漫話中醫(yī)養(yǎng)生讀后感-資料下載頁
2024-09-27 10:12本頁面
【正文】 興趣的小伙伴們還可以試試經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生哦。此書中也有較為詳細的介紹，膻中、足三里、合谷、太沖、三陰交、涌泉是人體比較常用的幾個保健穴位，可以艾灸，針灸或者按揉穴位都可以。以足三里為例，作為足陽明胃經(jīng)上重要的穴位之一，位于小腿外側(cè)，犢鼻下三寸，犢鼻與解溪連線上，中醫(yī)諺語有云：艾灸一柱足三里，勝吃一只老母雞，為感受中醫(yī)艾灸的療效，我已接受艾灸理療三周有余。從開始的肌表溫熱之感，一周一到兩次，堅持至今，全身上下覺得松快不少。若堅持，定當終身受益。 若要了時當下了，若覓了時無了時。養(yǎng)生不需斟酌良久，亦不需挑選良辰吉日，活在現(xiàn)今、養(yǎng)在當下，希望大家都能且行且珍惜、且養(yǎng)且健康。 （通訊員章杭婷） 第3頁 共3頁
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