第一篇：工會(huì)干部培訓(xùn)心得體會(huì)工會(huì)心得體會(huì)-資料下載頁(yè)
2025-09-22 01:58本頁(yè)面
【正文】 生活節(jié)奏加快的雙重壓力，普遍感到身心疲憊，健康狀態(tài)每況愈下。因此如何有效調(diào)整自我情緒或困惑、如何有效開發(fā)內(nèi)在潛能等方面的技巧，努力提高自身健康、生活、幸福指數(shù)，愈發(fā)顯得重要。對(duì)于工作來(lái)講一定要學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)，讓自己的身心在生活中得到放松、愉悅，這樣 才能夠更好地面對(duì)工作。 三、要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)。若想做到，那就應(yīng)該以一種積極的心態(tài)來(lái)面對(duì)一切，想到今天我已做得很好，盡了自己最大的努力來(lái)完成自己的工作，明天也會(huì)更好。早晨起來(lái)時(shí)，對(duì)自己說(shuō)今天我能行，一定行等等，就像專家所說(shuō)的：你好，我好，大家好。相信自己，相信同事，坦誠(chéng)面對(duì)每件事，生活會(huì)更美好。 四、要學(xué)會(huì)緩解不良情緒。一是運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以緩解40%的不良情緒。可以視不同的人和場(chǎng)合來(lái)開展不同的運(yùn)動(dòng)。二是深呼吸。很多人日常生活中的呼吸方法是不科學(xué)的，呼吸得很淺，吸氧量不夠，良好的呼吸習(xí)慣是“腹式呼吸”，做到“氣沉丹田”。三是精神舒緩。用一個(gè)自己感覺(jué)最舒服的姿勢(shì)，播放一段舒緩的輕音樂(lè)，閉上眼睛，想象自己到了一個(gè)心目中最美的地方躺下來(lái)，享受這一切。 五、要有捍衛(wèi)團(tuán)隊(duì)的精神。所謂團(tuán)隊(duì)精神，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是大局意識(shí)、協(xié)作精神和服務(wù)精神的集中體現(xiàn)。團(tuán)隊(duì)精神的基礎(chǔ)是尊重個(gè)人的興趣和成就。核心是協(xié)同合作，最高境界是全體成員的向心力、凝聚力，反映的是個(gè)體利益和整體利益的統(tǒng)一，并進(jìn)而保證組織的高效率運(yùn)轉(zhuǎn)捍衛(wèi)團(tuán)隊(duì)、建設(shè)團(tuán)隊(duì)的關(guān)鍵因素有三點(diǎn)，目標(biāo)明確、管理到位、以人為本，通過(guò)用心用情、贊賞贊美、承擔(dān)承諾等途徑來(lái)實(shí)現(xiàn)。 此次培訓(xùn)班得到了****的高度重視，從關(guān)愛女性員工身心健康的角度，特地安排和組織了這次女工干部的培訓(xùn)。培訓(xùn)的時(shí)間雖然短暫，帶給我們的知識(shí)卻是無(wú)限的，我會(huì)把我所學(xué)到的東西結(jié)合實(shí)際用到女工工作中，為推進(jìn)和諧社會(huì)建設(shè)發(fā)揮好“半邊天”作用。 第五篇：工會(huì)干部培訓(xùn)心得工會(huì)干部培訓(xùn)心得 通過(guò)單位對(duì)職工每月五號(hào)開展的工會(huì)會(huì)員培訓(xùn)工作，我真是受益非淺，收獲頗多。在學(xué)習(xí)完《工會(huì)會(huì)員代表的職責(zé)》、《工會(huì)基層委員會(huì)委員產(chǎn)生辦法》、《基層工會(huì)組織應(yīng)遵循的原則》、《會(huì)員在什么情況下被視為自動(dòng)退會(huì)》、工會(huì)會(huì)員須履行的基本義務(wù)》、《工會(huì)會(huì)員的基本權(quán)利》等有一系列內(nèi)容后，深有收獲和體會(huì)。 工會(huì)女職工干部一定要把學(xué)習(xí)先進(jìn)思想政治理論擺在首位。在認(rèn)真學(xué)習(xí)鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想等重要政治理論知識(shí)的基礎(chǔ)上，找準(zhǔn)與工會(huì)女職工工作的結(jié)合點(diǎn)，把所從事的女職工工作自覺(jué)放在工作全局中去思考和定位，同時(shí)，認(rèn)真學(xué)習(xí)工會(huì)和女職工工作業(yè)務(wù)，進(jìn)一步提高自己的履職能力，認(rèn)真學(xué)習(xí)工會(huì)法、婦女權(quán)益保障法等相關(guān)法律法規(guī)，熟悉法律知識(shí)與日常工作緊密相結(jié)合，以掌握工作的主動(dòng)權(quán)，努力成為一個(gè)合格的女職工。 通過(guò)培訓(xùn)學(xué)習(xí)，使我意識(shí)到增強(qiáng)自身學(xué)習(xí)、提高能力的緊迫感，在今后的工作中，應(yīng)更加注重多讀書、勤學(xué)習(xí)、深思考，將書本知識(shí)轉(zhuǎn)化成新觀念、新理念、新工作方式，貫 徹到落實(shí)到推進(jìn)公路事業(yè)又好又快發(fā)展上，為構(gòu)建平安、綠色、暢通的**路貢獻(xiàn)一分微薄的力量。 第12頁(yè) 共12頁(yè)
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