三減三健邁向健康——健康口腔篇-資料下載頁(yè)
2025-09-25 11:12本頁(yè)面
【正文】 使用含氟牙膏是平安、有效的防齲措施，提倡使用含氟牙膏刷牙?！哺叻貐^(qū)除外〕 減少吃糖次數(shù)，少喝碳酸飲料。餅干、冰激凌、蛋糕、巧克力等含糖量高或粘度大食物容易引起齲病，應(yīng)減少這局部食物的攝入頻率。 口腔保健核心知識(shí) 餐后、食用零食、飲用碳酸飲料后，應(yīng)及時(shí)用清水漱口，去除食物殘?jiān)?，或咀嚼無(wú)糖口香糖，可降低齲齒產(chǎn)生的風(fēng)險(xiǎn)。 第二十頁(yè)，共二十二頁(yè)。 更多信息請(qǐng)關(guān)注“健康北侖〞公眾微信，享受健康生活 祝大家充滿健康燦爛的笑容！ 健康潔白的牙齒是我們隱形名片 第二十一頁(yè)，共二十二頁(yè)。 內(nèi)容總結(jié) 三減三健邁向健康。影響食物營(yíng)養(yǎng)的吸收，從而影響我們的身體健康。 按摩牙齦，增強(qiáng)牙齦組織的抗病能力?；加醒例l疾病的孕婦更有可能生下早產(chǎn)或低體重的嬰兒?；加醒例l疾病的人更有可能患上心臟病，而且他們出現(xiàn)致命性心臟病發(fā)作的機(jī)率幾乎是普通人的兩倍?；加刑悄虿〉娜烁锌赡芑佳例l疾病，使糖尿病人更加難以控制他們的血糖濃度。普通成年人每年至少進(jìn)行一次口腔檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)口腔疾病并進(jìn)行早期治療。健康潔白的牙齒是我們隱形名片 第二十二頁(yè)，共二十二頁(yè)。
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