第一篇：工會干部培訓心得體會工會心得體會-資料下載頁
2025-09-22 01:58本頁面
【正文】 生活節(jié)奏加快的雙重壓力，普遍感到身心疲憊，健康狀態(tài)每況愈下。因此如何有效調整自我情緒或困惑、如何有效開發(fā)內在潛能等方面的技巧，努力提高自身健康、生活、幸福指數(shù)，愈發(fā)顯得重要。對于工作來講一定要學會協(xié)調，讓自己的身心在生活中得到放松、愉悅，這樣 才能夠更好地面對工作。 三、要學會調整心態(tài)。若想做到，那就應該以一種積極的心態(tài)來面對一切，想到今天我已做得很好，盡了自己最大的努力來完成自己的工作，明天也會更好。早晨起來時，對自己說今天我能行，一定行等等，就像專家所說的：你好，我好，大家好。相信自己，相信同事，坦誠面對每件事，生活會更美好。 四、要學會緩解不良情緒。一是運動，運動可以緩解40%的不良情緒?？梢砸暡煌娜撕蛨龊蟻黹_展不同的運動。二是深呼吸。很多人日常生活中的呼吸方法是不科學的，呼吸得很淺，吸氧量不夠，良好的呼吸習慣是“腹式呼吸”，做到“氣沉丹田”。三是精神舒緩。用一個自己感覺最舒服的姿勢，播放一段舒緩的輕音樂，閉上眼睛，想象自己到了一個心目中最美的地方躺下來，享受這一切。 五、要有捍衛(wèi)團隊的精神。所謂團隊精神，簡單來說就是大局意識、協(xié)作精神和服務精神的集中體現(xiàn)。團隊精神的基礎是尊重個人的興趣和成就。核心是協(xié)同合作，最高境界是全體成員的向心力、凝聚力，反映的是個體利益和整體利益的統(tǒng)一，并進而保證組織的高效率運轉捍衛(wèi)團隊、建設團隊的關鍵因素有三點，目標明確、管理到位、以人為本，通過用心用情、贊賞贊美、承擔承諾等途徑來實現(xiàn)。 此次培訓班得到了****的高度重視，從關愛女性員工身心健康的角度，特地安排和組織了這次女工干部的培訓。培訓的時間雖然短暫，帶給我們的知識卻是無限的，我會把我所學到的東西結合實際用到女工工作中，為推進和諧社會建設發(fā)揮好“半邊天”作用。 第五篇：工會干部培訓心得工會干部培訓心得 通過單位對職工每月五號開展的工會會員培訓工作，我真是受益非淺，收獲頗多。在學習完《工會會員代表的職責》、《工會基層委員會委員產(chǎn)生辦法》、《基層工會組織應遵循的原則》、《會員在什么情況下被視為自動退會》、工會會員須履行的基本義務》、《工會會員的基本權利》等有一系列內容后，深有收獲和體會。 工會女職工干部一定要把學習先進思想政治理論擺在首位。在認真學習鄧小平理論和“三個代表”重要思想等重要政治理論知識的基礎上，找準與工會女職工工作的結合點，把所從事的女職工工作自覺放在工作全局中去思考和定位，同時，認真學習工會和女職工工作業(yè)務，進一步提高自己的履職能力，認真學習工會法、婦女權益保障法等相關法律法規(guī)，熟悉法律知識與日常工作緊密相結合，以掌握工作的主動權，努力成為一個合格的女職工。 通過培訓學習，使我意識到增強自身學習、提高能力的緊迫感，在今后的工作中，應更加注重多讀書、勤學習、深思考，將書本知識轉化成新觀念、新理念、新工作方式，貫 徹到落實到推進公路事業(yè)又好又快發(fā)展上，為構建平安、綠色、暢通的**路貢獻一分微薄的力量。 第12頁 共12頁
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