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初中體育立定跳遠(yuǎn)之三-資料下載頁

2025-11-21 11:03本頁面

【導(dǎo)讀】重點(diǎn)難點(diǎn)分解動(dòng)作訓(xùn)練方法易犯錯(cuò)誤及糾正方法。了讓腿收得更高,易范錯(cuò)誤動(dòng)作和糾正方法(一)。原因:1、蹬地角太小。糾正方法:1、向下后蹬地

  

【正文】 45度) 準(zhǔn)備時(shí)膝稍前移,上體前傾 易范錯(cuò)誤動(dòng)作和糾正方法(三) 錯(cuò)誤動(dòng)作 :落地點(diǎn)偏左或右 原因 : 兩腳用力有大小或擺臂方向不正 糾正方法 :兩腳用力一致,向正前方擺臂 陽 光 體 育 快 樂 體 育
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