。生命是一種過(guò)程而不是結(jié)果，學(xué)會(huì)享受過(guò)程，精彩每一天。如何牽著蝸牛去散步？早起十分鐘二十分鐘出發(fā)，在上班的路上能夠深深地呼吸一下新鮮空氣，享受一下陽(yáng)光，欣賞一下路邊的小草和鮮花；在遇到別人的不禮貌行為（沒(méi)什么原則問(wèn)題）時(shí)可以一笑了之；在工作緊張的時(shí)候，能夠享受工作的樂(lè)趣；在回家之后，能夠忘記所有煩惱，感恩家人，享受生活。塑造陽(yáng)光心態(tài)將使我們的人生過(guò)程更加精彩，更加能夠享受“過(guò)程”帶來(lái)的快樂(lè)。有人說(shuō)：幸福就像一只蝴蝶，在被人追求時(shí)總是無(wú)法捕捉到。如果你安靜下來(lái)，它就可能棲息在你的身上。（2）選擇積極風(fēng)景攝影師能夠從你我經(jīng)常見(jiàn)到的風(fēng)光中選擇最好的一個(gè)瞬間和視角，把它拍攝下來(lái)，留在人們的記憶里。這取決于他的選擇能力。因此，向風(fēng)景攝影師學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他的選擇能力和藝術(shù)。生活就是一道大餐，充滿酸甜苦辣，吃什么是你自己的選擇。選擇什么你就得到什么，選擇積極你就得到開(kāi)心，選擇倒霉得到糟糕，選擇態(tài)度得到結(jié)果。如果你尋找快樂(lè)，你就會(huì)尋找快樂(lè)的地方。如果你尋找痛苦，你就會(huì)尋找痛苦的理由。一個(gè)消極的人，會(huì)從好事情中尋找不快樂(lè)。有什么樣的態(tài)度，決定了你有什么樣的人生。好的心態(tài)有助于成功，差的心態(tài)毀滅自己。查爾斯王子在寒冷的冬天拜訪倫敦窮人時(shí)的故事：1997年12月，英國(guó)報(bào)紙刊登了一張英皇室查爾斯王子與一位街頭游民合影的照片。這是一段戲劇性的相逢！原來(lái)查爾斯王子在寒冷的冬天拜訪了倫敦窮人時(shí)，意外遇見(jiàn)了以前的校友。這位游民說(shuō)：“殿下，我們?cè)?jīng)就讀同一所學(xué)校。”王子反問(wèn)，在什么時(shí)候？他說(shuō)，在山丘小屋的高等小學(xué)，兩人還曾經(jīng)互相取笑彼此的大耳朵。王子的同學(xué)淪落街頭，這是一段無(wú)奈的人生巧遇。曾經(jīng)，這位王子的同學(xué)出身于金融世家，就讀英國(guó)貴族學(xué)校，后來(lái)成為作家。老天爺送給他兩把金鑰匙——“家世”與“學(xué)歷”讓他可以很快進(jìn)入成功俱樂(lè)部。但是，在兩度婚姻失敗后，他開(kāi)始酗酒，最后由一名作家變成了街頭游民。我們不禁要問(wèn)：打敗他的是婚姻的兩度失敗嗎？不是，而是他的心態(tài)。從他放棄“正面”的陽(yáng)光心態(tài)那刻起，他就輸?shù)袅艘簧！捌狡匠３２攀钦?，?shí)實(shí)在在才是美，本本分分心無(wú)愧，瀟瀟灑灑活一回?！毕Ｍ蠹叶寄苡幸粋€(gè)好的心態(tài)去面對(duì)一切，希望我們?cè)诎睬鹨恢械拿恳惶於际菧嘏?，每一個(gè)景和物都是美麗的，每一個(gè)人都是愉快的、幸福的、有活力的。讓我們都認(rèn)認(rèn)真真做個(gè)陽(yáng)光教師。我愿和大家一起去努力、去分享。教師調(diào)整心態(tài)的20句話生氣是拿別人做錯(cuò)的事來(lái)懲罰自己。你可以用愛(ài)得到全世界，你也可以用恨失去全世界。抱最大的希望，為最大的努力，做最壞的打算。有理想在的地方，地獄就是天堂。有希望在的地方，痛苦也成歡樂(lè)。上帝從不埋怨人們的愚昧，人們卻埋怨上帝的不公平。世上最累人的事，莫過(guò)於虛偽的過(guò)日子。少一點(diǎn)預(yù)設(shè)的期待，那份對(duì)人的關(guān)懷會(huì)更自在。如果你曾歌頌黎明，那麼也請(qǐng)你擁抱黑夜。人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。人總是珍惜未得到的，而遺忘了所擁有的。1要銘記在心：每天都是一年中最美好的日子。1人生最大的錯(cuò)誤是不斷擔(dān)心會(huì)錯(cuò)。1把你的臉迎向陽(yáng)光，那就不會(huì)有影。1經(jīng)驗(yàn)是由痛苦中粹取出的。1用最少的悔恨面對(duì)過(guò)去。用最少的浪費(fèi)面對(duì)現(xiàn)在。用最多的夢(mèng)想面對(duì)未來(lái)。1不如意的時(shí)候不要盡往悲傷里鉆，想想有笑聲的日子吧。1要糾正別人之前，先反省自己有沒(méi)有錯(cuò)。1你不能左右天氣，但你能轉(zhuǎn)變你的心情。1得意時(shí)應(yīng)善待他人，因?yàn)槟闶б鈺r(shí)會(huì)需要他們。世界上有兩種人：索取者和給予者。前者也許能吃得更好，但后者絕對(duì)能睡得更香。