【正文】 會遇到各種困難和阻礙，因此，挫折是生活中常見的現(xiàn)象，難以避免。關(guān)鍵在于怎樣正確的對待挫折，迎頭趕上。我們要告訴學(xué)生：人生難免會遇到挫折折，沒有經(jīng)歷過失敗的人生不是完整的人生。沒有河床的沖涮，便沒有鉆石的璀璨；沒有挫折的考驗，也便沒有不屈的人格。正因為有挫折，才有勇士與懦夫之分。要在日常生活中鼓勵學(xué)生具有戰(zhàn)勝困難的勇氣，培養(yǎng)學(xué)生具有吃苦精神，并在生活中、學(xué)習(xí)中不怕吃苦，不畏挫折。我們還要告訴學(xué)生：a、挫折會幫助你成長。人的成長過程是適應(yīng)社會要求的過程。一個人出生時，根本不知道什么是對，什么是錯，正是通過鼓勵、制止、允許、反對、獎勵、處罰、引導(dǎo)、勸說，甚至身體上的體罰與限制，才學(xué)得舉止與行為的適應(yīng)和得當(dāng)，學(xué)會在不同環(huán)境、不同時間、不同對象、不同規(guī)范條件下調(diào)整自己的行為。如德國天文學(xué)家開普勒，從童年開始便多災(zāi)多難，在母腹中只呆了七個月就早早來到了人間。后來，天花又把他變成了麻子，猩紅熱又弄壞了他的眼睛。但他憑著頑強、堅毅的品德發(fā)憤讀書，學(xué)習(xí)成績遙遙領(lǐng)先于他的同伴。后來因父親欠債使他失去了讀書的機會，他就邊自學(xué)邊研究天文學(xué)。在以后的生活中，他又經(jīng)歷了多病、良師去世、妻子去世等一連串的打擊，但他仍未停下天文學(xué)研究，終于在59歲時發(fā)現(xiàn)了天體運行的三大定律。他把一切不幸都化作了推動自己前進的動力，以驚人的毅力，摘取了科學(xué)的桂冠，成為“天空的立法者”。b、挫折會增強你的意志力?，F(xiàn)在的青少年長期生活在被服務(wù)的環(huán)境中，從進小學(xué)到讀大學(xué)，直到工作選擇，都由父母去承受壓力，因而他們對各種困難體驗都不深，缺乏忍耐力，沒有堅強的意志，一且遇到挫折就被擊垮了。實際上生活中許多輕度挫折，是意志力的 “運動場”，當(dāng)你大汗淋漓地跑完全程，克服了生活的挫折，就會獲得愉快的體驗。心理學(xué)家把輕度的挫折比作“精神補品”，因為每戰(zhàn)勝一次挫折，都強化了自身的力量，為下一次應(yīng)付挫折提供了“精神力量”。一句名言說得好：“人的生命似洪水在奔騰，不遇著島嶼和暗礁，難以激起美麗的浪花”，越王勾踐臥薪嘗膽的故事早就成為后人逆境歷起的典范。c、榜樣的力量是無窮的。在具體榜樣形象的感染下，學(xué)生能加深對挫折的認(rèn)識，激起內(nèi)在的上進熱情，提高把挫折轉(zhuǎn)化為自我鍛煉成長的自學(xué)行為的能力。如失學(xué)挫折奮發(fā)成長的愛迪生、法拉第、高爾基；只有初中畢業(yè)水平而自學(xué)成才的數(shù)學(xué)家華羅庚；處境艱難而倔強的牛頓、達爾文、托爾斯泰；面對挫折而百折不撓二度獲得諾貝爾獎的科學(xué)家居里夫人；身殘志不殘卓有成績的海倫凱勒、張海迪等。還如課文中有這樣一段文字：我們還應(yīng)該告訴學(xué)生：人在遭遇挫折時，要學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)：（1）遇到挫折時應(yīng)進行冷靜分析，從客觀、主觀、目標(biāo)、環(huán)境、條件等方面，找出受挫的原因，采取有效的補救措施。（2）要有一個辯證的挫折觀，經(jīng)常保持自信和樂觀的態(tài)度，要認(rèn)識到正是挫折和教訓(xùn)才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。（3）向他人（朋友們）傾訴你遭受挫折心中不快以及今后打算，改變內(nèi)心的壓抑狀態(tài)，以求身心的輕松，從而讓目光面向未來。（4）學(xué)會自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂觀，發(fā)奮圖強，滿懷信心去爭取成功。（5）補償。原先的預(yù)期目標(biāo)受挫，可以改行別的途徑達到目標(biāo)，或者改換新的目標(biāo)，獲得新的勝利，即“失之東隅，收之桑榆”。這是人的一種心理防衛(wèi)機制。（6）升華。人在落難受挫之后奮發(fā)向上，將自己的情感和精力轉(zhuǎn)移到有益的活動中去，使之升華到有益于社會的高度。這也是人的一種心理防衛(wèi)機制。（7）應(yīng)善于化壓力為動力。遇到挫折和失敗或即將遇到挫折和失敗，會面臨很大外在的心理壓力，在這個時候，你是氣餒，當(dāng)逃兵，還是奮起，繼續(xù)而勇敢地追尋？這對人是一個很大的考驗，很多名人、偉人在挫折和失敗面前，從不低頭、氣餒，而是善于化壓力為動力，從逆境中奮起。他們的成功經(jīng)歷很值得我們大家去深思，去學(xué)習(xí)。營造輕松愉快的氛圍，減少受挫因素。雖然輕度的、較少的挫折對孩子的成長有磨練作用，但對孩子的自尊心、自信心會有傷害，是消極的，應(yīng)想方設(shè)法避免。創(chuàng)造輕松愉快的成長環(huán)境，是減少挫折的首要條件，要求教育者做到：（1）對學(xué)生的期望符合實際，要求不能過高過嚴(yán)，干涉無需太多；（2）要對學(xué)生充滿愛心，給予溫暖，不諷刺挖苦，不謾罵體罰。加強心理輔導(dǎo)，重視挫折教育。（1）多關(guān)心孩子，讓孩子從自卑、自私、自負(fù)、學(xué)習(xí)焦慮、消極、厭學(xué)等不良情緒中走出來。（2）理解信任孩子，消除對立情緒。對立情緒是孩子是受挫后的逆反心理反映。家長要通過正面的、積極的教育，經(jīng)過促膝談心，提高他們的思想認(rèn)識，增強理智。由于每個青少年都有較強的自尊心和上進心，都渴望得到別人的尊重、信任和鼓勵，因此，遇事要征求他們的意見，維護其自尊心；同時，相信孩子會有進步，要創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的環(huán)境，消除對立情緒。（3）表揚鼓勵孩子，消除自卑。教師和家長對學(xué)生的教育不要太急，更不能在公開場合大肆批評，而要根據(jù)因材施教的原則，依據(jù)循序漸進的要求提出目標(biāo)和任務(wù)，讓學(xué)生時刻有“跳一跳，夠得著”的感覺，讓他們體驗成功的愉悅，增強前進的信心和毅力，消除自卑。同時，善于發(fā)現(xiàn)孩子的“閃光點”，運用遷移規(guī)律利用孩子甲方面的成績轉(zhuǎn)為乙方面的信心，即所謂“他山之石，可以攻玉”。（4）創(chuàng)設(shè)挫折環(huán)境，磨練堅強意志。不經(jīng)過艱苦的磨練，就像溫室里的花朵一樣，沒有強大的生命力?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來。”我們可以帶孩子去越野、去遠(yuǎn)足等，讓孩子感受痛苦，磨練意志，“增益其所不能”。以名人名言激勵孩子，如：故天降大任于斯人也，必先苦其心智，勞其筋骨，餓其體膚，空罰其身，行弗亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。四、對學(xué)生進行心理挫折教育應(yīng)注意的事項學(xué)校、家庭、社會齊努力，形成教育合力。挫折教育是一項系統(tǒng)工程，需要學(xué)校、家庭、社會的共同努力。在這個過程中，只有三者認(rèn)識的一致、態(tài)度的一致、言行的一致、行動的一致，才會形成強大的教育合力。建立民主、平等的關(guān)系。只有建立民主、平等的關(guān)系，孩子才能毫無顧忌的表達自己的思想感情，自然的表露自己的困惑和疑問，把“真心話”告訴父母，我們才能有針對性地施以教育。家長不可包辦代替。為數(shù)不少的家長對孩子過分溺愛，為孩子包辦一切，唯恐孩子受一丁點兒委屈，家長唯孩子命令是從，這些祖國的未來真的成了不折不扣的“小皇帝”。我們經(jīng)?？梢钥吹交蚵牭竭@樣的情況：有的家長替孩子寫作業(yè)；有的家長到學(xué)校替孩子做值日；有的孩子甚至出錢叫同學(xué)替他做作業(yè)或搞衛(wèi)生；有的家長一聽到孩子在學(xué)校受了“委屈”，不問明情況就找老師質(zhì)詢。這種教育的后果是使孩子逐漸變的懶惰、軟弱、任性、固執(zhí)、嬌氣、退縮，缺乏克服困難的勇氣和能力。這既影響孩子的交往能力，也不利于孩子良好意志品質(zhì)的形成，還會造成孩子長大后不能適應(yīng)復(fù)雜的社會生活，產(chǎn)生自卑、抑郁、厭世等不良心理。孩子在交往中遭遇挫折時，成人不要覺得孩子受了莫大的委屈，千方百計地哄他或忙著幫他解決困難，而應(yīng)給孩子鍛煉的機會，讓他在經(jīng)受挫折、克服困難的過程中不斷提高交往能力。要注意把握挫折的適度性。對孩子進行挫折教育的一個核心問題就是如何恰當(dāng)?shù)匕盐沾煺劢逃倪m度性。挫折教育對提高孩子的心理耐受性來說，決不是越難越好，也不是越“苦”越鍛煉人。家長應(yīng)根據(jù)孩子不同的心理水平和特點，設(shè)置不同難度的挫折項目，使之既有利于提高孩子積極堅強的心理耐受力，又不超過每個孩子心理的承受度。否則就會適得其反。世界衛(wèi)生組織說：世界衛(wèi)生組織指出：“健康不但是沒有軀體疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力。”關(guān)注孩子的心理，關(guān)注孩子的健康成長，讓我們的美好理想成為甜蜜的所以第四篇：論中小學(xué)生學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)廣東省中小學(xué)生心理健康教育“C級證書”師資培訓(xùn)學(xué)院結(jié)業(yè)論文論文題目：論中小學(xué)生學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)論文學(xué)院： 系、專業(yè)： 班別： 姓名： 學(xué)號：年月日論中小學(xué)生學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)摘要：小學(xué)生作為社會中新生的主要成分，對社會主義未來建設(shè)有著至關(guān)重要的作用，而近些年來，中小學(xué)生的心理健康問題引起了人們廣泛關(guān)注，因此關(guān)注小學(xué)生的身心健康逐漸成為社會的共識及注意的熱點。心理學(xué)家正探討和研究解決辦法，學(xué)校教師的教育、學(xué)生家長的關(guān)心也成為兒童身心健康成長必不可少的力量。社會中的人應(yīng)動員校內(nèi)校外資源共同營造小學(xué)生健康成長的環(huán)境與氛圍，確保小學(xué)生健康成長。關(guān)鍵詞：小學(xué)生身心健康問題；解決問題；共同營造健康環(huán)境正文：一、我國小學(xué)生心理健康存在的問題 1．學(xué)習(xí)方面的問題生理心理學(xué)研究表明，學(xué)習(xí)是一項艱苦的腦力勞動。小學(xué)生的主要活動由以游戲與學(xué)習(xí)相間轉(zhuǎn)變?yōu)橐詫W(xué)習(xí)為中心，對于諸多的學(xué)習(xí)事件，如作業(yè)、聽課、回答問題、考試等都有可能感到無力應(yīng)付，或者自信心不足，從而引起他們的緊張與焦慮。目前，小學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)相當(dāng)繁重，面對這些難以應(yīng)付的諸多要求和期望，有些學(xué)生感到心神不定，煩躁不安，注意力不能夠集中，甚至在學(xué)習(xí)時養(yǎng)成咬手指、多動癥等不良習(xí)慣。學(xué)習(xí)壓力大。由于現(xiàn)在學(xué)校、教師、家長往往過于強調(diào)學(xué)生的智力發(fā)展，過分看重分?jǐn)?shù)，加上升學(xué)競爭、學(xué)校間的生源競爭的加劇，小學(xué)生普遍存在著學(xué)習(xí)任務(wù)“超重”的現(xiàn)象。除了學(xué)校的學(xué)習(xí)任務(wù)，一些家長和教師還給學(xué)生開起了“小灶”，學(xué)生奔波于各種“奧賽”班、特長班之間，休息和睡眠時間嚴(yán)重不足，失去了享受童年生活樂趣的最基本權(quán)利。其嚴(yán)重的可能會出現(xiàn)厭學(xué)等消極對待學(xué)習(xí)活動的行為反應(yīng)模式。考試焦慮。近些年來，盡管教育部門一直在大力推行素質(zhì)教育，但應(yīng)試教育的陰影一直在困擾著廣大小學(xué)生，加之父母對子女給予的過高期望，使他們的身上承受著巨大的學(xué)習(xí)壓力。隨著年級的升高，越來越大的心理壓力造成小學(xué)生學(xué)習(xí)精神上的萎靡不振，從而導(dǎo)致神經(jīng)衰弱、失眠、注意力分散等多種癥狀出現(xiàn)，其中最突出的表現(xiàn)就是考試焦慮，尤其是對升學(xué)考試的焦慮。 進入高年級以后的小學(xué)生逐步開始了青春期發(fā)育，生理機能上的急劇變化使他們開始關(guān)注自己的身體，表現(xiàn)為他們開始對自己的相貌體態(tài)十分關(guān)注，對異性同學(xué)也會產(chǎn)生好感。但這時他們的心理成熟并不與生理發(fā)展同步，要求獨立成長的渴望與生活學(xué)習(xí)的依賴性之間的矛盾，與同學(xué)關(guān)系的緊張，學(xué)習(xí)活動的成敗等，容易使他們產(chǎn)生心理情緒上的變化，如緊張、困惑等，因而這一階段也是他們出現(xiàn)心理問題的高峰期。部分青少年心理上的不大成熟與生理成熟的前傾不相適應(yīng)使他們開始意識到兩性的差異，產(chǎn)生對異性的好奇，萌生了體驗異性情感的欲望。有些中學(xué)生可能會出現(xiàn)早戀或兩性關(guān)系的錯誤，甚至出現(xiàn)違法犯罪的行為。各方面的情況表明，由于少男少女的出理上的早熟及思想、意志不成熟性加上外界社會環(huán)境的影響，還有我們教育引導(dǎo)上的偏差，青少年早戀現(xiàn)象在一定時期內(nèi)恐怕還會有發(fā)展，且有向低齡化蔓延的趨勢 3．人際關(guān)系方面的問題師生關(guān)系障礙。師生關(guān)系是一種最基本的教育關(guān)系，也是小學(xué)生人際關(guān)系極其重要的組成部分。許多家長反映，孩子上小學(xué)前很聽父母的話，可一旦進了小學(xué)，就開始不聽自己的了，而對學(xué)校老師的話倒是說一不二，這從一個側(cè)面反映出教師在學(xué)生心目中的地位是很高的。然而，目前小學(xué)教育中的師生關(guān)系卻表現(xiàn)出一些突出的問題，其中又主要來自于處于主導(dǎo)地位的教師，具體表現(xiàn)為：一是教師對學(xué)生缺乏尊重，隨意貶低學(xué)生價值，使孩子的心理遭受創(chuàng)傷；二是教師對學(xué)生缺乏理解和信任，使學(xué)生產(chǎn)生對抗心理；三是教師在日常教育活動中缺乏公正、民主精神。同學(xué)交往困難。由于現(xiàn)在的家庭多為獨生子女，父母往往因過于關(guān)愛，使孩子在日常生活中失去了許多與同齡伙伴交往的機會。當(dāng)他們走進學(xué)校時，明顯表現(xiàn)出交往經(jīng)驗的不足和交往技能的缺乏，這樣的學(xué)生總是感覺別人對自己不友好，其他人不理解、不同情自己。當(dāng)別人看他或議論他時總感覺不痛快，難于與人合作，因而也很難融入集體生活。由于家長對孩子的過度寵愛，導(dǎo)致孩子形成以自我為中心，任性，不懂得分享、主人等個性，以及對同伴的攻擊性行為，都會造成他們交往的困難。二、小學(xué)生心理健康問題的解決對策 。學(xué)校要實現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，就必須建立心理健康教育系統(tǒng)。心理健康教育系統(tǒng)的形成過程是一個協(xié)同構(gòu)建的過程，是各要素協(xié)調(diào)、合作、互補的過程。眾所周知，教育是一個系統(tǒng)工程，促進青少年健康成長，是學(xué)校、家庭和全社會的共同責(zé)任。良好的家庭教育是一筆巨大的教育資源。如果我們把家庭教育的力量充分調(diào)動起來，納入學(xué)校心理健康教育系統(tǒng)，有計劃、有組織、有針對性地給予科學(xué)的引導(dǎo)，其作用是不可估量的。因為“家庭教育如果只有善良的愿望，而沒有先進的教育理念，沒有科學(xué)的教育方法，只會事倍功半，甚至事與愿違。”而對學(xué)校心理健康教育而言，全員全方位開展心理健康教育是最高境界。一切教育活動都會對學(xué)生的心理發(fā)展產(chǎn)生影響，從這個意義上說，心理健康教育的途徑是最廣泛的，心理健康教育的資源是無限豐富多樣的。但是，這些影響可能是正面的，也可能是反面的。如果各種積極因素能形成合力，心理健康教育的效果則會倍增。因此，學(xué)校要認(rèn)識到：有效的心理健康教育過程應(yīng)是家校合作的過程，家校合作是推動學(xué)校心理健康教育發(fā)展的動力。，以利于他們健康成長。任何一個青少年的思想成長都受其生活的社會環(huán)境所影響。當(dāng)前，存在著不少與我們對青少年培養(yǎng)目標(biāo)相悖的消極因素。我們要治理和優(yōu)化環(huán)境，以利于青少年的健康成長。優(yōu)化青少年成長的環(huán)境，包括社會環(huán)境、學(xué)校環(huán)境和家庭環(huán)境。首先，要優(yōu)化社會環(huán)境。社會輿論工具，如電臺、電視臺、報紙、刊物等的宣傳要有利學(xué)生的健康成長，要鼓勵學(xué)生積極向上和全面發(fā)展。對優(yōu)秀人物的先進行為和思想，應(yīng)大力提倡、推廣，鼓勵、引導(dǎo)青少年樹立正確的人生觀。青少宮、博物館、圖書館、文化體育場地等要定期向青少年開放，以豐富他們課余文化生活。加強對社會環(huán)境綜合治理工作，整頓社會文化市場，對一些宣傳暴力、色情、兇殺等有害的報刊、雜志、音像制品必須實施禁堵，絕不能讓它們泛濫；對帶賭博性的電子游戲機室要查封，絕不能讓它繼續(xù)腐蝕和引誘學(xué)生。其次，要優(yōu)化學(xué)校的環(huán)境。學(xué)校要堅持“全面育人、全員育人、全程育人”，全面推進素質(zhì)教育、全面提高學(xué)生的素質(zhì)，徹底改變片面追求升學(xué)率、重智育輕德育的狀況。同時，學(xué)校要辦成精神文明的傳播陣地和窗口，用小環(huán)境影響大環(huán)境，用學(xué)校素質(zhì)教學(xué)推動全民的素質(zhì)教教育。學(xué)校還要充分利用社會信息的積極影響，把它納入學(xué)校德育的軌道，對學(xué)生進行正 面教育。當(dāng)前，就要響應(yīng)江澤民總書記的號召，學(xué)習(xí)、宣傳抗洪搶險的英雄人物的事跡，大力弘揚抗洪精神，以增強青少年戰(zhàn)勝困難的決心和信心。要提高學(xué)生分析、鑒別社會信息的能力，對社會信息中有害的因素必須禁堵，以保