小學乒乓球課外興趣小組活動計劃-資料下載頁
2025-09-29 15:53本頁面
【正文】 1學習接反手球、側(cè)旋球。1搓球。1拉球動作的練習。1拉直線球?qū)崙?zhàn)的練習。1拉斜線球?qū)崙?zhàn)的練習。1拉弧圈球?qū)崙?zhàn)的練習。1腳步動作的練習。1綜合實戰(zhàn)練習等。三、訓練要點：了解中國國球的輝煌歷史及相關(guān)知識，激發(fā)學生練習的興趣。球感的訓練。攻球的訓練。推擋的訓練。發(fā)球的訓練。接發(fā)球的訓練。搓球的訓練。拉球的訓練。腳步動作的訓練。在教學過程中，根據(jù)學生的實際情況進行調(diào)整。鼓勵他們互幫互助，互相切磋，取長補短，從而使他們的乒乓球水平得到進一步的提高。第五篇：乒乓球興趣小組活動計劃乒乓球興趣小組活動計劃一、活動目的任務(wù)：為發(fā)展學生的個性和特長，激發(fā)學生廣泛的興趣愛好，豐富校園課余生活，推動我校乒乓球運動的發(fā)展，促進我校乒乓球運動技術(shù)水平的提高，學校于本學期開始組建乒乓球課外興趣小組。為了在教學中取得更好的效果，盡快的提高同學們的球技，特制定本計劃。二、現(xiàn)狀分析：由于我們的隊員都基礎(chǔ)相對薄弱，大部分隊員連一個乒乓球拍子都沒有，平時打球完全是隨便亂打一氣，因此只能從最基本的握拍方法教起（當然隊伍中也有個別同學有一定的技術(shù)水平，他們可以協(xié)助老師幫助其他同學）。要提高確實要經(jīng)過長期的訓練才行。三、時間安排： 周四下午第四節(jié)課四、訓練要求：學生訓練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學生對乒乓球的興趣）。首先要以培養(yǎng)學生的球性和基本功為主，對那些基礎(chǔ)相對較好的學生還要培養(yǎng)其競賽水平和心理素質(zhì)。五、指導思想：本學年通過乒乓球興趣小組讓學生了解乒乓球及攻防技術(shù)動作，激發(fā)學生打乒乓球的興趣，引導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。六、活動目標：培養(yǎng)學生的興趣愛好，增強學生的身體素質(zhì)。初步學習打乒乓球的基本動作，隨時糾正學生們的握拍方法。進一步加強訓練，讓學生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能夠在訓練當中靈活運用。培養(yǎng)學生四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性，增進學生的四肢力量，提高學生的身體素質(zhì)。三、活動內(nèi)容：推擋訓練發(fā)球練習正、反手攻球訓練正、反下旋球練習發(fā)球搶攻接發(fā)球搶攻首先，將繼續(xù)鞏固已學的訓練內(nèi)容；其次，進一步加強正、反手攻球的訓練，讓學生基本掌握打乒乓球的基本步法，并結(jié)合到訓練與實踐當中。再次，通過一段時間的訓練，教學生比賽，培養(yǎng)學生對學打乒乓球的興趣，也通過比賽，鍛煉學生們的心理素質(zhì)，增進學生們的心理健康。輔助訓練（體能訓練）七、活動時間：每周四下午18：3019：20八、活動地點： 學校乒乓球求區(qū)六、參加人員：1到6年級對乒乓球感興趣的同學。
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