體育教學設計：立定跳遠-資料下載頁
2024-11-21 23:53本頁面
【導讀】勇于拼搏的精神。提示保持適當距離，安全有序的完成，嚴禁雋帶有礙運動的物品。容，揭示目標和要求。領(lǐng)學生慢跑熱身。提踵前、上擺臂；一蹬二擺三跳起，快速蹬地展身體，收腹提膝伸小腿，后跟著地向前起。見習生隨堂聽課。依據(jù)口訣進行練習，課設計新穎，用多種方法來達到學習立定跳遠的目的，激發(fā)
【正文】 共同參與小結(jié)，明確存在的問題。 值日生按要求回收器材。 “老師再見！” 要求：互相鼓勵 ，挑戰(zhàn)自我，取得進步 克服體能極限，認真練習 比一比看那一小組先完成 伏在小墊子上 2 次， 15 次共兩組 次 2次 12次 20分 6分 4分 場地 器材 小墊子 40 個 預計練習密度 3540% 預計平均心率 130135 次 /分 課 后 反 思 得：學生習慣好，能主動學練。課設計新穎，用多種方法來達到學習立定跳遠的目的，激發(fā)學生練習的興趣，學生活動有序。 失：原地模仿立定跳遠動作練習次數(shù)多，游戲練習時間少了。 改：減少模仿練習次數(shù)，增加游戲練習時間。
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