【正文】 導(dǎo)我們的活動。一般地，一個完整的時間安排應(yīng)包括:①時間:什么時間和多長時間。②內(nèi)容:做什么、學(xué)什么。③要求:做多少、學(xué)到什么程度。以上三點可簡單稱為安排時間的三要素。在安排時間時，必須給予綜合考慮。第一，必須把要做的事情和可做可不做的事情清楚分開，然后從重要的、難度大的事情開始著手去做。在這一步中，學(xué)生要學(xué)會在許多活動中做出取舍，選擇最重要的事情，以保證計劃的可行。第二，了解自己可以支配的時間有哪些，特別是空閑時間，并正確地使用它們。第三，安排時間長度不宜過長，作為初中學(xué)生一次學(xué)習(xí)時間可以在一小時到一個半小時之間。第四，合理安排休息時間。凡是學(xué)習(xí)記憶性的功課，如學(xué)英語單詞時，休息的時間要短，但次數(shù)要多，因為這類學(xué)習(xí)是單純的，很容易產(chǎn)生疲勞，而這類學(xué)習(xí)又是需要反復(fù)的，所以只要短暫的休息，疲勞一消除就接著學(xué)，如學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)、語文時，休息次數(shù)要少，休息時間要長。因為這些知識本身前后有聯(lián)系，只有進行較長時間的學(xué)習(xí)，才能保證思路連貫，、從安排一天的時間開始在學(xué)生們對以上安排時間的要點有所認(rèn)識之后，即需指導(dǎo)他們結(jié)合自己的特點及習(xí)慣來安排時間、制訂計劃，首先進行一天的時間的安排，最好在前一天晚上臨休息前進行。請按以下步驟來做一天的時間安排?！耙惶旎顒觾?nèi)容”。包括課本學(xué)習(xí)、課外活動等內(nèi)容。內(nèi)容列得越具體越好，越詳細(xì)越好，例如看哪本書，讀多少頁，做哪些練習(xí)等，即把完成要求都寫清楚，可以采取列表形式，更是一目了然。學(xué)生們列出了一天內(nèi)的活動內(nèi)容，還要將活動按重要性排序。因為不可能將所有事情齊頭并進，總要有前后順序、一個一個地進行。而且各種活動本身就有主次之分，有輕重緩急之分，只要我們加以劃分，優(yōu)先安排重要的、緊急的和比較難的而又必須做的事情，就能感到胸有成竹，有條不紊地完成各種活動。請學(xué)生們將自己列出的一天活動內(nèi)容的重要性標(biāo)出來，請使用以下符號標(biāo)注:☆表示最重要和必須做的事情△表示比較重要和遲早要做的事情O表示一般的和可做可不做的事情對自己所擁有的時間有清楚的了解，知道哪些時間已經(jīng)有了常規(guī)的安排、哪些時間自己可以靈活支配，知道校內(nèi)有哪些時間和校外有哪些時間可利用，這是非常重要的，否則計劃要完成的活動就像空中樓閣一樣，找不到落腳點，無法落實。請?zhí)顚懩憧衫玫臅r間當(dāng)對活動內(nèi)容和可利用的時間都有所了解時，就可以將活動內(nèi)容和時間恰當(dāng)?shù)芈?lián)系起來，將，，將獲得一份令人滿意的“一夭時間活動表”。四、制訂階段學(xué)習(xí)計劃通過制訂并執(zhí)行“一天時間活動表”，學(xué)生們肯定會有許多感受，比如發(fā)現(xiàn)每天的活動中有相當(dāng)一部分是重復(fù)的，已經(jīng)成為常規(guī)的習(xí)慣。而且，因為學(xué)校學(xué)習(xí)安排是以周為單位的，所以同學(xué)們每周的學(xué)習(xí)活動也有一定的相似性。因此，制訂周學(xué)習(xí)計劃有利于比較穩(wěn)定地執(zhí)行計劃安排，形成自己的時間表。而且，升入初中后，學(xué)習(xí)的科目逐步增加，學(xué)習(xí)的內(nèi)容也增多了，這時需要學(xué)生們進行更全面的考慮，怎樣合理地安排時間發(fā)展自己的特長和補救薄弱的科目呢?這需要更長遠(yuǎn)的計劃，內(nèi)容比較籠統(tǒng)，要想完成學(xué)期計劃，必須制訂相應(yīng)的周計劃，才能保證學(xué)期計劃或更長期的計劃得以實現(xiàn)。比如，有一學(xué)生的學(xué)期計劃為“在上好課的前提下，復(fù)習(xí)小學(xué)語文、數(shù)學(xué)，提前自學(xué)初一的數(shù)學(xué)和外語??”這里面的學(xué)習(xí)目標(biāo)必須在周計劃里有具體體現(xiàn)，因此，制訂周學(xué)習(xí)計劃是同學(xué)們進行階段學(xué)習(xí)計劃的基本單位?！耙恢軐W(xué)習(xí)計劃”是“常規(guī)安排”和“每日安排”的合成。它的制訂思路和步驟與“一日時間活動表”的制訂基本一致。當(dāng)學(xué)生對活動內(nèi)容和可利用的時間都有所了解時，就可以將活動內(nèi)容和時間適當(dāng)?shù)芈?lián)系起來，將一定的活動內(nèi)容安排在完成它的最佳時間里，這里既要考慮你的習(xí)慣，你將獲得一份“一周學(xué)習(xí)計劃表”(舉例見下表)。第五篇：學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)怎樣合理安排時間學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)怎樣合理安排時間人生在世做什么事情，都要合理安排時間。學(xué)生每天學(xué)習(xí)的時間是有限的，如何合理安排時間，大有講究。有些同學(xué)忙一陣子數(shù)學(xué)，煩了再看語文，累了就看一會電視，一晚上下來，什么東西也沒學(xué)到。也有些同學(xué)認(rèn)為晚上學(xué)習(xí)效率高，熬夜到三更半夜，導(dǎo)致白天疲憊，精神不集中，腦子反應(yīng)遲鈍。這些做法都是不可取的。而如果學(xué)會了合理安排學(xué)習(xí)時間，學(xué)習(xí)效率就會大大提高。首先，要充分利用白天的學(xué)習(xí)時間，因為白天精神狀態(tài)好，記憶力強，思維活躍，白天一小時的學(xué)習(xí)效率相當(dāng)于夜晚的一個半小時。同學(xué)們每天上課前在頭腦中做一個簡單的學(xué)習(xí)計劃，給自己訂一個小目標(biāo)，防止無目的的聽課。課前把學(xué)習(xí)用品準(zhǔn)備好，對所學(xué)知識作一下簡單預(yù)習(xí)，上課有重點的聽課。還有，不要只注重整段時間，不把零碎的時間放在眼里。“不積跬步，無以至千里”抓緊零碎的一兩分鐘，長期積累下來會有驚人的效果。靈活利用擠出來的時間，如課前、課后、乘車時間來記幾個英語單詞，背一些英語句子，完成一些學(xué)習(xí)上的小任務(wù)，可以把大塊的時間留給課外的提高練習(xí)。其次，要統(tǒng)籌安排課外學(xué)習(xí)時間，分清各項學(xué)習(xí)任務(wù)的輕重緩急，防止“撿了芝麻，丟了了西瓜。”可采用“ABC”時間分類法，將學(xué)習(xí)任務(wù)按輕重緩急分為A(重要)、B（次要）、C（一般）三類。重要的事情要先做，如當(dāng)天的作業(yè)和課堂知識的復(fù)習(xí)與鞏固；次要的事情，包括課外閱讀或預(yù)習(xí)等，可隨后處理；一般的事情，如超前自學(xué)新的課文，可以按照所剩時間的多少來靈活處理。如基礎(chǔ)很差，就不必急于去加做什么課外補充練習(xí)了，應(yīng)該把主要精力放在鞏固所學(xué)知識和弄懂課本內(nèi)容上。但如果課下作業(yè)很輕松就完成了，就該多做一些提高能力、發(fā)散思維、拓展延伸的課外題。做作業(yè)時要調(diào)整自己的狀態(tài)，盡量使大腦、體力、情緒處于最佳狀態(tài)，這樣才會有效率。要盡量避開情緒低落、無精打采的不利時間，在頭腦最清醒、記憶力最好的時段，安排記單詞、背課文或做一些有代表性的數(shù)學(xué)題；在情緒低落、記憶力減退和精神不集中的時段，就要安排難度不大且自己感興趣的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如聽聽英文歌曲、看一些小故事等，或者干脆閉目養(yǎng)神，休息一下，等精力旺盛的時候，再坐下認(rèn)真學(xué)習(xí)。另外，在學(xué)習(xí)時間安排上，有一個著名的公式：818，意思是從8小時中拿出1個小時進行體育運動、娛樂或休息，表面上只學(xué)習(xí)了7個小時，但由于精力充沛，其效率遠(yuǎn)大于連續(xù)不斷地學(xué)習(xí)8個小時。這也就是我們常說的學(xué)習(xí)要注意“勞逸結(jié)合”。在學(xué)習(xí)感到大腦乏力，精力不集中，有厭倦情緒時，就要停下來，休息一下，做一些文體活動，這樣才能使自己頭腦保持清醒，以充沛的精力做下一件事。