體育教學(xué)設(shè)計：立定跳遠-資料下載頁
2024-11-21 23:53本頁面
【導(dǎo)讀】勇于拼搏的精神。提示保持適當距離，安全有序的完成，嚴禁雋帶有礙運動的物品。容，揭示目標和要求。領(lǐng)學(xué)生慢跑熱身。提踵前、上擺臂；一蹬二擺三跳起，快速蹬地展身體，收腹提膝伸小腿，后跟著地向前起。見習(xí)生隨堂聽課。依據(jù)口訣進行練習(xí)，課設(shè)計新穎，用多種方法來達到學(xué)習(xí)立定跳遠的目的，激發(fā)
【正文】 共同參與小結(jié)，明確存在的問題。 值日生按要求回收器材。 “老師再見！” 要求：互相鼓勵 ，挑戰(zhàn)自我，取得進步 克服體能極限，認真練習(xí) 比一比看那一小組先完成 伏在小墊子上 2 次， 15 次共兩組 次 2次 12次 20分 6分 4分 場地 器材 小墊子 40 個 預(yù)計練習(xí)密度 3540% 預(yù)計平均心率 130135 次 /分 課 后 反 思 得：學(xué)生習(xí)慣好，能主動學(xué)練。課設(shè)計新穎，用多種方法來達到學(xué)習(xí)立定跳遠的目的，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣，學(xué)生活動有序。 失：原地模仿立定跳遠動作練習(xí)次數(shù)多，游戲練習(xí)時間少了。 改：減少模仿練習(xí)次數(shù)，增加游戲練習(xí)時間。
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