【正文】 個(gè)方面的內(nèi)容？答：健康促進(jìn)學(xué)校的工作內(nèi)容包括：規(guī)定學(xué)校健康政策、創(chuàng)造有利健康的學(xué)校物質(zhì)環(huán)境、營(yíng)造學(xué)校良好的社會(huì)環(huán)境、建立密切的學(xué)校和社區(qū)之間的關(guān)系、提高個(gè)人健康技能以及衛(wèi)師生提供衛(wèi)生保健服務(wù)等六個(gè)方面的內(nèi)容。健康促進(jìn)學(xué)校有哪些特點(diǎn)？答：健康促進(jìn)學(xué)校工作體現(xiàn)以下三個(gè)特點(diǎn)： ⑴健康含義的整體性：即開(kāi)展健康促進(jìn)學(xué)?；顒?dòng)不僅僅促進(jìn)師生的身體健康，而是要提高廣大師生的身心健康水平，即全面促進(jìn)師生的身體健康、心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。⑵參與活動(dòng)的全員性：即健康促進(jìn)學(xué)校工作不是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及個(gè)人的事，更不是校醫(yī)的事，而是需要學(xué)校全體學(xué)生、老師共同參與的活動(dòng)。⑶干預(yù)措施的全方位型：即學(xué)校不是采用一、兩種手段，而是采用制定學(xué)校健康政策、創(chuàng)造良好的學(xué)校物質(zhì)與社會(huì)環(huán)境、建立密切的學(xué)校與社會(huì)之間的關(guān)系、提高個(gè)人健康技能以及提供衛(wèi)生保健服務(wù)等多種綜合措施來(lái)促進(jìn)和提高師生的健康水平。請(qǐng)簡(jiǎn)要寫出你參加過(guò)學(xué)校紅十字會(huì)組織的哪些活動(dòng)？你的體會(huì)是什么？三、選擇題答案 24A 28B 29B 37ACDE 第三篇：健康知識(shí)趣味問(wèn)答題健康知識(shí)趣味問(wèn)答題打嗝時(shí)憋氣會(huì)有用嗎？（有）用米醋泡腳會(huì)促進(jìn)新陳代謝嗎？（會(huì)）用開(kāi)水煮飯好還是用冷水煮飯好？（開(kāi)水）發(fā)燒患者服用大青葉泡開(kāi)水對(duì)病情有用嗎？（有）湯泡飯的吃法健康嗎？（不健康）紅霉素易飯后服用嗎？（不宜）高抬手臂睡覺(jué)對(duì)身體有害嗎？（有）裸睡的睡眠方式符合生理保健嗎？（符合）睡覺(jué)戴手表對(duì)身體有害嗎？（有）感冒時(shí)采取鍛煉對(duì)身體好嗎？（不好）1跑步時(shí)聽(tīng)廣播好嗎？（不好）1飯后立即刷牙好嗎？（不好）1擠壓手關(guān)節(jié)對(duì)身體有益嗎？（沒(méi)有）1背部撞墻是健身保健的方法嗎？（是）1飲食習(xí)慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物會(huì)導(dǎo)致什么疾??？（胃?。?獼猴桃對(duì)寒性胃痛有刺激作用嗎？（有）1站立彎膝對(duì)胃痛有刺激作用嗎？（有）1流感和感冒是同一種癥狀嗎？（不是）1打鼾伴有的睡眠呼吸暫停與糖尿病有關(guān)嗎？（有）做眼保健操對(duì)眼皮跳有緩解作用嗎？（有）2喝西瓜汁能解酒嗎？（能）2乘車時(shí)暈車可以含一片生姜還是蘋果來(lái)緩解？（生姜）2脫發(fā)使用堿性肥皂有用嗎？（沒(méi)有）2經(jīng)常失眠的人睡午覺(jué)對(duì)失眠有緩解嗎？（沒(méi)有）2酒后喝茶好不好？（不好）2茶能解酒嗎？（不能）2食鹽過(guò)多會(huì)引發(fā)什么疾??？（高血壓）2輕度燙傷可以用紫藥水涂抹嗎？（可以）2豆?jié){適合空腹喝嗎？（不適合）天熱感冒的幾率會(huì)更低嗎？（不會(huì)）3高血壓者常吃蘋果好嗎？（好）3在旅途中出現(xiàn)嘔吐時(shí)應(yīng)該吃酸性還是堿性食物？（堿性）3電吹風(fēng)能治肩周炎嗎？（能）3吃到很辣的食物應(yīng)在嘴中放鹽還是放糖？（鹽）3點(diǎn)眼藥水時(shí)微微張開(kāi)嘴有幫助嗎？（有）3用熱水泡手還是泡腳能治療偏頭痛？（泡手）3常吃宵夜會(huì)導(dǎo)致胃癌嗎？（會(huì)）3服用膠囊應(yīng)該用冷水還是用熱水？（冷水）3果糖會(huì)促進(jìn)還是抑制頭發(fā)生長(zhǎng)？（抑制）飲食過(guò)燙與那種癌有直接關(guān)系？（食道癌）4增加對(duì)寒冷的適應(yīng)力應(yīng)多食用哪種維生素？（維生素C）4香菇或乳酪對(duì)牙齒美白有害還是有益？（有益）4同時(shí)吃雞蛋和糖精會(huì)食物相克嗎？（會(huì)）4同時(shí)吃栗子和鴨肉會(huì)食物相克嗎？（會(huì)）4同時(shí)吃雞肉和芝麻會(huì)食物相克嗎？（會(huì)）4同時(shí)吃柿子和螃蟹會(huì)出現(xiàn)什么癥狀呢？（腹瀉）4菠菜和豬肝相克嗎？（相克）4能防癌、防鉛中毒，并被譽(yù)為“大夫第一藥”的水果是什么？（蘋果）4被歐洲人譽(yù)為“快樂(lè)水果”和“智慧水果”的是哪種水果？（香蕉）50、胃潰瘍的人是否需要避免引用牛奶？（是）5女士缺乏哪種維生素會(huì)導(dǎo)致肥胖癥？（維生素D）5用牛奶代替飲用水，會(huì)破壞身體營(yíng)養(yǎng)平衡嗎？（會(huì)）5飯前吃水果好還是飯后吃水果好？（飯前）5冬季養(yǎng)肺和緩解感冒后的咳嗽，最佳水果是什么？（柚子）5茶葉煮雞蛋對(duì)身體有益嗎？（沒(méi)有）5缺乏哪種維生素導(dǎo)致口腔潰瘍？（維生素E）5具有生津、潤(rùn)肺、清熱、化痰、解酒作用的水果是哪些？（梨）5夏季應(yīng)多吃酸還是多吃堿？（酸）5橘子吃多會(huì)引發(fā)結(jié)石嗎？（會(huì)）60、紙包食物（白紙、報(bào)紙等）對(duì)身體有益嗎？（沒(méi)有）6柿子、番茄、香蕉、山楂空腹吃對(duì)身體有害嗎？（有）第四篇：學(xué)生健康知識(shí)健康行為問(wèn)答題學(xué)生健康知識(shí)健康行為問(wèn)答題班級(jí)姓名得分？？ ？（補(bǔ)碘）的重要措施是什么？？？？？？？?？？？？16.“世界衛(wèi)生日”定在每年的幾月幾日？17.“大衛(wèi)生”的基本思想是什么？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？成人每天適宜的食鹽應(yīng)是多少？？？？？？？？？？？？？？？？56.“乙腦”和“流腦”是一個(gè)病嗎？？？？？？？？？？？？第五篇：創(chuàng)建衛(wèi)生城市健康教育知識(shí)問(wèn)答題創(chuàng)建衛(wèi)生城市健康教育知識(shí)競(jìng)賽問(wèn)答題一、控制吸煙和酗酒請(qǐng)說(shuō)出三種以上香煙中的有害物質(zhì)？ 答：尼古丁、煙焦油、苯丙蓖、一氧化碳等。為什么青少年不能吸煙？答：因?yàn)榍嗌倌暾幵谏眢w發(fā)育的高峰階段，身體發(fā)育還未成熟，應(yīng)激性（抵抗力）比較差，對(duì)各種有害物質(zhì)比較敏感，吸煙對(duì)身體健康非常有害。請(qǐng)說(shuō)出幾種吸煙易導(dǎo)致的疾?。看穑合銦熤杏性S多有害物質(zhì)，長(zhǎng)期吸煙可以導(dǎo)致氣管炎、肺癌、口腔癌、冠心病等。你認(rèn)為創(chuàng)建無(wú)煙醫(yī)院醫(yī)務(wù)人員應(yīng)該怎么做？答：首先做到自己不吸煙或主動(dòng)戒煙；大力宣傳吸煙有害健康的知識(shí)；積極主動(dòng)勸阻別人不吸煙。你知道“世界無(wú)煙日”是那一天嗎？ 答：5月31日。寧德市何時(shí)開(kāi)始實(shí)施《寧德市公共場(chǎng)所禁止吸煙的規(guī)定》？答：1月10日，寧德市正式出臺(tái)《寧德市公共場(chǎng)所禁止吸煙的規(guī)定》，明確規(guī)定在寧德市范圍內(nèi)的候機(jī)（車、船）廳（室）、售票廳、商店（場(chǎng)）、書店等公共場(chǎng)所禁止吸煙。酗酒的危害有那些？答：酒精中毒、大腦損害、慢性胃炎、肝臟損害、貽害后代。健康四大基石中對(duì)煙酒是怎樣要求的？ 答：戒煙限酒。二、平衡膳食什么是平衡膳食？答：平衡膳食是指人體每天攝入食物中營(yíng)養(yǎng)素的量滿足人體正常的生理、勞動(dòng)以及日常生活所需，而且各種營(yíng)養(yǎng)的比例合理。合理營(yíng)養(yǎng)的原則是什么？食物中的營(yíng)養(yǎng)素主要包括幾種？答:合理營(yíng)養(yǎng)的原則是：（1）食物多樣化；（2）食物葷素、粗細(xì)搭配；（3）科學(xué)烹調(diào)。食物中的營(yíng)養(yǎng)素主要包括：碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、無(wú)機(jī)鹽、膳食纖維和水。1當(dāng)前我市居民每日鹽和醬油的攝入量是多少？世界衛(wèi)生組織建議攝入量是多少？ 答：當(dāng)前我市居民每日鹽和醬油的攝入量是40克。世界衛(wèi)生組織建議攝入量是10克以下。1我市居民膳食纖維素?cái)z入量不足的原因？ 答：膳食過(guò)精、過(guò)于成品化、食物品種單調(diào)。1膳食中的肉類應(yīng)該如何搭配，營(yíng)養(yǎng)才合理？答：應(yīng)多選食牛、羊肉和雞肉，少食豬肉。因?yàn)榕?、羊肉和雞肉含蛋白質(zhì)高于豬肉，而脂肪含量明顯低于豬肉。1動(dòng)物性油脂攝入過(guò)多容易導(dǎo)致那些疾?。?答：動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病、腦血管病等。1動(dòng)物性油脂和植物油脂有何不同？答：動(dòng)物性油脂主要含飽和脂肪酸；植物油脂主要成分是不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸易于消化，并有軟化血管的作用。1我國(guó)每人每月建議食油量為多少？每人每天食油量為多少？ 答：；。1“少吃油炸食品，多吃五谷雜糧”是否正確？ 答：正確。1在動(dòng)物性食物中，為什么提倡多吃魚類？答：魚類蛋白質(zhì)含量高約15—20%，消化率高達(dá)87—98%，脂肪含量為1—3%，多數(shù)是不飽和脂肪酸，無(wú)機(jī)鹽含量豐富。1從飲食上如何防治血脂增高？答：掌握“五低”：低熱能、總脂肪量低、飽和脂肪酸低、膽固醇低、食鹽量低。酸味食品是否是酸性食品？草莓、柑橘是否為酸性食品？答：酸性食品是指食物分解后，在體內(nèi)產(chǎn)生陰離子的食品，不是口味酸的食品。草莓、柑橘不是酸性食品，而是堿性食品。2請(qǐng)舉出5種酸性食品？6種堿性食品？答：酸性食品：蛋黃、雞肉、豬肉、鯉魚、面粉。堿性食品：海帶、菠菜、蘿卜、扁豆、蘋果、藕。2怎樣預(yù)防食物中毒呢？答：①養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。②選擇新鮮和安全的食品。購(gòu)買食品時(shí)，要查看其生產(chǎn)日期、保持期，是否有廠名、廠址等標(biāo)識(shí)。不能買過(guò)期食品和沒(méi)有廠名廠址的產(chǎn)品。③食品在食用前要徹底清潔。④盡量不吃剩飯菜。如需食用，應(yīng)徹底加熱；⑤不吃霉變的糧食、甘蔗、花生米，其中的霉菌素會(huì)引起中毒。⑥警惕誤食有毒有害物質(zhì)引起中毒。⑦不到?jīng)]有衛(wèi)生許可證的小攤販處購(gòu)買食物。⑧飲用符合衛(wèi)生要求的飲用水。不喝生水或不潔凈的水。⑨提倡體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，抵御細(xì)菌的侵襲。2如何洗蔬菜可較好的保護(hù)水溶性維生素？答：先洗后切；用流動(dòng)水洗，不放在水中浸泡；炒前切菜，避免刀口處暴露時(shí)間長(zhǎng)，維生素氧化破壞。2煮菜時(shí)應(yīng)注意哪些問(wèn)題方可減少營(yíng)養(yǎng)素的損失？答：水沸騰時(shí)方可放入蔬菜，減少菜在水中的時(shí)間，不得過(guò)多擠出菜中的水分。2煮骨頭和魚湯時(shí)，加少許醋有何作用？ 答：促進(jìn)鈣的溶解，有利于鈣的吸收。2含鈣最高的食物是什么？ 答：牛奶、蝦皮和海產(chǎn)品。2為減少蔬菜營(yíng)養(yǎng)素的破壞和損失，炒菜時(shí)應(yīng)掌握的原則？答；急火快炒；炒菜時(shí)少加水，減少水溶性維生素和無(wú)機(jī)鹽的丟失；用淀粉勾芡，使菜湯與菜粘在一起可保護(hù)營(yíng)養(yǎng)素。2良好的飲食習(xí)慣是什么？答：①飯前便后洗手；②進(jìn)食定時(shí)定量；③不吃腐敗變質(zhì)食品；④不暴飲暴食；⑤不酗酒。2怎樣注意飲水衛(wèi)生？答：①喝煮沸過(guò)的溫開(kāi)水；②不喝生水；③不與他人共用水杯。一天里，早、中、晚三餐的熱能分配比是多少？ 答：一天里，早、中、晚三餐的熱能分配比是3：4：3。三、科學(xué)運(yùn)動(dòng)3一天中，什么時(shí)候的空氣質(zhì)量最適合于鍛煉？ 答：從上午10點(diǎn)到下午3點(diǎn)。3規(guī)律的體育鍛煉是指什么？答：每周鍛煉至少3次；每次至少30分鐘。3運(yùn)動(dòng)后，安全最高心率如何計(jì)算？ 答：170減去年齡的得數(shù)。3得了高血壓、冠心病的人應(yīng)該怎樣鍛煉身體？ 答：應(yīng)堅(jiān)持安全、適當(dāng)、規(guī)律的體育鍛煉。3何謂有氧運(yùn)動(dòng)？答：是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度低、持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，以有氧代謝方式提供能量的運(yùn)動(dòng)。如慢跑、快走、太極拳、打乒乓球、跳舞、做操等。3健康、科學(xué)、文明的生活方式是什么？答：①不吸煙；②不酗酒；③經(jīng)常鍛煉身體；④合理飲食；⑤不迷信；⑥鄰里和睦；⑦不賭博。⑧遵守交通規(guī)則；⑨保護(hù)環(huán)境等。四、心理健康3擺脫不良情緒的方法有哪些？答：善于自我控制、自我排解、減輕精神負(fù)擔(dān)、注意宣泄內(nèi)心感情。3當(dāng)遇到心理障礙時(shí)，最佳解決方法是什么/ 答：找心理醫(yī)生進(jìn)行心理咨詢或治療。3“良好的心態(tài)是健康的基礎(chǔ)之一，是否正確？ 答：正確。完整的健康概念是什么？答：身體健康、心理健康、良好的社會(huì)適應(yīng)能力。4健康的四大基石是什么？答：戒煙限酒、平衡膳食、心理健康、適量運(yùn)動(dòng)。五、預(yù)防慢性病4完整的健康概念是什么？答：軀體健康、心理健康、良好的社會(huì)適應(yīng)能力。4健康四大基石是什么？答：戒煙限酒、平衡膳食、心理健康、適量運(yùn)動(dòng)。4人的正常血壓是多少？答：收縮壓（高壓）小于140；舒張壓（低壓）小于90。4容易引起心絞痛的誘因是什么？ 答：勞累、情緒激動(dòng)、暴飲暴食、受寒等。4哪些生活方式可以預(yù)防高血壓？答：低鹽、少油、合理膳食、戒煙限酒、適量運(yùn)動(dòng)、情緒穩(wěn)定。4哪幾類人易患高血壓？答：肥胖的人、有血緣關(guān)系的親屬有高血壓的人、愛(ài)吃咸的人、酗酒的人、精神長(zhǎng)期緊張的人、老年人、糖尿病人、高血脂的人。4高血壓病人為何睡前不能服降壓藥？答：防止入睡血壓下降，腦血流量減少、流速減慢造成腦血栓。4癌癥的早期報(bào)警信號(hào)是什么？ 答：異常腫塊、異常出血、異常消瘦。50、糖尿病典型癥狀“三多一少”指什么？ 答：吃的多、喝的多、尿的多。5治療糖尿病的“五駕馬車”指的是什么？答、藥物治療、飲食治療、運(yùn)動(dòng)治療、糖尿病教育和心理治療、自我病情監(jiān)測(cè)。六、預(yù)防傳染病5甲肝的傳播途徑是什么？ 答：通過(guò)飲食、糞—口途徑傳播。5預(yù)防甲肝最主要的方法是什么？ 答：注意飲食衛(wèi)生。5乙肝的傳播途徑有哪些？答：乙肝的傳播途徑有血液傳播、體液傳播、醫(yī)源性傳播、母嬰傳播。5預(yù)防乙肝最有效的方法是什么？ 答、注射乙肝疫苗。5只有狗可以傳染狂犬病嗎？答：除了狗以外，貓、蝙蝠、狼等也可以傳染狂犬病。5被狗咬傷以后應(yīng)該如何處理？答：應(yīng)立即用20%肥皂水或1%新潔爾滅沖洗，后用碘酒、酒精消毒傷口，并注射狂犬疫苗，傷口不可縫合，也不宜包扎。5流行性出血熱的傳染源是什么？答：鼠類是出血熱的主要傳染源，家貓也可傳播此病。5艾滋病的主要傳播途徑？答：通過(guò)不潔性行為、血液、母嬰途徑傳播。60、“世界艾滋病日”是哪一天？ 答：每年的12月1日。6霍亂病人的臨床表現(xiàn)是什么？答：起病急、無(wú)痛性腹瀉、噴射性嘔吐、米泔樣大便、脫水、虛脫、休克等癥狀。6家中出現(xiàn)了感染性腹瀉病人應(yīng)該如何處理？答：盡可能讓病人住院隔離。待癥狀消失后大便培養(yǎng)連續(xù)兩次陰性方可出院。病人住院前污染的生活用品要做徹底消毒。與病人生活密切接觸的家屬最好做便檢，檢查陰性者口服預(yù)防藥物。6痢疾有哪些癥狀？ 答：腹瀉、膿血便、里急后重。6預(yù)防痢疾等腸道傳染病的最好方法是什么？ 答：注意飲食衛(wèi)生，勤洗手。6什么是非典型肺炎？答：傳染性非典型肺炎是一種傳染性很強(qiáng)的呼吸系統(tǒng)疾病，目前除在國(guó)內(nèi)部分地區(qū)有病例發(fā)生外，在世界其他多個(gè)國(guó)家和地區(qū)也有出現(xiàn)。世