【正文】 傾，兩臂后舉。然后利用剛才的練習(xí)方法，向上預(yù)擺雙臂同時(shí)兩腳迅速蹬地雙腿屈伸一次，最后雙臂迅速后擺，同時(shí)前腳掌用力蹬地，向前上方跳出，落地時(shí)小腿前伸，用兩腳跟著地，即刻屈膝緩沖，保持身體平衡。教學(xué)組織：廣播體操隊(duì)形，學(xué)生根據(jù)老師的講解示范進(jìn)行相應(yīng)的模仿練習(xí)。要求：學(xué)生看清動(dòng)作的要領(lǐng)，盡量規(guī)范自身動(dòng)作。(3)集體練習(xí)與糾正練習(xí)方法：兩腳自然開(kāi)立，上體稍前傾，兩腿屈膝，兩臂后舉，當(dāng)聽(tīng)到1時(shí)，兩臂向上擺起，兩腿彈性屈伸一次，數(shù)2時(shí)，兩臂向下擺至后舉，兩腿彈性屈伸一次，數(shù)3時(shí)兩臂用力上擺,前腳掌用力向上蹬地。教學(xué)組織：四列隊(duì)形，第一列先進(jìn)行跳遠(yuǎn)聯(lián)系，待跳出一段距離后第二排再練習(xí)，以此類推。要求：動(dòng)作到位，蹬地迅速有力，練習(xí)積極，體會(huì)動(dòng)作。(4)分組練習(xí)以小組為單位進(jìn)行進(jìn)一步細(xì)化練習(xí)，教師指揮分組練習(xí)。學(xué)生明確立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)，積極進(jìn)行練習(xí)，優(yōu)生展示動(dòng)作，其他學(xué)生觀看。教學(xué)組織：分四組進(jìn)行練習(xí)。要求：教師巡視、糾錯(cuò)。，檢驗(yàn)學(xué)習(xí)成果把同學(xué)分成4組，規(guī)定每人必須全部通過(guò)所有荷葉累計(jì)1分，累計(jì)得分最高的小組獲勝。教學(xué)組織：分四組進(jìn)行比賽，教師講解游戲規(guī)則，調(diào)動(dòng)學(xué)生情緒，組織學(xué)生跟隨音樂(lè)游戲練習(xí)。要求：動(dòng)作規(guī)范，注意安全集中注意力，動(dòng)作自然放松，蹬地迅速有力落地前伸小腿，連跳時(shí)不能移動(dòng)腳步，要屈膝緩沖。(四)結(jié)束部分(7分鐘)。教師和學(xué)生一起進(jìn)行放松徒手操。(1)上肢運(yùn)動(dòng)(2)下肢運(yùn)動(dòng)(3)拍打膝關(guān)節(jié)。從學(xué)生的反饋中進(jìn)一步掌握本課的教學(xué)情況，總結(jié)本課學(xué)習(xí)情況，指出在學(xué)習(xí)普遍中存在的問(wèn)題。提問(wèn)學(xué)生幾個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題。(五)場(chǎng)地器材及負(fù)荷預(yù)計(jì)：田徑場(chǎng)，標(biāo)志物20個(gè)。：40%45%：中等平均心率為120135次/分鐘左右，課堂密度為3540%左右。小學(xué)《立定跳遠(yuǎn)》教案15教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生進(jìn)一步了解立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)及鍛煉價(jià)值，掌握蹬地有力、輕巧落地的技術(shù)動(dòng)作。技能目標(biāo)：85%以上的學(xué)生能夠掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、力量等素質(zhì)，提高跳躍能力。情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)積極向上、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。負(fù)荷目標(biāo)：平均心率為120次/分左右，練習(xí)密度為45%左右。教學(xué)重點(diǎn)：蹬地有力、輕巧落地。教學(xué)難點(diǎn)：蹬擺協(xié)調(diào)。導(dǎo)入語(yǔ)：同學(xué)們的表現(xiàn)真是棒極了！你們的激情深深的感染了我。熱了吧？用你們的小手扇扇風(fēng)涼快涼快！師：同學(xué)們；在剛才的活動(dòng)中我們學(xué)習(xí)什么本領(lǐng)啦?生：雙腳起跳雙腳落地。師：對(duì)了，同學(xué)們真棒!下面聽(tīng)老師給大家講一個(gè)故事，好不好？故事：有一年夏天，我到觀賞荷花，湖面上有大片大片的荷葉，有一只青蛙正半蹲在一片荷葉上，我正想慢慢靠近它看個(gè)究竟，青蛙卻猛的一跳，又輕輕地落到了另一片荷葉上。我想這么大這么肥的青蛙，為什么落在荷葉上，荷葉卻一點(diǎn)也沒(méi)有破呢？生：因?yàn)榍嗤芴S的本領(lǐng)大，因?yàn)榍嗤苈湓诤扇~上很輕很輕師：對(duì)了，同學(xué)們真聰明！青蛙跳躍的本領(lǐng)這么大，卻能輕輕地落在荷葉上，同學(xué)們能不能像青蛙一樣用力地跳起，輕輕地落地呢？生：能！師：嗯！好樣的！你們的`信心讓老師看到了希望，那我們就開(kāi)始行動(dòng)吧！師：第1組，第2組，第3組，第4組各小組在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下，將荷葉任意擺放圖形在自由跳躍，看看誰(shuí)最有創(chuàng)意！師：你們這是什么圖形??？生：五環(huán)，“S”形……師：哨聲！請(qǐng)各組停止練習(xí)，拿好荷葉站在自己的位置上面向陳老師。剛才老師看到有的同學(xué)轉(zhuǎn)一圈跳過(guò)荷葉或跳過(guò)荷葉轉(zhuǎn)一圈，還有的同學(xué)單跳雙落等等，而且擺放的圖形也各有特色，同學(xué)們?yōu)槟銈兙实膭?chuàng)意鼓掌！師：同學(xué)們，你們想不想往高桿的荷葉或離我們更遠(yuǎn)一點(diǎn)的荷葉上跳？生：想!師：哇！看來(lái)大家是充滿挑戰(zhàn)之情！同學(xué)們?cè)诰毩?xí)時(shí)要相互交流，探討怎樣才能跳過(guò)既高又遠(yuǎn)的荷葉，而又不弄破它？我們不是常說(shuō)三個(gè)臭皮匠頂個(gè)……生：頂個(gè)諸葛亮!師：對(duì)了!頂個(gè)諸葛亮!所以呢大家要利用集體的智慧去迎接挑戰(zhàn)，體驗(yàn)合作學(xué)習(xí)的快樂(lè)！師：請(qǐng)各組長(zhǎng)帶領(lǐng)隊(duì)員到指定荷葉上練習(xí)，連續(xù)跳過(guò)一片或兩片荷葉重疊的高度，距離由近至遠(yuǎn)移動(dòng)。師：哇！你跳的可真遠(yuǎn)，你能說(shuō)說(shuō)是怎樣跳的嗎？生：兩手用力向上擺起，腳就跟著向前伸。師：很好！來(lái)！大家看涵涵同學(xué)跳，很厲害吧!可真像一只大青蛙輕輕的落在荷葉上！師：駱城也很不錯(cuò)！你是怎樣跳過(guò)兩片荷葉的？生：用力蹬起，把腿收起向前伸！師：哨聲！請(qǐng)各組停止練習(xí)，站在自己的位置上面向陳老師。同學(xué)們剛才都有著出色的表現(xiàn)。老師把同學(xué)們所體驗(yàn)到的要點(diǎn)編成口訣，我們一起學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，請(qǐng)看圖板，齊讀：“一擺……”師：請(qǐng)看老師給大家展示！生：鼓掌！師：謝謝你們的掌聲！師：接下來(lái)，同學(xué)們按老師的口令進(jìn)行原地蹬、擺、跳的模仿練習(xí)。同學(xué)們以大圓的邊線為起跳線向圓外跳出，大家注意了，腳尖不得觸及起跳線哦！否則就犯規(guī)了，當(dāng)老師喊“1”的時(shí)候兩腳開(kāi)立與肩同寬，兩臂上擺，喊“2”的時(shí)候屈膝下蹲，上體前傾，手臂向后擺，喊“3”的時(shí)候兩腳用力蹬地，同時(shí)手臂向前上方擺，向前跳出。聽(tīng)明白了嗎？預(yù)備、……3…師：哨聲！剛才我們主要通過(guò)模仿練習(xí)讓大家體會(huì)上下肢的配合，大多數(shù)同學(xué)都能按照動(dòng)作要領(lǐng)去完成，有少部分同學(xué)的蹬、擺用力不夠協(xié)調(diào)，還要加油哦。下面請(qǐng)各組長(zhǎng)組織本隊(duì)同學(xué)練習(xí)，好！各組練習(xí)開(kāi)始。師：你跳得真棒，如果起跳時(shí)手能擺高一點(diǎn)就更好了。師：你的手腳配合的不夠好呀，來(lái)！看老師跳一遍（教師示范），蹬地的同時(shí)手臂向上擺，落地時(shí)要屈膝下蹲緩沖來(lái)保護(hù)自己。師：你學(xué)會(huì)了嗎？師：再跳一次老師看看好嗎？師：嗯，這下好多了。師：你完全有能力跳得更遠(yuǎn)，來(lái)試試吧，相信自己。師：哨聲！，下面老師要請(qǐng)同學(xué)出來(lái)展示，大家認(rèn)真觀察，還要評(píng)價(jià)，誰(shuí)先來(lái)？師：你來(lái)師：誰(shuí)來(lái)評(píng)價(jià)一下她的動(dòng)作，你說(shuō)。生：向前跳時(shí)雙臂還留在后面，沒(méi)有向前擺。師：觀察得真仔細(xì)。師：奕姝你來(lái)展示一下師：他跳的怎樣？駱城你說(shuō)。生：手和腳配合不協(xié)調(diào)，落地很重，沒(méi)有屈膝緩沖師：很好，謝謝你的回答。師：全班同學(xué)應(yīng)該用掌聲謝謝駱城同學(xué)，因?yàn)樗忠淮谓o全班同學(xué)強(qiáng)調(diào)了動(dòng)作的要點(diǎn)。上下肢協(xié)調(diào)配合，落地要輕，屈膝緩沖。下面我們就請(qǐng)駱城給我們展示一下。師：他跳的好嗎？生：好，（掌聲）師：好在哪？生：跳得好遠(yuǎn)，蹬地有力。師：駱城是跳的很棒，掌聲送給他。師：同學(xué)們，讓我們?cè)侔涯芴眠h(yuǎn)的方法說(shuō)說(shuō)：“一擺二蹬三跳起，快速蹬地腿收起，提膝收腹展身體，屈膝緩沖身前傾。”來(lái)！各組根據(jù)口訣再次體驗(yàn)動(dòng)作。師：哨聲！請(qǐng)各組停止練習(xí)，站在自己的位置上面向陳老師。同學(xué)們，接下來(lái)我們將進(jìn)行《奪星之旅》游戲，你們要大膽展示自己的本領(lǐng)，有信心嗎？生：有。師：游戲的方法是：同學(xué)們可根據(jù)自己的實(shí)力選擇起跳線，從第一條起跳線跳過(guò)荷葉的同學(xué)可獲得三顆紅星，從第二條起跳線跳過(guò)荷葉的同學(xué)可獲得兩顆紅星，從第三條線跳過(guò)將獲得一顆紅星，同學(xué)們?cè)趭Z取紅星之后，快速跑回將紅星貼到本隊(duì)的貼板上，最后以紅星多的隊(duì)為勝隊(duì)。生：進(jìn)行《奪星之旅》游戲練習(xí)。以上就是我的片斷教學(xué)，謝謝大家！擴(kuò)展資料：立定跳遠(yuǎn)教案立定跳遠(yuǎn)一、指導(dǎo)思想 本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，依據(jù)現(xiàn)代教育理念，結(jié)合體育教學(xué)的特點(diǎn)，在課堂教學(xué)中，以學(xué)生為主體營(yíng)造熱烈快樂(lè)的學(xué)習(xí)氛圍充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的能動(dòng)性；培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí)，合作意識(shí)和實(shí)踐能力，發(fā)展學(xué)生自制力和堅(jiān)韌性，有利于發(fā)展學(xué)生自我表現(xiàn)和群體意識(shí)。二、教材分析 跳躍是人體的基本活動(dòng)能力之一。低年級(jí)跳躍教材內(nèi)容是一些簡(jiǎn)單的單腳、雙腳跳躍練習(xí)和基本的跳躍方法，是發(fā)展腿部力量和彈跳力的重要手段。通過(guò)教學(xué)，能促進(jìn)學(xué)生身體機(jī)能的發(fā)展，提高學(xué)生靈敏、速度、力量和協(xié)調(diào)素質(zhì)和能力。低年級(jí)立定跳遠(yuǎn)教學(xué)，主要是讓學(xué)生學(xué)會(huì)兩腿用力蹬地起跳，腳跟著地，落地平穩(wěn)。三、設(shè)計(jì)理念 本課結(jié)合新課程理念，根據(jù)三年級(jí)學(xué)生的生理、心理和認(rèn)知的特點(diǎn)，運(yùn)用情景教學(xué)激發(fā)學(xué)生的興趣，讓學(xué)生在練習(xí)中展示自我，體驗(yàn)學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。通過(guò)練習(xí)讓學(xué)生創(chuàng)設(shè)自我挑戰(zhàn)、互幫互助的學(xué)習(xí)環(huán)境，通過(guò)自評(píng)、互評(píng)和師評(píng)，讓學(xué)生充分感受到一份成功的自豪感和愉悅的情感，從而樹(shù)立學(xué)生的自信心。讓每一位學(xué)生在學(xué)中玩、玩中練、練中創(chuàng)，享受體育的快樂(lè)和成功有喜悅。四、教學(xué)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生跳躍的正確姿勢(shì)，發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。通過(guò)立定跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)，促使學(xué)生進(jìn)一步掌握跳躍的動(dòng)作要領(lǐng)。通過(guò)游戲活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作精神和展示自我的能力。五、重點(diǎn)、難點(diǎn) 重點(diǎn)：雙腳有力蹬地向前、向上躍起，雙腳同時(shí)落地。難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合，落地輕巧.