【正文】 ，我當(dāng)時(shí)在想：這是算是我人生最長(zhǎng)的一段路，我深吸一口氣，看著腳底下的深淵，以及蔚藍(lán)的天空，都給我造成了強(qiáng)大的心理壓力，我在同學(xué)此起彼伏的加油聲中，繼續(xù)向前走，向著遠(yuǎn)處的終點(diǎn)邁進(jìn)，最終，我還是順利地完成了這對(duì)于我來(lái)說(shuō)似乎不可能的事情，當(dāng)我回到地面的時(shí)候，就看見(jiàn)同學(xué)們說(shuō)：“你真棒?！贝藭r(shí)的腿還在發(fā)抖，但我頑強(qiáng)的站起來(lái)，慢慢地走到座位上??走鋼絲 ”的對(duì)面如同一次新的發(fā)展機(jī)會(huì)，面對(duì)危險(xiǎn)和挑戰(zhàn)，這時(shí)，是抓住機(jī)會(huì)，勇敢地跨過(guò)去，還是畏縮不前呢？這對(duì)每個(gè)人的意志和勇氣，都是一次考驗(yàn)。堅(jiān)持下來(lái)我就成功了！喜悅之情溢于言表。“走鋼絲”一小步，人生一大步，它告訴人們，決不能輕言放棄，任何時(shí)候都要相信自己，戰(zhàn)勝自我，曙光就在前頭。其實(shí)，我們最大的對(duì)手就是我們自己，站在鋼絲上時(shí)，你會(huì)不停的和自己的心理作斗爭(zhēng)，自己鼓起勇氣邁出那一步，就離成功又近了一步。拓展訓(xùn)練是短暫的，但是這次活動(dòng)給我們的影響卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的，帶著這次的感悟與收獲，我會(huì)更加奮勇向前，在學(xué)習(xí)的海洋中乘風(fēng)破浪，向成功的彼岸前進(jìn)。第五篇：心理拓展 團(tuán)體心理素質(zhì)拓展活動(dòng)由“我的位置我爭(zhēng)取、牙簽愛(ài)上氣球、攜手獨(dú)木橋、男生女生加減法、十指相扣”等五個(gè)小游戲組成，分別鍛煉同學(xué)們的臨場(chǎng)應(yīng)變能力、自我控制能力、團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和組織協(xié)調(diào)能力，解開(kāi)千千結(jié)：目的：團(tuán)體合作，靠集體的力量解決問(wèn)題，體會(huì)團(tuán)隊(duì)支持對(duì)個(gè)人的意義操作：成員手拉手圍成一個(gè)圈，看清自己的左右受是誰(shuí)，確認(rèn)后松手，自由走動(dòng)一說(shuō)停后，全體不動(dòng)，伸手拉左右手對(duì)應(yīng)的人不能松手，用任意辦法回復(fù)到原來(lái)狀態(tài)。請(qǐng)成員談?wù)劵顒?dòng)中的感受。突圍闖關(guān)：目的：促進(jìn)人際關(guān)系，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作的精神。操作：一人主動(dòng)出來(lái)做突圍者，其他成員用手臂相互勾結(jié)成圈。突圍者采用任何辦法從圈子里突圍出來(lái)，而包圍的人盡力不讓他出來(lái)。堅(jiān)持一段時(shí)間，突圍者不成功時(shí)可以放棄。所有團(tuán)員談感受。無(wú)家可歸：目的：讓成員體會(huì)和感受個(gè)人與團(tuán)員的關(guān)系，團(tuán)體對(duì)個(gè)人的重要性，從而更愿意投入團(tuán)體，增強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力。操作：開(kāi)始時(shí)全體成員手拉手，充分體會(huì)大家在一起的感覺(jué)。然后，領(lǐng)導(dǎo)者說(shuō)“變4人一組”，成員必須按照要求重新組成四人組，請(qǐng)沒(méi)有找到家的成員談感受，也可以請(qǐng)找到家的成員談與大家在一起的感受。領(lǐng)導(dǎo)者可以多次變換人數(shù)，讓成員有機(jī)會(huì)去去改變自己的行為，積極融入團(tuán)體，讓組員體驗(yàn)有家的感覺(jué)，體驗(yàn)團(tuán)體的支持，從而更加愿意與團(tuán)體在一起。項(xiàng)目一:群龍戲珠游戲規(guī)則及說(shuō)明:該活動(dòng)一共準(zhǔn)備A,B,C,D四個(gè)筐,要求參加該活動(dòng)的代表隊(duì)派出三名代表分別站在A,B,C三個(gè)筐旁(僅A筐內(nèi)有球).在規(guī)定時(shí)間內(nèi),A隊(duì)員用吸管夾著乒乓球從A筐送到B筐, B隊(duì)員將筐中的球以同樣的方式送入C筐,計(jì)時(shí)完畢時(shí)按D筐內(nèi)乒乓球個(gè)數(shù)排名,再按名次計(jì)分,第一名記三分,:同舟共濟(jì)游戲規(guī)則及說(shuō)明: 1名計(jì)分,第一名記三分,:七彩連環(huán)炮游戲規(guī)則及說(shuō)明:要求參加該項(xiàng)目的代表隊(duì)所有隊(duì)員男女間隔排列,先男后女,輪流吹氣球,第一名記七分,：誰(shuí)與爭(zhēng)糖游戲規(guī)則及說(shuō)明:比賽雙方各派出一男一女兩名隊(duì)員,其中站在兩端的面對(duì)中間隊(duì)員的隊(duì)員頭上綁有一支棒棒糖且互相面對(duì)的兩名隊(duì)員來(lái)自同一支代表隊(duì),比賽雙方要盡力讓自己隊(duì)的隊(duì)員拿到自己隊(duì)的糖,先拿到糖的隊(duì)勝利,此項(xiàng)目限時(shí)一分鐘,若規(guī)定時(shí)間內(nèi)勝負(fù)未分,則稍做休息再進(jìn)行一輪,兩隊(duì)先比,：萬(wàn)馬奔騰5人一組，每人手里拿著一個(gè)球拍，每個(gè)隊(duì)員之間間隔1米，第一個(gè)人在球拍上放一個(gè)乒乓球，當(dāng)比賽開(kāi)始時(shí)，用球拍把乒乓球傳給下個(gè)人，直到傳到最后一個(gè)人的球拍上，不能用手接觸球拍和乒乓球，若乒乓球掉在地下，仍然繼續(xù)。根據(jù)所用時(shí)間進(jìn)行排名，第一名3分，第二名2分，依次類推。項(xiàng)目六：大豐收該項(xiàng)目需六名隊(duì)員上場(chǎng)，兩名隊(duì)員配合,從起跑線出發(fā)，一名選手抱著（或背著）。每隊(duì)限時(shí)5分鐘，按所得水果個(gè)數(shù)排名計(jì)分，第一名5分，第二名4分，依次類推。注意：裁判員下令之后,選手方可起跑, 咬水果時(shí)不能用手。項(xiàng)目七：懷抱地球該項(xiàng)目需要三組隊(duì)員，每組六名，兩名隊(duì)員背靠背，中間放一個(gè)氣球，橫向從起點(diǎn)出發(fā)。在進(jìn)行中氣球不能掉，掉了在原地弄好比賽仍然繼續(xù)。在規(guī)定10米距離內(nèi)往返兩圈，用時(shí)最短的一對(duì)勝利。第一名3分，第二名2分，以此類推。裁判下令后選手方可開(kāi)始。變化：可以換成三個(gè)人中間夾著一個(gè)氣球，規(guī)則一樣。項(xiàng)目八：快樂(lè)加油站該項(xiàng)目一人為一組，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)繞開(kāi)障礙物，一張桌子為一個(gè)補(bǔ)給點(diǎn)。到達(dá)補(bǔ)給點(diǎn)后需吃完桌子上的食物（不能帶走）到達(dá)終點(diǎn)拿到蘋果，返回起點(diǎn)用時(shí)最短者獲勝。本游戲參與均可以獲得獎(jiǎng)品。第一名3分，第二名2分，一次類推。項(xiàng)目九：責(zé)任該項(xiàng)目為四人一組，每隊(duì)4個(gè)人，兩人相向站著，另外兩人相向蹲著，一個(gè)站著和蹲首的人是一邊；站著的兩個(gè)人進(jìn)行猜拳，猜拳勝者，則由猜拳勝者蹲著的人去刮對(duì)方輸?shù)亩字说谋亲?；輸方輪換位置，即站著的人蹲下，蹲著的人站起來(lái)；繼續(xù)開(kāi)始下一局。分享：何看待責(zé)任？當(dāng)別人失敗的時(shí)候，你有沒(méi)有抱怨？?jī)蓚€(gè)人有沒(méi)有同心協(xié)力對(duì)付外面的壓力？項(xiàng)目十:推車送貨游戲規(guī)則及說(shuō)明:要求參加該項(xiàng)目的代表隊(duì)派出三名隊(duì)員,其中一名隊(duì)員以手著地,腿由另一名隊(duì)員抬著,二人作推車狀,并在“車”上放一個(gè)籃球作為貨物,第一名記七分,則“車”10米.