【正文】 目中的大白。l 結合生活實際說說小組成員們需要激發(fā)哪些潛能，并說明激發(fā)潛能的方法？ 【師】小組中一位負責畫畫，再選擇一位發(fā)言人 在討論過程中確定各組發(fā)言人，進行分工合作，進行適當引導如何激發(fā)潛能，揚長避短?！編煛咳绾渭ぐl(fā)潛能？有小組愿意分享嗎？【生】我們愿意開發(fā)數(shù)學方面的潛能，我們都喜歡數(shù)學，以后多做奧數(shù)題，多參加比賽和培訓班?！編煛孔龈玫淖约海部梢詫Ｗ⒆约旱呐d趣愛好，參與社會活動，激發(fā)自身的潛能。（PPT展示歸納開發(fā)潛能的3條途徑）有了目標加上努力，相信你們一定會成為更好的自己！【師】以上就是我們和三位新朋友共同成長，認識到的一些成為更好的自己的方法。同學們，一起來總結。首先，要？ 【生】悅納自己，欣賞自己【師】在此基礎上，為了飛的更高更遠，還需要？ 【生】揚長避短，改正缺點，激發(fā)潛能【師】對，大家一起努力，都做到了以上，那就拼成了英文字母中的？ 【生】I 【師】對，我，不僅是獨一無二的我；而且是成為大寫的我，成為更好的自己。（張貼板書“做更好的自己”）（四）暢想未來【師】大家有沒有想過，未來的自己是什么樣子的？我希望是比現(xiàn)在更美！我想大家都想遇到更美好的自己吧？成為更好的自己，需要毅力和目標，現(xiàn)在請大家行動起來，給未來更好的自己寫一句寄語，表達自己對未來的期望。最后套上信封，寫明給更好的自己，投入信箱?！編煛苦]箱里的寄語我會交給班長保管，在大家初中畢業(yè)開同學會時，大家就可以打開你的寄語，看看你的目標是否實現(xiàn)，是否成為了更好的自己。為了遇見更美好的自己，我們一起fighting！謝謝大家！下課。[本課板書]：第四篇：做更好的自己做更好的自己你想成為一個什么樣的人？答案各不相同，有錢人，幸福的人，快樂的人，老板，商人等等，但是沒有一個人想成為一個更差勁的人。所以總結起來，成為一個更好的人是幾乎所有人的選擇。作為一名大學生村官，最基層、最普通的一名黨員干部，我也不例外。我敬仰那些先烈先輩，崇拜那些時代楷模，因為他們已經(jīng)做了最好的自己還在為更好的自己不懈努力著。這也常常提醒我要修身律己用權、謀事創(chuàng)業(yè)做人，做更好的自己，給人民群眾做好榜樣。如果有人問我，你認為你的哪件事做的最好，我的標準答案都是下一件。每次工作中遇到困難、挫折、不如意的時候，我會抱怨說：為什么這么倒霉的事情總會發(fā)生在我身上？我寧愿下輩子不要再當“官”了，實在是太辛苦了。而下一刻我又會對自己說：更好的事情你還沒有遇到，你還沒有體會到被群眾需要，被群眾信任的驕傲感，沒有體會到助人的樂趣，但只要你不放棄自己，堅持努力，只要你愿意跟身邊的人相互幫忙，只要你有一顆服務大眾的心，你就會活在天堂。其實要做更好的自己，有一個前提就是，心中要常有群眾，更簡單一點要有別人。如果一個人活著只是為了自己未免太孤單、太狹隘、太自私。作為一個黨員，一個“村官”我更希望村民能夠因我而變得更好，也許在工作中、也許是在知識上，也許在人生的態(tài)度上，或者只是在心情上，因為有我而變好。當然那就要求我自己一定要先做好。生命是很有趣的，我們所帶給別人的，最后都會回到自己身上來，無論是精神上或者物質上，只不過是數(shù)量上或多或少，時間上或早或晚。比如周總理，比如就在我們身邊的趙亞夫老師傅。我本身并沒有任何宗教信仰的立場，但是我相信因果，所以為了能夠成就更多的別人，我們要先做更好的自己，修身律己、循序漸進、依照規(guī)律、周而復始，不斷讓自己精進。常常聽到身邊的人，尤其是剛走入社會的大學生說“現(xiàn)在社會環(huán)境不好，工作不好找，機遇太少，提拔太難，自己發(fā)揮的余地太小...”我們在工作中，總會遇到各種困難，但我相信一個人一生當中總會有那么一兩次機遇。對于準備好的人，機會往往是一次就夠了。所以，外界的環(huán)境并不是問題的關鍵。相較而言，更重要的是“你要做的足夠好”，只要你足夠好，一切都不是問題。有時候朋友問我，要學習要成長要改變，應該從哪里做起，其實我覺得只要愿意，任何時間，任何地點，做任何事情都是起點。萬事起頭其實不難，難在于不知道為什么要有這個起點。到底什么時候是學習改變的好時機，當你有一個正確的人生觀的時候，那就是一個好時機。我深信善的力量無窮無盡，然而這一切得從善待自己開始，為了能夠帶給群眾正面的影響，自己先要有一個健康的思想；為了能夠帶給群眾良好的印象，前提是要讓自己有一個健康的體魄以及得體的儀表穿著；如果要帶給群眾好的意見建議，自己一定要先充實自己，學習了解各項政策，了解農業(yè)農村各種知識。我們常聽到一句話：當你做好準備的時候，機會自然就來了。換句話，機會永遠眷顧做好準備的人。簡而言之，準備好自己等于創(chuàng)造機會。我相信投資自己永遠不會虧本，即使是多看一本書、多學一項技能、多上一門課、多交一位益友，我永遠不會嫌多，只有這樣才能做更好的自己，做好工作，讓群眾信任。做更好的自己，這是我個人努力的方向，只要方向正確就不缺方法。雖然只是一名大學生村官，一個基層最普通的黨員干部，我也想在工作、生活中成為一個腳踏實地的夢想家，一步一步在追尋夢想的旅程中做更好的自己。第五篇：《做更好的自己》習題《做更好的自己》習題一、選擇題繪本《自己的顏色》的主人公變色龍堅持“做不了優(yōu)秀的別人，就做更好的自己”啟示我們應該（A）A、改正缺點，做更好的自己B、要接納自己的缺點C、要多欣賞自己的優(yōu)點D、要開發(fā)自身的潛能繪本《自己的顏色》的主人公變色龍從煩惱沒有自己的顏色到接受自己一切。它的事跡告訴我們（B）①在它身上我們看到一種勇敢地接受自己的缺陷、樂觀向上的生活態(tài)度②它不能接受自己的身體缺陷③它這種接受自己、欣賞自己的態(tài)度就是“悅納自我”的表現(xiàn)④它十分脆弱，感覺到人生苦短A．①④Ｂ．①③　?。茫冖郏模佗诩议L的指責，老師的批評或同學的嘲笑，經(jīng)常會讓我們感覺自己不夠好，甚至產生自卑感．其實我們對自己要有一個客觀的認識，自己也許不是最好的，但一定是這世界上獨一無二的．為此，我們應該做到（C）①對別人的任何批評聽從②努力發(fā)掘自己的潛能③拿自己的不足比別人的長處④善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，樹立自信A．①②B．①③C．②④D．②③進入初中后，小濤發(fā)現(xiàn)自己個子比別的同學矮，臉上還長了青春痘。面對這些狀況，他應該（D）A、在課堂上偷偷照鏡子B、要求父母為他購買增高藥C、立即到美容院整容D、欣賞接受青春花蕾的綻放，接納自己以下人物，屬于在為他人、為社會帶來福祉的過程中做了“更好的自己”的是（）①張宇是奢侈品的熱衷者，經(jīng)常為購買奢侈品舉債過日子②李霞凡事都先考慮自己的利益，他認為這才對得起自己③畫家崔如琢向故宮文物保護基金捐出一億元賣畫所得④張寶艷、秦艷友夫婦創(chuàng)建“寶貝回家尋子網(wǎng)”，幫助1200個被拐及走失的孩子尋找到親人A.①②B．③④C．①③D．②④二、非選擇題情景一：“變色龍的苦惱”鸚鵡是綠色的，金魚是紅色的。所有的動物都有它們自己的顏色。只有變色龍例外。它走到哪兒，顏色就會隨之變化。站在檸檬上，它是黃色的，坐在老虎身上，它就有了和老虎一樣的條紋。變色龍很苦惱，它沒有屬于自己的顏色。后來一位智者點撥它“我們成不了優(yōu)秀的別人，卻可以做更好的自己”從此變色龍開啟高興的生活。情景二：“尋找自己的顏色”有一天，這只站在老虎尾巴上的變色龍對自己說：“如果我一直待在葉子上，我就會永遠是綠色的，那樣我也會有我自己的顏色了?！毕氲竭@兒，他就高高興興地爬上最綠的一片葉子?？墒堑搅饲锾?，葉子變黃了——那只變色龍也變黃了。后來，葉子變紅了，變色龍也變紅了。再后來，冬天的寒風把葉子吹落枝頭，變色龍也跟著落下了。在漫長的冬夜里，變色龍變成了黑色的。后來智者點撥它“干嘛要和其它動物一樣有自己的顏色，如果你只有一種顏色了，那還叫變色龍嗎？你就是你，獨特的你自己?！弊兩埵窃鯓咏蛹{和欣賞自己的？變色龍的故事啟示我們怎樣做生命中最好的自己？答案①我們要學會接納自己，接納自己需要接納自己的全部，既接納自己的優(yōu)點，也接納自己的不完美。②接納自己需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。③我們要學會欣賞自己，欣賞自己的獨特，欣賞自己的優(yōu)點。④欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人，而是成長道路上面對壓力與挫折的自我鼓勵與自我奮進。①做更好的自己，就要揚長避短。②做更好的自己，需要主動改正缺點③做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能