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吃夜宵不長胖的對(duì)策-資料下載頁

2025-09-19 05:15本頁面
  

【正文】 熱量卻只有35卡路里。 草莓 每三又二分之一盎司只有57卡路里、并含豐富的維生素。 火雞 每盎司去皮凈肉只有50卡路里,肉質(zhì)瘦,雖然肉粗、但卻是十分理想的瘦身食物。 比目魚 這類扁身魚每磅只含熱量360卡路里,如果一餐吃四盎司,絕對(duì)不會(huì)發(fā)胖。 第3頁 共3頁
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