產后催乳方法及技巧-資料下載頁
2024-09-28 16:08本頁面
【正文】 休息，白天可以讓丈夫或者家人幫忙照看一下寶寶，自己抓緊時間睡個午覺。還要學會如何在晚間喂奶的同時不影響自己的睡眠。根據(jù)*情況采取不同措施對于扁平、小、巨大、凹陷的*，多吸吮都是zui有效的下奶方法?？赡茉趜ui初的時候，寶寶吃奶會比較費力，此時，你需要耐心和寶寶配合，堅持會讓你zui終順利完成母乳喂養(yǎng)的。如果你有*凹陷的情況，可以使用*吸引器，很方便。配合按摩能更好地改善*的彈性，幫助寶寶順利吸吮。催乳期間避免*受傷如果媽媽的*受傷、破皮、皸裂或流血并導致發(fā)炎時，就會影響乳汁分泌。為避免*受傷，建議媽媽們采用正確的喂奶姿勢，控制好單側的吮吸時間，否則很容易反復受傷。催乳原味蔬菜湯原味蔬菜湯就是將各類蔬菜主要是根莖花果不加任何調料煮湯，味道清香，可以當茶喝，在產后當天（剖腹產次日）即喝有極佳發(fā)奶作用。以后保證每天不少于喝兩次。原料：黃豆芽、西蘭花、菜椒（青椒、黃椒、紅椒均可）、紫甘藍、絲瓜、毛豆、西葫蘆、西芹，每次選擇4種以上即可。制作：把各種蔬菜放入鍋內，加入適量清水，煮爛后取湯水飲用。第7頁 共
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