【正文】 寸 B、上一寸 C、下一寸1著火逃生時，火焰夾著濃煙。辨別逃離方向時，一定要注意朝（）迅速撤離。A、有事故照明或明亮處 B、室內(nèi) C、電梯內(nèi)1盛夏時節(jié)天氣悶熱，容易發(fā)生腹瀉，涼拌菜不妨加點（）和蒜。A、酒 B、香油 C、醋假如你因工作需要不得不長時間坐著，首先要保持正確的坐姿，但是不要一次連續(xù)坐（）個小時以上，每隔2小時應(yīng)進行一次約10分鐘的活動。A、4 B、2 C、52交通標志、標線是（）設(shè)立的，任何交通參與者都不準“觸犯”，否則將受處罰。A、依法 B、視情況而 C、隨機2夜間不可用（）查看摩托車油箱內(nèi)是否有存油。A、打火機 B、手電筒 C、搖晃聽聲音2車輛行駛中，將（）伸出車外是不對的。A、身體的任何部分 B、頭 C、手2做油炸食品時，要預備鍋蓋及大塊濕毛巾，一旦起火，（）鍋蓋蓋嚴滅火；（）油鍋潑水。A、可以用；不要向 B 可以用；要向 C 不可以用；要向2發(fā)生電器火災(zāi)時，不可取的撲救方法（）。A、二氧化碳滅火器 B、干粉滅火器 C、用水撲救2發(fā)生火災(zāi)時，所有安全通道均被切斷可暫時退到（）。A、衛(wèi)生間 B、臥室 C、廚房2在高速路上發(fā)生交通事故時，需在來車方向（）設(shè)置警告標志。A、50米以外 B、100米以外 C.、150米以外2成人發(fā)生呼吸道異物時：可將自己的（）對著椅背或臺邊，然后猛向上一壓，重復此動作，直到異物排出。A、胸部 B、腹部 C、肚臍2如果自駕車游，準備好備用輪胎，車程最好控制在（）以內(nèi)否則容易造成疲勞。A、3小時 B、6小時 C、9小時 在上下滾梯時一定要注意站在（），抓牢扶手，尤其要注意腳下，不要踏空，以防摔傷。A、左側(cè) B、右側(cè) C、中間3綠燈亮時車輛（）A、允許左轉(zhuǎn)彎、調(diào)頭、直行或右轉(zhuǎn)彎 B、禁止通行 C、只允許右轉(zhuǎn)彎3下列有關(guān)汽車滑行時的注意事項哪項正確？（）A、車輛的技術(shù)狀況必須完好 B、超速行駛 C、脫檔滑行3駕駛時，在車內(nèi)可以（）。A、打手提電話 B、聽收音機 C、看報紙3“狂犬病”的傳播途徑（）。A、只在人群中傳染 B、只在牲畜中傳染 C、人和牲畜均能傳染3當發(fā)生化學品進入眼睛時，應(yīng)該做何處理？（）A、立即閉眼 B、迅速用冷水沖洗眼睛 C、盡快用紗布包好送醫(yī)院3火災(zāi)使人致命的最重要原因是？（）A、被人踐踏 B、窒息 C、燒傷3以下防止煙氣中毒的不正確的方法是（）。A、用濕毛巾后捂住口鼻 B、匍匐前進逃離火場 C、直起身子往外跑3發(fā)生火災(zāi)時,應(yīng)()A、乘電梯逃離 B、按安全指示燈指示方向逃離 C、聽天由命3CO或煤氣中毒后，應(yīng)立即如何處理？（）A、涼水濕敷 B、搬到通風處 C、多喝水二、問答題觸電的急救原則是什么? 答:切斷電源,心肺復蘇有人煤氣中毒怎么辦? 答:迅速打開門窗使空氣流通。把病人搬出房外,離開有毒現(xiàn)場。保持病人呼吸道通暢,清除口腔嘔吐物,假牙等物。如果呼吸微弱或昏迷,立即做口對口人工呼吸或心肺復蘇術(shù)。與醫(yī)院聯(lián)系,盡快送到有條件的醫(yī)院搶救。假如你身邊的人突然發(fā)生心臟病,應(yīng)如何搶救? 答(1)讓病人躺下；(2)找出病人身上可能帶有的急救藥品；(3)盡快給急救中心打電話,、假如有人外傷骨折,應(yīng)如何搶救? 答:不亂搬動病人,保持骨折肢體原位。就近盡快找木板或紙板把骨折肢體固定,(燒)傷時,如何緊急處理? 答: 燙(燒)傷面積不大時,可將受傷部位浸泡在冷開水或自來水中,可止痛,一旦被酸性或堿性物質(zhì)燒傷,要立即用干布拭干后,再用自來水沖洗。當出現(xiàn)或發(fā)現(xiàn)交通事故時,應(yīng)打哪個電話報警?如果有人員傷亡,應(yīng)同時撥打哪個電話? 答: 發(fā)生交通事故撥打“122 ”報警, 如有人傷亡, 撥打 “120或999 ”請求救護。三、選擇題答案1,A 2,B 3,B 4,B 5,B 6,B 7,B 8,A 9,B 10,A 11,C 12,C 13,B 14,C 15,A 16,A 17,B 18,A 19,C 20,B 21,A 22,A 23,A 24,A 25,C 26,A 27,B 28,B 29,B 30,B 31,A 32,A 33,B 34,C 35,B 36,B 37,C 38,B 39,B第七部分 健康的生活方式一、選擇題 以下為單選題：長期大量飲酒容易患心腦血管疾病，一般認為喝酒（）A、越少越好 B、每天不超過150克（3兩）C、每天不超過200克（4兩）根據(jù)最新研究結(jié)果，下列糧食具有明顯保健作用的是（）A、玉米 B、小麥 C、燕麥能增強心血管系統(tǒng)功能的運動是（）A、無氧運動 B、有氧運動 C、靜力運動心腦血管患者最安全的運動方式是（）A、跑步 B、慢騎車 C、步行最好的保健是（）A、依靠醫(yī)生 B、自我保健 C、多依靠親屬如果心里有苦悶和煩惱的事，最好的解決辦法是：（）A、憋在心里 B、大發(fā)脾氣 C、與親友交談有益的生活方式包括（）A、少吸煙、少飲酒、勤鍛煉、合理膳食 B、少吸煙、多飲酒、勤鍛煉、合理膳食C、不吸煙、少飲酒、勤鍛煉、合理膳食目前健康是指（）A、心理健康 B、身體健康 C、身心健康青少年預防吸煙最有效的措施是什么？（）A、戒煙 B、拒絕第一支煙下列哪種運動不屬于有氧運動？（）A、100米沖刺跑 B、慢跑 C、健步走二、問答題體育鍛煉對身體有什么好處？ 答：（1）增加身體抵抗力；（2）促進新陳代謝；（3）促進生長發(fā)育和益壽延年中年人應(yīng)如何注意保??？答：中年人身體開始老化，也容易發(fā)生心臟病、腦血管病、惡性腫瘤等疾病，定期體檢可及早發(fā)現(xiàn)異常，及早醫(yī)治。老年人應(yīng)該注意保持哪些衛(wèi)生習慣？答：不吸煙；飲酒不過量；多喝水；積極適量的體育鍛煉；自我調(diào)節(jié)是精神愉快。什么是健康？答：健康不僅是沒有疾病和虛弱狀態(tài)，而是生理上、心理上和社會適應(yīng)能力上完好狀態(tài)。請你說出怎樣才算是健康科學文明的生活方式。答：（1）不吸煙；（2）不喝酒；（3）經(jīng)常鍛煉身體；（4）合理飲食；（5）不迷信；（6）鄰里和睦；（7）不賭博；（8）遵守交通規(guī)則等。7﹑第一次衛(wèi)生革命和第二次衛(wèi)生革命的內(nèi)容是什么？答：第一次衛(wèi)生革命的主要內(nèi)容是對付傳染病和寄生蟲病，主要對策是抗菌素，疫苗和消，殺，滅手段。第二次衛(wèi)生革命的主要內(nèi)容是對付慢性非傳染性疾病，主要對策是自我保健，開展全民健康教育。8﹑有人認為自己身體很好不需要鍛煉，對嗎？答：不對，身體好也要鍛煉，因為身體素質(zhì)不是一成不變的，不鍛煉體質(zhì)就會下降，進而容易得病。9﹑有人認為自己整天從事體力勞動不必鍛煉了，對嗎？答：不對，體力勞動往往只是局部肌肉活動，體育鍛煉往往是全身鍛煉，兩者不可替代。10﹑世界衛(wèi)生組織提倡的最好鍛煉方式是什么？ 答：走路。老幼皆宜，不需要道具，容易堅持。11﹑不良生活方式對健康有哪些影響？答：﹙1﹚降低身體素質(zhì)；﹙2﹚容易得慢性??；﹙3﹚減壽。12﹑何謂少量引酒？答：指一天飲的酒量不超過1兩，葡萄酒，啤酒可增加一些。13﹑一點酒不喝好不好？答：好。雖然具資料顯示酒對心臟保健有一定好處，但同時也損害別的器官如肝臟，所以最好是不喝。14﹑有益的生活方式應(yīng)包括哪些？答：不吸煙；合理膳食；少飲酒；勤鍛煉。15﹑有氧運動有什么好處？ 答：增加身體各部分的血液流量﹑增加肺活量﹑改善心臟功能﹑增加骨密度﹑減少體內(nèi)脂肪﹑改善心理狀態(tài)。1達到有效的有氧運動的最低時間要求是多少？答：有氧運動時間最低要求是： 每天運動不少于30分鐘，每周至少三次。1怎么計算最大心率和運動時的適宜心率？ 答：最大心率 = 220 – 年齡。在醫(yī)生指導下，根據(jù)個人情況制定運動項目、頻度和時間。一般運動時的心率為最大心率的60%—70%之間較為適宜。1安全、有效的有氧運動必須包括哪幾部分？ 答：①運動前5—10分鐘的準備時間；②有氧運動階段，要保證“度”（運動時應(yīng)達到的心率）和“量”（每周3次，每次60分鐘）；③運動后3—5分鐘的放松階段，鍛煉一下腰腹部等運動中未得到充分鍛煉的部位。三、選擇題答案1．B 2．B 3．B 4．C 5．B 6．C 7．C 8．C 9．B 10．A第八部分 健康促進學校相關(guān)知識一、選擇題 以下為單選題：健康教育的核心是（）A﹑提高人民知識水平B﹑提高生活質(zhì)量 C﹑改變?nèi)藗儾唤】档男袨榕c生活方式2﹑健康促進的核心是（）A﹑傳播知識 B﹑社會動員 C﹑改變?nèi)藗兊男袨榕c生活方式 3﹑健康促進學校最早是由哪個組織提出的？（）A﹑世界衛(wèi)生組織 B﹑世界糧農(nóng)組織 C﹑世界教科文組織 4﹑目前，我市健康促進學校工作由哪幾個部門共同領(lǐng)導？（）A﹑市教委﹑市衛(wèi)生局﹑市精神文明辦公室 B﹑市教委﹑市衛(wèi)生局和市紅會 C﹑市教委﹑市衛(wèi)生局和市體育局5﹑最早健康促進學?？蚣馨◣讉€方面的內(nèi)容？（）A﹑4個 B﹑5個 C﹑6個 D﹑8個 6﹑學校爭創(chuàng)健康促進學校的主要目的是（）A﹑促進學校領(lǐng)導的身心健康 B﹑促進教師的身心健康C﹑促進學生的身心健康 D﹑促進所有學校社區(qū)成員的身心健康 7﹑下列哪些人員應(yīng)該參加健康促進學校活動？（）A﹑學生 B﹑學校員工 C﹑周邊社區(qū)人員 D﹑學生家長 E﹑包括ABCD所有人員 8﹑健康促進學校包括哪三個基本要素？（）A﹑學生﹑教師﹑學校領(lǐng)導 B﹑學生﹑教師﹑家長 C﹑學校﹑家庭﹑周邊社區(qū)9﹑健康促進學校工作的核心是？（）A﹑健康 B﹑學校 C﹑榮譽 D﹑資源10﹑學校為學生和老師進行體檢屬于健康促進學校哪個方面的內(nèi)容？（）A﹑制定學校健康政策 B﹑創(chuàng)造健康的學校物質(zhì)和社會環(huán)境 C﹑建立良好的學校和社區(qū)之間的關(guān)系 D﹑提高師生的健康技能 E﹑提供健康服務(wù)11﹑學校聘請專家為教師教授高血壓的預防知識屬于健康促進學校哪個方面的內(nèi)容？（）A﹑制定學校健康政策 B﹑創(chuàng)造健康的學校物質(zhì)和社會環(huán)境 C﹑建立良好的學校和社區(qū)之間的關(guān)系 D﹑提高師生的健康技能 E﹑提供健康服務(wù)12﹑學校改造教室燈光﹑為學生配備可調(diào)式課桌椅屬于健康促進學校哪個方面的內(nèi)容？（）A﹑制定學校健康政策 B﹑創(chuàng)造健康的學校物質(zhì)和社會環(huán)境 C﹑建立良好的學校和社區(qū)之間的關(guān)系 D﹑提高師生的健康技能 E﹑提供健康服務(wù)1學校規(guī)定教師不允許對犯錯誤的學生進行體罰屬于健康促進學校哪個方面的內(nèi)同？（）A、制定學校健康政策 B、健康的學習物質(zhì)和社會環(huán)境C、立良好的學校和社區(qū)之間的關(guān)系 D、提高師生的健康技能 E、提供健康服務(wù)1我國學校衛(wèi)生工作條例規(guī)定，冬季教師最低溫度不能低于（）A、10176。C B、16176。C C、20176。C1紅十字運動起源于戰(zhàn)場救護，創(chuàng)始人是（）A、 B、 C、1《索爾弗利諾回憶錄》描寫了發(fā)生與（）的奧地利陸軍于法國—撒丁聯(lián)軍的一場激戰(zhàn)。A、1859年6月 B、1914年6月 C、1939年6月 11864年召開的外交會議簽署的第一部日內(nèi)萬公約的內(nèi)容是（）A、關(guān)于戰(zhàn)俘待遇 B、關(guān)于改善海上武裝部隊傷者病者及遇船難者境遇 C、關(guān)于改善戰(zhàn)地陸軍傷者境遇1白底紅新月標志在（）年由土耳其首先使用的，1929年被確認位于紅十字具有同等地位的正式標志。A、1876 B、1859 C、19291在國際救援活動中，在既有戰(zhàn)爭或武裝沖突，又有自然災(zāi)害的情況下，（）起主導作用。A、各國紅會 B、國際委員會 C、國際聯(lián)合會紅十字運動基本原則是在（）年召開的第20屆國際大會上正式通過的。A、1867 B、1965 C、19862在國際人道法未包括的情況下，“平民和戰(zhàn)斗員仍受來源于既定習慣、人道原則和公共良心要求的國際法則的保護和支配”，指的是（）。A、馬爾頓條款 B、國際人權(quán)法 C、禁止報復原則2“不歧視、給予苦難者與其痛苦程度相襯的幫助、排除個人偏見”是（）原則的內(nèi)涵。A、統(tǒng)一 B、人道 C、公正 21952年第（）屆紅十字國際大會承認中國紅十字會是中國唯一合法的全國性紅十字會，這是新中國在國際組織中恢復的第一個合法席位。A、18 B、20 C、272《中華人民共和國紅十字會法》于（）在第八屆全國人大常委會第四次會議上通過。A、1993年10月31日 B、1993年12月31日 C、1993年8月2日2中國紅十字會使用（）標志。A、白底紅十字 B、橄欖枝環(huán)繞的白底紅十字 C、紅十字2中國于（）年決定加入日內(nèi)瓦四公約的兩個附加議定書。A、1949 B、1956 C、19832北京紅十字青少年道德、行為守則于（）修訂簽發(fā)。A、2000年9月1日 B、2003年9月1日 C、2004年9月1日2北京紅十字青少年道德、行為守則共（）條。A、10 B、8 C、92紅十字會青少年道德、行為守則中的三講是（）。A、講文明、講禮貌、講衛(wèi)生 B、講人道、講博愛、講奉獻 C、講政治、講正氣、講學習以下為多選題：下列哪些屬于健康促進學?？蚣艿膬?nèi)容？（）A、學校健康政策 B、學生常見病治序 C、學校衛(wèi)生監(jiān)督 D、社區(qū)關(guān)系 E學校物質(zhì)及社會環(huán)境3為盡快達到健康促進學校標準，向陽小學開展了一系列的活動，請你根據(jù)健康促進學校工作的要求指出那些活動是不正確的？（）A、組織學生為周邊社區(qū)孤寡老人送溫暖B、與學生家長一起開展爭創(chuàng)健康促進家庭活動 C、因為平時沒有開設(shè)健康教育課要求教師和學生補教案和筆記 D、為豐富本?；顒訌陀∑渌麑W校的活動資料 E、要求全體教師與學生一起課間操3兒童出現(xiàn)下列哪些行為時，教師應(yīng)該及時提醒？（）A、做眼保健操穴位不正確 B、寫字時，手離筆尖不到一寸 C、趴在桌上看書 D、中午吃飯時不吃蔬菜 E、可見留在教室寫作業(yè)或游戲3作為教師在開展健康促進學?；顒又袘?yīng)起哪些作用？（）A、支持學校領(lǐng)導開展健康促進學校工作 B、為徐肖建設(shè)和管理出謀劃策 C、和學生一起參與健康促進學校活動 D、在學生面前約束自己不健康的行為 E、及時提醒學生對健康不利的行為3下列哪個是有關(guān)眼保健操的正確描