魯教版思品七下讓快樂時(shí)時(shí)圍繞在我身邊第2框5-資料下載頁
2024-11-28 00:34本頁面
【導(dǎo)讀】據(jù)我國史記記載，伍子胥在過韶關(guān)時(shí)，陷入進(jìn)退兩。難的處境，結(jié)果因其極度焦慮而一夜間須發(fā)全白?！度龂萘x》中的周瑜才華出眾、機(jī)智過人，但諸。送了風(fēng)華正茂的性命?！度辶滞馐贰分械姆哆M(jìn)，多年考不中舉人，直到50. 多歲時(shí)，終于聽到自己金榜提名，“喜極而瘋”。我們每個(gè)人都有豐富多樣的情緒，但是這并不意味著我們。每個(gè)人都能夠成為自己情緒的主人！其實(shí)快樂不用去尋找，因?yàn)樗驮谀闵磉叄∮晏欤∨畠旱?。調(diào)節(jié)和控制情緒。每人向其他組員介紹一種方法。的范圍內(nèi)進(jìn)行，不能妨礙他人，也不能傷害他人和集體的利益。多數(shù)的人對(duì)自己的體重感到擔(dān)憂。接受這次調(diào)查的有2021人，調(diào)查顯示：。44歲的成年人在他們感到厭倦時(shí)暴飲暴食。多的人是因?yàn)榍榫w不佳后貪吃而導(dǎo)致肥胖。
【正文】 范圍內(nèi)，不損害他人、集體利益 你無法改變天氣， 卻可以改變心情； 你無法控制別人， 但能夠掌握自己。 一種好心情，比十副良藥更能緩解生理上的疲憊和痛苦。 課堂檢測(cè) ? 新課堂 P26－ 28頁一、二、三。 ? 張沖今天情緒不佳。他生氣地把椅子摔得震天響，并在教室內(nèi)大喊大叫。同學(xué)們批評(píng)他，他卻說：“這是我自己的事，誰也管 不著！” ? 請(qǐng)問：張沖的做法對(duì)不對(duì)？為什么？ 學(xué)法指導(dǎo) ? 倫敦普萊爾莉醫(yī)院的專家進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查顯示：在英國，有近 50％的成年人通過暴飲暴食來抵抗憂郁情緒。調(diào)查發(fā)現(xiàn)：多達(dá) 43％的人在感到厭倦、寂寞和壓力的情況下通過大嚼食物來發(fā)泄，同時(shí)又有絕大多數(shù)的人對(duì)自己的體重感到擔(dān)憂。 ? 接受這次調(diào)查的有 2021人，調(diào)查顯示：有 47％的 16－ 24歲的青少年和 40％的 35－44歲的成年人在他們感到厭倦時(shí)暴飲暴食。調(diào)查還表明： 30－ 40歲的女性中，越來越多的人是因?yàn)榍榫w不佳后貪吃而導(dǎo)致肥胖。 根據(jù)上述材料完成下列問題： ? 上述材料說明了什么問題？ 憂郁 厭倦 暴飲暴食 擔(dān)憂體重 調(diào)控 后果 長期保持消極情緒或調(diào)控不當(dāng)會(huì)影響身心健康，并會(huì)導(dǎo)致惡性循環(huán)。 請(qǐng)運(yùn)用所學(xué)知識(shí)給情緒不佳的人提出一些合理化建議。 怎樣調(diào)控自己的情緒？ 課后作業(yè)： ? 整理“怎樣調(diào)節(jié)和控制自己的情緒？” ? 完成新課堂 P29頁二、域外傳真題目。
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