讀我在碧桂園的000天有感某年字-資料下載頁
2025-09-22 03:56本頁面
【正文】 步步的由哭轉(zhuǎn)為笑，仿佛我們也遇到一樣的情境時(shí)，也隨之一起困惑苦惱，最后解開心結(jié)，一起成長。這也就是這部書開頭時(shí)，作者回答小飯館服務(wù)員阿靜的答案，心理咨詢不僅是讓人開心，更是讓人成長。也一點(diǎn)點(diǎn)去體會(huì)老教授所說的心理咨詢就是要使人自己感覺良好，猶如登天的感覺一般。下面我就主要說說我讀后的感受或者說了解學(xué)習(xí)到的知識(shí)。 心理咨詢室大致的結(jié)構(gòu)，需要放置什么。就像作者的咨詢室一樣，在林登街5號(hào)，里面有一張大海的油畫、乳白色的沙發(fā)、生機(jī)勃勃的吊籃等等，能讓人心情平靜的裝飾物。這是想讓來詢者從進(jìn)門開始，首先能有一個(gè)好的環(huán)境。那用到我們的生活中呢，我覺得我們在心情不好時(shí)，也可以學(xué)著和咨詢室布置一樣，找一些能讓自己心情開朗、平靜的事物，轉(zhuǎn)移或者分散注意力。 什么是心理咨詢。它和心理治療又有什么區(qū)別。心理咨詢就是幫助人們解決一些因?yàn)樯?、工作、感情等原因所引起的心理方面的問題，像婚姻愛情的失敗、考試作弊等等。而像一些涉及到有心理疾病的，精神病之類的，就不再屬于心理咨詢的部分了，也就該屬于心理治療方面，用的方法也各不相同。 心理咨詢具體是怎樣進(jìn)行的。用了什么樣的方法。每一個(gè)個(gè)案所用心理咨詢的方法各不相同，當(dāng)來訪者進(jìn)入心理咨詢室，你怎樣才能讓他消除防備，對(duì)你這樣一個(gè)陌生人開懷說出問題，并聽你的忠告。像第一個(gè)自卑女學(xué)生的，是典型的新生適應(yīng)不良綜合征。首先讓其宣泄出自己的不良情緒，等她冷靜下來，再進(jìn)行引導(dǎo)。同時(shí)你可以說一些自己身邊也發(fā)生同樣的事情，引起共鳴，拉近距離。然后針對(duì)該學(xué)生自卑的原因，像轉(zhuǎn)移比較的對(duì)象，可以由別人轉(zhuǎn)向自己，只要自己成長了，進(jìn)步了，就是成功，無需太計(jì)較別人跟自己的差距。最后給出具體的解決法案，這一步很重要，因?yàn)槟慵词箮兔恳粋€(gè)來詢者打開了心結(jié)，但有的問題，沒有更好的解決辦法，還是一樣，像后面的同性戀等等一樣。主要運(yùn)用了現(xiàn)實(shí)療法，根據(jù)具體困難與挫折解決問題。 心理咨詢的意義在哪。這前面有稍微涉及，心理咨詢就是幫助來詢者解決心理問題，使其開心與成長，使自身真正感覺到“猶如登天的感覺”這句話真正的意義。當(dāng)看著來詢者帶著感激，感謝你為其解決了長久的困惑時(shí)，你感覺到的不僅僅是幫助了別人，更是看到了別人在你的幫助下成長。這是一種無法言語的快樂。 心理咨詢要注意哪些方面。最重要的一點(diǎn)就是咨詢者不能幫助被咨詢者做決定，你只能引導(dǎo)，建議更好的解決問題辦法。像案列是否轉(zhuǎn)學(xué)和職業(yè)去向，你只能建議他去好好比較兩者哪種更是你想要的，坦誠和父母商量等等，堅(jiān)決不能像我們生活中的直接幫朋友決定，用自己的想法影響來詢者。 總之，這本書確實(shí)是一本不錯(cuò)的書，對(duì)我的生活也有很大的幫助，值得反復(fù)閱讀、推敲。也是心里咨詢者入門的一本推薦的書。 第11頁 共11
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