【正文】 ，羞澀滴滴，明亮的單眼皮眼睛水汪汪的，似乎想看盡世上所有有趣的東西；之前把所有保姆家教都?xì)馀艿恼悄菑堥_(kāi)口不饒人的尖尖小嘴，嘴里還嚼著木糖醇呢；那張稚氣的娃娃臉上總是掛著一絲不屑的神情。叔叔不在家里，阿姨管不了他了，進(jìn)他家，阿姨熱情的招待了我，與我在客廳里誠(chéng)懇的交談了很久。在交談中，我了解到以下情況：Xx有厭學(xué)情緒，由于英語(yǔ)的不好，帶給了他無(wú)比的打擊，感覺(jué)自己很羞愧，不與人交流，特別內(nèi)向，話不多。同時(shí)我可以感受到父母心中那種望子成龍，恨鐵不成鋼的急切心情，父母對(duì)子女的那種期望是炙熱的，無(wú)私的。她看得很遠(yuǎn)，看到了子女的未來(lái)；他們做的很無(wú)私，甚至?xí)捎谧优牟徊哦钌钭载?zé)。我被父母對(duì)子女的這種情已深深打動(dòng)，同時(shí)感到肩上的擔(dān)子很重。他，對(duì)于沒(méi)有任何家教經(jīng)驗(yàn)的我來(lái)說(shuō)，畢竟是一個(gè)挑戰(zhàn)。他的父母與我交談完后就去上班了，留下個(gè)“小魔怪”給我。正當(dāng)我想敲他門的時(shí)候，他拒絕開(kāi)門，拋下一句“就是不要”！我無(wú)可奈何。就這樣，我呆呆的在門外，他在房?jī)?nèi)，第一天就過(guò)了！第二次嘴“開(kāi)”了剛開(kāi)始幾天，去家教晚回來(lái)后，我都幾乎要“吐血”！真的是從來(lái)沒(méi)見(jiàn)過(guò)如此怪癖的小孩。首先，他寫(xiě)字喜歡趴著寫(xiě)，叫他坐端正，他不說(shuō)話，貌似我沒(méi)說(shuō)話一樣；寫(xiě)作業(yè)時(shí)，就很認(rèn)真寫(xiě)，我與他說(shuō)話，他似乎覺(jué)得我不存在，接著又要拿下一本書(shū)了；呆呆看一下窗外，嚼嚼木糖醇，一片寧?kù)o，我一個(gè)人說(shuō)話。我開(kāi)始意識(shí)到：現(xiàn)在的首要任務(wù)不是講課，而是把他的嘴打開(kāi)。我便哄他說(shuō)：“你要是乖乖聽(tīng)我講，我就每上一節(jié)課后陪你玩?zhèn)€新游戲，”我掃描了他的房里，發(fā)現(xiàn)了一副乒乓球板，就知道他喜歡玩這個(gè)，“我喜歡打乒乓球，你呢？”這招真見(jiàn)效，終于開(kāi)口說(shuō)話了。小孩子畢竟還是喜歡有人陪著一起玩的。接著乖乖地聽(tīng)了我一堂思想教育課，給他闡明了學(xué)生的職責(zé)和學(xué)習(xí)的目的。他似乎懂得了什么，不時(shí)的點(diǎn)頭表示同意。qT6淘第三次“內(nèi)向“漸漸馴服此后，我給他上的是英語(yǔ)課，其他的帶過(guò)一下。我按照他的情況給他上布置好課程，他也慢慢有所改變。越發(fā)現(xiàn)他好可愛(ài)，還戴著紅領(lǐng)巾，看起來(lái)是個(gè)忠實(shí)的愛(ài)國(guó)者，嘿嘿。我便慢慢培養(yǎng)他那顆上進(jìn)心，讓他得認(rèn)真學(xué)習(xí)才能獲得獎(jiǎng)賞，一步一步向更高的目標(biāo)發(fā)展。他很聰明，題目一點(diǎn)就明，我是個(gè)文科生，貌似有些數(shù)學(xué)題目我還不會(huì)誒。很快便把它的暑假作業(yè)完成了。我也遵循我的諾言，他每上完一堂課就像一個(gè)新游戲陪他玩，他也高高興興的愿意聽(tīng)我的話，我為之感到欣喜萬(wàn)分。第四次分別的日子轉(zhuǎn)眼快要開(kāi)學(xué)了，我也結(jié)束了家教生活。Xx的學(xué)習(xí)態(tài)度比以前端正了許多，學(xué)習(xí)也知道使勁了，以前的疑難問(wèn)題基本得到了解決。這就是我家教的成果。他的父母跟感激我這段時(shí)間對(duì)他的幫助，要我不定期的給他帶電話來(lái)督促他。我會(huì)堅(jiān)持這樣做下去。小家伙似乎不舍得我，手一直拉著我，我走的時(shí)候還送我一盒木糖醇，真是可愛(ài)的小家伙。結(jié)局家教感想家教生活，苦中有甜，喜憂參半。由于每天上午要去做家教，這就迫使我改掉了假期睡懶覺(jué)的習(xí)慣。開(kāi)始的幾天，我都是在睡夢(mèng)中起床，提著昏沉的腦袋去洗漱。那種轉(zhuǎn)變的滋味真不好受！后來(lái)也就慢慢習(xí)慣了。家教讓我重新拾回童年的心理，我知道了必須將心比心。也許你感覺(jué)這個(gè)問(wèn)題很簡(jiǎn)單，但是你是以你的水平感覺(jué)的。你無(wú)法體會(huì)一個(gè)孩子的想法，一定要知道他會(huì)什么，不會(huì)什么，對(duì)什么感興趣，或是不喜歡什么，有針對(duì)性才能見(jiàn)效。就不如說(shuō)學(xué)英語(yǔ)單詞，“l(fā)isten教了他很多遍，他仍然不會(huì)，這時(shí)候你不要急，慢慢的一點(diǎn)一點(diǎn)影響他，告訴他是怎么發(fā)出來(lái)的，或是舉個(gè)現(xiàn)實(shí)生活例子，諧音什么的。最后他懂了，會(huì)了。家教生活讓我更加有耐心的做每件事，也讓我想起了很多東西，有很多感觸。我認(rèn)為，城市與農(nóng)村是兩個(gè)截然不同的世界。生長(zhǎng)在這兩個(gè)世界的人們，在某些方面會(huì)有不同的表現(xiàn)。農(nóng)村的孩子都要到地離去幫父母干些粗重的農(nóng)活兒，他們能夠體會(huì)到勞動(dòng)的艱辛，深刻懂得幸福生活的來(lái)之不易。因此，他們不會(huì)懶惰。相反，會(huì)更加勤勞的工作和學(xué)習(xí)，為的是能夠過(guò)上更加幸福的生活。然而，城市家庭一般生活很優(yōu)裕，孩子生長(zhǎng)在如此的環(huán)境里，個(gè)別甚至不會(huì)去吃苦。上學(xué)放學(xué)有人接送，提出的種種要求都會(huì)得到滿足，甚至連自己的房間都會(huì)有人整理打掃。生活如此安逸，就很容易養(yǎng)成懶惰的習(xí)慣。因此，從小培養(yǎng)孩子的吃苦能了很有必要。以上就是我今年暑期社會(huì)實(shí)踐的收獲和體會(huì)。同時(shí)，家教也讓我認(rèn)識(shí)到了自身的不足。這些收獲和體會(huì)將影響我以后的學(xué)習(xí)生活，對(duì)以后的工作產(chǎn)生積極的影響。大二學(xué)生暑期社會(huì)實(shí)踐報(bào)告2漫漫人生。唯有激流勇進(jìn)，不畏艱險(xiǎn)，奮力拼搏，才能中流擊水，抵達(dá)光明的彼岸。暑假前學(xué)校出于我們自身成長(zhǎng)成才的現(xiàn)實(shí)需要，要求我們參加社會(huì)實(shí)踐。合抱之木，生于毫末，九層之臺(tái)，起于累土，千里之行。始于足下。他提醒我要從現(xiàn)在做起，從平凡的工作做起。著名的數(shù)學(xué)家華羅庚曾經(jīng)語(yǔ)重心長(zhǎng)得對(duì)青年學(xué)子們說(shuō)，踏踏實(shí)實(shí)，循序漸進(jìn)。與雄心壯志力爭(zhēng)上游并不矛盾，不踏踏實(shí)實(shí)打好基礎(chǔ)就無(wú)法攻尖端攀高峰，又是表面看是爬上去了，但實(shí)際上底子是空的。由此可見(jiàn)，在實(shí)踐之前要有步驟的一步一步踏踏實(shí)實(shí)的去實(shí)踐，一步一個(gè)腳印，不讓他有一部落空。因此我下定決心在放假的第二天就去村里做事。懷著激動(dòng)而緊張的心情，我一大早就來(lái)到了村委會(huì)，讓人竟想不到的是村委會(huì)的門是緊閉的，心情不免有些不快，但我并沒(méi)有因此放棄，于是我坐在地上等著有人來(lái)開(kāi)門。時(shí)間如流水悄悄的溜走，沒(méi)等我回過(guò)神就12點(diǎn)了。正在我準(zhǔn)備回家的時(shí)候走來(lái)了三個(gè)人，走近一看原來(lái)是村長(zhǎng)和幾個(gè)干部，我忙和他們打招呼原來(lái)他媽是來(lái)寫(xiě)入黨介紹新的。當(dāng)大門打開(kāi)的一瞬間，讓我不解的是辦公室里全是灰塵。村長(zhǎng)把介紹信寫(xiě)完后問(wèn)我：有事嗎？我摸了摸頭笑著說(shuō)我是來(lái)找事做的，只希望能做點(diǎn)實(shí)踐。他說(shuō)著里不缺人你看桌子上那么多灰，我都沒(méi)事干。但我還是不停說(shuō)，他最后還是答應(yīng)了。我最后如愿以償?shù)某蔀樗芡鹊?，他給我的第一項(xiàng)任務(wù)就是抄水表。當(dāng)天晚上我就想了很多情形，有人怕我搗鬼有的水表放在很隱蔽的地方，還有就是剛把水表打開(kāi)就看見(jiàn)恐怖的東西。想到這我不禁發(fā)抖，算了不想了，與其在夕陽(yáng)西下時(shí)做美麗的夢(mèng)，不如在旭日東升時(shí)勤奮工作。與其在上課時(shí)交不上作業(yè)，不如趁早躬身實(shí)踐，奮斗不止。第二天，我很早就起床了，洗漱后打起精神，拿起紙筆就挨家挨戶的抄水表，結(jié)果和我昨天想得有些一樣。其中我來(lái)的較早有些人還沒(méi)起來(lái)，有些人也才開(kāi)門，但我還是很禮貌的和他們打招呼說(shuō)我是來(lái)抄水表的。一個(gè)阿姨不相信我，認(rèn)為我會(huì)把他們的水表弄壞水表會(huì)轉(zhuǎn)的很快，所以他不讓我抄，我了解了實(shí)情給村長(zhǎng)打了個(gè)電話，著才讓他相信。他的出現(xiàn)讓我知道了任何事都不能能一蹴而就，往往會(huì)有波瀾和風(fēng)雨?？释缛胀瓿墒虑槭侨酥Ｇ?，但如果把事情想得太容易對(duì)前面的困難缺乏思想準(zhǔn)備，那就會(huì)影響理想的實(shí)現(xiàn)，甚至?xí)?dǎo)致人們?cè)诶щy前對(duì)事情失去勇氣。因而我并不把這想成完成任務(wù)，而是把自己想成為人民服務(wù)的父母官，如果沒(méi)有認(rèn)真完成就會(huì)讓人們的生活失去次序。不知不覺(jué)一天過(guò)去了，而我的工作還沒(méi)完成，還有幾家沒(méi)抄，這時(shí)我發(fā)現(xiàn)自己的腿很沒(méi)力?？僧?dāng)我拿著手上的單子心里有說(shuō)不出的愜意。第二天我便把昨天沒(méi)弄完的繼續(xù)弄完，便高興的去找村長(zhǎng)，他很滿意我的工作就說(shuō)很謝謝我忙著幫我弄蓋章之類的事。就這樣半個(gè)月過(guò)去了，我拿著村長(zhǎng)給我蓋的章很開(kāi)心。由于村長(zhǎng)家里有事，我便提早結(jié)束了我的工作。雖只有十幾天，但他讓我明白了合抱之木，生于毫末，九層之臺(tái)，起于累土，千里之行，始于足下。的道理。我相信勇于面對(duì)困難才能看見(jiàn)彩虹。大二學(xué)生暑期社會(huì)實(shí)踐報(bào)告3兩個(gè)月的暑假一晃眼就過(guò)去了，暑期里的社會(huì)實(shí)踐生活給我留下了深刻的印象，精彩的暑假實(shí)踐讓我尋思要寫(xiě)點(diǎn)兒小小的感受，抑或是對(duì)自己暑假生活的一個(gè)總結(jié)吧！已經(jīng)是大學(xué)的最后一個(gè)暑假了，對(duì)于即將步入社會(huì)的我們來(lái)說(shuō)，社會(huì)實(shí)踐顯得更加重要。作為一個(gè)大學(xué)生，如果想要充實(shí)自己的大學(xué)生活，必須在學(xué)習(xí)的同時(shí)積極參加社會(huì)活動(dòng)。這樣不僅可以增加自己的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，也可以掙一點(diǎn)錢，鍛煉自己的社會(huì)交往能力。就我個(gè)人而言，社會(huì)實(shí)踐將為我未來(lái)踏入社會(huì)奠定堅(jiān)實(shí)的實(shí)踐基礎(chǔ)，而暑假，是一個(gè)絕佳的時(shí)機(jī)，所以我必須要把握好大三暑假的這個(gè)大好機(jī)會(huì)，好好參加社會(huì)實(shí)踐，體驗(yàn)一下真正的社會(huì)生活。放假前，本打算在惠州找一家電子廠打工，也算是跟自己專業(yè)相關(guān)的實(shí)踐吧。但是，現(xiàn)實(shí)卻不那么如人所愿。由于，學(xué)校放假較晚，計(jì)劃招暑假工的工廠也都按計(jì)劃招夠了，我和幾個(gè)朋友尋找一周之后，不得不放棄，回到學(xué)校另做打算。后來(lái)，我回到老家，幫助并見(jiàn)證了一個(gè)小店的誕生，充分體會(huì)了創(chuàng)業(yè)的艱辛。老板是我哥的一位朋友，大學(xué)讀的是道路工程專科，剛畢業(yè)時(shí)候剛好趕上省內(nèi)大修高速公路，于是在工地跑了兩年，鄭少洛高速的通車就有他的一份功勞。然而，兩年之后，他厭倦了工地上的生活，打算要開(kāi)始自己創(chuàng)業(yè)。首先，他到洛陽(yáng)和鄭州各處尋找合適的創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目。功夫不負(fù)有心人，他終于在洛陽(yáng)的街巷里發(fā)現(xiàn)了一個(gè)挺紅火的項(xiàng)目――足療。然而，這是一種需要技術(shù)的項(xiàng)目，自己又不會(huì)該怎么辦呢？學(xué)習(xí)，如果真心要做的話就要去培訓(xùn)學(xué)習(xí)。他找到一家需要學(xué)徒的店，“潛伏”到里面開(kāi)始了自己的拜師學(xué)藝。經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的虛心學(xué)習(xí)和苦心鉆研，他學(xué)成歸來(lái)，并且還挖走了店里兩名技術(shù)嫻熟的員工為自己鋪路。加上老板自己，才三個(gè)人。人手不夠，所以才有了我的加入。我和另外一位小伙一起被招到老板家里接受短期的培訓(xùn)。那段時(shí)間，我們倆住在老板家里，晚上老板回到家就把他學(xué)到的那些足療手藝傳授給我倆，然后白天我們就自己練習(xí)。而老板，白天出外面忙碌。他先在登封小城里面到處尋找合適的開(kāi)店地段，最后在城東的一條小巷里找到一間地段和租金都還可以的店面。接下來(lái)就是店面的裝修了，裝修比較忙的時(shí)候我也有過(guò)去幫一下忙。我看到老板為裝修的材料和施工忙忙碌碌，很多時(shí)候吃飯都不能夠準(zhǔn)時(shí)，還要考慮經(jīng)費(fèi)等各個(gè)方面，那段日子的辛苦也許只有親身經(jīng)歷創(chuàng)業(yè)的人才會(huì)知道吧！店面裝修結(jié)束的時(shí)候，我們倆也學(xué)的差不多了，于是我們就全部從少林小區(qū)搬到了城東，這時(shí)候老板挖到的那兩位朋友也趕過(guò)來(lái)了，我們四個(gè)在店鋪附件租了房子，就要迎接店鋪的開(kāi)張了。開(kāi)張那天，我們都很激動(dòng)，也許是因?yàn)橐?jiàn)證了它的誕生過(guò)程吧。老板臉上也洋溢著久違的笑容，迎接著一批批的客人和送來(lái)祝福的朋友們。熱鬧的第一天過(guò)去之后，我又在里面待了一個(gè)月左右時(shí)間。這一個(gè)多月的時(shí)間對(duì)我來(lái)說(shuō)，可謂終身難忘。在老板的教導(dǎo)之下，我學(xué)會(huì)了怎么樣跟客人溝通交流，學(xué)會(huì)了怎樣更加有效的和陌生人聊天。由于我們兩個(gè)是新手，所以，晚上等客人都走了之后，關(guān)上店門，我們還要總結(jié)這一天的得失，并把手藝演示給老板看。這一個(gè)月也很累，我清楚的記得每天晚上是怎樣拖著疲憊的身軀從店里到住處的。由于，這個(gè)工作用手較多，特別是大拇指，也可能因?yàn)槲沂切率值木壒剩粋€(gè)月下來(lái)，大拇指格外酸痛。在這樣一個(gè)小城里面，我們下班的時(shí)間算是比較晚的，下班之后老板也會(huì)帶我們?nèi)コ韵孪?。有天晚上，在吃宵夜的時(shí)候，看到不遠(yuǎn)處一家ktv里面有人打架，他們涌出門外，打的還挺兇，我不知道具體原因，但聽(tīng)到老板說(shuō)了一句話：晚上這個(gè)時(shí)候，大街上就是我們的天下了。其實(shí)，不管在哪里，晚上都應(yīng)該注意自己的人身和財(cái)產(chǎn)安全，特別是對(duì)于我們初出茅廬的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，更應(yīng)該提高自我保護(hù)意識(shí)，同時(shí)也要加強(qiáng)自律意識(shí)，不要輕易的走上邪路。大二學(xué)生暑期社會(huì)實(shí)踐報(bào)告4今年暑假我參加了系組織的暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，雖然一個(gè)月的時(shí)間活動(dòng)讓我覺(jué)得很累很辛苦，但我從中鍛煉了自己，并且學(xué)到了很多課堂上學(xué)不到的東西。也通過(guò)一個(gè)月的實(shí)踐，使我有了些關(guān)于社會(huì)基層建設(shè)的心得體會(huì)。炎炎夏日列日當(dāng)頭。正是因?yàn)橛羞@樣的環(huán)境，正激起了我要在暑假參加社會(huì)實(shí)踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環(huán)境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存，同時(shí)，也想通過(guò)親身體驗(yàn)社會(huì)實(shí)踐讓自己更進(jìn)一步了解社會(huì)，在實(shí)踐中增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，更為重要的是檢驗(yàn)一下自己所學(xué)的東西能否被社會(huì)所用，自己的能力能否被社會(huì)所承認(rèn)。想通過(guò)社會(huì)實(shí)踐，找出自己的不足和差距所在。社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)給生活在都市象牙塔中的大學(xué)生們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機(jī)會(huì)。深入基層，同基層領(lǐng)導(dǎo)談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學(xué)到了很多書(shū)本上學(xué)不到的東西，汲取了豐富的營(yíng)養(yǎng)，理解了“從群眾中來(lái)，到群眾中去”的真正涵義，認(rèn)識(shí)到只有到實(shí)踐中去、到基層中去，把個(gè)人的命運(yùn)同社會(huì)、同國(guó)家的命運(yùn)聯(lián)系起來(lái)，才是青年成長(zhǎng)成才的正確之路?！捌D辛知人生，實(shí)踐長(zhǎng)才干”。通過(guò)開(kāi)展豐富多彩的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，使我逐步了解了社會(huì)，開(kāi)闊了視野，增長(zhǎng)了才干，并在社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中認(rèn)清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對(duì)自身價(jià)值能夠進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)。這在無(wú)形中使我對(duì)自己有一個(gè)正確的定位，增強(qiáng)了我努力學(xué)習(xí)的信心和毅力。我是一名大一學(xué)生，即將走上社會(huì)，更應(yīng)該提早走進(jìn)社會(huì)、認(rèn)識(shí)社會(huì)、適應(yīng)社會(huì)?！凹埳系脕?lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行”。社會(huì)實(shí)踐使同學(xué)們找到了理論與實(shí)踐的最佳結(jié)合點(diǎn)。尤其是我們學(xué)生，只重視理論學(xué)習(xí)，忽視實(shí)踐環(huán)節(jié)，往往在實(shí)際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。通過(guò)實(shí)踐所學(xué)的專業(yè)理論知識(shí)得到鞏固和提高。就是緊密結(jié)合自身專業(yè)特色，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的知識(shí)和水平。通過(guò)實(shí)踐，原來(lái)理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實(shí)踐環(huán)節(jié)中得到補(bǔ)償，加深了對(duì)基本原理的理解和消化每一天，捧著厚厚的問(wèn)卷，懷著一份份堅(jiān)定的信念，我們?cè)诹胰障卤寂苤?。感謝這次暑期實(shí)踐活動(dòng)，讓我們?cè)谶@過(guò)程中成長(zhǎng)了不少，懂得了不少。做為一名大學(xué)生，我深深地感到初會(huì)實(shí)踐的重要性。并希望以后能夠經(jīng)常參加實(shí)踐，這種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是在大學(xué)中的社團(tuán)生活所無(wú)法比擬的，只有在真正的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中體驗(yàn)生活，親身的接觸社會(huì)、了解社會(huì)，才能使自己得到鍛煉，才能使自己所學(xué)的理論知識(shí)得以運(yùn)用到實(shí)踐，才能使自己成為真正有用于實(shí)際，使自己成為真正有用于社會(huì)的學(xué)生。社會(huì)實(shí)踐彌補(bǔ)了理論與實(shí)際的差距和不足，社會(huì)實(shí)踐的意義也在于此。社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)不僅使我的各方面能力得到了提高，也使我增強(qiáng)了扎根實(shí)踐吃苦耐勞的精神。親身地服務(wù)于群眾，服務(wù)于社會(huì)，真的很有意義，我想以后我還會(huì)一如既往地支持大學(xué)生的暑期實(shí)踐。建議：暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是大學(xué)生從象牙塔邁向社會(huì)的橋梁，它有助于大學(xué)生認(rèn)識(shí)社會(huì)，了解社會(huì)，適應(yīng)社會(huì)。實(shí)踐活動(dòng)可以提高自己的動(dòng)手能力，鍛煉自己的交際能力，加深對(duì)社會(huì)的全面認(rèn)識(shí)。但是，在實(shí)踐中，我們是要真正走進(jìn)基層，體會(huì)基層農(nóng)民的生活，所以我們要放下學(xué)校里的紙上談兵，放下家里的嬌生慣養(yǎng)，虛心學(xué)習(xí)。既要對(duì)自己有只要我干我能行的信心，又不能自滿自負(fù)，要踏踏實(shí)實(shí)一步一步地進(jìn)行，急于求成只能是欲速則不達(dá)。雖然我們是受過(guò)高等教育的大學(xué)生，但我們了解的都是理論知識(shí)并沒(méi)有實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，所以