小學乒乓球興趣小組活動方案5-資料下載頁
2024-10-16 04:14本頁面
【正文】 。講解學習乒乓球的相關知識。學習攻球。學習推擋學習“左推右攻”。學習發(fā)上旋球、下旋球。學習發(fā)長球、短球。學習發(fā)反手球、側旋球。學習接上旋球、下旋球。學習接長球、短球。1學習接反手球、側旋球。1搓球。1拉球動作的練習。1拉直線球實戰(zhàn)的練習。1拉斜線球實戰(zhàn)的練習。1拉弧圈球實戰(zhàn)的練習。1腳步動作的練習。1綜合實戰(zhàn)練習等。三、訓練要點：了解中國國球的輝煌歷史及相關知識，激發(fā)學生練習的興趣。球感的訓練。攻球的訓練。推擋的訓練。發(fā)球的訓練。接發(fā)球的訓練。搓球的訓練。拉球的訓練。腳步動作的訓練。在教學過程中，根據學生的實際情況進行調整。鼓勵他們互幫互助，互相切磋，取長補短，從而使他們的乒乓球水平得到進一步的提高。小學乒乓球興趣小組活動計劃3一、指導思想：乒乓球運動是一項學生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質，發(fā)展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。二、組織安排：建立以體育組為首的訓練小組，學生自愿報名參加。三、訓練任務：熟悉乒乓球球性。掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。參加乒乓球比賽。四、訓練時間：每周星期二. 四下午興趣小組活動時間五、訓練地點：乒乓室、乒乓球臺六、具體訓練內容：階段一：熟悉球性，握拍、顛球練習，對墻推球練習。階段二：學習準備姿勢與站位。練習步伐移動，階段三：發(fā)球練習，正反手發(fā)球。階段四：接發(fā)球練習，推擋球。階段五：削球、搓球練習。階段六：攻球、對打練習。階段七：比賽小常識，進行乒乓球小比賽。小學乒乓球興趣小組活動計劃4一、指導思想：乒乓球運動是一項學生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質，發(fā)展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。二、組織安排：建立以一（4）班為首的訓練小組，其他班級的學生自愿報名參加。三、訓練任務：熟悉乒乓球球性。掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。參加乒乓球比賽。四、訓練時間：五、訓練地點： 每周下午 （雙周）乒乓室、水泥乒乓球臺六、具體訓練內容：第一周至第二周 熟悉球性，握拍、顛球練習，對墻推球練習。 第三周：學習準備姿勢與站位。練習步伐移動，第四至七周：發(fā)球練習，正反手發(fā)球。第八至九周：接發(fā)球練習，推擋球。第十周至第十二周：削球、搓球練習。第十三至第十五周：攻球、對打練習。第十六周：比賽小常識，進行乒乓球小比賽。
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