中國公民健康素養(yǎng)66條講座-資料下載頁
2025-09-27 03:28本頁面
【正文】 飯菜要做熟，生吃蔬菜水果要洗凈。 第六十三頁，共九十二頁。 4生、熟食品要 分開存放和加工。 第六十四頁，共九十二頁。 4不要吃變質、超過保質期的食品 第六十五頁，共九十二頁。 4婦女懷孕后及時去醫(yī)院體檢，孕期體檢至少 5次，住院分娩。 第六十六頁，共九十二頁。 4孩子出生后應盡早開始母乳喂養(yǎng)， 6個月合理添加輔食。 第六十七頁，共九十二頁。 4兒童青少年應培養(yǎng)良好的用眼習慣，預防近視的發(fā)生和開展。 第六十八頁，共九十二頁。 4勞動者要了解工作崗位存在的危險因素，遵守操作規(guī)程，注意個人防護，養(yǎng)成良好習慣。 第六十九頁，共九十二頁。 4孩子出生后要按照方案免疫程序進行預防接種。 第七十頁，共九十二頁。 50、正確使用平安套，可以減少感染艾滋病，性病的危險。 第七十一頁，共九十二頁。 5發(fā)現(xiàn)病死禽畜要報告，不加工，不食用病死禽畜。 第七十二頁，共九十二頁。 禽流感是禽流行性感冒的簡稱，它是由甲型流感病毒的一種亞型引起的一種急性傳染病，也能感染人類，被國際獸疫局定為甲類傳染病，又稱真性雞瘟或歐洲雞瘟。 人感染后的病癥主要表現(xiàn)為高熱、咳嗽、流涕、肌痛等，多數伴有嚴重的肺炎，嚴重者心、腎等多種臟器衰竭導致死亡，病死率很高，通常人感染禽流感死亡率約為 33%。 此病可通過消化道、呼吸道、皮膚損傷和眼結膜等多種途徑傳播，區(qū)域間的人員和車輛往來是傳播本病的重要途徑 第七十三頁，共九十二頁。 5家養(yǎng)犬應該接種狂犬病疫苗；人被犬、貓抓傷、咬傷后，應立即沖洗傷口，并盡快注射抗血清和狂犬病疫苗。 第七十四頁，共九十二頁。 5在血吸蟲病疫區(qū)，應盡量防止接觸疫水；接觸疫水后，應及時預防性服藥。 第七十五頁，共九十二頁。 5食用合格碘鹽， 預防碘缺乏病。 第七十六頁，共九十二頁。 5每年做 1次健康體檢 第七十七頁，共九十二頁。 5系平安帶〔或戴頭盔〕、不超速、不酒后駕車能有效減少道路交通傷害。 第七十八頁，共九十二頁。 5防止兒童接近危險水域，預防溺水。 第七十九頁，共九十二頁。 5平安存放農藥，依照說明書使用農藥。 第八十頁，共九十二頁。 5冬季取暖注意通風，謹防煤氣中毒。 第八十一頁，共九十二頁。 60、需要緊急醫(yī)療救助時撥打 120急救聯(lián)系電話 。 第八十二頁，共九十二頁。 6能看懂食品、藥品、化裝品、保健品的標簽和說明書。 第八十三頁，共九十二頁。 6會測量腋下體溫 第八十四頁，共九十二頁。 6會測量脈搏 第八十五頁，共九十二頁。 6會識別常見的危險標識，如高壓、易燃、易爆、劇毒、放射性、生物平安等，遠離危險物。 第八十六頁，共九十二頁。 高壓 易燃 易爆 劇毒 放射 生物平安 第八十七頁，共九十二頁。 6搶救觸電者時，不直接接觸觸電者身體，會首先切斷電源。 第八十八頁，共九十二頁。 6發(fā)生火災時，會隔離煙霧、用濕手巾捂住口鼻、低姿逃生；會撥打火警聯(lián)系電話 119。 第八十九頁，共九十二頁。 第九十頁，共九十二頁。 ByeBye~ 第九十一頁，共九十二頁。 內容總結 健康素養(yǎng) 66條。 健康生活方式主要包括合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡 4個方面。擁擠、噪聲、氣溫降低、寒冷、遭受災害等惡劣環(huán)境，可使血壓升高。劇烈運動、危險作業(yè)、緊張勞累、精神壓力過大、情緒沖動、憤怒、嫉妒、性活動過度等均可使血壓升高。 1蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂等會傳播疾病。不吸煙〔包括不吸二手煙〕可以預防肺癌、口腔癌、胃癌、胰腺癌、喉癌、膀胱癌、腎癌、白血病、肝癌等多種癌癥 第九十二頁，共九十二頁。
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