漫話(huà)中醫(yī)養(yǎng)生讀后感(存儲(chǔ)版)
【正文】 程，但是每堂課都是12分的專(zhuān)注和精神，甚至偷偷跑去中醫(yī)專(zhuān)業(yè)的校友那里蹭課。有了一些最基本的中醫(yī)相關(guān)知識(shí)，所以看起這本書(shū)來(lái)并不費(fèi)力，圖文并茂，說(shuō)看的廢寢忘食也不為過(guò)，越看越有味道。原來(lái)睡眠也是根據(jù)一年四季不同的氣候特點(diǎn)而相應(yīng)的變動(dòng)的，人類(lèi)只有順應(yīng)自然法則，才能更好的存心養(yǎng)性，調(diào)養(yǎng)氣機(jī)，做到修身養(yǎng)性，身正心清。這一點(diǎn)自己也深有體會(huì)，每次生氣，還基本上都是生悶氣，完了就覺(jué)得胸悶心悸不舒服，有時(shí)候甚至?xí)X(jué)得胃疼。若堅(jiān)持，定當(dāng)終身受益。以足三里為例，作為足陽(yáng)明胃經(jīng)上重要的穴位之一，位于小腿外側(cè)，犢鼻下三寸，犢鼻與解溪連線(xiàn)上，中醫(yī)諺語(yǔ)有云：艾灸一柱足三里，勝吃一只老母雞，為感受中醫(yī)艾灸的療效，我已接受艾灸理療三周有余。適當(dāng)?shù)那榫w表達(dá)，有利于
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