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吃夜宵不長(zhǎng)胖的對(duì)策(完整版)

  

【正文】 杯(量杯)只是26卡路里,但VC及鐵質(zhì)豐富。吃夜宵不長(zhǎng)胖的對(duì)策 多吃不胖的瘦身食物 編輯:曉熙 女性十有八九都會(huì)有這樣美妙的幻想。菠菜以生吃最有益,烹調(diào)也不家過(guò)久,以免損耗營(yíng) 養(yǎng)。 麥包 全麥面包比普通白面包少了9%的卡路里,蛋白蛋卻多了20%,維生素B多兩倍。
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